ここでもまた、何日かは狂っているかもしれないと不平を言っています。私達は私達だけができれば私達が私達が間違いなくスキップする人生の瞬間についてしばしば話す。しかし、できません。悪い日は常に悪い日になり、人生は常にそれらで一杯になりますので。あなたのバブルを破って申し訳ありませんが、「悪い日を取り除くための方法」や「人生の暗い瞬間から逃れるための秘訣」などはありません。それは存在しません。それでは、悪い日に対処するための最善の方法は何ですか?いくつかの引用を読んでください。はい、あなたは完全にその権利を読みます。引用は一つの理由と一つの理由だけのためにあります:目に見えないものがないように見える日に我々に希望を与えるため。さて、もっと理由があるからといって、私たちはただ顔を見せないのです。私たちはあなたが本当にどれほど厄介な悪い日が本当にあるのか実感できるようにする最良の引用符を見つけました。ここでそれを否定することはできません。あなたは「それはただの天候だ」または「それは普通の日であり、私はただ過剰反応しています」と言うことはできません。. 15「世界は苦しみに満ちているが、それを克服することにも満ちている」 - ヘレン・ケラー Helen Kellerからのこの引用にこれ以上同意することはできません。私たちは皆、最も明白なことに集中するのが大好きです。それは悪い日なのですね。私たちは気分のむらに苦しんでいるか、一方では、まったく何も感じていないことに苦しんでいます。あるいは時には、私たちはあまりにも多くの人生の出来事に苦しんでおり、それは私たちが準備していないだけです。私たちが厄介な日をしている理由は無限の理由がありますが、1つだけの結論があります。私たちは悪い日に苦しんでいます。しかし、Helen Kellerが言ったように、この世界はただ苦しんでいるだけではありません。私たちも苦しみを乗り越え、それを乗り越えます。私たち全員が自分自身をバックアップして、結局のところ、私たちはこの終生のことをやることができるということに気づくときがあります。今日と同じように明日になることができます。起きるまで気づかないうちに1日に1つずつものを取ること、ああ、そうそう、私たちはこれらのばかげた瞬間を乗り越えました. 14 "毛虫が世界の終わりを呼ぶもの、マスターは蝶を呼ぶ"。 - リチャードバッハ 正直に言うと、この引用を完全に理解するには少し時間がかかりましたが、ちょっと、私たちはここでそれを現実のものにしています。この引用が実際に何を意味するのかを理解したら、この男がどれほど正しいかを理解したことを私たちは言わなければなりません。キャタピラーが蝶とも呼ばれるより良いものに変身しなければならない日が来るとき、それはおそらくそれが世界の終わりだと思います。キャタピラーが美しい蝶に変わることを完全に理解しているかどうかはわかりませんが、キャタピラライゼーションを解除して別のものにする必要があるのは必ずしも幸せなことではありません。言うまでもなく、私たちがどれほど変化を嫌うかは関係ありません。時にはそれは私たちにもっと美しいものを与える。そして、多分、悪い日は素晴らしい瞬間につながるでしょう。明日目を覚まし、事態が改善したことを確認できるように、忍耐強くいる必要があります。. 13「ものごとを見ているのではなく、できるのです。」 - デイビッド。 J.シュワルツ この見積もりは私たちの寝室の壁や私たちのオフィスに掲示する必要があり、私たちもそれを私たちの壁紙にする必要があります。これは私たちにとって必読の見積もりです。私達がそれらをさせれば悪い日は悪い日になることができるだけです。この人生について私たちがコントロールできないことは間違いなくたくさんありますが、悪い日になると、私たちは間違いなくコントロールしています。重要なのは、時々(大丈夫、時にはもっと)、私たちはそれを完全に忘れているということです。私たちがコントロールしていることを忘れることはおそらく私たちがする最もバカなことです。それで、ぎくしゃくした日が襲ったとき、それをそれほど愚かではない日として見ることはあなた次第です。あなたは完全にあなたの気分を変えることができないかもしれません…しかしあなたは間違いなくあなたがあなたの日に近づく方法を変えることができます。一日中ベッドにいるのを忘れて、ヘッドフォンをつけたまま公園を散歩することを考えましょう。今日の他の人とのコミュニケーションをスキップして、あなた自身にもう少し集中するかもしれません。それは最善の解決策ではないかもしれませんし、それは史上最高の日ではないかもしれませんが、それはあなたのカバーの下に一日中隠れているよりはましです。. 12「厳しい時代は続くことはないが、厳しい人々はする」 - ロバートH.シュラー あなたがこの見積もりに同意できないのであれば、それでは、私たちはあなたに何が起きているのかわかりません。しかし真剣に、あなたはこれに関係することができますね。最も過酷な人々だけが明日それを実現します、そしてあなたがこれを読んでいるならば、それはそれがあなたが1つのタフなクッキーであるという完全な証拠です。人生についての事はそれが本当に、本当に難しい瞬間で完全に詰まっているということです。時には私たちの頭を包み込むことさえできません。しかし、あなたが本当にそれについて考えるならば、あなたの過去も厳しい瞬間でいっぱいです、そして、あなたは今日にそれをしました…それはあなたが明日にもそれをすることができることを意味します…それはあなたが非常にタフな若い女性であることを意味します。うん、あなたはそうです。最も良いことは、困難な瞬間と困難な時期が長続きしないことです。彼らは永遠にここにいるのではありません。しかし、その一方で、タフな人々は、一生続くし、それはかなり素晴らしいです. 11「あなたはとても嫌だ。どこでこのがらくたを思い付くのかい?」 - CM。 Stunich がらくたとは、私たちは時々あなたに忍び寄るそれらの悪い日を意味します。本当に大好きです、なぜあなたはあなたが超悲しいという事実に集中しますか?なぜあなたは物事をコントロールしていない瞬間と、あなたがいくつかの暗い雲の中に住んでいるように見える瞬間があるという事実に集中するのですか?なぜ?!はい、これらの暗い瞬間は現実のものですが、それは正直なところ空の公園のベンチやあなたのオフィスのほこりっぽい本のようなネガティブに焦点を当てる理由ではありません。他にも注目すべきことがたくさんあり、最悪の瞬間に集中する必要はありません。再び幸せになることを選ぶと、あなたはあなたの悪い日がそのように好転することができる方法を見るでしょう。結局のところ、あなたはいくつかの悪い日(そしておそらくそれらの全部)を持つようになるでしょう。ですから、あなたはそれらにどのように対処するかを考え出すかもしれません。あなたがそれを行うことができればあなたははるかに良くなるだろう. 10「問題は一時停止の兆候ではなく、ガイドラインです。」 - ロバートシュラー この引用は物事を違ったように見ることを学ぶ最も良い例の1つです。あなたが絵を単なる絵として見るならば、それはそれがそれになるだろうすべてです。しかし、それが感情の流れ、芸術家が絵の具やキャンバスにとらわれたことのない無限の感情の流れとして見れば、それは明らかにそれを見るためのはるかに良い(そしてより美しい)方法です。それは本当にあなたの心の全てです。さて、時にはそうではありません。時々、悲しみは運転席にあります。時々あなたがすることができるのは後部座席にあなたのシートベルトを固定することだけです。しかし、良いことに、悲しみを感じているこのめちゃくちゃな遠征は問題ではなく一時停止の標識ではなく、ガイドラインとして見ることができます。不機嫌そうな乗客であるのではなく、未知の世界に飛び込んで人生があなたに投げかけるものについて学ぶことをいとわないと思っている女性であること。あなたは物事がどのように変わるのか信じられないでしょう....