あなたが何年も一緒にいたかどうかは関係ありません。怒ったり、悲しんだりしないでください。それはあなたのことでもなく、物からあなたのものを隠すことでもありませんが、関係の中でいくつかのものを非公開に保ち、個性をいくらか維持することです。パートナーセルフとシングルセルフをまたぐことは難しいです。どちらもこの価値のあるものとして高く評価されており、どちらもスペースに値します。私たちはあることを秘密にしないようにしますが、主な本能は私たちの独立を守ることです。私たちが誰かのパートナーになるからといって、突然すべてを彼女または彼に降伏させる、すべてを彼女または彼に捧げる、または私たち自身に関するすべてを彼女または彼に告白しなければならないという意味ではありません。しっかりした、支持的で、まともなパートナーであることと、まだ主権者であることとの間には、細かい線があります。あなたのパートナーがあなたからの秘密を持っているという事実によって脅かされたり、気を悪くされたりしないでください。それは彼女または彼が彼または彼女自身との強いつながりを感じているということです、そしてそれは素晴らしいです。それはまた、彼女または彼があなたを傷つけるかもしれない何かからあなたを守っていることを意味します。どちらにしても、あまり近くにいると判断しないでください。. 15ひそかに食べる 拒食症や過食とは異なり、ひそかに、それはひそかに行われているため、ひそかに食べることは検出が困難です。何度もそのような食事はパージを伴うでしょう。過食症は非常に秘密にされ、厳しいスケジュールに従うルーチンを維持することが知られています。このスケジュールは、あなたがいつどこにいるのかを知っているので、赤字になることはありません。秘密を食べる人は、クローゼットの中の服の間、冬のジャケットのポケットの中、ベッドの下、ティッシュボックスの中、さらにはゴミ箱の中まで、奇妙な場所で家の中に食べ物を隠します。ひっかかってしまうのを避けるために、秘密を食べる人も家から離れて食べます。彼らは彼らの行動に当惑している。食事は彼らにとっては苦労ですが、他人に見せたり食べ物を食べたりすることを許すことは彼らにとって絶対に不可能なことを超えています。そのような行動は、食物についての幼年期の信念体系に由来します。それは成人期に入り込んだのは、食物、体重、そして感情に関連したトラウマです。それは治療や総体的な治療者との協議などの注意を必要とします. 14自己快楽 私たち全員がそれをやります。是非認めてください。自己刺激に恥はありません。それは自然であり、時間の初めから起こっており、時間が終わるまで続くでしょう。誰が知っている、おそらく来世や精神的な刺激などのようなことがありますが、それは超新しい年齢であり、私たちは本当にそこに行きたくない。私達全員がそれをする間、私達は私達のパートナーが実際にどれほど頻繁にそれをするのか、あるいは彼らが全然それをするのかどうかさえ全く確信が持てない。関係にあるにもかかわらず、1、彼らはそれを好む、2、それは永遠のように彼らの人生と習慣の一部であり、そして3、それは彼らの体について彼らを教えるためです。オナニーは他人に関するものではなく、いいセックスと悪いセックスについてのものではなく、そして頻度の欠如についてのものではありません。何が私たちをオンにし、それを実際の生活のパートナー支配寝室の相互作用に適用する方法を学ぶことについてより多くの関係者全員が最終的な喜びに到達するように。自慰行為をしている人たちは、自分たちの体に触れて恥ずかしくないので、より良い恋人であると言われています。. 13彼らは本当にあなたの家族についてどう思いますか 家族が初めて私たちのパートナーと出会うときのプロトコルは確かにあります。少なくとも最初の数回の集会については、明かされていない娯楽性とエチケットの規則さえあります。両側はいいプレーをします。大部分の側は素晴らしいプレーを続けて、彼らの本当の色または本当の感情を決して示しません。それはボーイフレンド/ガールフレンドが家族的要素を満たしていることの単なる副作用です。彼らが恐れている、あるいはさらに悪いことに偽であるからではなく、彼らがあなたの家族について実際にどのように感じているかさえ明らかにしないかもしれない。それは彼らが波を作りたくないからです。あなたのパートナーは、彼女または彼が何年もの間、または彼女または彼の人生の残りの間にどのように感じるかを隠すかもしれません。家族の集まりを不快にすると、あなたの感情を著しく傷つけ、あなたの家族との関係を台無しにし、それゆえあなたのパートナーの沈黙を損なう可能性があります。状況を本当に抑制することができないか、その人が利己的または未熟であり、人生をあなたにとってよりストレスのないものにするために彼女または彼の感情を管理することができないのいずれかを遅らせることができない人のために. 12の数字 私たちのほとんどは私たちの番号を知っています。私たちのほとんどは、最善と最悪を含むリストをどこかに持っています。それは私たちの日記に書かれているか、私たちの脳の中に保存されています。私たちのほとんどは、多かれ少なかれ私たちの番号を知っています。私たちがやりたがっているので、私たちが除外したことがいくつかあるかもしれません。それが数えられなかったか、我々は当惑しているか、あるいは我々はその出会いや名前さえ覚えていないかもしれないので、それは実際には数えられない。その数は正確ではありません、そして、その数について私達が私達のパートナーと話すとき、それは確かに正確ではありません。経験則によれば、女性が与える数には、それに10を加えるということです。人が与える数にかかわらず、10を奪う。問題の事実は、私達は私達の数についてさえ確かではないということです。深刻な関係にあったり結婚を検討したりした後は問題にならない可能性が非常に高いですが、問題になる場合は、数字のように些細なことに追いつかない人を検討することをお勧めします。. 11シャワー時間 間違いなく、あなたはシャワーであなたのパートナーと時間を過ごしました。私たち全員が持っています。シャワーはセクシーです。映画やミュージックビデオは私たちにそう伝えています。したがって、私たちは自分たちで試してみます。私たちのパートナーは、水がどんなふりをしたり、化粧を洗い流したりしているような純粋な状態で見ることができます。本当に安全でありながら脆弱な空間です。誰もいないときには、とてもプライベートな空間です。私達は私達のパートナーと毎日または毎週シャワーを浴びる習慣を作りません。そうですね、私たちの大多数は静かなシャワータイムを楽しんでいます。これは、一部の人にとっては、一日で唯一の平和で静かなことかもしれません。これは、ある人にとっては、思考と瞑想のための神聖な空間です。シャワーは個人的なものであり、あなたが周りにいないときあなたのパートナーが何をしているのか分からないかもしれませんが、率直に言って、それはあなたのビジネスのどれでもありません. 10初めて 確かに、あなたは数回あなたのパートナーの初めてについて聞いたことがあります。あなたは物語をよく知っているので、今では自分の物語であるかのようにそれを伝えることができます。そして、この物語は恐らくは事実でありフィクションではありませんが、決して確実ではありません。年齢や人のように物語の骨格は正確であるかもしれませんが、それらの情報でさえも偽造される可能性があります。あなたのパートナーの彼女または彼の初めての話は真実ではなく、またそうである必要はありません。それは起こったことに対する彼らの解釈と、何年も前からの彼らの記憶の記録です。人々は飾ります。それは私たちがしていること、特に処女を失うことのように成人する瞬間が来るときです。あなたのパートナーを責めないでください。あなたが判断する前に、あなた自身の初めての話を見て、物事が少し誇張されていないかどうかを確認してください. 9仕事上の関係 あなたはあなたのパートナーの職場環境、同僚、会議、そしてその間にあるすべてのものについての話を聞いたことがあります。あなたはこれらの人々の多くにさえ会ったことがあります、あなたはオフィスまたはスタジオに行ったことがあります、あなたのパートナーがみんなとどのように相互作用するかを見ました。しかし、それはあなたのパートナーがあなたに見てほしいと思う人です。あなたが周りにいないとき、それはあなたのパートナーが少し違う可能性が高いです。違いは激しいものである必要はありません、それは最小である場合もありますが、間違いなくあなたのパートナーは彼女が仕事場のsansパートナーを操縦するとき少し変更されます。これはあなたのパートナーが偽物になることはありません。あなたのパートナーが、仕事中にパートナーがしてはいけないことをしている、まったく別の人でない限り、あなたは比較的安全です。しかし、あなたのパートナーがあなたが知っていてとても愛している人間関係の性格とは異なる仕事の性格を持つことは全く普通のことです. 8つの夢 あなたは朝食や夕食にあなたの夢を共有するかもしれません。彼らが昨夜夢見たことについて話すのはカップル間の典型的な会話です。私たちが十分に勇気があるならば、私たちは悪夢さえ議論します。私たちの夢は私たちの潜在意識への小さな窓です、彼らは私たちが誰であるか、私たちがなりたい人についての秘密を共有しています。私たちが夢を共有するとき、私たちは最も深い、最も暗い自己を共有しています。夢を思い出すとき、私たちは通常クリップを思い出します。夢が完成したように見えても、いつも何か足りないものがあります。ですから、私たちが自分の夢を私たちのパートナーに伝えるとき、自然に足りないものがあります。しかし、私たちの夢を再考するときに除外することを選んだことがいくつかあります。それは死や性別についての夢かもしれません、それはあなたが夢の状態を介して追体験したトラウマ体験であるかもしれません、それはあなたが隠していたことを再発する秘密かもしれません。正直なところ、いくつかのことは私たちのもののように感じる必要があるため、私たちはこれらすべての詳細を共有することはしません。関係の細部をすべて共有する必要はありません。それは全体主義です. 7トラウマ 私たちの多くは、トラウマの生存者である誰かと関係があります。おそらく関係の両方の人々でさえトラウマの生存者です。トラウマは秘密ではなく、ほとんどの場合そうではありません。トラウマを人間関係から遠ざけるか、それに立ち向かう強さを見いだしていない人もいますが、トラウマに対処する最善の方法は、トラウマについて話し、隠さずに、正面を向くことです。あなたが決して知らないかもしれないことは、トラウマがあなたのパートナーにどれだけ影響を与えたかということです。それはあなたがトラウマの後にあなたのパートナーに会ったことかもしれません - あなたは彼女または彼が前トラウマだったのか分からないでしょう。トラウマがあなたのパートナーの脳の中で何かを変えたのかもしれません - あなたはそこで起こるすべてを知ることはできません。その変化は微妙なものでも劇的なものでもよく、それらの多くは見えています。しかし目に見えないのは、あなたのパートナーが内側に留めようと決めていること、その瞬間、トラウマの中で明らかにされたり議論されたりすることのない部分です。. 6中毒 あなたのパートナーが回復している常習者またはまだ常習者であり、あなたがそうでないならば、あなたは中毒の闘争を理解することはできません。あなたはあなたが望むことすべてに同情することができます、そしてそれは、疑いなく、受け入れられそして歓迎されます。しかし、そこに行ったことがなければ、あなたは共感できません。トラウマのような中毒は非常に個人的なものであり、時にはそれらの感情のいくつかを推定するのは難しいです。時々中毒者は中毒に固定されている感情のいくつかさえ登録しない。あなたのパートナーが中毒者であることさえ知らないということもあるかもしれません。秘密を守りたいと思うとき、あなたの知性レベルにもかかわらず、あなたの関係の近さにもかかわらず、それを可能にする方法は確かにあります。アディクションは地獄のようにトリッキーで、あなたのパートナーをトリックしました。あなたはそれについて知らないかもしれませんし、理解するかもしれませんが、あなたがそれをすることができる最も良いことは愛と支持の本物の源です。思いやりが私たちを互いに結び付けているのです. 5メンタルヘルス あなたはあなたのパートナーが精神的健康問題に苦しんでいることを知っているかもしれません、あなたはおそらくあなたがあなたのパートナーを精神疾患で人生を管理している間あなたを支え愛しています。そもそも精神的な問題について議論するのは簡単ではありません。精神的な問題を抱えている人々にとって、問題をさらに複雑にする可能性があるのは恥ずべきこと、判断すること、そして誤解である傾向があります。多くの人はそれを秘密にしておくことを好む。あなたのパートナーがあなたとそのプライベートな部分を共有しているのであれば、あなたはそれがこれらの問題に苦労するのがどのようなものかを完全に知ることはできません。うつ病、心的外傷後ストレス障害、双極性、強迫性障害、および不安は、いくつかの一般的な精神的健康問題です。誰もがそれぞれの体重を完全に理解することはできません。そして、おそらくあなたは人に苦しんでいて、それを受け入れたり、愛する人と共有したりしていません。精神的健康問題に名前を付け、受け入れ、そして話すことは、問題を管理するための最善の方法を癒し、学ぶことにつながります。うまくいけば、あなたやあなたのパートナーは共有するのに十分オープンであり、それを通してすべてを互いに愛するのに十分オープンである. 4ソーシャルメディアのメッセージ あなたは投稿を見ることができます、あなたは彼女または彼の友人や知人が誰であるか知っています、あなたは好きと愛とその間のすべてを見ます。しかし、あなたが見ていないのはプライベートメッセージ、チャット、さらには通話です。これは、ソーシャルメディアの両刃の刀です。私たちは世界中から、そして私たち自身の裏庭から、何百、何百万もの人々とつながっていますが、これらの友好的なものすべてに不吉な側面があります。メッセージを送信したり、電話をかけたりする機能がこれまでになく簡単になりました。そして人々は間違いなくより多くの人間への簡単なアクセスを利用しています。私たちは人間との接触が大好きで、概念が物理的なものからサイバーへと変化しましたが、それでも接続に対する欲求が存在します。そして私達は私達のパートナーが同意するかどうかにかかわらずそれを実現させます。あなたは彼女または彼が誰と話しているのか決して分からないかもしれません、しかしあなたはまだ愛と忠誠心に信仰を持っていなければなりません。あなたのパートナーが知っているすべての人にとって、あなたはまったく同じことをやっています。あなたとあなたの両方が同様に有罪である可能性が高いでしょう。それを現実に保ちましょう. 3不安...