どのように化粧をしなくても素敵に見える方法

私たちがソーシャルメディアを見るのに費やす時間の量を考えると、私たちは人々が実際にどのように見えるのかのゆがんだ感覚を発展させ始めました。 SnapchatとInstagramのフィルタ、そして写真編集アプリは、一見真正性を消したようだ。ただし、フィルタリングや化粧をしなくても、写真を美しく見せることは可能です。 #nofiltersmileを祝うために、これらの単純な、すべて自然なステップに従ってください：

8時間の睡眠をとりましょう。おやすみなさい睡眠はあなたの体、心と肌が休み、回復し、そして修復するのを可能にします。寝る前にリラックスするには、寝る前に1時間携帯電話を見ないようにし、ラベンダーの枕ミストで枕と羽毛布団をかき混ぜ、アイマスクを着用してください。おやすみなさい睡眠は気分を目覚めさせ、リフレッシュされ、元気を取り戻すことを可能にする.

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スーパースクリーンデイリーモイスチャライザーSPF 40は、UVA、UVB、IRA、ブルーライト、および汚染（こんにちは、健康な肌）から肌を保護しながら、次のレベルの水分補給（さようなら、冬のくすみ）をもたらすように科学的に処方されました。あなたの地元の@sephoraで今日それを買う#cleanatsephora #butfirstsunscreen #superscreen

Supergoopが共有する投稿！ （@supergoop）西海岸標準時午前7:07の2019年2月8日

厳格なスキンケアルーチンに従ってください。健康的な肌を維持するために、あなたはそれを適切に世話をする必要があります。毎日のお手入れ、肌のタイプに合ったトナーの使用、血清の塗布などがあります。これらの簡単なステップはあなたの肌を活性化し、あなたにうらやましい輝きを与えるでしょう。また、日中の損傷や早期老化を防ぐために、日中は必ずSPFモイスチャライザーを使用してください。夜は、レチノールなどのナイトクリームを塗ると、肌の修復モードが向上します。.

たくさん水を飲む。飲料水はあなたの肌とあなたの健康に利益をもたらします。 NHS EatWellガイドでは、1日に6〜8個のグラスを飲むことを勧めていますが、これは非常に簡単です。早めに始めるためには、朝食時に2杯飲む、仕事場にあるときに便利なガラスを1日に少なくとも4杯飲む、夕食時に2杯飲む、そして就寝前にもう1杯を飲んでください。あなたはすぐにあなたの肌の違いを見るでしょう.

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スマートナイト➡️熱烈な朝✨＃クリニック＃スキンケア＃パラベンフリー＃フレグランスフリー＃ハッピースキン

2019年2月4日日の1:53 pm PSTのClinique（@clinique）による共有投稿

適切な歯科治療を実践する。このようなオーラル - Bの3Dホワイトホワイトニングセラピーエナメルケア歯磨き粉のようなホワイトニング歯磨き粉を使用することにより、あなたは表面の汚れを除去し、あなたのエナメル質を強化し維持することができます。エナメル質が弱まると歯が黄色くなり、笑顔が薄れます。.

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あなたの目を引き立てます。あなたの笑顔は別として、あなたの目は写真の中で最も目に見える特徴となるでしょう。ブローバーで眉を形作ると、顔をより効果的に組み立てることができます。まつ毛を丸めると、大きくて明るい目になります。最後に、目の周りの皮膚がふくれている場合は、15分間目に冷たいフランネルを当てると、すぐにリフレッシュします。.