デート不安初デートのパニック7段階とそれらを静める方法

初デートまでの勢いは刺激的で神経質です。あなたがデートの不安を経験したことがあるなら、これらの感情はおそらくすでに身近なものです!

あなたが初デートジッタのパニックを経験しているかもしれないという理由だけで、それが悪いことであるという意味ではありません。それはあなたの感情が暴走していて、これから起こることへの期待に満ちていることを意味しています。これがデート不安と呼ばれるものです。そして、あなたがこの人との関係を築くかもしれないということを知って、今日まで興奮しています.

それはあなたがデートプールの中に自分自身を出し、あなたが欲しいものと、あなたが関係において絶対に望まないものを学ぶのに素晴らしいです。それが結局のところ最初の日付が約であるということです。あなたが潜在的にあなたと関係を開始するかもしれないものを支持して、あなたが入っていないものを除草する.

それはあなたがこれらの不安を誘発する感情をあなたに与えるこの人があなたとデートしているのはあなたの次に重要な他の人かもしれないという事実です!

最初の日に緊張したこと

あなたがその日に向かう直前にあなたの神経は端にありますか？心配しないで、これらの感情はかなり一般的です!

＃1何を着るか決める. あなたはシェールがするスーパーシックで素晴らしいクローゼットを持っていないかもしれません 無知 あなたが素晴らしい初デートの服を選ぶのを助けるために、しかしそれはあなたが素晴らしい何かを着る能力を持っていないという意味ではありません.

私たちは皆、何を着るべきかを決めることが大きなプロセスであることを知っています。私たちは数えきれないほどの衣装を試着し、常に鏡の中で自分自身を何度も何度も分析しています.

しかし、これがこのプロセスであなたを助けるのトリックです：あなたが最初の日に何を着るかを決めようとする次回の時に、あなたが考えている服装であなた自身の写真を撮ってください。あなたが写真でそれを好む方法を見てください。あなたが写真でそれを好きではないならば、それを着ないでください！そのような単純な.

＃2ブレスチェック. 私たちはみんなどこかで口臭がしました。それがどれほどひどいと感じているのか、そして匂いがするのかも知っていると言っても差し支えありません。.

もしあなたが最初のデートに行くのなら、あなたはおそらくあなたの歯を約10回磨くでしょう。もちろん、あなたがあなたのデートに入ったら、あなたはあなたの息が匂いがするかどうか常に疑問に思うでしょう。.

あなたが最初のデートキスをしている場合に備えて*夜の終わりまでに口臭を避けるためのいくつかの方法は*マグロを注文しないこと、コーヒーを飲むことを避け、たくさんの玉ねぎやニンニクを含むものから遠ざかることです。あなたがこれらの事を避けるならば、あなたはたぶん大丈夫で、全体の口臭の状況を避けるでしょう！たくさんの水を飲むのもいい.

＃3立ち上がることへの恐怖. 80年代の映画を見たことがある人なら、立ち上がったことに伴うパニックには精通しているはずです。誰も立ち上がることを望みません。あなたの日付がどこかであなたに会うか、あなたを迎えに行くことになっているかどうかは関係ありません。あなたが誰かが現れるのを待っていて、彼らが時間通りにいないとき、1分は1時間のように感じます.

あなたの日付があなたの時間にふさわしいなら、彼らはあなたを迎えに行くか、または時間通りにあなたに会います。何かが遅れることが起こった場合、彼らは間違いなくあなたに頭を上げさせるためにあなたに電話またはテキストを送ります.

あなたが最初のデートに行く人が彼らが遅く走っていて30分経っても現れなかったことをあなたに知らせないならば、それからあなたの席から起き上がって、そしてあなたの尊厳を持って立ち去ってください。彼らはあなたの時間に値しない、あなたとのデートはもちろん.

＃4キス機能. 最初のデートの最大のパニックの1つに、夜の終わりの最初のキスがあるのか​​どうか、そしてもしそうなら、それがどのようになるのかという疑問があります。これはあなたの会話の間あなたの頭脳の多くの部屋を取りますが、それは涼しく、落ち着いて、そして集められたままでいることが重要です.

そして、もしあなたのデートが夜の終わりにキスをしないなら、それは彼らがあなたを好きではないという意味ではありません。たぶん彼らはそれを遅くしたいだけなのかもしれないし、多分彼らは神経質すぎるのかもしれない.

もしあなたが夜の終わりにキスをしたのなら、それは完璧ではないかもしれないことを忘れないでください。あなたが2つの部分的なキスで別れたという理由だけで誰かをやめないでください.

＃5恥ずかしさ. 特に初日に当惑するのが好きな人は誰もいません。時々、私たちが本当にコントロールできないことが起こります。明らかに、トイレットペーパーを靴に貼り付けてトイレから出る人にはなりたくありません。あなたの日付と活気づいて話している間そしてあなたはほうれん草があなたの歯の間で立ち往生したくない.

慎重に行っても、これらのことが起こることを忘れないでください。それはあなたが失敗したときにそれをただ笑うことをお勧めします。少なくともあなたのデートはあなたがユーモアのセンスを持っていることを知っています.

＃6心配. 心配することはロッキングチェアのようなものです。あなたの日付があなたの考えを常に疑問に思っているなら - あなたが正しい服装を選んだならば、彼らがあなたの食事の代金を支払おうとしているのなら、あるいはその他 - それは最初のデートであることを忘れないでください、そしてそれは緊張しても大丈夫です.

あなたの日付が何を考えているのか疑問に思うのをやめなさい。何だと思う？あなたはマインドリーダーではありません。誰もいません。深呼吸をして、必要に応じて2杯目のワインを注文して神経を落ち着かせます。.

＃7神経質なニッキング. 初デート不安は不安の発作につながります。あなたが不安を解消するための最悪の方法の一つはあなたの気分を良くするためにあなたの日付の欠陥を軽視することです。誰も完璧ではありません。もしあなたが最終的に行きたい人が満たすべき要件のチェックリストを持っているなら、おそらくそれらを見つけることができないでしょう。.

あなたが自分の日付を頭からつま先まで精査して、「彼女は素晴らしい性格を持っています、しかし私は彼女の体重についてあまり確信がありません」または「彼は親切ですが、彼は数インチ短すぎますあなたの日付が問題であるのか、それともあなたがそうであるのかを自問してください。.

結局のところ、それはちょうど最初の日です。あなたがそれらをよりよく知るようになれば、あなたは結局彼らの知覚された欠陥を見逃してしまうかもしれません!

覚えておいて、デートは楽しいです。最初の日程は特に楽しいです、そしてそれが本当にうまくいってしまうならば、たとえあなたが一緒になっていなくても、これらすべての感情は価値があるでしょう。人生で何かがそうであるように、あなたが何かが起こりたいのなら、自信を持ってそこに自分自身を出しなさい!