15の恐ろしい方法のハイヒールはあなたの体を破壊することができます

何百年もの間、女性はハイヒールの靴を履いてきました。彼らはファッション、プロ意識、そして一流の象徴でした。女性は、靴がどれほど不快であるかについて苦情を言いながら、そして彼らが引き起こす痛みにもかかわらず、定期的にこれらの種類の靴を着用している。結局のところ、美しさは痛みですね。まあ、女性が気づかないかもしれないことはちょうどハイヒールが自分の体にとってどれほど悪いかということです。ハイヒールはあなたの足に影響を与えるだけでなく、実際にはあなたが気付いていない他の多くの部分にも影響を与える可能性があります。実際、体のいたるところで経験している多くの痛みや不快感は、すべて彼らが着ているハイヒールに戻ってくるかもしれません。そして、かかとが高ければ高いほど、彼らが引き起こす可能性が高いダメージ。ハイヒールを日常的に着用しているのか、特別な場合にだけ着用しているのかに関係なく、体を傷つける可能性があります。ハイヒールがあなたの体に与える影響を最小限に抑えるための最善の方法は、それらをまったく着用しないこと、または少なくとも短期間だけ着用することです。ハイヒールがあなたの体に引き起こす可能性があるすべてのダメージを見た後、あなたは別のペアを購入する前に再考することをお勧めします.

足を履いているハイヒールへの圧力が高まると、靴の傾斜によって足のつま先や足のボールに体重が移動するため、足の前にかかる圧力が増加します。平らな靴を履いているとき、あなたの体重はあなたの足全体に均等に分配されます、しかしあなたがあなたの足をハイヒールに入れると、すべての体重はどこかに行かなければなりません。通常、あなたが歩いている間、あなたの足はあなたの骨格を保護するための衝撃吸収材として役立ちます。ただし、かかとを履いているときは、足全体ではなく足の一部だけがすべての衝撃を受けているため、足はこの機能を果たすことができません。.

14神経と骨の損傷

通常、歩くとき、足はかかとからつま先まで自然に変化しますが、かかとを着用するときは、つま先と足の前を歩くだけなので、通常の歩行パターンは乱れます。この不自然な方法で、かかとがあなたを歩かせます、それは神経と骨の損傷を引き起こすかもしれません。この不自然な方法で歩くほど、骨や神経の損傷を被る可能性が高くなります。あなたの理由がハイヒールの靴を履いている理由が何であれ、その理由がおそらくあなたの神経や骨を傷つける価値があるかどうかを考慮する必要があります。あなたはそれらに気づかずに彼らにダメージを与えている可能性があります.

13クモの静脈

あなたがそれらがたくさんあった場合、ハイヒールの靴はクモの静脈を引き起こす可能性があります。これは、かかとを履いているときに足首が前方に曲がるように強制されている方法から、下肢への循環が遮断される可能性があるためです。あなたがよく見えるようにハイヒールを着ているならば、あなたはあなたが蜘蛛の静脈を持っているときあなたの足が見える方法が好きではないので再考したくなるかもしれません。クモの静脈は見苦しく、本当にあなたの足から突き出ています。クモの静脈は有害ではありませんが、それらは紫、青、または赤の変色のためにあなたが自意識を感じさせることができます.

12ふくらはぎと足首の腱の短縮

かかとを歩くと、やがてあなたのふくらはぎや足首の腱が短くなることがあります。これは、かかとがアキレス腱を硬くし、それによって子牛が束になるからです。あなたのアキレス腱はあなたのふくらはぎの筋肉をあなたのかかとに付けたままにします、しかし、腱が堅くなるとき、あなたのふくらはぎは束になります。あなたは一時的にあなたの靴を脱いで一日を通してあなたの足を曲げることによって硬化を固定することができます。しかし、長期的には、これで腱が短くなるのを防ぐことはできません。腱が短くなると、かかとがあるかどうかにかかわらず、歩くたびに痛みが発生します。.

11あなたの膝に余分なストレス

ハイヒールを頻繁に着用すると、膝の内側部分に余分なストレスがかかる可能性があり、それが原因で路上の変形性関節症につながる可能性があります。かかとを身に着けていることは頻繁にあなたの膝を乱用し、あなたの膝をすり減らすことができ、変形性関節症を引き起こします。あなたの足のように、あなたの膝も衝撃を吸収するはずですが、あなたがかかとを身に着けているとき、あなたはあなたの膝をより激しく働かせるように強制しています。膝がたくさんの圧力を処理するように作られているとしても、一定の高いヒールの使用はあなたの体の主要な関節にとってあまりにも多くの圧力です。ハイヒールをたくさん着用すると、変形性関節症につながる可能性があります。.

10腰痛

多くの女性が腰痛を経験していますが、あなたはあなたの腰痛の原因があなたが着ている靴から来ているかもしれないことを知っていましたか？かかとはあなたの背骨がそれらの中を歩きながら不自然に揺れる方法のために腰痛を引き起こします。あなたはかかとを着ることによってあなたの背中に多くのストレスをかけています。背中の痛みを避けるために、あなたは特別な機会に本当にハイヒールを着用する必要があります。また、ハイヒールで過ごす時間は、一度に数時間に制限する必要があります。また、毎日かかとをつけてはいけません。代わりに、かかとを履いた翌日に快適な靴を履いて交互に着替えるべきです。.

9角質とトウモロコシ

あなたの足の見苦しくそして痛みを伴う角質および角はおそらくあなたが定期的に身に着けているかかとから引き起こされます。角質は角質が蓄積して肌に固い隆起を形成するときに形成されます。これらはあなたがあなたの足の皮膚にかけている余分な圧力から引き起こされます。角質と角質は、あなたがかかとを着用するときに起こるであろうあなたの問題の最小であるかもしれません、しかし、それらはまだ本当に総体的です。足が醜いのが好きな人はいないので、角質や角質の原因となる可能性がある以上の種類の靴を着用するのはなぜですか?

8アキレス腱炎

ハイヒールはあなたのアキレス腱を引き締めますが、実際にはアキレス腱の引き締めから生じるアキレス腱炎を引き起こすこともあります。これはあなたがかかとを脱ぐときに起こりそうです。それはあなたがかかとにいる間それが伸ばすことができなかったのであなたがあなたの靴を脱ぐとあなたのアキレス腱が伸びるからです。アキレス腱炎はいくつかの方法で引き起こされる可能性がある痛みを伴う状態ですが、かかとを着用しないことは痛みを伴う状態が発生するのを防ぐ簡単な方法です。あなたのアキレス腱はあなたの足の重要な部分です。あなたは本当にかかとを着るだけのためにそれを傷つける可能性がありますか？?

7足底筋膜炎

足底筋膜炎はあなたの足底筋膜の炎症と痛みであり、足底の厚い組織です。足底筋膜炎の場合は、かかとに激しく鋭い痛みがあります。足底筋膜炎を治療する唯一の方法は積極的であることです。時にはそれは経口ステロイド剤や抗炎症剤で治療することができます。しかし、多くの場合、松葉杖、ウォーキングブーツ、さらにはコルチゾンショットで治療しなければなりません。この痛みを伴う状態は、平らで幅の広い靴を着用することで回避できますが、ハイヒールの着用をやめるよりもむしろ定期的にショットをとる方がよいでしょう。.

6褥瘡

かかとを着用すると体重が足の玉に移動するため、足の玉の下に褥瘡が発生する可能性があります。褥瘡は、糖尿病患者にとって危険になる可能性があるため、特に糖尿病を患っている場合は治療する必要があります。糖尿病患者が褥瘡を治療しなければ、彼らは最終的に足切断を必要とするかもしれません。患者さんが治療を受けないと、その他の重大な足のけがをする可能性があります。この出来事の可能性はごくわずかかもしれませんが、あなたは本当にハイヒールを着るためだけに偶然にそれを任せたいですか？すべての女性、特に糖尿病患者のかかとの着用を再考する必要があります.

5疲労

かかとを身に着けていることはあなたの筋肉が懸命に働かなければならないのであなたを疲れさせる。ヒールを長期間着用した後は、足だけでなく体が疲れている場合があります。かかとがあなたの体を不自然な位置に置くので、あなたの筋肉はより懸命に働かなければなりません、そしてあなたの体は前進するのにより困難な時間を持ちます。かかとを着用すると、足、ふくらはぎ、膝、腰、および腰のすべてがより激しく動かなくてはならなくなり、全身が疲れます。あなたが仕事のためにかかとを着けていて、あなたが仕事の長い一日の後にあなたがいつも疲れていることに気付くならば、それはあなたを疲れさせる仕事ではないかもしれません。それは実際にあなたがあなたの体にかかとを着ることによってさせている不要な仕事かもしれません.

4体のアライメントを変える

これはあなたの背骨の形を変えることを含みます。あなたがかかとを着るとき、あなたのより低い背部はそれが慣れていない方法でアーチを描きます。かかとが高いほど、不自然に背中がアーチになります。あなたの背骨のこの不自然な曲線は、腰痛と腰痛を引き起こす可能性があります。あなたのより低い背部はあなたのかかとによって最も影響を及ぼされます、そしてあなたのより低い背部は本当に湾曲することができます。また、背中が後ろ向きに傾いているために、意図せずに後ろ向きに傾いていることに気付くこともあります。あなたの骨盤が動く方法はまたかかとを身に着けていることによって影響されます。これらのすべてはあなたの体の自然なアライメントに影響を与える可能性があります。この配置が変わると、背中の痛みを感じる可能性があります。.

3捻挫足首

ハイヒールは多くのサポートを提供していないと動揺しているので、それは足首の捻挫をもたらす可能性がある、女性が彼女のバランスや旅行を失うために多くはかかりません。ハイヒールでバランスをとるのに十分な時間が女性にはありません。そして、不均等な歩道とくぼみをミックスに入れると、かかとにいる女性が起こるのを待つ事故になります。かかとを着用しながら潜在的な捻挫した足首から身を守るための女性のための最良の方法は、彼らの目的地まで歩いている間、そしてそれから彼らがそこに着いたら靴を変える間、もっと支持ショーを着用することです。仕事のために歩いている場合は、歩きながらテニスシューズを履いて、かかとを持ち歩いてください。.

2壊れた血管

あなたの足の血管はあなたの足への血流の不足から壊れる可能性があります。かかとが不自然に足の位置を決めるため、血液が足に届くのを防ぎます。あなたがかかとを履くとき、あなたの足はそれらが靴に収まるように彼らの自然な形を変えることを強いられます。かかとはあなたの足をそれらがあるよりもはるかに狭くなるように強制します、そしてあなたのつま先は非常に小さいスペースに押し込まれます。これらすべてがあなたの足への血流の欠如の一因となります。血流の欠如はあなたの血管が破裂するという保証ではありませんが、それは非常に現実的な可能性です。.

1曲がった足

かかとを着ると足が不自然な形になることを強いられると言ったときのことを覚えていますか。さて、何年もかかとを履いた後は、かかとをつけていなくても足の形が崩れることがあります。あなたが踵をたくさん身に着けていた祖母を持っているならば、彼女の足を見てみると、おそらく彼らは曲がっているように見えるでしょう。長年のハイヒール使用があなたの足の骨の形を崩す原因となっていたので、あなたが年をとっているとき、あなたの足はまたほとんどの場合ほとんどの場合痛むでしょう。あなたがファッションのために今着ている靴は、将来あなたの醜い足の理由かもしれません.