思春期に起こるとは思わなかった15のこと

Ch-ch-ch-ch-changes！思春期やこの青春期の発達期の感情的な混乱を妨げていないのなら、David Bowieの歌の歌詞は変更点」 気軽になじみやすい思春期は、あなたが「変わって奇妙に直面している」という非常にその段階です。それがどのようなものだったか覚えていますか？あなたはあなたの浴室の鏡の前で何時間も過ごし、あなたの油性肌を苦しめ、そしてあなたの格好の良い太ももを隠したジーンズのペアを必死に見つけようとしました。あなたの体は慣れ親しんだ、一貫性のある、そして安全な聖域であることから遠く離れた、ホルモンの不安定な機械へと一晩で行きました、そして、だれもあなたに哀れなことを操作する方法の取扱説明書を与えませんでした！あなたはきゅうりのように冷たくなってから反応的で、非合理的で説明できないほど不機嫌になった.

思春期は、誰もがあなたを理解していないとき、そのひどい人生のステージです、そして誰も、そして誰もがあなた（あなたの先生、あなたの仲間、あなたの両親とあなたの兄弟）を連れて行くために出かけます。たとえあなたの両親が座って、避けられない変化があなたの方法で起こることについてあなたと恐ろしい、思春期前のあなたとの議論をしたとしても、あなたに起こった予期せぬ奇妙なことに全くあなたを準備することができませんでした。、感情的に、心理的にそして生理学的に。問題は思春期のためのルールブックがないということです、そしてこの成熟プロセスの一部として明確なマイルストーンがありますが、それは一人一人のために異なって見えます。思春期も男性と女性に異なる影響を与えます。あなたは喜んで急速に広がる腰、太もも、および胸のためのより深い声で取引しました！ありがたいことに、あなたはその激動の成長期を経ています、しかしそれはあなたが思春期の間にあなたが予想しなかった15の事を振り返って考えることがまだ価値があります.

15ここ、どこでも髪!

柔らかく滑らかなものから毛深いそして粗いものまで、この手に負えない毛はすべてどこから来たのか、そしてなぜそれはそこで成長しているのか。 8歳から14歳までの間に、特に陰部や脇の下の地域では、女の子の髪の毛は一般的に多くなり始めます。あなたはかつてジムのクラスまで剃っていない足を細かくスポーツしていて、男の子とボールを弾いていました。女の子の場合、思春期には脇の下や生殖器の領域で髪の毛が肥厚し、成長し始め、次第に粗くそして暗くなります。少女が成長するにつれて、陰毛は次第に細い毛から太くて丸まった毛へと成長し、最終的にはより三角形の外観を帯びるようになります。それらの必死に成長している卵胞がそうであったかもしれないように厄介であるように、体毛は汗、摩擦、バクテリア、擦り傷と他の望まれない怪我からあなたを保護するという目的を果たします.

14初期の月経

あなたのお母さんはあなたの下着のあの目に見える赤い斑点を探すようにあなたに警告していました、そしてそう、それは色が赤より茶色に見えるでしょう、しかしあなたはそれが早く起こるのを期待していませんでした。あなたは何ヶ月もの間この日を望んでいましたが、あなたはけいれん、タンポン、パッドおよび気分変動の現実のために準備ができていませんでした！平均して、思春期は、それが過去数十年よりも早い段階で女子と男子に始まっています。思春期初期（および月経）には性別、遺伝学、人種、肥満などの要因が含まれますが、一般的に、乳児が最初に発症してから約2〜3年後に女の子は通常最初の月経を受けます。思春期の早期発症は、栄養、一般的な健康状態、および私たちの環境における化学物質への曝露の増加などの刺激に起因する可能性があります。今日では、8歳の少女たちは、最初の月経周期を予想することができます。思春期は、大量の血流や予期しない期間の染みを心配する必要があることを除けば、それだけでナビゲートするのは十分に困難です。.

13予測できない気分のむら

ホルモンは体の体の変化を引き起こすだけでなく、岩盤の低地からジェットコースターの高値までの予測不可能で乱流の揺れ、そしてあなたが新進トゥイーンとして経験した一般的なムードの原因にもなります。当時あなたが経験した突然の不合理な過敏性と実に憂鬱な状態は思春期の完全に正常な（確かに挑戦的ではあるが）部分であることを知るのは良いことです。少女が思春期に入ると、体はホルモンのエストロゲンとプロゲステロンを産み始めます。これらは体の身体的変化だけでなく、感情的変化も引き起こします。この突然のホルモンの発症は、おそらくあなたの感情があなたを担当しているように感じさせ、そして他の方法では回避されませんでした。あなたはすでにあなたのアイデンティティと自己イメージに苦しんであなたのプレートの上に十分を持っていました、そしてあなたは感情のジグソーパズル全体について心配しなければなりませんでした。悲しみから退屈、短気な怒り、うつ病まで、あなたはそれをすべて経験しました。今それは1つの感情的なジェットコースターです!

12ラブリーレディバンプ

彼らはそこにはいなかった、そして突然彼らはいた。それはあなたが新芽胸と咲くお尻を開発したことが夜通し起こるように思われます。これらの成長は通常思春期が始まった最初の兆候です。あなたの胸は乳首と乳輪の下に小さな塚として始まる「芽」として始まり、徐々により充実した、より成熟した胸に成長します。あなたの女性が最初に成長し始めたときにあなたは心配していたかもしれません - 乳首が拡大してより盛り上がるようになり、そしてあなたの乳首の周りの領域がより暗くそしてより目に見えるようになりました。一方の乳房が他方の乳房より著しく大きいことは、乳房の発達中には正常です。誰もこれについて警告しませんでした！あなたの女の子をあなたの友人と比較した場合、あなたは結局あなたは単純にできないことを知った。すべての女の子の胸と成長の過程は少し違って見えます。あなたは小さくて先のとがっているかもしれませんし、あなたの友人は丸くていっぱいかもしれません。あなたの胸が完全に発達するのに最大数年かかることがあるので、あなたがあなたの胸や胸の大きさについて不安や不安を感じたら、あなたはついにあきらめてただ辛抱強くなければなりませんでした.

11食欲増進

発芽しているティーンエイジャーとして、何もあなたを飽きさせないようだったので、あなたは同様にあなたの冷蔵庫と台所の食器棚に南京錠を持っていたかもしれません。あなたは幼稚園の敵についての会話をしながらおしゃべりをしながら食べました、あなたはサッカーの練習の後で食べました、そしてあなたは眠っているはずだった夜の長い時間を食べました。良いニュースは、あなたが経験した燃料に対するその増加した必要性についての説明があるということです。ほとんどの男性と女性は思春期の間に急成長を経験します、そしてあなたの体のこの劇的な変化はあなたが毎日の機能のためにより多くのカロリーを必要とする原因になります。この期間中の代謝とエネルギーの増加は、筋肉、骨、脂肪、組織の形成を助けるためにあなたの体がより多くのカロリーを必要とすることを意味します。空のカロリーを過負荷にするのではなく、スナックと健康的な栄養を増やすことが重要です。 10代の若者も大人と同じように、ストレスや感情的な食事を経験することができます。違いは今、あなたはルールを知っているということです：あなたがおなかがすいているならば、食べなさい、そしてあなたが感情的に感じているならば、それについて話してください.

ロマンスと関係への10の関心

「女の子の支配と男の子のおしゃべり」から「私はあなたが絶対の夢のボートだからあなたが歩く地面を崇拝する」まで。ある日、あなたは男の子を嫌い、遊び場で彼らから逃げ出し、突っ込んでからかい、そして突然、あなたはこれらの異国情緒と欲望に満ちた感情と彼らのための空想を発展させ始めました。控えめに言ってもそれはあなたが気をつけていなかった。思春期は子供の頃から女性の頃への移行であり、この発達段階の一部として、女の子が異性、同性、または男女の両方に対する魅力の感情を経験することは普通のことです。思春期の間に、生物学的に、体はより成熟し、そして性的に発達しているので、あなたはより性的にそしてロマンチックに他人に興味を持つようになります。体はホルモンを生産し、それはあなたに性的感情や性に対する欲求を経験させる可能性があります。男の子はあなたを感情的にも性的にも興奮させました。.

9もっと汗

女の子を置くための良い方法はありません、あなたは臭い！さて、あなたは実際にはそうではありませんが、思春期の10代の頃に誰かが正直に言ってくれたことを願います。あなたは、消臭剤を手渡すだけの人の受動的な立場さえも歓迎したでしょう。おそらくあなたは罪を犯したかもしれませんが、あなたはそれを乗り越えたでしょう。思春期に汗腺がより活発になるにつれて、あなたはより多く汗をかくことになり、そしてこれは悪臭の匂いを意味するかもしれません。体には数百万もの汗腺があり、思春期になるとこれらは著しく活発になります。男の子、グレード、ダンス、パーティー、あなたはそれに名前を付けます、すべてはあなたを汗にさせるようでした！発汗は体を涼しく保つのを助けます、それであなたの感情や神経があなたの汗腺に深刻な影響を与えたとしても、あなたの体はその相当な努力をしていました。あなたの唯一の願いは、誰かが天然繊維について、または1日に2回のシャワーについてあなたに言ったことです。ありがとう、ママ!

8体型（身長と体重）の変化

あなたのクラスのすべての女の子が男の子と比べて突然どのように巨人のように見えたか覚えていますか？それは、女の子は通常思春期に入り、男子よりも早く成長が始まるからです。何人かの人々が身長を伸ばしている間、あなたはちょうど幅を増やしているのを覚えています。この体型の変化は、個人ごとに異なります。あなたの体は生殖のためにより高いレベルの脂肪を自然に必要とするので、思春期に、そして通常脂肪の形で体重が増加するのは女の子にとって典型的です。女の子の場合、この脂肪分布は一般に腹部、お尻、胸部、太ももに保存されています。あなたは一晩腰を成長させるようでした！確かに、ジーンズやトップスを見つけることは悪夢だった恐ろしい厄介な段階がありましたが、あなたの体には何も悪いことはありませんでした。それはちょうどそのことをしていた、そしてありがたいことに、あなたの身長は結局あなたの体重増加に追いついた。代謝が均衡しているとき、女の子はおよそ15歳までに彼らの成人の身長に達すると期待することができます.

7セルフペッティング - 普通だ!

あなたとあなたの友人があなたの中の「オナニー」という言葉を読んで笑ったとき コスモポリタンティーン 雑誌、あなたはきちんとあなたの頭を横に振った、それが粗くて奇妙であったとあなたが絶対にそこに自分自身に触れなかったことを発表した！しかしその後、あなたは自分自身で、他の女の子も自慰行為をしていることを知るために大きな安堵のため息をついた。タブーだと考える人もいるかもしれませんが、性的に自分自身を探求し、あなたの体と好みを知るようになることは思春期の経験の正常な部分です。男性のオナニーについての議論はより広く受け入れられていますが、それは自己愛撫が同様に女性によって行使されていることを認識することが重要です。エロティックで性的な空想は、性的乱交の危険なしに性的興奮を安全に体験し、実際に性交に従事する素晴らしい方法です。それはあなたがより親密に自分自身を知るのを助ける健康的な性的出口です。それが公然と議論されていないという理由だけで、それが起こっていないという意味ではありません.

6不安

あなたの世界は驚くほど速い速度で変化しました、そしてそれはあなたの頭を回転させるのに十分でした。人生は子供っぽくてのんきなものでした、それから期待、十代の規範そして果たすべき圧力がありました。男の子はあなたがあるやり方で行動することを期待し（そしてあなたは実際に彼らが考えたことを気にかけた）、あなたの両親はあなたがあるやり方で行動することを期待しました。それはすべてとても不快に感じたので時々あなたは自分の肌から逃げたいだけなのです。これらすべての新しい状況に順応しなければならないことに加えて、ホルモンはあなたの感情やあなたが考え、感じた方法に影響を与えていました。奇妙で新しい気持ちを経験することは、あなたがあなたの体に不快で異物を感じる原因となったかもしれません、そしてそれは不安につながったかもしれません。思春期の間の不確実性、緊張および不安の感情は正常です。今、あなたは同じような感情を経験するときあなたがすることができる最もよいことがあなたを知っていて理解している愛情のあるサポートグループであなた自身を囲むことであることを理解します.

5ブレイクアウト

あなたのにきびやブレイクアウトがひどく悪かった日々がありました、あなたは両親の必死の抗議行動にもかかわらず、学校に行くことを拒否しました。あなたはこのすでに困難な段階を進んでいったときに、誰かがあなたの顔（と体）を破壊した壊滅的で憂慮すべき赤いポケットマークについてあなたに警告してくれることを願います。肌にぎこちなさを感じ、男の子の周りの神経質な難破船であることがすでに十分ではない場合、あなたは油性肌とにきび豊富に対処する必要がありました。思春期の間に、これらの悪名高いホルモンはあなたのオイル腺に影響を及ぼし、それらをより活発にさせます、それはあなたのでこぼこの肌の理由でした。にきびは扱いが難しい場合がありますが、あなたができる最善のことはそれが思春期の発達の正常な部分であることを受け入れるようにすることです！今、あなたはスキンケアのための最善の方法が水と中性洗剤であなたの肌を洗うことであることを知っています、そしてそれはあなたの肌をこすったり洗ったりするのは難しいです。!

4ピア圧力の増加

子供の頃、あなたは他の人が考えたことを気にしませんでした。あなたはあなた自身のドラムビートに従って、あなたが得ることができるあらゆる機会であなたのユニークで創造的な自己を表現しました。それから思春期のヒット。突然、あなたはこの欲求をあなたの仲間のようにしたいと思いました - あなたがクラスで最も人気のある女の子のように着飾り、あなたがクラッシュしたのと同じ音楽を聴くこと。同僚からの圧力はマイナスにもプラスにもなり得ますが、あなたの直接の仲間のグループはあなたの行動や行動に影響を及ぼします。あなたは自分がたばこを吸ったり飲んだりするような活動をしているのに気づきました。同業者からの圧力は強力なものであり、有害で自己破壊的な方法で行動する可能性があります。あなたがすべてのプレッシャーを乗り越えるためにあなたがした最も重要なことは、前向きな仲間と支持し理解している友人であなた自身を囲むことでした.

3つの変更点

時代が変わるのは、それだけではありません。あなたの女性のことも変わります。これは困難で不安を誘発する時間になることがあります。あなたは自分自身が尋ねているのを見つけたかもしれません、ただそこで何が起こっていますか？思春期の間に、あなたの性器は劇的な変化を経験します。内部的には、あなたのVの壁は厚くなり、子宮は大きくなります。陰唇、陰核、陰部など、Vの外観上の特徴により、形や色が変わります。この発達段階の間に陰核はより大きくなり、あなたのVの周りの皮膚はより厚くなり、そしてあなたの陰毛はより濃く、より厚くそしてより粗くなる。あなたのVはまたあなたの個人的な女性の香りに影響を与える可能性があるより多くの分泌物と分泌物（あなたの体の自然な潤滑）を生み出し始めます。退院の大幅な増加は、生殖と性的快楽のために準備しているあなたの体のすべての部分です。あなたが性的興奮しているとき、そしてあなたがあなたの月経周期のどこにいるかに依存しているとき、あなたは退院と匂いの変化に気付くかもしれません.

2ホルモンはもの

いいえ、あなたは夢中になることはありません、はい、ホルモンは思春期をやっている（巨大な）ものです。思春期には、脳は下垂体（脳のすぐ下にある）を介して血流に入る性腺刺激ホルモン放出ホルモンを放出します。腺は男性と女性の両方で2つの思春期ホルモン - 黄体形成ホルモン（LH）と卵胞刺激ホルモン（FSH）を放出します。男性では、これらのホルモンはテストステロンの産生を助けますが、女性では、これらのホルモンは卵巣に作用し、それらがエストロゲンを産生するきっかけになります。エストロゲンは女性の成熟過程を助け、生殖と妊娠のために体を準備します。それはあなたの体の中で起こっている化学狂気の全体の多くがあると言うのは長い道のりです。それはあなたが叫ぶこと、叫ぶこと、あなたが望むときはいつでも泣くことをあなたに許可するものではありませんが、それはあなたの気分をより許容し許容できるものにします。思春期をナビゲートするすべてのプレッシャーとこれらの新しく導入されたホルモンをペアにしてください、そしてそれはティーンエイジャーであることが難しいことがあることを理解するのは簡単です。.

1あなたは異なった成長をするつもりです

はい、あなたとあなたのすべてのガールフレンドは思春期を経験しようとしています、そして、あなたがすべてを一緒にするのが好きである間、残念なことに、思春期はあなたがすべてを同期して通過するつもりであるプロセスではありません。誰もが独自のペースで思春期のさまざまな段階を経験します。これはあなたの親友がやった後あなたがあなたの最初の月経年を得ることを意味するかもしれません、そしてそれは大丈夫です。あなたは他の友人が持っていない間、あなたは曲線的な腰を持っているかもしれません。あなたのガールフレンドの大部分がトレーニング用のブラジャーやスポーツ用のBカップとCカップをかなり過ぎている間、あなたの胸はまだ平らなAカップであることに嫉妬するかもしれません。思春期はあなたの遺伝的構成に左右され、あなた独自の環境要因を含む可能性があります。思春期に早く出入りする人もいれば、もっと時間がかかる人もいます。これはあなたが成長してあなた自身の素晴らしい自己になるようになる成長段階です、そしてそれは比較するのが難しいかもしれませんがあなたはそうすべきではありません.