18の有名人とその出産後の減量の秘密

妊娠。それは扱うにはほとんど煩わしい無数の感情を伴います。喜び。うつ病。心配。興奮。健康で普通の赤ちゃんを望み、祈ること、そしてできるだけ出産が痛みのないことを除けば、出産後にどのようにしてその赤ちゃんの体重を減らすことができるのかという不安があります。.

はい、必然的な産後の体重と産後の体。闘争は本物です。赤ちゃんを産んだ女性に聞いてみましょう。体重が減っているのか、それとも腹部の肌がたるんでいるのか、ストレッチマーク、セルライト、静脈瘤の除去方法を考えているのかなど。何人かの女性は他のものより早く彼らの産後の体に跳ね返るのに十分幸運です。彼らは超高速の新陳代謝を持ち、あまり体重が増えにくいスリムなボディ構造に恵まれています。だから彼らは妊娠したとき、彼らはほんの数週間でそれをすべて（そしてもっと！）流すために60ポンドものものを得ることができます.

多くの有名人は、このような運を持っています。なぜなら、出産後わずか数週間で赤ちゃんのように見えて、何の努力もせずに体重が吸引されてしまったからです。私たちが時々気付かないのは、健康的でオーガニックな料理を作るためにパーソナルシェフを雇うか、パーソナルトレーナーに電話をしてもらうかに関わらず、彼らは最高の状態に戻るための時間とお金の贅沢を持っているということです。出生後の体重または形成外科医を訪問しています。彼らがちょうど出産したばかりのように全く見なかったいくつかの有名人のお母さんは、ここにいます.

18ケリーワシントン

彼女は彼女がいくつかのノミネートを受けたヒットテレビドラマスキャンダルの危機管理専門家オリビア教皇としての彼女の役割で最も知られています。そして彼女は私生活を可能な限り控えめなものにし続けてきましたが、彼女は授賞式の間にレッドカーペットを支えていたので、妊娠中の腹をあまり隠すことができませんでした。ワシントンは2014年4月に彼女とNFLの選手Nnamdi Asomughaの娘Isabelleを出産したが、彼女がかつてないほどスリムに見えて再び公に見られるのは全く時間ではなかった。 ABC Newsの記事で述べられているように、彼女はどうやってすぐに体重を減らすことができるかと尋ねられたとき、彼女はそれを現実のままにしていました。.

17ミランダ・カー

世界中の誰もが見ることができるように傷ついたまたはオンスの鱗片を生んでから3ヵ月後に明らかなビキニを着ることができるほど十分に幸運な人はいますか？ミランダカー、それは誰だ。元オーランドブルーム夫人は息子と一緒に妊娠したとき実際になんと40ポンドを稼いだが、良い遺伝子と努力のおかげで、彼女は出生後わずか2ヶ月で滑走路を歩くのに間に合うようにそれらのポンドを落とすことができた。 。それは、ヨガ、母乳育児、そして健康的な食事の組み合わせで、スリムに素早く効果的にスリムにすることができた、とKerrはHealth.comに語った。.

16ゾーイ・サルダナ

Zoe Saldana氏は、2015年4月に彼女のFacebookのファンが産後の体重を失うことによる非常に現実的な落とし穴を共有し、彼女の体が内側と外側に変化したと述べました。そして彼女が昨年双子の男の子を産んだので、それは不思議ではありません。そして、ギャラクシースターの守護者たちはいつも自然に細身であることを認めたという事実にもかかわらず、彼女は彼女が彼女が彼女の妊娠の最高点で185ポンドでピークに達すると言った。彼女は彼女が彼女の接合箇所を増強するためにパーソナルトレーナーと働き始めたことをUS Magazineに共有し、そしてより健康的に食べ始めました。 Saldanaは整形手術の助けを借りずに、自然な方法で形に戻ることを決心しています.

15ビクトリアベッカム

とても細いビクトリアベッカムが4人の子供を産んだと信じるのは難しいです。細身のフレームに恵まれたDavid Beckham夫人は、3人の男の子を出産した後、再び問題なく痩身したと主張した。しかし、彼女が彼女の4人目の子供、娘ハーパーと妊娠していたとき、彼女は年上だったので、彼女は彼女が出産後に体重を減らすために努力を3倍にしなければならなかったことを認めました。 Health.comによると、Beckham氏は、Five Hands Dietに続いて毎日わずか5握りの食物を食べているだけでなく、ほぼ毎日走り、パーソナルトレーナーによる厳格なトレーニングを受けて体重を減らしたと述べている。.

14ビヨンセ

彼女が妊娠しているとビヨンセが発表したとき、みんなはちょうど彼女と夫のJay-Zの喜びの束が世界で最も有名な有名人の赤ちゃんの一人であることを知っていました。それが生まれる前でさえ有名になることが可能であるならば、それからブルーアイビーは確かにそのカテゴリーに入りました。そしてスポットライトが常に愛らしい小さなtotに当てられている限り、彼女は決して彼女の有名なお母さんからそれを盗んだことはありません、特に彼女の曲線を誇示し、誇らしげに彼女の前の赤ちゃんに戻って言った重量。 Health.comの記事によると、彼女は母乳で育て、パスタや赤身の肉を避け、絶えず水分補給して体重を減らしたという。.

13リース・ウィザースプーン

彼女は20代のときに最初の2人の子供がいたので、赤ちゃんの体重を減らすことは、3人目の子供がいるときほど問題にはならなかったかもしれません。 Hollywood Takeの記事の中で、Reese Witherspoonは2012年に彼女の息子のテネシーを出産した後彼女の体が跳ね返らなかったことを認めるのに十分率直だった。彼女は彼女の出産後の体を取り戻すことにした。フィットネスの達人Teddi BryantのBikini Bootcampプログラム。脂肪分の多い食べ物やワインを減らすことと相まって、Witherspoonはほぼ1年後に良い形になりました.

12シャキーラ

テレビでShakiraを見た場合、彼女が実際にかなり小柄であると信じるのは難しいです。彼女の官能的な曲線と長い脚は別の言い方をしますが、はい、ラティーナの爆弾は5フィート2インチしか立っていません。それで、あなたは完全な腰で小柄な誰かが出産権利を与えた後すぐにそうスリムに痩せるのに苦労するだろうと思いますか？シャキーラじゃない！彼女はそれが一晩では起こらないと言ったけれども、彼女は出産後わずか7ヵ月で頑固な腹筋をスポーツすることに成功した。 Hollywood Lifeによると、彼女は妊娠中および妊娠直後に週に4〜5日ズンバをすることによってダンスに対する彼女の愛を伝えました。そのように、彼女は彼女が妊娠していたとき彼女はあまり得られず、彼女は出産後すぐにポンドを流すことができました.

11エミリー・ブラント

出産後わずか3ヶ月で、Emily Bluntはこれまでと同じくらいスリムになりました。そしてそれはおそらく彼女がうまくいって、彼女ができるだけ健康的に食べたことが与えられている間、彼女は彼女の体重減少を助けることにおける主な要因が母乳育児であると主張しました。彼女は確かにあなたが牛乳を表現するときあなたが失うすべてのカロリーのために純粋な母乳育児が赤ん坊の体重を減らすのに大いに役立つという事実に遺言です。 ABCニュースが報じたように、彼女がEllen DeGeneresにインタビューされたとき、彼女がおかしいと主張したので、それはBluntが12人の赤ちゃんを養うのに十分なミルクを持っていたことを傷つけなかった。.

10ジェニファー・ガーナー

間違いなく世界はベン・アフレックとジェニファー・ガーナーについての噂が間違っていた、彼らが分裂していなかった、そして多分ガーナーは4人目の子供を持つことになるだろうという希望に反対を望んでいた。しかし残念なことに、ゴシップは真実であり、金色のカップルは別れました。しかし、彼らの配偶者の有無が何であれ、1つのことは決して変わらず、それはGarnerが常にママになるという事実です。それは暑いものですが、彼女は脇の下のようではなかったので、彼女は妊娠3回すべての後に赤ちゃんの体重を減らすために二重に努力しなければなりませんでした。 Health.comによると、彼女の3人目の子供を産んだ後、彼女は2ヶ月後のイベントのために彼女がレッドカーペットの上を歩くことができるようにすぐに体重を減らすことを決心した。彼女は長年のトレーナーの助けを借りて、毎日厳しい運動をしていました。そして確かに、彼女はそのレッドカーペットを飾ったときに素晴らしく見えた.

9ジェシカ・アルバ

ジェシカアルバはあなたがメイクアップのオンスがなくても、彼女は絶対に素晴らしいですので、あなたが自然に美しいことを知っているそれらの女性の一人です。彼女が両方とも妊娠していても、彼女は輝いていました。単なる人間にとってそれはどれほど不公平でしょうか。そして彼女は自然にスリムな体格を持っていますが、アルバでさえ私たちの残りのような人間であり、彼女の体は子供を産んだ後に再び同じになることはないと主張しています。彼女は私たちをだましていたかもしれません、彼女が彼女の2番目の赤ちゃんを産んでから4か月後にビキニで彼女の腹筋を自慢して見せて撮影されたので。 Health.comが報じたように、彼女はパーソナルトレーナーと一緒にワークアウトし、3ヶ月連続で毎日24/7のダブルコルセットを着用することでそれを実現しました。.

8ミラクニス

Ashton KutcherとMila Kunisが非常に個人的な儀式で静かに結婚したというニュースが出たとき、ファンはワクワクしました。結局のところ、多くのファンはそれが長い間来ていると感じていました。真新しいカッチャー夫人は月の向こうにママになりました、そして、彼女が何と熱いのか、出産後わずか3ヶ月で彼女のスリムな産後の体をデビューさせました。 OK Magazineによると、女優は妊娠したときに25ポンドしか稼げなかったのでラッキーだったので、適切な食事と運動で、彼女はすぐに彼女の素晴らしい体型に戻った.

7ジェニファー・ロペス

双子を運んで出産することは意味のない偉業であり、本当にあなたの体にその負担をかけることができます。ジェニファーロペスはこのことをよく知っていたので、彼女が双子のマックスとエムを出産した後、数週間それを簡単にすることを選んだ理由です。歌手/女優はピープル誌に、彼女が体型を回復しようとする前に回復するために6週間彼女の体を与えた、そしてそれでもそれでも、彼女は彼女自身の限界を超えて自分自身をプッシュしませんでした。それはロペスがすでに始めにふさわしいことを助けました、それで、彼女が週に３回のトレーニングをすることから始めた時でさえ（それは２０から３０分の散歩を含みました）、彼女は彼女のセクシーな姿をかなり早く取り戻しました.

6ジゼル・ブンチェン

ジゼル・ブンチェンは常に素晴らしい体を揺り動かし、キャットウォークで彼女の仕事のラインを与えられて、それは事実上いつも彼女に期待されていました。彼女とNFLのプレイヤーであるTom Bradyの子供たちとの妊娠中や妊娠後も、彼女は相変わらずセクシーだったことは誰にとっても驚きではありませんでした。彼女の最初の子供Benjaminのうち、Bundchenが30ポンドを得たとPopSugarで報告されたが、彼女は妊娠中ずっと活発なライフスタイルを維持していたので体重を減らすことに問題はなかった。彼女は息子が生まれる2週間前と週3日ヨガまでカンフーをしていました.

5ジェシカシンプソン

彼女は常に体重が変動していることで批判されてきました。ジェシカシンプソンは彼女の最初の妊娠中に体重の非常に多くの量を増やしたが、ABCニュースによって報じられたように、彼女の二番目の赤ちゃんを運ぶときより慎重になるようにした。出産後、彼女は年長の子供の後を追いかけて、母乳育児をして、週に4日トレーナーと一緒に運動して、夫のEric Johnsonと長い散歩をすることによって体重を減らすことができました.

4ブレイク活気

彼女が赤ん坊のカーペットの上を独特の赤ん坊の隆起を見せながら歩いたとしても、ブレイク・ライブリーは体を抱き締めるガウンに魅惑的に見えました。それはおそらく彼女が最初から驚くべき数字をすでに持っていたためです。 US Weeklyの記事によると、幸せな母親は出産後わずか4ヵ月で彼女の産前の体に戻った。彼女は時折甘味を甘やかすのを相殺するために「やさしい」運動をすることで元気を取り戻したと主張した。彼女はまた、Instagramの投稿で、自分が母乳で育っていることを明らかにしました。.

3ケイトハドソン

ケイトハドソンは、彼女が両方の息子を産んだ後、彼女が赤ん坊の体重を減らすのに本当に厳しい時間を過ごしたことを認めるのに十分率直だった。 Eのニュースレポート！オンラインでハドソン氏は体重を減らすための試みでプラトーになる度に彼女がどれほど落胆したかを認め、両妊娠で70ポンドを稼いだ。彼女はそれが多くの努力と献身を要すると言いました、そして、彼女はほぼ毎日うまくいくことを確かめました。彼女が今日絶対に驚くように見えるという事実は決意が本当に報いるという証拠です.

2ファーギー

ブラック・アイド・ピーズの歌手でジョシュ・デュアメルの赤ん坊のママはいつも素晴らしい体を持っていて、彼女のコンサートの間にそれらの頑固な腹筋を披露しています。ファーギーが息子を産んだ後で彼女のフィット感とファブの自己に戻ることができたこと、そしてOkと共有したパーソナルトレーナーさえも驚きました。どのように歌手が形に戻ったかについての雑誌。彼女のトレーナーによると、彼女は週に6日宗教的に運動をし、赤身のたんぱく質と、主にサーモンと卵白からなる軽食の食事療法を続けました。.

1ケイト・ミドルトン

シャーロット王女を産んで数時間後、ケイト・ミドルトンは病院の入り口に立ち、可愛らしい少女を世間一般に知らせることができました。しかし、女性は公爵夫人に焦点を当て、公に出る前のほんの数時間前に彼女が赤ちゃんを一人だけ出したような不公平な生活がどれほど不公平だったかについて絶望しました。そして6週間後、彼女はかつてないほどスリムになりました。 Hollywood Lifeの記事によると、ケンブリッジ公爵夫人は健康的な食事、ジューサーから生の新鮮なジュースを飲んで、自宅でヨガをして赤ちゃんの体を取り戻しています。.