18フィットネスモデルが私たちにくれるREAL #BootyGains Envy

メディアの発明以来、私たち女性は奇妙な、たいてい達成できない基準によって判断され描かれてきたようです。私たちは決して細くても十分に細くてもしません。誇大宣伝に耳を傾けないでください！すべての女性は自分の肌に美しさと力を与えるべきです。自分自身のために、そして他の理由のために変更を加える.

私たちは、期待を上回り、健康とフィットネスを通して自分の人生を完成させることに焦点を当ててきた偉大な女性のリストをまとめました。健康な体は美しい体です、そしてそれはあなたがあなた自身を再発明するか何かを変えることを考えているときあなたがいつもあなた自身に思い出させるべきものです.

誰もが不安を抱いています、しかし、あなたはこれらの女性の本からページを取り出して、トロールをミュートする必要があります。人生はあなた自身のやり方でそれを最大限に生きることです。喜ぶ人々は彼らのやることリストに載っていないし、それはあなたにも載ってはいけない。そこからすべての騒音を忘れて、そしてあなたの体と必要性に注意を払ってください。健康であることは新しい傾向のようですが、それは単にこれらの女性のためのライフスタイルの動きです。完璧な体は健康な体です。私たちは皆違いますし、すべてのトレーニングルーチンを少しずつたどっても同じような結果は期待できません。しかし、あなたは健康になり、完全に素晴らしく見えるでしょう。これらの女性は単なる「身体の目標」以上のものです。彼らはあなたの次のトレーニングに取り入れる動機とインスピレーションに満ちています.

18 Jen Selter @jenselter

戦利品の女王、Jen Selterは私達に私達の体操の養生法を憎むが私達の試しにスクワットを組み込むことの彼女の主張のおかげで私達の尻を愛するようにした。結局のところ、彼女はInstagramの最も有名なリアを持っているので、なぜ我々は彼女に耳を傾けないのですか？ああ、そして私たちは彼女が23歳だと言ったのか?

彼女はのような出版物で紹介されています 女性の健康 そして コスモ 1つの理由で…彼女は後に有名になりました、そして、私たちは彼女がそれをするために使っているどんなルーチンにでも参加したいです！私たちが自分の体の半分を自分の体の半分に見えるように作り直すことができれば、私たちは売られています。フィットネス、モチベーション、そして栄養は一人の女性の手の中で出会います。今、彼女は同様の結果を得るために働いているフィットネスゴーゲッターの巨大なコミュニティを持っています。私たちはここで少し取り残されている気がします…

17アマンダビスク@amandabisk

Amanda Bisk、下からの美しさとワークアウトの仲間。彼女の焦点はフィットネスと柔軟性にあります。あなたは動機付けのために熱帯の休暇で周りに曲がっている彼女のイメージをしばしば見つけることができます。彼女はH&Mコマーシャルでも紹介されています。フィットネスの目標について話す!

幸いなことに、Amandaはあなたの体の調子を整えることに関して私達からの秘密を持っていません。彼女はたくさんのYouTubeのトレーニングビデオを持っていて、似たような身体の目標を達成する方法を私たちに見せてくれます。 2つの体が似ているわけではありませんが、ビーチでバックベンドをすることができるのはいいですね。フィットネスはアマンダの情熱です。彼女はInstagramの感覚ではありません。彼女は最初にフィットネスコーチであり、その後私たちのお気に入りのビーチベイビーです。私は分割をすることを学びたいです!

16カイサ・ケラネン@kaisafit

カイサケラネンは気をつけろフィットネスマニアです。彼女は究極のアスリートであり、そして彼女のトレーニングは冗談ではありません。だからこそ彼女の体は病気の筋肉を持っています。この女性は一生懸命働きます！彼女は修士課程を持っていますエクササイズサイエンス、アスレチック、そして頭脳に合わせて.

カイサは、体の健康を達成するためにどれほど懸命に努力しているかについて恥ずかしがらない。彼女は自分のソーシャルメディアのハンドル上の画像やビデオクリップで自分のクレイジーなトレーニングをよく共有します。時々彼女の夫は彼女を助けるためにポップアップします。私は認めなければならない、彼女は私のために少しハードコアですが、私は間違いなくこの女性が働くのがいかに難しいかに動機を与えられています。彼女はまた最近カバーをしていました 酸素 マガジン。あなたは女の子行きます！彼女のInstagramフィードは、できる限り彼女自身の献身的な姿勢を示しています.

15エミリー・スカイ@emilyskyefit

Emily Skyeに1000万人のソーシャルフォロワーがいるのには理由があります。はい、千ではない、私は百万を言った！あなたはエミリースカイが世界中の女性の体を変えることから知っているかもしれません。彼女はF.I.Tのフィットネスモデルです。女性の生活を変えたプログラム。そして、あなたは彼女が信じられないほどの腹筋と太ももを持っていることで知っているかもしれません。 fitspoを忘れて、多分あなたがする必要があるのは正しい場所にあなたの心を得るためにエミリースカイに従うことだけです.

プラットフォームのかかとがお尻を形作るのを忘れて、エミリーは平たい箱の中でも見せる素敵なトーンの戦利品を手に入れる秘訣を知っています。さらに、あなたは外出中に実際にそれらのクロップトップを着用するのに十分な自信を持って感じるでしょう。言うまでもありませんが、彼女は常にフォロワーの進歩の写真やストーリーを共有しています.

14マッシアリアス@ massy.arias

Massy Ariasは、8週間で体を変えると主張しています…そして彼女を証明するものとして、あなたがチャレンジにサインアップするのを妨げているものは何ですか？ Massyは非常に切望されている健康コーチであり、新しいお母さんです！はい、彼女はお母さんのそれらの奇跡物語のうちの1つがほんの数週間で彼らの幼児の体を取り戻したのです。しかし、マッシーは彼女の妊娠の前とその間に彼女の信じられないほどの跳ね上がりがエクササイズに戻って負っていると主張します.

彼女は彼女のライフスタイルを拡大し、彼女のコミュニティを成長させるために、ウェブに彼女のスキルを取り入れた認定パーソナルトレーナーです。体を変えようとしている女性は、マッシーのプログラムと課題にかかっています。もしあなたがまだ彼らの一人ではないのであれば、彼女のソーシャルフィードをスクロールすることはあなたの考えを変えるでしょう。彼女は彫刻の女神です.

13カレナとカトリーナfrom Tone It Up @toneitup

Tone It UpのパーソナルトレーナーのKarenaとKatrinaは両方とも無かったので、これは2倍です。この2人の女性はジムの目標だけでなく、親友の目標でもあります。この2人は、YouTubeでのわかりやすい毎日のワークアウトを通じて名声を博しました。通常、ゴージャスなビーチでの女性の映画は、私たちが熱帯のエスケープで彼らと一緒にそこにいるように感じさせる.

彼らはBravoで短命のシリーズを持っていました、しかしこれらの女性はまだソーシャルメディアとYouTubeで強くなっています。カトリーナは、少し太り過ぎだったため、彼女自身の変革を経験しました。彼女は自分の実績のある方法とトレーニングをKarenaと共有し、他の多くの女性と同様の結果をもたらしました。 bestiesはまた、あなたが水着の準備を整えましょう彼らは夏の前に解放するビキニシリーズを持っています.

12 Jenelle Salazar @getbodiedbyj

Jenelle Salzarは、Bodied by Jの最高経営責任者です。妊娠していても彼女はまだスーパーフィットです。それがあなたを驚かせないのであれば、私はどうなるのかわからないと思います。 Jenelleは曲がりくねっていてそれを愛しています、しかしそれは彼女が彼女のトレーニングを無視するという意味ではありません。あなたがエクササイズが好きだがあなたの曲線を維持したい場合、彼女はフィットネスの専門家そして必見.

さらに、私たちは、妊娠9ヶ月が彼女の体操を妨げたり、他の妊娠中の女性が自分のフィットネス目標を達成するのを助けるために彼女のトレーニングを撮影するのを止めなかったことを私達は大好きです。私たちが十分に見ていないことの一つは妊娠中のフィットネスモデルです。手に入れるのは難しいですが、Jenelleのおかげであなたは3ヶ月から9ヶ月まであなたのトレーニングを釘付けにすることができます.

11ライザベス・ロペス@lyzabethlopez

Lyzabeth Lopezは、受賞歴のあるパーソナルトレーナー、総合栄養士、フィットネスインストラクター、TVホスト、そしてソーシャルメディアインフルエンサーです。たくさんの帽子をかぶっている女性、あなたはそれを愛するようになりました！彼女がすることができない何か、またはこの場合はしないのですか？あんまり。 Lyzabethは、彼女の目標を公園から追い出すことについてのすべてです。.

彼女は健康になってあなたの曲線を維持することがすべてです。彼女は「砂時計ワークアウト」ルーチンを持っており、あなたは彼女の「戦利品の建物の秘密」を学ぶために彼女とオンラインでトレーニングすることができます。サインアップ！この可愛い人は有名なお尻を持っていますが、彼女はすべて努力と栄養についてです。 Lyzabethはいつも彼女の日課を変えていて、ただそれらを渡すことができない私たちのそれらのために軽食とデザートレシピを共有しています.

10エステル・アーチャー@estellearcher

Estelle Archer、またはDawn Estelleは、体格を定義することを拒むフィットネスの達人です。サイズは美とは関係ありません。彼女は毎日彼女の植物ベースの食事療法、そして彼女の筋金入りのトレーニングを文書化しています。偽造はありません。彼女は多くの女性を成功へと導き、彼らが自分の体を受け入れるのを助けました。.

Estelleは、以前の不安と闘争を体重と共有することを恐れていません。彼女は彼女の社会的なフィードを通して彼女の人生を見るようにあなたに非常に実況を与えます。彼女は毎日の食事やトレーニングを共有しているので、あなたも一緒にフォローしたり、単に彼女のソーシャル投稿をインスピレーションとして受け取ることができます。植物ベースのレシピとインスピレーションを探しているなら、Estelle Archerがあなたの女の子かもしれません.

9ミシェル・ルウィン@michelle_lewin

Michelle Lewinは究極のフィットネスモデルです。彼らも彼女の画像を編集する必要がありますか？あなたが私に尋ねるならば、彼女は純粋な完璧さのようです。 Michelleは彼女のモデリングショットを絶えず共有していますが、これはかなりうらやましいです。しかし彼女はまたソーシャルメディアで私たちと彼女のフィットネスライフスタイルを共有しました。メイクアップの間にヘアショットは大きなトレーニングであり、そして私は彼女のルーチンのいくつかを見た後に、彼らは超強烈であると言わざるを得ない.

もしあなたがもっと上級のアスリートであれば、ミシェルはそれに従うべき良いフィットネスモデルです。彼女の高強度のトレーニングはあなたのお尻を降りて同様に動き始めるように動機を与えるでしょう。あなたがあなたのお尻に取り組むことを探しているなら、ミシェルはあなたの背中を持っています。彼女が共有しているワークアウトの多くは、彼女のリアを彫刻することを中心に展開しています。.

8 Brittany Perille Yobe @brittanyperilleee

あなたがトーンとあなたのお尻を彫刻することを探しているなら、Brittany Perille Yobeはあなたをカバーしてもらっています。この女性のお尻は完全にうらやましいです。彼女の一番下の完成度だけでなく、彼女は完全に彼女の体の残りの部分も彫刻しています。彼女はあなたの臀部のためだけのガイドを持っています、それはチェックする価値があります。私は彼女が彼女の完璧なお尻を得るためにやったことは何でもやりたい.

また、ブルターニュは最近出産し、彼女の6パックを軌道に乗せ直しました。彼女のトレーニングもかなり激しいです。あなたがフィットネスの世界で新鮮な顔であるならば、彼女はコピーする誰かではありません。ブルターニュはあなたが働いている人です。しかし、あなたがそこに着いたら、きっとあなたはあなたのフィットネス経験に満足することでしょう。彼女はまた、赤ちゃんを産んだ後にあなたの心を回復することについてのガイドも持っています.

7カティア・エリーゼ@katyaelisehenry

Katya Elise Henryはフィットネスモデルでトレーナーです。この女の子はすごいですね。時々彼女はプールのそばでかわいいワンピースで、またはすべてがイブニングドレスで、または彼女のお尻を離れて働いているジムで、またはこの場合は上でぎっしり詰まっています。ありがたいことに、それはKatyaでの美人ショットだけではありません。彼女は非常識なトレーニングプログラム、食事プラン、備品、さらにはサプリメントを持っています。彼女はバランスの取れたフィットネスの達人です.

一度にさまざまな分野で仕事をしたいとお考えなら、Katyaには腕から後ろに至るまでのあらゆるもののトーンを調整するのに役立つさまざまなプログラムがあります。 Katyaは長年にわたる彼女自身の進歩を共有するだけでなく、彼女のフォロワーの物語も同様に共有します。彼女の300万人のフォロワーは何が起きているのか知っている.

6ジェシカ・アレバロ@jessicaarevalo_

Jessica Arevaloは愛らしいように見え、そしてキラーな体をしています！ YouTubeの第一人者は、しばらくの間彼女のフィットネスのコツとレジメンを共有してきました。それは200万人以上のフォロワーに報いました。それは彼女が忠実なコミュニティを持っているのも不思議ではありません、あなたは彼女の8パックを見ましたか？彼女の腹筋は非常識であり、そしてありがたいことに彼女は彼女の秘密を教えてくれます.

ジェシカは常に小柄なフレームを持っていました、しかし、彼女は彼女の新しい健康な体を健康にそして愛することへの彼女の旅行を共有します。彼女は自分のジムのスキル、美しさのショット、ロマンチックな生活、食事の準備などをソーシャルメディアのアカウントで共有しています。彼女は非常に地面に降りているので、彼女は大きな支持を得ました。ジェシカの体が揺れるだけでなく、彼女はトータルボスの可愛い人であり、仕事の倫理にこっそりと覗いている.

5アナデリア・デ・イトゥロンド@anadeliafitness

Ana Delia De Iturrondoは冗談ではありません。この素晴らしいひよこはプロのボディービルダーそしてボディービルとフィットネスの運動選手の国際連盟です。だから、この可愛い人はエクササイズについてかなり真剣です。私達はあなたがボディービルダーにもなる必要があると言っているのではありませんが、それはフィットネスを愛する女性らしい女性が私達に彼女のライフスタイルを見せるのを見るのはうれしいです.

彼女は友達とのワークアウト、そしてソロのワークアウトを撮影します。その過程で、彼女は彼女の親密な写真を家族と共有しています。彼女はタフな美しさですが、私たちは彼女がドレスアップされているのを見るのと同時にジムを打つのが大好きです。彼女は多くの女性にとって真のアスリートでありインスピレーションです。彼女はまた冒険的で、ハイキングコースと登山を通して私たちを連れて行きます.

4ケイトリンライス@caitlinricefit

ケイトリンライスは私たちが取りつかれている国際的なフィットネスモデルです。不思議ではありません！彼女は、もちろん、ゴージャスです。そのような熱い体型で、彼女がそれを誇示するのも当然のことです。私は認めなければならない、彼女のフィードは自己愛情のあるショットやselfiesでいっぱいですが、何でも。あなたがそのすべてを乗り越えることができるなら、あなたはいくつかの本当に素晴らしいトレーニングのアイデアを見つけます.

ケイトリンは楽しんでるのが好きだし、彼女はそれを彼女のInstagramのフィードに表示することを恐れていない。それなしでもできますか？しかし、私がその体を手に入れるために一生懸命働いたならば、私も私自身の毎日の写真を撮りたいです。彼女の何百万人ものフォロワーには見えません。ボクシングからトランポリンまで、ケイトリンはいつも彼女のトレーニングを変えています。.

3ジュリア・ギラス@juliagilas

パーソナルトレーナーのJulia Gilasは、健康、フィットネス、そして健康に焦点を当てています。彼女は何日もの間バットを持っていて、そして彼女がそれを達成する方法をあなたに示すことを恐れていません。彼女はジムのマシンでクレイジーなことをしていることで知られていますが、彼らが彼女のために働くことができるなら、私にサインアップしてください！ InstagramとTwitterのおかげで、彼女の影響はすぐにウクライナから米国へと広がりました。.

ジュリアはモデルとして出発しました。しかし、彼女は女性がどのようにトリムを保ったかについてのホラーストーリーを聞くのにうんざりしました。彼女は彼らの生活を変えたいと思ったので、彼女はこれをするために個人的な訓練に目を向けました。彼女はフィットネス目標を達成するために世界中の女性と協力しています。彼女はフィットネスビデオのトンを共有するプログラムを持っているので、あなたは一緒に従うことができます.

2アマンダエリーゼリー@amandaeliselee

Amanda Elise Leeは単なる金髪の爆弾以上のものです。彼女は彼女のよく計画されたトレーニングプログラムを私たちの他の人々にもたらすフィットネスの達人です。ジムからビーチまで、Amandaは常にトレーニングを受ける準備ができています。彼女はしばしばソーシャルメディアチャンネルの至る所でビキニを着ていますが、時々印象的なワークアウトクリップに詰め込まれています.

彼女のトレーニングプログラムは特に、より良く、より強い戦利品を作ることに焦点を当てています。さて、当たり前！ Amandaは他に類を見ない背後にあります。彼女はあなたのお尻を完璧な形に、文字通り鞭で打つために6週間の自宅を持っています。それは彼女が彼女自身の大きなお尻を築くために使用してきたそれぞれのトレーニングを通してあなたを歩くステップバイステップの写真ベースのトレーニングプログラムです。専門家からの戦利品のヒント？買います!

1ソマーレイ@sommerray

この20歳のフィットネスモデルは、後ろへずっと笑っています。 Sommer Rayは、有名な背後にもある信じられないほどのモデルです。彼女は私たちと彼女のモデリング写真のすべてを共有し、彼女の毎日のトレーニング計画とヒントのクリップも私たちが同様の結果を得ることができるようにします。彼女の写真のほとんどはもちろん後ろから撮ったものです。しかし、ちょっと、それを見て後ろにうれしいです.

Sommerは、みんなドレスアップするのが大好きな典型的な女の子です。 Btu彼女はジムでも汚れるのを恐れていない、それは我々全員が賞賛することができる。他の多くのフィットネスモデルと同様に、Sommerもまた、その時々の変容写真を共有しています。.