あなたの星座に基づいて、セルフケアは本当にあなたに何を意味するのか

最近では「セルフケア」という言葉がたくさん出てきます。 IGのハッシュタグから長年のTumblrの暴言まで、誰もがセルフケアの意味について意見を持っているようです。それの美しさの一部はそれが複数の意味を持つことができるということです。あなたにとってのセルフケアは、あなたの母親や親友にとってのセルフケアではないかもしれません。 Psych Centralは、私たちのほとんどが私たちが知っていると感じるものを教えてくれます。セルフケアは、相手に浪費したり叫んだりすることではありません。セルフケアは積極的にあなたを充電する何かをすることとあなたの利益の唯一の目的のためにその活動をすることです。それは私たちがより良いパートナー、友人、そして姉妹になることができるように自分自身に燃料を補給する方法です.

ただし、特に以前にセルフケアをしたことがない場合は特に、どこから始めてよいのかを判断するのは困難です。あなたが同じ非特異的なセルフケア提案を提供する一般的なリストの上にリストを調べることができる間、我々はより良​​い解決策を得ました。どこからセルフケアを始めるべきかよくわからない場合は、黄道十二宮以外には見ないでください。私たちはあなたの星座に基づいて、あなた自身を世話する絶対的な最善の方法を通り抜けて考え出しました。気になる牡羊座？ Lethargic Leos？私たちはあなたがすべてをカバーしてもらった.

16ウォーターサイン：あなたはものにこだわっています。手放す必要がありますか？ホットシャワーと泡風呂を試す!

水の兆候は停滞する傾向があります。汚れた水たまりのように、あなたの負のエネルギーはそれがあなたを埋めるまで滴り落ちるでしょう。それで…あなたは動けなくなりました！これらすべての悪い考えや悲しい気持ちを取り戻すための最善の方法は何ですか？それらを洗い流します。シャワーやバスでジャンプするのと同じくらい文字通りである必要はありませんが、それらは素早く簡単なオプションです。シャワーを浴びて自分自身を甘やかすのに少し時間を費やすと、頭から体の感覚が失われます。泡風呂でリラックスすると緊張がほぐれ、美しい人魚のように感じることができます。音楽やメディアで自分の考えを洗い流すことも、ウォーターサインの否定的なエネルギーを解放するための素晴らしい方法です。あなたの考えやエネルギーを動かしてしまう（そして最終的にはあなたから外れる）ものはすべて、ポジティブなセルフケアの選択です。.

15のうお座：あなたのお気に入りのRom-Comを見直すと、マイナスエネルギーについて忘れることができます

うお座はファンタジーの国に住むのが大好きです。あなたは作家でも映画製作者でもないかもしれませんが、私たちはあなたがメディアを消費することに不満を持っていると確信しています。おそらくロムコム！あなたは最もロマンチックなしるしの一つです。つまり、あなたはロマンチックで理想的な世界観を持っている傾向があります。間違えないでください。あなたはタフなクッキーです。あなたはあなたがあなたを最もよく知っていて、自分自身を推測したりあなたの決定を覆したりすることはほとんどありません。他の人と同じように、あなたはまだ世界の否定的なエネルギーに閉じ込められます。共感的であることはあなたがすぐに空気中の否定性に気付くことを意味します。あなたがあなたのお気に入りの番組を見るか、あなたの現在のお気に入りの本を読むための時間を作っていることを確認してください。あなた自身に積極性を与えることはすぐにその負のエネルギーを消散させるのを助けるでしょう.

14癌：日記を心配することはあなたがそれらをあなたに毒にさせないことを意味する

すべての黄道十二宮の中で、癌は物事を最も強く感じるものであるかもしれません。あなたは注意の中心になるのは好きではありません、それはあなたがほとんどそれらの感情を共有することを意味します。あなたは、あなたの家族や友人を支える安定した要塞になりたいです。しかし、それはすぐにあなたを排水します、そして、あなたは自分のパートナーが安全に家に帰ることから誰かがあなたの靴下が合わないのに気付かないかどうか心配するあなた自身を心配するかもしれません。ジャーナリングは、あなたが作家ではない場合でも、これを手助けする方法です。心配事を紙に書き留めるだけで、頭からそれらを取り除くことができます。あなたの内側ではないどこかにそれらを含めることによって、あなたはあなた自身を守ることができます。心配はすぐにあなたの好意を掻き立てることができます。セルフケアをまだ練習していない場合は、必ず .

13さそり座：あなたの親友との付き合いはあなたが一人で感じることが少なくなります

さそり座は、水の兆候のために、驚くほど発信することができます。あなたは物事を自分自身に持っていく必要はありませんが、尋ねられない限りあなたは共有しません。あなたは思慮深く、見ているだけで他の人のエネルギーを拾うことができます。他人とのつながりを形成するあなたの簡単な能力にもかかわらず、あなたのより長いストリークはあなたが人々との付き合いを忘れることを意味します。さそり座は自分自身で仕事をするのが好きです。これは職場では素晴らしいことですが、趣味がすべてソロ活動である場合はそれほど良くありません。私たちは世界の一部であるように感じるために私たちは人々とつながる必要があります。お互いに関わることは良いことです！電話を取り、あなたの親友にテキストを送って、午後の時間を過ごすように意識的に努力してください。あなたは驚くほどさっぱりされた気分になるでしょう、そしてあなたの一人の時間をさらに感謝するでしょう!

12の消防標識：あなたはあなたの嵐の中で落ち着いたものを見つける必要があります - 時にはプラグを抜くという単純な行為だけがあなたが必要とするものです

火災の兆候が絶えず移動しているようです。すべてが絶対的な最善または全体的に最悪であり、途中で何もされていません。あなたは情熱的で勤勉なサインで誰にもあなたに何をすべきかを教えさせません。あなたはまた注目を集めるのです。火のしるしは、他の人と一緒にいるのが大好きです。これはまた、火災の兆候がすべてをInstagramに投稿することになるということも意味します。何百ものいいね、何十ものコメント、そして至るところに飛んでいる心の目は、あなたがファイアサインのInstaページを見つけることができる方法のほんの一部です。あなたは少し排水を感じている場合でも、しかし、それはそれを抜く時が来たことを意味するかもしれません。あなた自身に戻ってくることは重要です、そして、あなたを通してあなたを愛することを学ぶことは彼らが持っていることを確認するために火のサインが必要とするスキルです.

11レオ：マッサージで自分を甘やかすと、もう一度自分に頼ることができます

レオは基本的に「注意してください」という用語を造った火のサインです。人々が注意を払ってあなたにシャワーを浴びるときあなたは大好きです、そしてあなたを知っている人は誰でもあなたがそれらの人々に囲まれてあなたの時間の全てを簡単に過ごせることを知っています。あなたは貪欲ではありません、そしてあなたは間違いなくそれがあなたの自我を養うようにしてはいけません。あなたは、人々にあなたを感謝させることに伴う安心感が好きです。それはあなたが自分が良い仕事をしていること、そして人生の正しい道を進んでいることをあなたに知らせます。それがセルフケアになると、この習慣は自分自身で始める必要があります。外部から注意を引くのではなく、あなたから注意を向けてください。あなたを甘やかす何かをしなさい。あなたに女王のように感じさせるあなたのために何かをする許可をあなた自身に与えてください。これはあなたの自信を維持し、あなたが一人のときに危機モードに陥らないようにします.

10人の牡羊座：その裁判所、ダイヤモンド、または野原に飛び跳ねて湾であなたの怒りを保つ

すべての牡羊座がスポーツをするわけではありません。それは永遠に続いてきた一般化です。人と戦うのが好きな頑固な牡羊座はスポーツを愛さなければなりません…ね？時にはない！牡羊座は複雑な人々です。あなたは忠実で自信を持って、何かが正しくないときを認識することができます。あなたはまた莫大な量のエネルギーを持っています。このエネルギーを作品に取り入れることができれば、他の誰よりも生産性が上がります。あなたがそれを正しく伝えることができないとき、あなたのエネルギーは至る所に行き、先延ばしの川にあなたを送ることになってしまいます。先延ばしになると、締め切り、怒り、否定的な自己会話を逃してしまいます。それに対処する最善の方法は、開始する前にそれを停止することです。あなたのエネルギーを焼き払うという形でセルフケアを実践しましょう。それはジムを打つことによって、ランニングのために行くこと、あなたのアパートのまわりで踊ること、またはあなたの大好きなスポーツに戻ることを通してかどうかは関係ありません。動くだけ!

9射手座：長いドライブ（または自転車に乗る）に行くことで落ち着いて前向きに過ごすことができます

射手座の人々は旅行が好きです。あなたは自由が大好きで、仕事、クラス、その他予定されている責任を抑える必要があることを嫌います。あなたがしたいけれども、あなたはすべてを落とすには賢過ぎます。あなたの衝動的な性質はあなたの合理的な知性とバランスがとれています、そしておそらくあなたはその自由を切望するかゆみをかき立てる方法を見つけました。あなたが自分の責任からの中断なしにあまりにも長く行ってしまったなら、あなたは自分自身が苦労しているのを感じるかもしれません。あなたの積極性は低下するかもしれません、そしてあなたはあなたがいらいらし始めていることに気付くでしょう。あなたが愛するものに戻りましょう。たとえあなたが街から出ることができなくても、仕事の後は長い道のりに出かけよう。いくつかの曲を爆破してピザのスライスをつかみます。あなたはあなたの頭を片付け、自由への欲求を満たします。友達を連れていって本格的なパーティーにすることもできます!

8つの地球のサイン：あなた自身を築くことは闘争です - あなたがより多くのあなたの興味を養うことができるほど、あなたはより多くの自信を持つことができます

地球の兆候は実在の人々です。驚くことではないね。ただし、通常は落ち着いて接地しているからといって、セルフケアをスキップできるわけではありません。地球のサインが不均衡になると、彼らはしばしば彼らが気にしている人々を締め出す。あなたが人々を入れないほど、彼らを押しのけているように感じます。バランスを保つことで、誰かを失うことを心配する必要はありません。あなたは静かな兆候のいくつかかもしれませんが、友達を作るときあなたは長い間それらを保ちます。人々に手を差し伸べる自信を持つのは難しいかもしれませんが、あなたの興味に関わり続けることによってあなたは自然にあなたの自信を構築するでしょう。結局のところ、知識は力であり、あるトピックについて知識を持って話すことができるということは、他の人々と自分自身とを結び付けるときに自信を与えます。.

7おとめ座：新しい本を開くことはあなたの知的な側面を満足させ、あなたにあなたを考えさせる

Virgosは幸せになるのに本当に他の人を必要としません。ほとんどのVirgosは常に新しいプロジェクトの作業に忙しいので、あなたは一日だけの時間を過ごすことを気にしないでください。あなたはそれに専念するより多くの時間を持つことができて嬉しいです！あなたが頻繁に最初に手を差し伸べることはありませんが、人々があなたを必要とするとき、あなたはいつもそこにいます。あなたのセルフケアはあなたの好きな活動の一つの形をしています：読書！おとめ座がしばらく読む機会がないとき、彼らはいらいらします。他の方法で取り組んでいても、あなたは自分自身との接触を失っているように感じます。読書を通してあなたの世界についてのあなたの自然な好奇心を満足させることはおとめ座の日の重要な部分です。あなたの忙しい、忙しい生活の間、それを路傍に落とさないでください.

6おうし座：やわらかいシャツの上に投げつけるだけで、自分に優しくなるように思い出させる

おうし座は、黄道帯で最も穏やかな徴候の1つですが、それ自体が信じられないほど難しい徴候の1つでもあります。あなたはあなた自身の最も過酷な批評家であるので、あなたは他の人々から批評を受けるのが得意です。あなたはいつも物事を修正する方法を知っているわけではありませんが、あなたは間違いなく改善が必要なものを知っています。あなたも同様に最も触覚的な兆候の一つです。これは、あなたがあなたの手に慣れていて、ただ見るか聞くことよりもむしろそれらをすることによって物事を学ぶことを好むことを意味します。これら二つの資質を組み合わせて、そこで最も簡単なタイプのセルフケアを実践してください。柔らかく居心地の良いものを身に着けていることによってあなたの心に優しいことを自分自身に思い出させます。あなたの大好きなシャツはそれから安全な毛布になることができます。.

5山羊座：やるべきことリストを補完することであなたの不安を取り除き、あなたに目的の感覚を与える

他のすべての星座はセルフケアを実践するために仕事から休憩を取る必要がありますが、あなたはそれで成功します。あなたは物事を正しく成し遂げることに満足を見いだします。あなたはあなた自身のペースで行きますが、あなたはいつも終わります。あなたはパックのリーダーではないかもしれませんが、あなたは簡単にあなた自身のパックになることができます。あちこちで物事を改善したい場合でも、あなたは自分が誰であるかに自然に満足しています。あなたの最善のセルフケアは、あなたのやることリストを完成させることです。仕事をやめたり、いらいらしたり、自由な時間があることに気付いたときは、物事が少し熱くなります。あなたは自分自身で何をするべきかわからないようになるかもしれません。このような場合は、ToDoリストに、小さくて簡単なことをいっぱい書いてください。それらをオフにすると自動的にあなたがしたことに満足していると感じるでしょう!

4つの航空標識：あなたはミニ冒険に行くようにあなたの頭をきれいにするために何か経験的なものを必要とします!

すべての航空標識が関連する可能性があるものの概要から始めましょう。あなたの頭を片付ける必要性。航空標識は雲の中に住む傾向があります。あなたは空想し、考え、そして時々あなたが現実の世界に戻ってくるのを忘れる程度に思い出させるのが好きです！大きくて美しい頭脳に悩まされていることに気づいたら、ミニアドベンチャー以上のものを探すな。あなたの物理的な空間を変えることはあなたの精神的な空間に影響を与えます。本の全文が散らばったことと突然の不安の軽減について書かれています。あなたのために、Air Signsは、あなたがそれが助けることができるのはただ散らかることではないことを認識する必要があります。あなたの物理的環境を変えることはあなたのファンクからあなたを振り払うのを助けることができます。大きくする必要もありません。それはブロックの周りを歩いたり、その新しい書店をチェックアウトするのと同じくらい小さくすることができます。.

3 Aquarius：気になる理由でボランティアをすること

時々私達はまた私達の毎週の活動のペースの変更が必要です。水瓶座、あなたは構造にあまり熱心ではない人です。あなたは計画を立てるのが好きですが、それらの計画が変わることができるときもあなたは好きです。あなたは大きな心と信じられないほど鮮やかな想像力を持っています。他の人と共有してみませんか？人々が情熱を持っている原因に巻き込まれる機会はたくさんあります。アクエリアスにとって情熱を強く保つことは重要です。あなたがグロスを感じているなら、それはあなたがあなたの十分な情熱であなた自身を食べさせていないからかもしれません。結局、情熱は想像力の基礎です。そしてそれは想像力についての全てのサインのために…あなたは間違いなくあなたの情熱を生かし続ける必要があります。他の人を助けることであなたが家から出ることができ、あなたの心がいっぱいになるのを助けるのは言うまでもありません。!

2ジェミニ：あなたの大好きな曲を使った近所散歩

あなたは圧倒されていますか？多分自分とは少し違和感を感じますか？双子座はひっくり返りがちです。あなたは状況のすべての側面を見ているので、あなたはあなたがすべての可能な角度について考えることに巻き込まれようとしていることを知っています。鋭い心と不安を感じさせるサインのためには、接地することがあなた自身の世話をするための鍵です。最良のセルフケアは、あなたをあなたの頭から解放し、状況の現実の中に連れ戻すことです。ジェミニスは他のいくつかの兆候よりも多くのエネルギーを持っているので、我々は歩くことを提案する。動き回ることはあなたがそのエネルギーのいくらかを通して働き、地球と交わるのを助けます。あなたの空気とあなたの地球の間のバランスを見つけることはあなたがあなたの考えを遅くすることに集中することを可能にし、そして最終的にあなたを接地させるでしょう.

1天秤座：夕食のために外に出ること（またはブランチ！）

天秤座は、すべての人が公平に扱われていることを確認することにこだわっています。あなたは、思いやりとコラボレーションに満ちた関係、あなたの判断の感覚を信頼する人々との関係にいるのが好きです。天秤座は平和を維持するのを好む、それは彼らを素晴らしいパートナーにする。相手の論理をすぐに確認できるので、あなたは簡単に許します。あなたは自分自身に対してもっと思いやりを持っている必要があります。あなたは他人があなた自身を優先することを忘れるようによく扱われていることを確かめることを非常に心配しています。あなたがセルフケアに従事していないのであれば、あなたはすぐに自分が空の感情的なエネルギーで走っているのを見つけることになるでしょう。あなたのための最善のセルフケアはあなたがあなたのパートナーを扱うのと同じ方法で自分自身を扱うことです。夕食に出かけて、あなたがあなたのパートナーと同じように自分自身を褒めましょう。これはあなたにとって若返り、あなたが感情的に何かのために準備ができていることを確実にするでしょう.

参考文献：astrology-zodiac-signs.com、psychcentral.com