すべての女性のバケツのリストにあるべき12のこと

私たちはみんなクリシェを知っています：「時間は短い - 今日のライブ」、「あなたの夢を遅らせない」、「カルペディエム」。これらのクリシェが、バケツリストがとても人気になった理由かもしれません。もう1つの理由は、私たち全員が9-5の同じ日常のルーチンに少し飽きていることかもしれません。私たちは私たちの生活の中でいくらかの興奮を必要としています、そしてバケツリストは私たちに夢見るべき何かを与え、それを達成することでそれを達成することができます.

バケツリストは、あなたが「バケツを蹴る」前にやるべきことのリストです。それらは新しい概念ではありません。彼らはただ人気のある概念になりました。インターネット上には、あなたが死ぬ前にすべきことのたくさんのアイディアをあなたに与えるためにたくさんのバケツリストがあります。バケットリストは個人的なものであるべきです - あなただけがあなたが本当に達成したいことを知ることができます - ここにおそらくそのリストにあるべき15のものがあります.

12一人暮らし

一人で暮らすことで、2つの貴重な人生経験が得られます。他の場所では決して経験し得ない自由のレベルを提供しながら、同時に人生の多くの分野であなたを助ける重要な規律概念を学ぶのを助けます.

一人暮らしが提供する自由は素晴らしいです。あなたが好きなように行き来し、あなたの家の誰にも答えないでください。料理の順番が決まっていること、テレビで何を見るべきかについて争いがないこと、外出したときに戻ってくることを誰にも知らせる必要がないこと.

あなたがしていない皿のせいにするのはあなた自身しかいないときあなたが必然的に学ぶ規律がこれらのすべての自由と共に来ます。あなたが一人で暮らすとき、あなたの家がきちんとしていて清潔であることを保証するためにしつけが必要になります - それを実現できるのはあなただけです.

一人暮らしから学んだ自由と規律は人生のあらゆる面にうまく移ります - 上司があなたが主導権を握ることができるとわかっているときには、より良い仕事や昇進を得る可能性が高くなります。誰にも答えないことの自由を享受した後の理想的な仕事.

11一人で旅行

一人で暮らしている間に享受し学んだすべての自由は、一人旅にも当てはまります。あなたはまた、新しい場所、新しい習慣を経験し、あなたが選んだ目的地を通って行くときに新しい友達を作るようになる。.

一人でクルーズ旅行に行くな。それは一人で遠征をするのと同じ冒険を授けるものではありません。自分でロードトリップをすることは素晴らしい経験になることができます。あなたが聞いていることを完全にコントロールし、考え、反映する時間です。感動的なPodcastを聴いたり、音楽を活性化したり、あるいはすべてを調整して風景を鑑賞する.

カウチサーフィンなどの方法でコストを削減し、無料で一晩滞在し、地元の人だけが提供できる洞察を得ましょう。見知らぬ人と一緒にいるか、一人で旅行するのがちょっと怖い？このバケットリストの次の点を横切る.

10自己防衛コースを受講する

すべての女の子は暴力的な攻撃者から身を守る方法を学ぶ必要があります。あなたの人生とあなたの体は貴重であり、あなたはそれらを支配しているべきです。自己防衛コースを受講することは、なじみのない、または潜在的に危険な状況に対する優れた自信を与えるだけでなく、あなたの命を救うこともできます。.

あなたは武道のクラスにサインアップすることができます、またはあなたは多くのコミュニティグループ、大学、および大学が提供する特定の自己防衛コースにサインアップすることができます。あなたのスケジュールに合ったコースをあなたのコミュニティの周りでチェックしてください.

あなたが実際に手を握って投げる練習をすることができる生きている自己防衛コースはあなたがオンラインで学ぶことができる何よりも常に優れています、しかし人生があなたが実際の自己防衛を経験させないならば常にインターネットがあります - ちょうどあなたが信頼できる情報源から学ぶ.

9オリンピックリフトを学ぶ

ウェイトを持ち上げても男らしく見えることはありません - それはあなたを強くし、あなたの姿勢を改善し、そしておそらくあなたの自信も高めるでしょう。ウェイトリフティングはまた、多くの女性が年をとるにつれて影響を受けやすい状態である骨粗鬆症を予防するのを助けることができる体重負荷活動です。.

オリンピックリフト（スナッチとクリーンでジャーク）を実行するのに必要な完璧なテクニックは、良いコーチを必要とします、そして、良いコーチはあなたがベストを尽くすようにあなたを推し進めることができます。あなたが今まで一度もウェイトリフティングをしたことがないのであれば、オリンピックリフトをすることはあなたをあなたの快適ゾーンから追い出すことができます - そしてそれは人生が始まるところです.

協力的なコーチ - そしておそらく支援的なコミュニティ - の近くにいるという安全な状況であなたの快適ゾーンから追い出されることはあなたがあなたの人生の他の分野であなたの快適ゾーンから自分を押し出すことを促します。より多くの夢.

8ハイキング国立公園

あなたは轍で立ち往生していますか？あなたが本当に新鮮な空気を取り入れて、自然がもたらすことができる美しさを楽しんだ最後の時間はいつでしたか？国立公園をハイキングすることはしばしば安価であり、そしてどんな都市にも匹敵しない経験を提供します。国立公園でのハイキングはあなたの冒険心を刺激し、あなたの心をきれいにし、そしてあなたが日常生活の不必要な心配を手放すのを助けることができます.

友達とハイキングしたり、一人でハイキングしたりしましょう。.

7歌姫カップを試す

毎月どのくらいの量の廃棄物が埋め立て地に貢献していますか？月経周期に対処するための代替手段を試した場合、いくら節約することができます?

Diva Cupは、パッドやタンポンに代わる、再利用可能で環境に優しい代替品です。それはゴミを埋め立て地からそらすのを助けます、そしてそれはまたあなたの財布を太らせるのを助けます.

毎月パッドやタンポンにいくらかかりますか？ Diva Cupは、3ヶ月以内の代用品の価格で、1回だけ購入する必要があります（最初に購入した後に子供がいる場合は2回まで）。試してみて、調整するための時間を自分自身に与えてください。挿入と取り外しに時間がかかる場合があります。.

6月経周期をグラフ化することを学ぶ

女の子がセックスサイクルで自分のサイクルを図表化するように教えられていないのは、頭が痛いのです。あなたの体の周期を学ぶことは有益で、力を与え、そして妊娠を防ぐためにも、それを達成するためにも良いことです。.

あなたの体はあなたがそれが産まれようとしている時についてあなたにあらゆる種類の信号を与えることを知っていましたか？自分の体とコミュニケーションをとる方法、内側と外側を知る方法、これらの変化があなたの気分に与える影響とその理由をよりよく理解することが大好きですか。?

無料であなたのサイクルを図表化することを学ぶ多くの方法があります、そして図表化を簡単かつ迅速にするために利用可能ないくつかのアプリとソフトウェアプログラムもあります。あなたが一つに落ち着く前に、いくつか試してみて、そして身体の知識の力を直接感じてください。.

5ダンスを組むことを学ぶ…そしてそれから導くことを学ぶ

パートナーダンスは、ある人にとってはスリリングな冒険であり、他の人にとっては恐ろしい命題です。もしあなたが後者に馴染んでいるなら、未知のことへのあなたの恐れがあなたの人生を本当に変えるかもしれない何かからあなたを遠ざけさせないでください.

あなたはタンゴチャンピオンになる必要はありません - そしてあなたもボールルームをする必要はありません。あなたはスウィングダンスのことを聞いたことがありますか？世界中のいくつかの都市で定期的に出会って、1920年代から1930年代までのダンスの中で、リンディホップ、イーストコーストスウィング、ウェストコーストスウィングを踊る人々の全体的なサブカルチャーがあります。.

最高のは？あなたはパートナーを必要としません、そしてダンスレッスンは途方もなく安い価格で受けられます。ちょっと現れて、いくつかのステップを試して、そして部屋の中でみんなまたはほぼみんなと一緒に踊ってください。レッスンは回転するパートナーと一緒に教えられます、そしてそれは夜の間に何人かの人々と踊るのが一般的です。.

従うことを学んだら（ほとんどの女性が始めて）、指導することも学びます。これは、リードがどのように考えるかを理解することによって、あなたをよりよくフォローさせることができます。また、リードがミスをしたときに、より理解を深めることもできます。あなたは指導的なものと次のものの両方をするためにスキルセットを持っているダンサーの少数派にいるでしょうから、それはまたあなたを超自信にすることができます。これは人生の他の多くの側面に自信を与えることができます.

4賛辞を受け入れることを学ぶ

ほとんどの女性は与えられた賛辞を最小限に抑えるというひどい習慣を持っています.

試験官：「私はあなたのブラウスが大好きです！」

女性：「ああ、これはとても古い！」

試験官：私はあなたの眼鏡が大好きです!

女性：「ああ、彼らは傷つきました。新しいものが必要です。」

試験官：「あなたはすごいね！」

女性：「ああ、すごいね。今朝髪をする時間がなかった…」

そしてそれは行きます。なぜ女性は本物の褒め言葉を受け入れるのがそんなに難しいと思いますか？おそらくそれは不安です。おそらくそれは社会が私たちに行動するように教えてくれた方法です。しかし、それを変えることができます。その価値観で賛辞を取ることを学びます。それを誠実なものとして見て、そして単純な「ありがとう」と言いなさい。それがあなたが褒められている理由です。それを最小限に抑える代わりに、誰かがあなたを気分を良くさせたいと思っていることを知っていることから得られるあいまいな気分に浸ってください.

3あなたの体を愛することを学ぶ

賛辞を受け入れるのに苦労することに関連して私達の体を受け入れるのに苦労することがあります。私たちのうち何人が私たちの体との憎悪の関係を持っていますか？私はあなたの形を抱きしめて、あなたが誰であるか、そしてあなたがどのように見えるかについてあなたを愛しているとあなたに言ったらどうなりますか?

誤解しないでください - 階段を上った後に体調が悪くて曲がりくねっていて、何もエネルギーがなければ、そして一日中座っていると痛みに苦しんでいるのであれば、それは打撃を与える時間ですジム。あるいは地面が走っている。または湖が泳いでいます。あなたの体が最高の状態にあることを確認するために何かをする時が来ました.

しかし、あなたの体の見え方が、あなたの体の感じ方の次になるようにしましょう。見た目で嫌いではなく、達成できることで自分の体を愛しましょう。自分の肌の中で快適に過ごすことを学ぶことは貴重なライフスキルであり、そしてそれはあなたを自信にします - そして自信を持っている女性はセクシーで、彼らの形状やサイズに関係なく.

2経済的自由を達成する

あなたは給料を払って給料を払っていますか？あなたは借金の山を持っていますか？あなたが明日仕事を失った場合、あなたの家が火事になった場合、あなたが大きな自動車事故にあった場合、どうなるでしょう?

私たちのあまりにも多くは、お金の心配の一定の状態に住んでいます。良い予算を立て、すべての借金を返済し、3〜6か月の緊急基金（自営業の場合、または単身世帯の場合は1年間）を創設して、経済的自由を達成するための計画を立てます。そしてあなたの夢を現実にするためにお金を片付ける.

そして夢の話…

1「不可能な」夢を実現する

人生はあなたの夢を遅らせるには短すぎます。あなたの現実はあなたの想像力によってのみ制限され、あなたがそれをゴールに変えるまで、夢はただの夢に過ぎません。その後、それが現実になる前にそれは時間と計画の問題だけです.

あなたの夢を大きな言葉で書き留め、それからそれをより小さな目標に分解しましょう。それを実現するための計画を立て、あなたの計画をたどる.

自分を信じ、一生懸命努力し、それらを優先させるのであれば、あなたの夢は現実のものになる可能性があります。.