12回は泣いても大丈夫…社会があなたに何を語っても問題ない

時々人生は吸う。計画通りに物事が進行しなかったため、余分なストレスが発生した可能性があります。そしてそれが起こるとき、時にはそれは大したことではありません。しかし、それ以外の場合は、処理するには多すぎるのです。そしてそれは大丈夫です。本当にそうです。誰もが自分たちの生活の中で何か違うことをしています、そしてあなたは一人一人がいつでも何が起こっているのかわかりません。これらのことが良い、悪い、または実質的に耐え難いものであるかどうか、あなたはそれが起こるまで決して知らない。事後、実際にはないときもあります。感情は単に圧倒的です。これらの感情を制御するために働くのではなく、動揺しても問題ないと受け入れることを検討してください。感情は普通です、あなたがそれらに対処する方法もそうです。何が起こったのか、あなたがどのように反応したのかを考えてはいけません。代わりに、自分自身を動揺させてください。実際、涙を一回だけ流すことが社会的に承認されている例がいくつかあります。.

12ブレイクアップ

解散して成長するのは良い時期ではありません。そして、もう一人の愛する人と一緒にいることは、それ自体が喪失していることです。何かを装っても大丈夫ではなく、問題に対処するのを拒否するのではなく、問題を解決するために少し時間をかけてください。日、週、あなたが必要とするものは何でも。悲しみを時々取り戻すこともできます。先に進むことにしたからといって、悲しい瞬間に陥ることができるわけではありません - 実際、それは普通のことです。.

11人生があまりにも多すぎるとき

圧倒されることは絶対的な最悪です。のような - それらすべての最悪。人生はあなたにあまりにも多くを配布することができます、そしてそれはパワースルーするのはあなたの仕事ではありません。強くしつづけて克服するのがあなたの仕事ですが、それがすべてである必要はありません。何が起きても解決するのに十分な時間を自分自身に与えます。必要に応じて、一度に各セクションに近づいてください。あるいは、あなたが一度でも前に進むことができるようになるまで自分自身を打ち破らせてください。呼吸する時間を取ることはあなたがよりよい準備をしておくでしょう.

10仕事が最悪の時

これまでひどい同僚がいましたか？ちょうどやめられないプロジェクトについてはどうですか？土壇場で働いていますか？それとも感謝している感じ？毎週どれくらいの時間を仕事に費やしたかを考えると、仕事があなたが処理したい以上のものであったとしても、故障しても過失を感じるべきではありません。実際には、内訳自体があなたに進む力を与えるかもしれません。その上、それをまとめるために費やす作業が少なくなります。プライベートルームに身を置き、あなたが家にいてリラックスするまで待って、そして涙を飛ばさせなさい。嬉しいよ.

9友人の裏切り

予期しない友人への裏切りのようなものは何もありません。たとえ彼らが何をしたとしても、誰かが身近にいることを知って過去を過ぎることは困難です。実際には、それは友人によって引き起こされていたため、はるかに悪化しています。あなたが信頼できると思った人。だからそれを出しましょう。あなたは友人に立ち向かうことを望んでいるかもしれませんし、あるいは彼らを一度も行かせて、自分自身をより良くしておくことを望みます。どちらにしても、泣かせても大丈夫です。けがをしないでくださいそしてそれらの悪い考えの全てからあなた自身を取り除いて、そして次に人生の中で前進してください.

8長距離アパート

あなたは長距離の関係にありますか？友達は遠くに移動しましたか？展開はどうですか？それとも、あなたを愛する人たちから遠く離れておく長期休暇。状況がどうであろうと、離れているのは難しいです。それでそれについて泣いても大丈夫です。距離について泣くために数分 - または数時間かかります。重要な人物の身体的存在下にいないことは困難です。それはあなたがまだ通信できないという意味ではありません。それは単にあなたが怒っていることを受け入れてから一度に一日に移動することを意味します - あなたが再会することができるときにより近い.

7すべて

税金は高価で、他の国々では飢えている子供たちがいます。我々はそれを手に入れます、ものは荒くなることができます。それについて考えて、さらに悪いことに。だから、もうそれを握ってはいけません、実際には、気持ちを吸い取っても数週間後にそれらが増殖し、それから泡立つことを引き起こすだけです。少しずつ出すのがいいでしょう。私たちはみんな異なることに憤慨しています - それは全く普通のことです。何が私たちの気持ちの骨に到達するかについての説明はありません。その理由に焦点を当てるのではなく、一度に少しずつそれらをすべてさせるのではなく焦点を当てる.

6サプライズビル

それはあなたのメールを取得するときに来るように一般的に法案は約です。あなたの雑誌やクーポンと一緒にちょうどあなたがどれだけのお金が支払われるべきであるかについてあなたに知らせる毎月の声明が来ます。一般的に、あなたは何を期待すべきか知っています - 請求書は特定の範囲内にとどまる傾向があります。しかし時々あなたはもっと期待されるべき借り方をします。超過料金またはランダムなサプライズ料金の間では、あなたはあなたが足ることができるよりも多く請求されるかもしれません。緩めて放してください。あなたは気分が良くなり、あなたの手荷物の難問を理解しやすくなるでしょう。.

5疲れたとき

睡眠不足のときに泣きやすいことが証明されています。あなたのベルトの下に十分な休息がないとき、あなたの脳は1日分のイベントを処理するほど装備されていません。したがって、疲れているときは、涙を流したほうがいいでしょう。ただそれに行きなさい。私たちはみんな疲れました。私たちは皆長い日を過ごしました。心配しないでください。それを叫びなさい。別の日のためにあなたの正気を保存してください。良い泣き声の後、あなたは次のことをする準備が整います - あるいはそれらの全体のグループ - その人生はあなたの道を投げ出すことに成功しました.

4悲しいことがあるとき

本当に、涙が発明された実際の理由よりも泣くべきより良い理由は何ですか？悲しみを流し、恐ろしいことが起こったことを表現する。映画を見ているとき、悲しい本を読んでいるときなど、自分の生活の中でこれが起こることがあります。実際、それはまたあなたを悩ませているかもしれないものは何でも取り除くための健康的な方法です。それをすべて吸い込んでからそれをすべて吐き出します - あなたは気分が良くなり、将来悲しい話題を避ける傾向が少なくなります。実際には、それはあなたの娯楽のあなたの好きな形態を楽しみ続けるための素晴らしい方法です.

3欲しいものを手に入れる

わかりました、この方法は承認されるよりより少しかもしれません。しかし、それは時々何度も陥っても構わないという意味ではありません。何かが柵の上にあるとき、少しの涙を引き抜いて、あなたの好意でスケールをひっくり返してください。あなたがそれについて微妙になることができるならばさらに良いです - あまりにも劇的になることはあなたを信じられないほどの過去と過去に押しのけるでしょう。いくつかの小さな涙に固執してひびが入ります。それはあなたの方法を得るための迅速でありながら非常に単純な方法です…そしてそれはあなたがその過程でより良い気分にさせます。私たちはそれが機能すると約束します.

2あなたがPMSingしているとき

今月のその時期はホルモンです、それは与えられたことです。あなたがそれらのホルモンにどのように反応するかは、しかし、人から人へと変わります。何人かの女性が食べ、他の人は眠り、他の人は月のうち数日でひどい気分になります。しかし、どこかの時点で、ほとんど全員が立ち止まって泣きます。そしてそれは実際に大きな動きです。 PMSは荒いです、そしてそれは痛みを伴います。移行をもう少し簡単にして、それを介してあなたの方法を泣きます。それは来月まであなたが再びそれを自由にできるようになるまでです。女性として、それは毎月のパスです.

1すべてが混乱しているから

長い一日の終わりに誰が掃除をしたいですか？特にあなたが疲れているとき、イライラしているとき、PMSingが仕事で悪い日を過ごしたとき、または上記のすべてのこと。それからあなたが大きな「古い混乱」に帰ってきたとき。料理 - 洗濯 - 他のものがあなたの場所をめちゃくちゃにしているものは何でも、それはそれを過ぎて移動する時間です。泣いているうちにちょっとした掃除ができるのであれば、もっといいでしょう。そうでなければ、座って休憩を取って、そして混乱を通してあなたの道を泣いてください。それはあなたが気分が良くなったとき（またはたとえそうでなくても）あるでしょう、私たちは約束します.