先延ばしがあなたに良い13の理由

先延ばしは、達成する必要があるタスクを回避することを意味しますが、実際のところ、受動的先延ばしと能動的先延ばしには大きな違いがあります。受動的な先延ばしは重要なことをほとんどしていないことを意味しますが、能動的な先延ばしはあなたが物事をするときにリストラしていることを意味します。壁を見つめて洗濯を遅らせると生活が良くなると言う人はいませんが、エッセイを書く前に車を洗うことには利点があります。先延ばしになることが実際にあなたにとって良いことができるのは、13の理由です。はい、本当に、私たちは約束します.

13あなたはものから抜け出す

あなたの友人の一人が、本当に厄介な時間に空港への乗車を望んでいるとしましょう。あなたがいい友達、あなたは他のどこかにいたいと思ってもあなたはそれをする気があります。あなたがそれらに応答するのを待つなら、他の誰かがイエスと言って空港特急ヒーローになるかもしれません。友情はお互いに助け合って利己的でないことがすべてなので、これはぎくしゃくする言い訳ではありませんが、いいえと言うのに苦労している場合は、おそらく以前にこのアプローチから恩恵を受けています.

12あなたはお金を節約できた

あなたが買い物を先延ばしにするならば、あなたは狂気の衝動買いをする可能性が低く、あなたが実際に必要な商品についてあなたが知る必要があるものを吸収する可能性がより高いです。あなたが外出して、2台目が壊れたときに新しいプリンタを購入することもできます。あるいは、今日それを本当に必要としていないのなら、待って、実際にはまったく壊れていないことを知ることができます。これは必ずしもうまくいくわけではありませんが、前に早く移動しすぎて、おそらく修正されたかもしれない何かを置き換えたでしょう。.

11忙しい仕事を減らす

期限が長い場合は、期限が短い場合と比較して、実際にはそれを完了するための作業が増えます。もちろん、研究やよりよい仕事をするために余分な時間を費やすのに役立ちますが、時には忙しい仕事でその時間を埋めることもあります。たとえあなたが実際に誰かに変える必要がなくても、あなたの課題に制限時間を設定することは役に立ちます。.

10もっと小さな仕事ができる

先延ばしをする習慣があるときは、多くのことを後押しすることができますが、実際にはそれが本当に素晴らしいこともあります。あなたが大きなプロジェクトを持っていて、それに取り組むことを扱っているなら、あなたはあなたが先送りしていたより小さなタスクをすることができます。何が簡単に聞こえますか：あなたが本当にそれに負っていることを誰かに謝罪するか、またはゴミを出すこと？あなたは結局大きな仕事にもたどり着かなければなりませんが、その間に小さなものを扱うことはそれほどひどくはありません。.

9リラックスすることで、より生産的に

生産性の1つの大きなキラーは働きすぎです。実際、就寝をスキップして作業を進めると、生産性が失われるため、数十億ドルの費用がかかります。実際に生活を楽しむために仕事を休む人は、病欠日が減り、生産性が上がります。これは、一部の職場にはフレックススケジュールがある理由や、Googleのような会社が従業員に仮眠ポッドの使用を許可している理由でもあります。それはビーチではないかもしれませんが、それは助けることができますか？うんうん.

8あなたは何のために時間を作ります

さて、あなたの仕事を成し遂げることはおそらく非常に重要です。しかし、物事の計画ではそうあなたのお父さんと話しているか、マッサージを受けることさえあります。あなたがあなたを幸せにするいくつかのことをするようにあなたのスケジュールを調整することができ、それがあなたの人生において意味があるなら、あなたはずっと生産的になるでしょう。基本的に、惨めであっても、創造的、素早い、または一生懸命働いているわけではありません。.

7 "生産的先延ばし"が存在する

心理学者のPiers Steelは「生産的な先延ばし」という用語を作り出しました。つまり、先延ばしにしても、実際には時間を無駄にしていないということです。あなたは他の人を先延ばしにする間、あなたはただ特定のタスクを処理しています。彼が言ったように、「われわれは何か悪くなることを避けることができる限り、私たちはどんな厄介な仕事でも喜んで追求します。」

6あなたの潜在意識は仕事をすることができる

物事について一生懸命考えることは常に役に立つとは限らない。実際には、それは完全に裏目に出ることができます。大きな決断を下す必要があるときに、「寝ている」と言うのには理由があります。それは私達の潜在意識が私達のためにものを把握することを可能にします。時間をかけて時間をかけてさまざまな角度から何が起こっているのかを考えてみましょう。そのため、大きな選択をしたり仕事をしたりするときに、より深い洞察を得ることができます。.

5あなたは圧力を処理することができます

先延ばしにした場合、仕事の締め切りに間に合うように与えられた時間をいつも使うわけではないので、あなたは土壇場で、多忙な状況で働くことに慣れています。あなたが圧力の下でクラックした場合、あなたはただパニックになるだろうし、それはあなたをまったく助けにはならないので、これは良いことです。それで先延ばしの1つのボーナス？圧力に満ちた状況を絶対的に所有する.

4あなたは委任を得意とする

何かがあなたのプレートに置かれたからといって、あなたがそれを一人でやる必要があるという意味ではなく、時にはそれがそれをする最も生産的な方法ではない。先延ばしにすると、実際にいくつかの貴重な洞察を持っているか、プロセスに関わって喜んでいるだろう他の人々に手を差し伸べることで良くなるかもしれません。あなたは最高のデザートのアイデアを思い付くかもしれませんが、あなたの友人はより良い料理人です、それであなたは今週末にその誕生日パーティーにお菓子を持って来なければならないときあなたはすぐに一緒に働くことができます.

3あなたの休憩はあなたを刺激することができます

一人の人が気を散らすことなく一日中自分のコンピュータに貼り付けたままにしておくことによって最もよく働くかもしれませんが、あなたはあちこちで10分の休憩を取ることによってあなたの仕事を終わらせるためにもっとインスピレーションを得ます。あなたのお気に入りの本を読んだり、Instagramをチェックしてあなたが十分なお金を貯めたらあなたがしようとしているすべてのビーチでの休暇を自分自身に思い出させるために.

2あなたはより生産的になります

物事を先送りにすると実際に生産性が上がるわけではないように思えますが、実際はそうです。私たちが何かを完了するための期限があるとき、それは私たちのアドレナリンレベルを上げます。一部の人々は実際にそのプレッシャーの状態で繁栄していて、彼らがt0を持っていることをしても問題はありません。あなたはその環境で実際によくやっている種類の人であることがありますが、あなた自身に圧力をかける方法があります.

1いつも悪いわけではない

フランクパルノイの本 待つ：芸術と遅延の科学 先延ばしがどのように永遠に続いてきたかについて語っていて、それが現在それが悪いことであると常に考えられていませんでした。彼が書いたように、「ギリシャ人とローマ人は一般的に先延ばしを非常に高く評価しました。賢明な指導者たちは先延ばしを受け入れ、基本的に周りに座って考え、絶対にしなければ何もしないでしょう」。面白い.