不安のある人だけが13のことができる

不安を抱いて生活しているときは、特定の瞬間になぜあなたが不快なのか不安なのかを明確に表現することはできません。不安のない多くの人にとってこれは理解するのが難しいです。あなたは気分が変化していないことに気付くかもしれません。これは不安を持って暮らす人のための規範です。不安であることは多くの癖があるので、ここに不安を持つ人々だけが知っている13のことを挙げます.

13計画を立てるが暫定的なもの

私たちを社会的責任に縛らないでください。はい、あなたはちょっとした訪問のためにちょうど町にいるということかもしれませんが、私たちは考えを変えるかもしれません。それは私たちの友情から何かを奪うようにしないでください、私たちはあなたが私たちを鉛筆で書いて永久インクで書かないことをお勧めします.

12小さい話をするのは嫌い

見知らぬ人にならないでください。パーティーに相互の友達がいるので会話を始めなければならないと思います。我々は非常に不器用な何かを言うことになってしまうでしょう、そしてそれは時間の無駄でした。私たちはまだそれを機能させようとしていますか？もちろん。こんにちはからさようなら、あなたが私たちに話をさせるなら物事ははるかに厄介になります.

11私たちは社会的な集まりの終わりまでそれを作ったならば、私たちは背中に身を包んだ

これは私たちが本当に嫌いなことですが、私たちは私たちが愛する人のためにそれをします。私たちの手のひらは汗をかいているので、私たちが代わりにぎこちない2フィート離れた波を与えるならば、私たちが失礼であると思わないでください。夜が過ぎて、早めに救済することに決めなかったとき、あなたがこれがどれほど難しいかわからないので、ありがとうと言いなさい.

10私たちは作家であり、話者ではありません

面会するのは不安を抱いている人たちにとっては非常に難しいので、何かを声に出して説明するように頼むのではなく、それをタイプしたり書き出したりしてください。これは、私たちが馬鹿げているからではありませんが、考えを出すためだけに私たちの言葉につまずくことを恐れています。代わりに私たちの考えを読んでください、そしてあなたは私が何を意味したのか尋ねる必要はありません。電話で誰かに電話をかけさせないでください、私たちはテキストまたは電子メールで幸せです.

9パーティーで酒を飲んでください

私たちはそれなしでも機能することができますが、私たちはあなたの機能でそれを使ったほうがずっと楽しいと思うことを受け入れました。私たちはもっとおしゃべりになるだけでなく、あなたの冗談を笑い、そのような長い間あなたの周りにいることを実際に楽しむことができるでしょう.

8私たちは過大評価

たとえ何もないときでさえ、私たちは何か小さいものを取ってそれを過分析してある種のより深い意味を見いだします。私たちはおそらくこの理由で多くの質問をしたり仮定をしたりするでしょう、そして私たちはこれを本当にコントロールすることができません。未解決の非常に小さな問題に縛られなかった扉について考えるつもりです。.

7あなたは突然の騒音について神経質になる

ドアを施錠し、寝室のドアを施錠したにも関わらず、誰かが何らかの理由で乗った可能性があると考えるのは恐ろしいことです。彼らがあなたの知らないうちに侵入しなかったならば、あなたは彼らがあなたが仕事をしている間ずっと家の中にいたと確信しています。.

6私たちは常に疲れ果てています

私たちは夕食や散歩に行くのと同じくらい簡単に物事のためのエネルギーを持つことができるふりをするかもしれませんが、正直なところ、それはあなたがそこに出すのを感じるよりはるかに多くのエネルギーだからしません。これには、肉体的および精神的エネルギーが大きな役割を果たします。あなたがその行為で私たちを捕まえたとしても、私たちは怒っているとか悲しいとは思わないでください、私たちはこの気持ちを助けることはできません.

5年老いた友人に会うことは、時々見知らぬ人に会うことのように感じるかもしれません

あなたは15年以上もの間友人だったかもしれませんが、会うとき私たちも同じように緊張していることを理解してください。何百ものものが私たちの頭を通過します。 「気まずい沈黙があるとどうなりますか？」 「彼らが退屈したらどうなる？」 「私はすでにその質問をしましたか？」 「もう法案を手に入れることはできますか？」

4エレベーターは人々が不快に感じるように設計されています

あなたと一緒にエレベーターの中に携帯電話あるいは友人さえいなければ、あなたが見る非常に多くの場所だけがあります。アイコンタクトのぎこちないやりとりや、ドアが十分に速く開閉できないときが常にあります。ただ沈黙があり、誰かが笑っているなら神は禁じられています。たとえ彼らが彼らの電話を笑っていても私たちは即座に私たちが攻撃されているように感じます.

3私たちは急に憂鬱​​に見えるかもしれません

私たちは時々自分の顔をコントロールできない。沈黙がある場合、私たちは話すために何か他のものを思いつくために他の人に絶えず依存します。あなたがようやく何かを思いついたとき、私たちは夢中になっていて、しつこいように見え始めるかもしれません。.

2すべてが大丈夫かどうかを尋ねないでください

今日は3回答えたと思いますが、それは正午だけです。私達は私達が大丈夫だそして私達はただ疲れていると言うであろう、しかし真実は、私達はなぜか分からない。欲求不満から、あなたは私たちが泣いているのさえ捕らえるかもしれません、しかし、ここでもまた、特別な理由はありません。それは私たちが住んでいる風変わりな不均衡です.

1私たちは、社会的環境で普通に活動することができるということ以外に何も好きではないでしょう

いくつかの社会的な蝶のために、それは見知らぬ人で肩を磨くことが非常に簡単で、そこから刺激的な会話を始めることができます。不安のある人は、自発的な会話をしたり、物事が起こる瞬間に拍車をかけるのがどんなものかを知りたいのですが、それは私たちが対処するのに快適だと感じるものの外側です。私たちは最悪の事態を想定し、たとえどれほど心地よい人であろうと関係なく、普通とはかけ離れたやりとりがあるかもしれないと思います.