14最も人気のある新年の抱負

それはあなたが新年に電話をかけた後、あなたが来年中にあなたが改善したいと思っているものに基づいて決断をするという、大きな伝統となります。あなたはおそらくいくつかの余分なポンドを身に着けていますか？元気になって体重を落とそうと決心するのは、新鮮な年の始まりよりも素晴らしい時間です。あなたはいつも特定の楽器や特定の言語を演奏する方法を学びたいと思っていましたか。あなたは子供の頃から学ばなかったのであなたはあなたのチャンスを失うことになると感じましたか？さて、これらの大人のクラスに申し込みましょう - あなたの決断が約束するように、今年はあなたがついにそれをやる年です。または、Mark Zuckerbergの場合は、あなたの家を制御できる人工知能システムを構築することを決心します（ちょっと、みんなが違う夢を持っています）.

基本的には、解像度は非常に前向きな概念です。結局のところ、誰が彼らのベストセラーになるために余分な動機を少し使うことができなかったのでしょうか。ただし、解決は頻繁に放棄されるため、やや悪いラップになります。多くの人々は壮大な約束をして、彼らが噛むことができるよりももう少し噛み付くことになって、結局彼らが設定した大きな目標を達成しなかったので、完全にあきらめることにします。赤ちゃんの足でさえも影響を与える可能性があることをここに述べています、そして、あなたが以下の決議のいずれかで設定された目標に向かって取り組むためにほんの小さな、小さな一歩を踏んでいるだけでさえ.

これは作るために最も人気のある新年の決議の14です。.

14体重を減らす/健康に良い

年々、体重を減らすかまたは少し健康になるためにあなたの食事療法を変えるという決議は、最も一般的な決議です。どうして？まあ、私たちは完全に体の積極性を掘り下げてあなたが誰であるかを受け入れていますが、正直にしましょう - あなたが少し取り組むことができることをあなたが望むいくつかの分野が常にあります。加えて、特に贅沢と退廃の休暇シーズンの後、それはあなたの食事療法の健康上の要素を増幅するのがいいかもしれません。つまり、誰もが数週間のクッキーとエッグノッグの後に、青汁とサラダを切るのです。もっとケールを食べることを誓うか、5ポンドの休日の体重を減らすことを誓うかにかかわらず、これはほぼすべての人が1点または別の場所で（または毎年！）行った1つの解決策です。

13新しいスキルを学ぶ

それであなたは音楽を絶対に崇拝します、しかしあなたはどういうわけか楽器を学ぶことができなかったのですか？あなたはミュージシャンが演奏するのを見て、あなたがギターのように熟練していることを願って、嫉妬に凝視するしかないのですか？さて、新年はついに新しいことを学ぶのに最適な時期です。それがあなたが気まぐれに決めたものであっても、あなたが何年もの間やりたいと思っていたものであっても、あなたの兵器庫にいくつかのスキルを追加することは信じられないほど満足できてやりがいがあります。結局のところ、現在より良い時間はありません！追加のボーナスとして、多くの場所が決議を持つ人々を奨励するために新年に取引をしています。書道を学びたい、フランス料理の芸術を習得したい、才能のあるギタリストになったいなど、レッスンを受講して始めましょう。!

12借金を返済する

誰もが異なる財政状況を持っていますが、残念ながらほとんどの人が望むよりも一般的なことが1つあります - ある4文字の単語です。借金について話しています。 1年に一度のショッピングスプレッドが多すぎてクレジットカードを返済するのに苦労している場合でも、毎月たくさんの給料が学生ローンに回っているのを見てうんざりしている場合でも、借金はイライラすることができます。あなたはあなたの全力を注いであなたの目標と夢に集中することはできません。それは毎日あなたの肩に重い体重をかけるようなものです。当然のことながら、多くの人々は決心力を強化し、彼らが抱えている可能性のある債務について計画を立てたり、迅速な支払いをしたりするために新年を使います。.

11整理する

多くの人がもっと組織的になってほしいと願っています。結局のところ、あなたが遅刻したときに家の周りを走り回って、欲しいものを見つけようとしたが、どうしても見つけられないようなことよりもいらだたしいことは何でしょうか。物理的なオブジェクトからデジタルスパムまで、私たちの日常生活の中には非常に雑然としたものがたくさんあるので、後で対処するためにジャンクドロワーに物を押し込むのは簡単です。多くの人が新しい年を使って、物事を整理してその建物のゴミの山の上に乗るという衝動に抵抗します。そして、その恩恵は信じられないほどのものになります。.

10友達や家族ともっと過ごす

それを認めなさい - 誰もが物事がある時点で一般的な「本当に忙しい！」でどのようにあるかという誰かの質問に答えました。人生は急速なスピードで動いているように思えるかもしれません、そして我々はただ仕事から約束への約束、急いで寝て、そしてそれから何度も何度もそれを繰り返し起きているのです。そのような喧騒のすべてにおいて、私たちにとって重要なことのために時間を割くことを忘れがちです。結局のところ、あなたがやるべき仕事のトンがあるのを知っているとき、それはワインに浸された女の子の夜を持つことが贅沢に感じることができます。しかし、新年には、多くの人が積極的に友人や家族のような愛する人のために彼らのスケジュールでより多くの時間を切り開こうとする決心をします.

9あなたの中毒をやめる

あなたが一日パックを吸うか、週末にちょっとしたウイスキーを楽しんでいるかどうかに関係なく、中毒になることを愛する人はいません - そして、率直に言って、何でもがあまりにも悪いことになることができます。確かに、人生の楽しみを時々刻んで楽しむのは素晴らしいことですが、万が一のためにたくさんのお金を注ぎ込んで問題になったり、健康に悪影響を及ぼしたりするのであれば、新年はやめる。喫煙者から飲酒者まで、ラテ中毒者から仕事中毒者まで、多くの人が中毒を抑制し、新年のよりバランスの取れた生活を送ろうと決心しています.

8形を整える

私たち全員がそれを言った - 今年は私がついに絶対に引き裂かれた体を得ようとしている年です、私は私がマラソンを走らせるつもりです、私は週に５回ジムに行き始めるつもりです。私たちの大多数は、私たちが現在より良い体調になってほしいと常に願っています。そして、新しい年以上に野心的なジムラットを世に出すことは何もありません。甘いおやつを食べながらNetflixをリラックスして一気に眺めて過ごした後は、体に不愉快な思いをすることがよくあります。すべての形や大きさは美しいですが、トレーニングはあなたの精神的健康、あなたの全体的な幸福、その他にプラスの影響を与えます。無数の人々が新年に汗をかくことを誓うのも不思議ではありません。.

7お金を節約

多分あなたはついにあなたの借金を全部返済することができた - あるいは多分あなたはそもそも何も持っていなかった - あなたはまだ自分自身を生きているのに気付いている。何か。まあ、それは多くの人々が新年のお金でより良くなることを決心する正確な理由です - すなわち、より多くを節約するために。確かに、その素晴らしいバッグやセカンドラテを買うのは今のところ気分がいいかもしれませんが、素晴らしい休暇を取るのに十分な貯蓄ができたら、あるいは銀行口座を埋めて安心できるところであれば、どれほどいいでしょう。雨の日.

6旅行もっと

誰もがお金や生活のタイプを持っているわけではありません。彼らは、空港に向かい、気まぐれで場所を選び、世界を気にせずに何ヶ月にも渡って国から国へ移動することができます。しかし、もう少し多くの旅行をあなたの人生に取り入れたいのなら、絶対にできることはあります。今年が何年もかけたいと思っていた大旅行のためにようやく節約できる年なのか、それとも近くのいくつかの涼しい小さな町へのミニロードトリップを取ることを誓うなのかどうか、多くの人々はより多くの旅行を決心します新しい年.

5ストレスを管理/軽減することを学ぶ

私たちはそれを手に入れました - 人生は時々厳しいです、そして私たちをストレスにさらすもののトンがあります。しかし、ストレスは肉体的にも精神的にもあなたにとって絶対にひどいものです。多くの人が自分の生活の中でストレスを軽減しようとするか、より健康的な方法でストレスを管理しようとするかのどちらかを解決することを決心するのは理にかなっています。それは確かに簡単ではありませんが、あなたがあなたの人生のストレスレベルを減らし、あなたが爆発しようとしている瞬間に対処するのを助けることができる無数のアプリ、ヒント、およびトリックがあります.

4もっと眠る

私たちはそれを手に入れました - その日には十分な時間はほとんどありません。人々は何世紀にもわたって忙しくしてきました、しかし、今日の豊富な技術はそれが一日の終わりに抜くのがさらに難しいことを意味します。 Netflixでお気に入りの番組のエピソードをもうすぐ見るために眠っているのに気付いたかどうかにかかわらず、あなたが何か緊急の電子メールを受け取ったかどうかを確認するためにスマートフォンをちらっと見るのを止めることはできません。それは、眠りにつくことも、眠り続けることもできず、私たちが望むほど多くの睡眠をとらないことです。その結果、多くの人々はそれが彼らの装置を寝室から遠ざけることによるかまたは少し早く寝ることによってであろうと、新しい年に彼らの睡眠習慣に取り組むことを決心する.

3ボランティア

正直に言うと、自分の生活を整えるのに十分な時間がほとんど手に入らない場合は、時間をかけてボランティアをすることは不可能であり、不可能です。しかし、それはやりがいのあることであり、ボランティアをした人がその日の終わりにそれを後悔したことは確実にありません。ボランティアはあなたにそれらのより少ない運を助けることの満足感を与えるだけではありません - それはまた新しい人々を紹介しそしてあなたがいくつかの新しいスキルを学ぶのを助けることができます。それで、多くの人は、彼らが情熱を持っている組織でボランティアをするために定期的に少なくとも少しの時間の塊を含むために新年に彼らのスケジュールを組織することを決心します.

2時間をもっと生産的に過ごす

あなたはその気持ちを知っています - あなたは自分が数分間ソーシャルメディアをめくってテレビを見ているだけだと思って時計をちらっと見ています、そしてあなたが何時間もソファの上に広がっていることを知るのにショックを受けます。テクノロジーは大きな資産になる可能性がありますが、それは私たちに何もしない時間を無駄に消費させる可能性もあります。多くの人は自分たちが持っている時間を調べることを決心し、時間をより生産的に費やすためにテレビやコンピュータから一歩を踏み出します。スクリーンタイムを半分にしただけでも、読んだり、新しいスキルを習得したり、うまくいったりすることができる時間を考えてください。!

1あなたの最高の人生を生きる - 他に誰もいない

さて、この決議は他の人のように取り組むのが容易ではないかもしれません、しかしそれは間違いなく最も重要なものの1つです。他の決議に成功した場合、最後の5ポンドを失った場合、またはフランス語を習得した場合、無限に幸せになり、より充実したものになるでしょう。他の人があなたより早く進歩しているのを見れば落胆するのも簡単です。自分自身を向上させ、絶えず成長することは素晴らしいことであり、間違いなく重要ですが、日常生活で幸せになることも同様に重要です。あなたが成し遂げなかったかもしれないことについて自分自身を打ち負かす代わりに、2016年に自分自身を愛し、あなたの最高の人生を生きる.