あなたがしている15の日常的なことはあなたが不安であることを意味します
安全でないことはかなり最悪であり、残念ながら、誰もが何らかの点でそれを経験しています。あなたはいつも自分が間違っていることをしていると思っています、あなたが決断をしなければならない時はいつでもあなたの心は毎分百万回行きます、そしてあなたは決して、決して決してリラックスすることはできません。それは地球上ではかなり地獄です。さらに悪いことに、自分の気持ちを自分にどう感じているのかを人々に知らせたくないので、感情を隠したり、考えていることについてあまり話したりしないでください。気持ち。しかし、あなたはあなたがあなたの不安を完全にそして完全に一人でいると思うかもしれませんが、それは本当ではありません。あなたはおそらくあなたが思っているよりずっと普通です！しかし、あなたが自分の気持ちを隠していると確信していても、真実はあなたが日常的にすることのいくつかはあなたの不安のための死んだ贈り物であるということです。これはあなたがしている15の日常のことです。.
15あなたは二重テキスト
ダブルテキストメッセージについてのことは、ええ、時にはそれが全く必要であるということです。あなたはあなたの親友、ボーイフレンド、またはあなたがちょうど何かを見始めたばかりの男にテキストを送ったかもしれません、そして彼らはまだ書き戻していないけれども、あなたは正直に彼らに何か他のことを言わなければなりませんでした。あなたは本当に彼らにその情報を提供しなければならなかったので、あなたはおそらく彼らの返事を待つことができませんでした。確かに、それは理にかなっているとそれは時々動作します。しかし、ほとんどの場合、それはあなたが彼らの反応のために死にかけているようなものであり、そして彼らがまだ反応していないことを明らかにしているので…そしてあなたが気付いたのです。そうしないでください。誰かが先に行ってもう一度テキストメッセージを送るので返事を待ってください、そしてそれが難しいように思えば、そして待っていることは人生のただ必要な部分であることを覚えていてください。それは吸うが、人々は忙しいですし、彼らは人生を持っており、それはそれが行くのと同じ方法です.
14あなたは毎秒ソーシャルメディアをチェックします
Twitter、Instagram、Facebookのフィードを2秒ごとにチェックすると、不安になることに気づかないかもしれません。しかし、それは正直です。確かに、地下鉄を待っている間、朝の会議が始まるのを待っている間、またはオフィスで退屈している間は時間を浪費しています。誰もが時々そうします、それでそれはあなたを特別にしません。しかし、重要なのは、目の前に広がる人生を経験できないのであれば、すべての通勤が単にあなたのiPhoneを見つめるチャンスであれば、他の人がしていることについて話しているのならばあなたはめちゃくちゃ不安です。あなたはあなたの人生の毎日自分自身を楽しむべきであり、他の人々についてあまり心配しないでください。あなたは絶対にあなたがあなたがいると思うというFacebook上の驚くべきことを見逃していません。実際、あなたのニュースフィードはいつもあなたが思うよりずっと退屈です、正しい?
13あなたはすべてについてのアドバイスを求める
あなたが不安であるとき、あなたはあなたの世界のすべてについて不安です、そしてそれはあなたがそれを理解するかどうかにかかわらずあなたの意思決定プロセスに本当に影響を与えます。ランニングやヨガをするべきか、仕事を辞めてより良いものを見つけるべきかなど、あなたがするあらゆる選択について、友達や家族にアドバイスを求めなければならない場合は、本当に自分の仕事に取り組む必要があります。 -信頼。現実的ではないので、他の人があなたに何をすべきかを言うといつも期待することはできませんが、それはまったく最善の方法ではありません。あなた自身を幸せにする方法を見つけなければ、あなたは決して幸せになることはありません！あなたはあなたとあなたの人生とあなたの未来のために正しい選択をすることができなければなりません。それはあなたのBFFがあなたのためにそれらを作ることができたとしてもそれを吸い上げて難しい決断をすることを意味します。すみません、しかし彼女はできません - 彼女は対処するために彼女自身のものを持っています!
12あなたはあなた自身について話さないでください
あなたは毎日あなたの同僚とチャットします。彼らはとても素晴らしくてクールな人たちで、職場をもっとおもしろい場所にしています。しかし、あなたは何について話しますか？絶対に自分じゃない！あなたは自分が何かについてどう感じているか、あなたの意見、またはあなたの世界で何が起こっているのかについて決して言及しません。あなたは彼らの判断を完全に恐れているので、本当に何が起こっているのかを誰かに話すのはあまりにも安全ではありません。しかし、真実は彼らが本当にそれほど頻繁にあなたを判断するつもりはないということです…あるいはまったく。人々は考え、対処するための自分自身のものを持っています、そして、彼らはもしあればあなたを助けようとしています。ですから、あなたが自分の考えを彼らに知らせたり、あなたが正直に頭がおかしいと本物を見た場合、人々は恐ろしいものになるでしょう。それは非常に面白くて楽しい人生を築くことになるわけではないので、あなたはそれをやめたいと思うかもしれません。.
11あなたは心配している
確かに、あなたは心配することを嫌います、そして、それはあなたの健康に良くないことを知っています、しかし、あなたはそれを助けることができません。あなたは、普通の日常的なものを心配することはただ、普通、普通だと思いますが、それは本当に何でもです。あなたが心配しているすべての時間を費やすべきである理由はありません。確かに、人生は困難であり、仕事でも残りの人生でも最善を尽くしていることを確認したいので、時々、みんなが物事に夢中になります。しかし、あなたは一日中、毎日心配するべきではありません、そして仕事についてのコミットメントのためにあなたのボーイフレンドが夕食を再スケジュールしなければならないという友人について新しい何かを学ぶか、またはテキストを得ることは感情的な後退にあなたを送るべきではありません。あなたが心配いぼであるならば、それは間違いなくあなたが安全でないことを示しています、そしてその種のものはしばらくすると非常に明白になるので人々はおそらくそれがあなたの顔の至る所に書かれているのを見ることができます。おっとっと.
10あなたは何百万もの自分撮りをする
Instagramに大量のselfiesを投稿しても不安になるとは思わないかもしれません。はい、それがまさにそれがあなたを極度に不安定にする理由です。他のみんながやっているからといって、決して何かをするべきではありません。あの昔ながらのことで、何か危険なことをした場合、あなたは本当に彼らの足跡をたどるのでしょうか？あなたはおそらくそれを全然したくないでしょう。あなたが他人にとってより魅力的に見えるようにするだろうと思うのであなたがたくさんのselfiesを取っているならば、あなたは全く間違っています。それは実際あなたがあなた自身の美しさを信用していないように見え、あなたがあなたの外見に十分自信がないように見えます。あなたがそうであれば、あなたは本当にソーシャルメディアの好きやコメントの検証を必要としないでしょう。自分の気持ちを伝えたい場合は、自分の写真をたくさん投稿するのをやめて、自尊心が高まるのを見てください。まじめに!
9あなたは次に自分を推測する
あなたは毎日何トンもの決断をしなければなりません。トンのように。時々あなたが立ち止まってどれだけの数について考えた場合、それはかなり圧倒的になることがありえます、そしてそれはあなたが午前中にベッドから起きたくないということになります。あなたはEメールを書かなければなりません、そして、時々、他の人と対処することは難しいと複雑になることができるので、それらはかなりトリッキーになることができます。あなたは巨大な地下鉄の遅れ、交通量や道路の閉鎖があることを知ったときには、事務所への別のルートを見つけ出す必要があります。あなたがやっと始めたにもかかわらずあなたの大きなプロジェクトがいつ準備されるかをあなたの上司に伝えなければなりません。それはあなたが昼食に食べようとしていることさえ数えていません！ええ、それはたくさんあります。しかし、もしあなたが非常に不安な人であれば、決定は基本的にあなたの最悪の悪夢であり、あなたはあなたがすることを試みるあらゆる選択で第二に自分自身を推測します。あなたはいつもあなたが最後に決めたことを後悔し、それはあなたの人生の毎日を台無しにします.
8あなたは動けなくなる
ほとんど毎日、あなたは動けなくなります。あなたが世界で最も小さい、最も愚かな決断をこだわっていても、心配しなくてはなりません。あなたは土曜日の夜に自分で誕生日パーティーを開いています、そしてあなたはどんな食べ物を作るべきか疑問に思います（あるいは買う、ここで本物になりましょう）。彼女はチップとクラッカーとディップを提案します、そしてもちろんあなたが同意する、それは典型的なパーティー運賃です。しかし、あなたは誰もがその種の食べ物が好きであることを確信できないのであなたは動けなくなります、あなたは他のものを持っているべきかどうか疑問に思います。だから、あなたは行き詰まった気分になってしまいます。パーティーが何日か離れていても、そして今週は一日おきに、そして完全に元気で楽しいものになるでしょう。あなたの狂った不安定な生活の中でちょうどもう1日!
7あなたは計画を立てるのを吸う
毎日、誰かがあなたをどこかに招待しています。同僚が金曜日の夜に彼女と一緒にアートショーに行くように頼みます。あなたの親友は木曜日に飲み物を飲みたいです。あなたの彼氏はあなたが日曜日の午後彼女のバレエリサイタルで彼の妹に会うことを望んでいます。しかし、あなたは安全ではありませんし、計画を立てることになると絶対的に最悪です。行方不明になるものについて常に疑問に思っていて、代わりに何をすべきかについて常に考えているので、あなたは何にもコミットできません。ええ、あなたはあなたがあなたの友人に会いたい、あなたはあなたの同僚と絆を結び、そして彼女がプラス1を必要とするので彼女を助けたい、そしてもちろんあなたはあなたのBFの家族を支援したい。しかし、あなたはいつもあなたが「はい」と言ってはいけないということ、またはあなたがするべきであることが他にあるということをこの沈んだ感じで感じます。ええ、結局あなたは文章を元に戻して同意しますが、しばらく時間がかかります。.
6あなたはあなたのFacebookステータスを更新します
何かに同意しましょう。Facebookの彫像は以前ほど人気がありません。もちろん、まだ多くの人が更新していますが、自分の考えをツイートしたり、写真をInstagramに登録したり、Facebookにリンクを投稿したりするのが一般的です。しかし、あなたはあなたのFBステータスを更新するのがとても安全ではありません…たくさん。時には毎時でも、その時間に。こんにちは、あなたは何を言うことができますか？あなたは本当にそれを助けることはできません。あなたはあなたの崇拝者にあなたが自分の気持ちを知り、物事について考えることを望んでいます。あなたはこれについて何も間違っているとは思わないが、真実はあなたが低い自尊心を持っているように見えるということです。自信があれば、常にソーシャルメディアに投稿することに頼る必要はなく、自分の人生（そして自分の仕事も）に集中することができます。常に心配するのではなく、何かに集中して考えるための何かが必要です。.
5あなたはあなたが置き去りにされていると思います
それは今日が何日であるか、またはあなたがあなたの友人とどれくらいの頻度で会うかは関係ありません、あなたは完全に彼らがあなたを除外していると思います。あなたはこれについての本当の証拠さえ持っていません、そしてもちろん、彼らは理由であなたの友達です - 彼らはあなたを愛していて、何からもあなたを決して排除しないでしょう。しかし、あなたはまだあなたの不安があなたの人生の毎日彼ら自身の人生を引き継ぐように思われるのでそれを信じます。あなたの友人はあなたが彼らなしでぶらぶらしていると思うのを聞くのにうんざりするので、あなたは彼らに毎日のように言うのではありません（それはちょっと変なことになるでしょう）。重要なのは、人生の親密な友人でさえ、毎日24時間365日お互いに会うとは限らないということです。彼女が今自分の皿の上にいることを理解して、あなたはあなたが彼女の世界から取り残されていると思う。そうではない.
4あなたはゼロの理由でテキスト
アボカドを食べただけであることを彼氏に伝える必要がありますか？あなたが彼女が仕事でスーパーナッツを持っているのを知っているとき、あなたは本当にあなたの親友に悩みたいですか？いいえ、あなたは実際にはまったく必要ない、または実際にはまったく問題にならないこれらのことについてあなたの人生の人々にテキストを送りたくありません。しかし、あなたはそれを助けることができません。あなたはとても不安なので、日常的に、あなたはあなたの友人、家族、そして彼氏にテキストメッセージを送ることになってしまいます。気にしないでください。まあ、彼らはそうですが、彼らはあなたにそれをあなたの顔に言うことを夢見ることは決してないでしょう！結局のところ、彼らはあなたの人生に留まりたいのです。しかし、1時間経っても返事がないときや、返事が "haha cool"のようなものであるときには、愚かなテキストメッセージを送信していることがわかります。あなたはあなたが24/7を愛する人と連絡を取り合うことについて心配する必要はありません。時々静寂と空間を持っても大丈夫です.
3あなたは上司に多すぎる質問をする
あのね、あなたは本当にこれらのことを知りたいです…あなたがあなたが既に知っているあなたの上司に質問をし続けているとしても！あなたはあなたの仕事が大好きです、あなたは本当に大好きです、しかし、あなたはあなたがそこで素晴らしいことをしているとは思わない。あなたはいつもあなたの上司があなたを解雇し、ある日目を覚ますことになっているかどうか、そしてあなたが他の従業員ほど良くないか、十分に努力しているか、十分に努力していないことに気づくかどうか疑問に思う。理由はありませんが、毎日上司に質問するのです。残念ながら、これらは通常あなたが答えを知っている質問であり、全く尋ねられる必要はありません。しかし、あなたはいつもあなたの上司の承認を探しているので、あなたは彼らに電子メールを送り続けるか、または彼らの机に歩いて行き、彼らに何かを尋ねるランダムな理由を見つけ続けます。彼らはこの問題にかなり早く気分が悪くなるので、自分がどれほど安全でないかを証明するのをやめたいと思うかもしれません。不安定な従業員は魅力的ではない!
2あなたは捨てられていると思います
ええ、あなたは本当にあなたのボーイフレンドがあなたが彼のためにあなたが十分に良くないことに最終的に気付いてあなたにさよならスピーチを与える日であると本当に思うと思いますか。あなたは、彼が正直にあなたを愛し、あなたを気にかけ、そして永遠に彼の人生に彼を望んでいると考えるほど十分に自分自身を信じていません。それで、あなたは彼があなたと別れることになっていることをあなたが日常的に心配し、あなたは完全に壊滅したままにされることになるでしょう。しかし、それは本当にあなたのために働いていますか？そんなばかげたことを心配して本当にあなたの日々を過ごしたいですか？あなたの関係が良く、健康で、そして強いならば、彼はどこにも行っていません、それであなたはあなたの不安を芽で掴むべきです。それ以外の場合は、彼は本当にあなたを捨てるでしょう。正直なところあなた次第です！あなたはそれがあなたがすることができる選択ではないと思うかもしれませんが、それは本当にそうです。重要な相手が関係を信じていないような気分になりたくないので、できるだけ早く自分の曲を変更したいと思うかもしれません。.
1あなたの人生は一つの大きなFOMOケース
毎日、あなたはFOMOを持っています。他の人たちは、家の中でインフルエンザにかかって他のみんながあなたのBFFの誕生日を祝っているときのように、時々それを得ます。今やそのようなFOMOは完全に理解可能です。誰もがそのように感じているからです。しかし、気分が悪くなったり嫉妬したりすることがあまりない場合でも、日常的にFOMOを感じることになります。あなたが計画しているNetflixで静かな夜を過ごすとき、あなたはあなたの親友が素晴らしい何かをしているかどうか、そしてあなたがより刺激的な何かをするべきであるかどうか疑問に思います。それは、毎日仕事中に机に座っているとき、あなたはその日の夜に何をすべきか疑問に思っているのであなたが実際に焦点を当てているはずの仕事から気をそらされ続けることを意味します。 FOMOを持つことは決して楽しいことではありませんし、とても幸せな人生を送ることはできません。あなたが本当に社会生活の欠如について本当に不安に感じているのなら、もっと多くの人に会うように努力してください。そうすれば、それらの感情はおそらく消え去るでしょう。うまくいけば。誰もが自分の人生の毎日を不安に感じたくないから.
