あなたが持っている15の恐怖は愚かなAF

あなたがあなたが合理的であると思うという非合理的な恐れがあるならば、私達が言わなければならないことはすべて、クラブへようこそ！一見してみる価値がないことを恐れていることは、人間としては当然のことです。私たちの経験の大部分は私たち自身の考えによって形作られています、それでもちろん無害で私たちへの直接的な脅威ではないものは時々私たちの神経の一つに当たることができ、とにかく心配させます。彼らは、人間は2つの恐怖、つまり転倒の恐れと大きな騒音の恐怖をもって生まれるにすぎないと言っています。残りは私たちの経験を通して学ばれます。そして、私たちが何かを恐れていることを学んだら、自分自身でそれを大丈夫にするには少し労力が必要です。次の15のことを恐れているからといってあなたを責めることはできません。あなたはすぐにそれらを乗り越えることはできないかもしれませんが、実際には、彼らは恐れて感じるためにかなり愚かなものであることを知っている!

15彼氏と別れた

彼氏と別れるのは怖くないと言っている人はいません。それは間違いなく大したことです！あなたはあなたの人生について大きな決断をしています、そして、あなたが本当にそれがどこに行くのか分からないのです。あなたは、あなたが本当にあなたを愛している人を混乱させたり、あなたとあなたが友達をしたい人との間に永久的な裂け目を引き起こしたりするかもしれません。どちらを見ても簡単ではありません。そうは言っても、誰かと別れるのはあなたが恐れるべきことではありません。それはほとんど厄介で、不快で、そして動揺するでしょうが、それは人生の定期的な部分です。人々はいつもそれをします、そして、誰もが彼らのために正しいことをしなければならないので彼らはそれをすることについて非難することはできません。誰かと別れるという考えに恐怖を感じたときは、それらの感情は非常に一般的ですが不要でもあることを自分自身に伝えてください。必要なのはあなたの長期的な幸せです!

14本格的な災害

多くの人々は自然災害やテロ攻撃のような他の悲劇に巻き込まれるのを恐れています。技術的に言えば、これらは可能性であり、ハリケーンや地震のような何かに巻き込まれることはかなり恐ろしいでしょう。誰もそれを否定していません！しかし、あなたがこれらのことが起こりそうな地域に住んでいない限り、それらについて考えることさえあなたのエネルギーを使って、それらを恐れないことは言うまでもなく、時間の無駄です。特にテロ攻撃では、ほとんどの国で、それらが発生する可能性はあなたが思うよりはるかに小さいです。あなたは公共の場所で起こる悲劇についてよく耳にしますが、あなたは彼らの家を出て大災害に遭遇しない世界中の何百万もの人々について決して聞いていません！さらに、犯罪者がいつ地域を狙うのか、いつ地球のプレートが移動するのか、あなたは絶対にコントロールすることができません。!

13人前で一人で食べる

これは多くの人にとって深刻な恐れです。あなたが本当にそれについて考えるとき、社会はカップルに応える傾向があります、そして、正直に言うと、カフェまたはレストランに自分で座っているのは気が遠くなることができます。奇妙に感じるかもしれませんが、公の場で一人で食べるのは全く普通のことです！この恐怖を振り返ってみると、人々が一人で食べているとあなたが判断しているのではないかと心配することですが、それは愚かな概念ではありませんか。私たちは皆人間です。誰もが食べる必要があります。あなたはいつも家にいることはできません。誰もがパートナーを持っているわけではありません。乗り越えろ！たとえあなたがパートナーを持っていたとしても、あなた自身が生きることができないためには世界はあまりにも多くの驚きを持っています。あなたが誰かと予想外に別れるのか、毎週末に仕事に就くのか、そしてあなたとあなたの街のレストランを探索できないのか、あなたは決して知りません。.

12フィルタなしで自分撮りを投稿する

私たちの両親の世代はこの恐れを理解していないかもしれません、そして私たちの祖父母の世代は絶対に理解していません！しかし、ソーシャルメディアにお世辞のないフィルタを使わずに自分撮りを実際に投稿するという考えは、多くの人にとって厄介な概念です。これは非常に安っぽいように思えるかもしれませんが、私たちを信頼しているのであなたはこれを恐れるべきではありません、あなたはいまいましいフィルターを必要としません！これは、あなたが実際にどのように見えるのか、そしてあなたの内なる自信に関係することのすべてにはほとんど関係ありません。優れたSlumberフィルタで自信が持てるようになれば、それを使うことを謝罪する必要はありません - 各ギャルは自分が気分を良くしたいと思うことなら何でもする権利があります。私たちはただあなたがあなたであることを恐れてはいけないと言っているのです！あなたがあなたの傷（例えば、肌の色合い、にきび、白くない歯）を考慮することは人間であることの一部であり、それらは間違いなく恥ずかしいことではありません!

11他の人たちはあなたよりよくしています

他人の成功を恐れないでください。これが理由です：それはあなた自身とは全く関係ありません。多くの人々は彼らの成功した友人を見て、彼らが比較して敗者であるように感じます。しかし、実際には、すべての人が自分のレーンにいます。あなたは他の誰かと全く同じ経験をしたことがなく、また同じ機会やその人の業績を決定する他の要素のいずれにもアクセスできません。それで、あなたは自分自身を他の誰かと比較するべきではありません、そして誰かが最初に何かを持っているので、それはあなたもそれを持つことができないということを信じてはいけません。どちらかといえば、他の人の成功を見て、それが可能でさえあることに触発されたと感じてください！自分が嫌いな仕事をしているうちに、自分の知っている人が夢の仕事に勝つことを恐れているのではなく、自分の人生に積極的に取り組み、自分を勝者にすることを心配してください.

10ソーシャルメディアが気に入らない

私たちの祖父母が理解できなかったことと言えば！ソーシャルメディアが好きな人は、自我に縛られているので、この時代と時代において大きな問題になっています。好きな人の数は、自分の人気の高さと相関しています。これは、多くの人に本当に良いか本当に悪いかのどちらかを感じさせる力を持っています。しかし、あなたは全く写真を投稿して、それが2つの好きな人の両方と一緒にそこに座っているのを恐れてはいけません！ソーシャルメディアは私たちの生活の多くを消費するので覚えておくのは難しいかもしれませんが、好きなことを気にすることは本質的に他の人があなたについてどう思うかに気を狂わせさせることになります。それはあなたを傷つけることができる本当の、目に見えるものではありません、そしてあなたがそれをさせない限り、それはあなたの人生に全く影響を与える必要はありません。誰もがソーシャルメディアで検証されていると感じることが好きですが、投稿することを控えるべきではありません（あまり不適切でない限り）。!

9エイジング

私たちは皆、ある時点で老化について心配しました。しかし、全体像を見れば、経年変化への恐怖が実に愚かであることは明らかです。初心者にとって、年をとることに関してあなたがすることができる何もない。あなたが望むすべての針をあなたの顔に当ててください、あなたはまだ年をとるつもりです。それは完全に自然です、そして、誰もがそれを通り抜けます、それで隠れるべきであるか、または当惑することは何もありません！次に、老化は避けられないだけでなく、誰かに起こり得る最も良いことです。別の方法としては、残念ながらこの世界を若者にしてしまうことが考えられます。考えても、古くなってもそれほど悪くはありません。老齢に達することは本当に成功の証であり、あなたが得るのに十分幸運だったすべての経験、思い出、そして知恵の証です。そのため、白髪のようなものを恐れることなく、意図したとおりに生きているという兆候としてそれらを受け入れてください。!

8歯科医

さて、多分私達はこれも有罪だ！あなたはおそらく歯科医を恐れていない誰かを見つけるのは難しいと思うでしょう、しかし事は、私たちは本当にそうすべきではないということです。はい、誰かがあなたのギャグ反射に対して道具を突き出している間あなたの口を開いて横になり、まぶしい光が一時的にあなたを盲目にします。しかし、代わりの方法はもっと悪いです。必要なときに歯科医に行かないことを選択した場合は、おそらく歯の痛みを最善のシナリオとして考えています。最悪のシナリオ？あなたの時間の前に、歯の回転と義歯の必要性。だから歯科医に行くという実際の経験は怖いですが、それは私たちの歯のために私たちができる最善のことなので実際には、それは愚かな恐怖です。彼らは私たちの生活を台無しにするために地獄からここに送られたように歯科医は見えますが、彼らは本当に私たちが健康を保つ手助けをしようとしています。それらをオフフックにしましょう!

7投げる

あなたは自分がこの恐れを持つ唯一の人だと思ったに違いありませんね。多くの人々が投げ出すのを恐れていることがわかったが、彼らは本当にそうする必要はない。私たちが寒さ、難しい事実を見れば、はい、嘔吐はこれまでで最も不快な経験の一つです。味や匂いから喉の灼熱感から混乱まですべてが外傷を与えるのに十分ですが、一日の終わりには、それは自然なプロセスです。特にあなたが公の場でやってしまうと恥ずかしいかもしれませんが、皆さんはそれをやっていることを覚えておかなければなりません。赤ちゃん、酔っている人、病気の人、妊娠中の人、神経質な人 - それは時々起こります。恐ろしい、はい、しかしあなたが恐れるべきではない何か。それが正常であるだけでなく、多くの場合、それは悪い食べ物のようにそれを害する原因となるものを追い出すあなたの体の方法です。だからそれはかなり必要です!

6残念なこと

私たちはあなたに失望する人々を持つことは理想的とは言い難いことに同意します。完璧な世界では、誰もがあなたがしたことすべてを承認し、それに感銘を受けるでしょうが、それは達成することが全く不可能な目標の1つです。ビヨンセでさえ彼女に感動しない人々がいます！誰もがさまざまなアイデア、標準、世界観の考え方を持っているので、あなたはそれらすべてを感動することは決してないでしょう。したがって、それらを失望させることを恐れていることは、全くの時間の浪費であり、欲求不満と怒りを感じる素早い方法です。親、パートナー、メンター、あるいはコーチでさえ、私たち全員が失望することはできません。 。一人の人物の承認を心配するだけで全員のことを心配するよりは望ましいのですが、それでもあなたがコントロールできないものです。.

背中の後ろであなたについて話している5人

みんなを喜ばせられないだけでなく、喜んでいないときに人々があなたのことを話すのを止めることもできません。たとえあなたが誰かについてのことを決して意味しないと信じていたとしても、誰もが異なっていて悲しいことに、多くの人々は現時点で厄介なことを言うことに頼っています。ほとんどの人がこのことについて罪を犯しているので、それを恐れても無意味です。時にはあなたは誰かに可能な限り親切にすることができ、彼らはまだ悪くない何かを言うでしょう。これは学校で、仕事で、家族の中で、友情グループの中で、関係の中でそして完全な見知らぬ人の間でさえ起こるので、そこから逃げることは何もありません。あなたができることは、人々が言う醜いことは本当にそれらを反映したものであり、決して個人的なことはほとんどないということを理解することです（あなたが本当の仕事をしていない限り）。これを恐れずに受け入れて、とにかくあなたの人生について考えてください。.

4拒絶

拒絶反応を恐れていなければ、実際には少し奇妙なことになるでしょうが、それはあなたが恐れているべきことではありません！もちろん拒否されるのは吸います。あなたが就職の面接の後にノックバックされたり、日付に却下されたり、スポーツチームに最後に選ばれたりしても、それは決していい気分ではありません。人々が何を言っても、あなたはそれを気分を良くすることを学ぶことはできません。すべての拒絶反応は、20代の大きな夢のような拒絶反応から、小学校では一見穏やかな拒絶反応まで、すべてが痛いものです。それにもかかわらず、あなたがそれを避けることができないのでそれが持つのは愚かな恐れです。この恐れを乗り越える方法は、拒絶が失敗と同じではないことを理解することです。ほとんどすべての成功した人々がある時点で拒否されました。拒絶は実際にあなたを正しい軌道に乗せ、あなたがあなたができる最善であるように動機付けることができます。だから、それはあなたの友達です!

3あなたのキャリアの目標に到達しない

私たちはここではっきりしているべきです：あなたがキャリアの目標を持っているなら、あなたはそれらを達成するためにあなたの力ですべてをするべきです。それらは重要であり、ただ忘れるものではありません。しかし、そうは言っても、あなたは失敗することになることを恐れて座っていたくもありません。第一に、あなたはこのリストの他のものよりもはるかに多くの力をこれに持っています、それであなたは失敗または成功があなたに起こっているのかどうか疑問に思うのに座るべきではありません。これはあなたが手綱を握って何が起こるかをコントロールするようなことです、そして結果が気に入らなければそれについて何かをします。それはあなたのキャリアの目標について考えることは大丈夫かもしれませんが、不安や不安を感じるかもしれませんが、あなたがこの点であなたの状況を変える力を持っていないとは思わないでください。次に、キャリアの目標が変わります。あなたの人生が変わっても、あなたはかつてあなたを怖がっていたことを気にしていないかもしれません。.

2一人ぼっち

これは数千年の間で最大の恐れの1つです、そして、我々は一人で死ぬことの考えがそれほど良いことではないことを認めなければなりません。ほとんどの人はおそらくそのような結末を望んでいないでしょうが、それでもまだあなたがそれを心配してあなたのエネルギーを費やすべきであるという意味ではありません。その理由は簡単です。あなたが考えていることにもかかわらず、それが起こる可能性は非常に低いです。たとえあなたの友達全員が関わっていて、あなたが実際に30分以上長く立つことができる人を見つけることさえできないとしても、あなたの人生を変える人に会うのは半秒かかります。それはいつでもどこでも起こり得る。状況は変化する可能性があり、変化するので、それほど劇的なことや、とにかく起こることから遠いものであることについて心配しないでください。パートナーがいなくても、完全に一人でいることはほとんどありません。汗をかいてはいけない!

1自分を恐れる

確かに、「恐怖自体に対する恐怖」という言葉は、実際には多くの人が屈服するものであり、最も愚かな恐怖です。私たちはあなたが恐れてはならないことの全体の束を指摘したにもかかわらず、あなたはまだそれらを恐れているかもしれません。あなたはまだあなたが非合理的であると知っている他のことを恐れているかもしれません。しかし、恐れについて覚えておくべき重要なことは、それが普通の感情であり、あなたがそれを望まないときに時々現れるということです。それは吸います、しかしそれは大丈夫です。重要なのは、経験しているかどうかではなく、恐怖に対する反応の仕方であるため、自分がすべきではないことを恐れて心配することに時間をかけないでください。それはあなたの人生に影響を与える必要はないので、恐れを恐れないでください。あなたが恐れているときにそれを続けるには多くの練習、精神的な強さと意志力が必要ですが、それはできる - それは勇気と呼ばれます.