体に起こる15の悲しいこと、そしてそれを止めることはない

あなたが若いとき、あなたは無敵を感じることができます。それは多くの努力を費やすことなく体調を保つのは簡単です、あなたはしわを得ることを心配せずに一日中過ごすことができます、そしてあなたの新陳代謝がまだレースである限り基本的にあなたが望むものを食べます。「ええ、確かに、私の体は私の寺院です」あなたが手羽先のプレートに飛び込むと、あなたは笑います。あなたは永遠に若くなるような気がします、そして確かに、あなたはそれが真実ではないことをあなたの心の後ろで知っています、しかしそれはあなたがそれのように行動するのを止めません。しかし、悲しいことに、私たちは若者の泉を見つけていません。そして、結局、あなたは他の人と同じように年をとります。あなたは実際にあなたの体重を見て、うまくいくか、十分な睡眠をとる必要があるでしょう。ここにあなたの体に起こりそうな15の悲しいことがあります、そしてそれを止めることはありません.

15シュリンク

あなたの身長について少しぎこちないと感じるかもしれませんが、これはあなたにとってそれほど大きな問題ではないようですが、私たちの中には、1インチを失い、さらに短くなることを考えるとため息をつく人もいます。私たちはすでに一番上の棚にたどり着くのに苦労しています！結局、私たちは足台を拾う必要があるでしょう。あなたの両親は、あなたが成長して身長が上がり始めたとき、それを元に戻すことはないとあなたに言ったかもしれませんが、それは完全に真実ではありません。真実はあなたが年をとると、あなたは必然的に実際に少し縮小するということです！あなたが高齢者になるまでこれは起こりません、だから心配しないでください、あなたは40歳の誕生日に目覚めないでしょう。それはそれほど劇的なことではありません、あなたはあなたの身長から足を失うことはないでしょう。あなたが素晴らしい老婦人になりたい場合は、ただかかとを着用する言い訳としてそれを使用してください.

14低エネルギー

これは少しあいまいに思えるかもしれませんが、それは本当です、あなたはあなたが年をとるにつれてもっと疲れやすくなるでしょう。あなたの体はちょうどそれほど簡単に活動から回復することはできません。たった今、あなたはたぶんほんの少しの睡眠の連続で数泊で逃げることができました。確かに、あなたは眩惑され、少し混乱しているように感じるでしょう、しかしあなたはたぶんそれからかなりすぐに跳ね返るでしょう。しかし、必ずしもそうとは限りません。年をとるにつれて、以前より少し活力がなくなる可能性があります。さらに1〜2時間睡眠をとる必要がない場合でも、全体的に楽にする必要があると感じるかもしれません。しかし、幸いなことに、この最悪の事態を回避するための鍵は、健康的な生活を送ることです。正しく食べて十分な睡眠をとることで、どの年齢層でもエネルギーレベルが上昇します。.

13痛みと痛み

あなたはしばらくの間、全体の「縮小する」ことに対処する必要はないでしょう、そして、しばらくの間に、我々は少なくとも数十年を意味します。しかし、どうやら、痛みや痛みは中年であることのほんの一部です。あなたが真面目な運動選手だったか、またはある種の肉体労働で働いていたならば、あなたの痛みと痛みはおそらくさらにもっと顕著になるでしょう。これが怠惰になるために支払う唯一の時間かもしれません。あなたはお父さんが彼の背中の痛みについて不平を言うのを聞いたことがありますか？あなたのお母さんが彼女の膝が彼らの昔のやり方を妨げているようには見えないというあなたのお母さんのコメントを聞いたことがありますか？私達が年をとるにつれて、私達の体は私達が彼らが以前にしていた方法で私達が彼らにかけたすべての圧力を扱うことができないだけです。しかし、健康的な食事、十分な睡眠、そして人生のあらゆる段階での運動の後に適切に休むことは本当にこれを助けることができるので、すべての希望は失われません.

12歯を失う

さて、あなたはおそらくおばあちゃんの義歯についていくつかの冗談をしました、しかし、そんなに早く笑ってはいけません、それは結局あなたになるかもしれないので！歯の健康は、見過ごされがちな私たちの健康全般の大きな側面です。それに直面しよう、誰も歯医者に行くのが好きではない。そして、あなたがやってくるとき、あなたはおそらくあなたがフロスをする頻度について彼らに嘘をつきます！しかし、あなたが年をとって、あなたの歯がもうそれほど見栄えがよくないことに気付くとき、あなたはそれを後悔するかもしれません。あなたが年をとるにつれていくつかの歯を失う可能性はかなり高いです。それで、恐ろしい義歯を避けるためにあなたは何ができますか？今すぐあなたの歯の世話をし始めます！そしてはい、それは実際にフロスをすることを意味し、それについてあなたの歯医者に震えるだけではありません。それはまたあなたの歯を定期的に磨くことと、あなたがあなたの体に何個の甘い食べ物を入れているかに注意することを意味します.

11白髪

さて、あなたの髪の毛を「ファッションの声明」として染めた人たちにとって、これはそんなに悪いことのようには思えないかもしれません。たぶんあなたは白髪について優雅で威厳のある何かがあると思う、それはあなたがこれまでそれを作ったことを意味します！しかし、あなたが本当にあなたの自然な髪の色を愛しているならば、あなたはあなた自身があなたが以前よりずっと多くのお金をサロンで費やしているのを見つけるかもしれません。それに直面しよう、白髪はほとんど人生の事実であり、そしてそれは私たち全員に起こる。そして、私たちの髪が自然に灰色に変色し始める頃には、それはもう「流行り」ではないと考えられるかもしれません。しかし、白髪はそれほど大したことではありません。確かに、あなたがあなたの20代であなたの最初の白髪を見つけたら、それは世界が終わっているように感じるかもしれません！しかし、ドラッグストアの染料を使用しても、不快に感じる場合はそれを隠すのに十分です。.

10恐ろしい二日酔い

誰もが友人といくつかの飲み物を飲んでおやすみなさいを愛している。若い頃、授業や仕事の前夜にパーティーに出かけても、それほど大したことには思えません。それは大学生であることのほんの一部ですよね？脂っこい朝食のサンドイッチとアイスコーヒーで、二日酔いを蹴って翌日まで簡単に召し上がれます。しかし卒業後、奇妙なことが起こり始めます。あなたはある夜、同僚と飲み物を飲みに行き、一人で飲み過ぎ、朝は気分が落ち着いて元気になれると思いながら帰宅します。残念ながら、恐ろしい二日酔いはあなたの20代でもストライキを開始します。突然、自分を仕事に引き戻すことは、問題外です。あなたがまだあなたの大学時代の真っ只中にいるならば、それが持続する間それを楽しんでください、跳ね返ることはいつもそれほど簡単ではありません.

9ほてり

残念ながら、これは女性専用です、そしてそれはこのリストの中で最も迷惑なものの一つかもしれません。はい、その月の時間に対処するのは楽しいことではありません。しかし、あなたがそれらの日々があなたより遅れているほど十分に年をとっているとき、何が起こりますか？まあ、あなたは代わりに時折のホットフラッシュを楽しみにすることができます！それは正しい、あなたがけいれんやチョコレートの欲求への対処を終えたとしても、Mother Natureは店に新しい何かを持っています。私たちは休憩をとらえることは決してできないでしょう。ほてりは通常、体中の素早い熱感、顔面の紅潮、および発汗を伴います。これまでのところ、医者はまだ彼らが何を引き起こすのか正確には知りません！あなたが本当にそれらを防ぐことができる何もないが、カフェイン、アルコール、タバコ、そして辛い食べ物のような一般的な引き金を避けることができる。医師が原因を突き止めるまで、私たちはただイライラする副作用に対処する必要があります.

8セルライト

すべての女性はセルライトが何であるかをすでに知っています、そして、我々はそれを恐れるように教えられました。雑誌はセルライトを取り除くためのあらゆるトリックをあなたに売ろうとします、そして、あなたがそれに対処しようとしている間あなたの太ももを見ている誰かの考えは致命的に思えるかもしれません。だから、ここでセルライトについての簡単で楽しい事実があります：それは完全に自然です。脂肪が私たちの体に分配される方法のために、それは女性に起こるだけです。そしてはい、私たちは皆私たちの骨に少し脂肪を必要としています、それは体脂肪の一定の割合を持っている必要があります！セルライトは、あなたが何か悪いことをしているという意味ではありません。はい、ほとんどすべての女性が私たちの生活のある時点で小さなセルライトを扱うでしょうが、それは本当に強調する価値はありません。変わらないことで自分たちを打ち負かすのではなく、自分たちの体が自分たちのものであることを受け入れることを学ぶ方が得策です。.

7ストレッチマーク

ストレッチマークはちょうどすべての女の子の好きなものですよね？違う。しかし、セルライトのように、それらは完全に自然です。ストレッチマークはさまざまな理由で私たちの体に発生する可能性があります、そしてすべての女性はおそらくいくつかで終わるでしょう。例えば、女性が妊娠した場合、彼女の肌は胎児に適応するように伸び、そのために伸びの跡が現れ始めます。ご覧のとおり、これは完全に自然なことです。しかし、ストレッチマークを恥ずかしいと思う人もいます。見た目が気に入らないかもしれませんが、ストレッチマークを付けても、病気、肌の状態、その他問題があるわけではありません。ストレッチマークを付けても生活の質にまったく影響はありませんし、痛みもありません。私たちはそれらを手に入れるのを恐れるかもしれませんが、それは世界の終わりではありません!

しわ6

さて、それはしわについて話す時間です。あなたはそれがやってくることを知っていました。真実は、私達は皆私達が年をとるにつれて少なくともいくつかのしわを得るつもりです！実際、若い頃でも、ほほ笑むと目の周りに「カラスの足」があるのに気付くかもしれません。私たちはそれらを「笑い行」と呼ぶことを好みます。明らかに、それが選択肢であるならばほとんど誰もがしわにならないことを好むでしょう。しかし、良いニュースは、私たちの肌には、年齢が上がっても少し元気に見えるようにするために、私たちが一生を通じてできることがたくさんあるということです。たとえば、過酷で濃い化粧をしたり、日焼け止めを着用したり、日焼けベッドを避けたり、多量の水を飲んだり、敏感肌用のやさしいスキンケア製品を使用したりすると、すべて役に立ちます。あなたが年をとったときあなたは間違いなくあなたの肌を大事にしてくれて自分自身に感謝するでしょう!

5ゆっくりした代謝

これは誰もが考えるのを好まないものですが、それは私たち全員に起こるだろう。あなたが若い頃、あなたはあなたが欲しいものは何でも食べて、決して体重を増やさないことができるように感じるかもしれません。それは今本当かもしれませんが、残念ながらそれは永遠に続くことはできません。ある日、深夜のピザの配達やTaco Bellの旅はあなたに追いつくでしょう。突然、あなたがフレンチフライを食べるたびに5ポンドを稼ぐ理由、そしてあなたが中華料理のビュッフェで豚肉を飲んだ後に基本的にあなたが二日酔いをする理由を疑問に思うでしょう。あなたの新陳代謝が遅くなることへの利益は実際にはありませんので、私たちはそれをシュガーコートするつもりはありません。それはあなたに起こるだろう、そしてそれはあなたをいらいらさせそしてあなたの習慣を変えることを要求することになるだろう。その間に、健康的な食事をとり、十分な睡眠を取り、定期的に運動し、そして当然のことと考えないでください。!

4悪い視力

あなたがすでにメガネやコンタクトを身に着けているなら、これはあなたにとってそんなに大したことのようには思えないかもしれません。しかし、そうでない人のために、20/20のビジョンに今すぐ感謝しましょう。私達が年をとるにつれて、私達の多くは私達が単に以前に対処する必要がなかったという私達のビジョンの問題を経験し始めます。私たちは自分が読んでいる本のページに目を向けているのかもしれません。あるいは、映画館ではスクリーンの近くに座ってしまうこともあります。なぜなら、景色が後ろからはっきりしないからです。それがすでにあなたに起こっているのであれば、たいていの人は年をとると自分の生活のある時点で眼鏡をかけてしまうので、慣れるようにしてください。あなたは老眼鏡を必要とするだけに終わるかもしれません、しかしそれが続く間、それらなしでの生活に感謝します!

3難聴

視力喪失が十分に悪くなかったかのように…うん、あなたはおそらくあなたの人生のある時点でいくつかの聴覚障害に対処するつもりです。そして、例えばコンサートで耳栓をするなど、難聴を避けるためのすべての推奨事項は怠惰です。誰が本当にそれをするつもりですか？しかし、私たちの世代が事実に直面する時が来ました。ヘッドフォンの音量が少し大きくなりすぎて、私たちは多くの時間を費やします。それがどのような影響を与えるのかまだわかりませんが、おそらくうまくいかないでしょう。あなたの仲間の多くが、彼らがかつてのように聞くことができないことについて不平を言うことになっても驚かないでください。それまでの間は、ヘッドフォンの音量をもう少し低くするようにしてください。既に行われている損傷を修復することはできませんが、将来の損傷を確実に防ぐことはできます。.

2胸焼け

胸焼け（「酸逆流」としても知られています）薬のコマーシャルを何百万も見たことがあり、「総」と考えてチャンネルを変更しました。本当のことです。しかし、どう思いますか？年をとるにつれて、あなたは時々少しのやけどを経験する可能性が高くなります。しかし、あなたの好きな脂肪食品のいくつかはおそらく犯人になるでしょう。たとえば、ランチにおいしい大きなサラダを食べても、おそらく問題はありません。しかし、夕食のために巨大なチーズステーキをかぶるとあなたにいくつかの問題を与えるかもしれません。ベジタリアン潜水艦は簡単に下がるべきですが、カップルドリンクを飲みながら深夜のピザ？痛い、あなたはトラブルを求めているかもしれません！だから胸焼けを避けるための秘訣は、基本的に健康的な食事と夜中にあなたの大好きな食堂に向かわないことです。私たちは知っています、私たちは知っています、古いドラッグをまるでドラッグのようにしています.

1脱毛

白髪になるだけでは不十分です。今、あなたは頭を振っています、「私は私の髪を失うつもりだ、そして残っているものは灰色になるだろうか？それはあなたが大人として重大な脱毛を経験することに運命づけられているわけではありませんが、もしあなたが女性であればそれが少し薄くなっても驚かないでください。しかし、あなたが男なら、あなたはハゲする可能性について考えなければならないかもしれません。それはかなり面倒なことですが、女性が年をとるにつれて経験する問題のほとんどよりも、対処がはるかに簡単です。脱毛症に対処することは間違いなく楽しいことではありませんが、それはまた世界の終わりではありません。真実は私達が年をとるにつれて美しさは皆のために消えていくということです、そしてそれは私達全員が直面しなければならないのは単なる現実の事実です。しかし、美しさは肌の深さだけであり、あなたが誰であるかは変わりません。.