シャワーで間違ってしていること15件（+ 5バスルーム習慣付き）

暖かいシャワーやお風呂の中でリラックスするのに苦労するような長い一日のための救済策はありません。家の中のすべての部屋には目的がありますが、浴室は本当のリラックスが起こる場所です。.

ほとんどの人が若い頃、彼らは雑用と考えていましたが、今では髪を洗ったりコンディショニングしたり、肌を角質除去したり保湿したりすることがセルフケアの仕事になっています。そして現代の女性の忙しい生活の中で、彼らが彼らの周りの全員ではなく自分自身について考えるのに数分かかることができるときはいつでも、それは良い気分です。.

浴室は聖域であるかもしれません、しかし人々が長い目で見れば彼らの髪と肌を傷つけることになることができるシャワーまたは浴室の快適さでする多くの間違いがあります。例えば、人々が彼らにとってとても良いと思った石鹸は、実際に彼らの肌に住んでいる必須のバクテリアを取り除いているかもしれません。単純な剃毛は、感染症やその他の苛立ちを誰にでも引き起こす可能性があります。そしてシャンプーはフケを悪化させているかもしれません。.

女の子が浴室で犯すことができるほど多くの間違いがあると誰が考えたでしょうか？読書を続けて、トイレでやるべきことを止めて、代わりにやり始めましょう。!

20天然細菌を除去した硬い石鹸の使用

それはそれらに素晴らしいにおいをさせるために人工的なものが詰め込まれている石鹸を使用するのは魅力的ですが、あまりにも過酷であれば、彼らは実際にあなたの肌から天然細菌を取り除くことができます.

良いバクテリアと悪いバクテリアの両方が皮膚に住んでいます、そして、良いバクテリアは実際に皮膚を保護して、悪いバクテリアを抑制し続けます.

だからあなたは過酷な製品と一緒に良いものを取り除きたくない。お肌を健康に保つために、中性洗剤または天然石鹸をお選びください。あなたは今日健康店やほとんどのドラッグストアでこれらを見つけることができます。から選択するかなりの範囲があるはずです!

19コンディショナーの誤った分配

どれだけのコンディショナーがちょうどいいです、そして、あなたはそれをどこに置くべきですか？人々があまりにも多くのコンディショナーを入れて、それを主に頭皮に適用するとき、彼らは超脂っこい根で終わります。裏側では、髪の毛の端にあまりにも多くを付けて、残りを無視すると、本当に乾いてしまうことがあります。正確にどこに配置するかを決めようとすると、混乱します。!

シャワーコームを使用すると、頭皮からティップまでコンディショナーを分散させることができます。.

18間違ったかみそりで剃っている

すべてのかみそりが平等に作られたわけではありません。鈍いか汚れているかみそりを使うならば、あなたは内向きの髪とかみそりのこぶにあなた自身を開いています.

あなたが自分自身を切った場合は特に、あなたも総かみそりを使用することから感染を得るかもしれません.

かみそりが鈍い場合は、皮膚に灼熱感があるかもしれません。なぜなら、死んだ細胞や油が詰まっているために想定されていた方向を滑ることができないからです。それはあなたの肌を保護するためにあなたの使い捨て可能なかみそりを取り替えるか、刃を変えるか、または研ぎ器で長期のかみそりに投資するのが良いです.

17色髪の標準的なコンディショナーの使用

着色された髪は見栄えがしますが、着色されていない髪よりも作業が多くなります。高校時代から着色してきた私たちの人々を信頼してください！そして、赤やクールトーンの金髪のように、維持が難しいことで有名な色があります。それはあなたが支払ったその色を維持するのを助けるために何もしないので、大きな間違いはカラー処理されている髪に標準のコンディショナーを使用することです.

着色された髪を維持し保護するために特別に設計されたヘアマスクとコンディショナーを探すのは良い考えです。.

16同じ​​タオルを何度も繰り返し使う

私たちの多くはおそらくこれを罪に思うので、気分を悪くしないでください！しばらくすると、バクテリアがタオルの上に蓄積します。それをよく洗わないと、体のいたるところにこすることになります。私たちは知っています - それはグロスです.

あなたがあなたの肌にオープンカットや擦り傷を持っているのであれば、あなただけのシャワーの後に自分自身を乾燥させることによって感染症を得ることができる.

少なくとも週に一度あなたの浴室タオルを洗うことを目指してください。あなたが日焼けや他の製品から汚れを取り除くことができないとき、それらを定期的に交換することは良い考えです。.

15 Loofahを使う（これは真菌の繁殖地です）

あなたが彼らが実際に菌類、カビ、およびバクテリアの繁殖地であると気づくまで、Loofahsと同様のスポンジは奇跡のシャワー製品のように見えます。彼らは彼らのメッシュネットで汚れと皮膚細胞を閉じ込めます、そしてそれはあなたの浴室の暖かい、湿った気候と結合されてそれが起こるのを待っている単なる災害です。あなたの肌にそれを置くことは間違いなく良い考えではありません.

多くのloofahが作られている合成材料はまたあなたの肌を引き裂く可能性があります。剥離する時が来たら、代わりに簡単なスクラブを使うことができます.

Q - ヒントと14クリーニング耳

何年もの間、人々は自分の耳を片付けるためにQ-tipsを使い、それについて何も考えていませんでした。しかし、結局のところ、このプラクティスは実際には善よりも害を及ぼす可能性があることが研究によって示されています.

そのエピソードを覚えている ガールズ ハンナが彼女の耳にずっとつかまったところ?

「あなたは最終的にもっと多くのワックスを外耳道に深く押し込むことになるかもしれません」とRoshini Raj博士は言った 今日. 「もっと重要なことに、あなたは自分自身を傷つける可能性があります。」ありがとうございます！より良い選択はあなたの指のまわりの暖かい洗浄布を使ってあなたの耳をきれいにすることです.

13硫酸塩とシャンプーの使用

一部の人は他の人よりも敏感な頭皮を持っていますが、硫酸塩を詰めたシャンプーは誰の肌にもひどくなり、色を損なうことがあります。新しい髪の色にお金を使ってシャンプーで滲み出させるのを想像してみてください。今日では、硫酸塩とパラベンフリーのシャンプーが広く利用可能です。あなたは高価なオプションまたはより安いもののために行くことができます、あるいはあなたはあなた自身の次のオンラインチュートリアルを作ることさえできます.

あなたは頭皮があなたの髪を洗った後絶えずかゆみがちであることに気付くならば、これらは良い選択です、それらは肌にとても優しくて、そして通常同じ反応を起こさないから.

12間違ったタオルで髪を乾かす

ほとんどの女性は自分の髪の毛を乾かすための特別なタオルを持っていません。そして、長期的に見れば、髪の毛にダメージ、破損、そして過度の縮れを引き起こします。.

普通のバスタオルは、たとえそれが柔らかい綿であっても、あまりにも重すぎず、私たちの髪にぴったりと当てはまり、たくさんの問題を引き起こす可能性があります。.

代わりに、特に濡れた髪のために特別に設計された、現在市場に出ているタオルがいくつかあります。それらは通常軽量で極細繊維であるので、彼らはより速く水を吸収して縮れと損傷を防ぎます。加えて、彼らは通常ずっと滞在してはるかに優れています!

11あまりにも頻繁に髪を洗う

特にあなたが考えるために自然に油性の頭皮と忙しい社交カレンダーを持っているならば、それはあなたの髪を頻繁に洗うことが魅力的です。しかし、あまりにも頻繁にあなたの髪を洗うことは天然油のあなたの頭皮を取り除くので、実際には逆の効果をもたらすことができます。その結果、あなたの体はそれがより多くの油を生産しなければならないように感じます、そしてあなたは永久に脂っこい髪になってしまいます。そのため、毎日シャンプーをすると実際に髪が滑らかに見えることがあります。.

誰もが違いますが、専門家はあなたがそれを取り除くことができるなら一日おきにそれを洗うことをお勧めします.

10熱で髪や肌を乾かす

時には、忙しい一日にトーストシャワーや風呂だけが楽しみにしているのです。しかし浴室が避難所になることができるとしても、過度に嫌な水の下で時間を過ごすことはお勧めできません。.

それらすべての温水は本当にそれらを乾燥させることによってあなたの髪とあなたの肌を傷つけることができます.

あなたがそのようなピラティス角化症などの乾燥肌の状態に苦しんでいる場合は特に、体温を白熱保温してみてください。私たちも知っている - 私たちはむしろ最高にtoastyシャワーでリラックスしたいと思います。しかし、私たちの肌や髪はそれが好きではありません！温度が下がっても損傷が少ない.

9ふけを治療するための過酷な製品の使用

フケのほか、湿疹、乾癬、皮膚炎などの他の超かゆみを伴う皮膚の状態にはさまざまな原因があります。症状はいらいらさせ、そして原因をすぐに一掃すると思うことを過酷なシャンプーで問題に取り組みたいのは当然です.

しかし、時にはこの種の製品は実際に状態を悪化させ、そしてそれを長引かせることができるので、あなたは本当の安心を決して得ません。代わりに、天然成分を使用したオーガニックシャンプーは、頭皮をなだめ、肌の問題を治療するというより良い仕事をするかもしれません。.

8超ロングシャワーとバス

最初に私達はあなたのシャワーの温度を下げるようにあなたに言った。そして今、悲しいことに、私たちはあなたがお風呂やシャワーで過ごす時間を減らすようにあなたに言うつもりです。しかし私達を聞きなさい!

真実は、たとえそれがあまりにも暖かくなくても、あなたの肌を傷つけることができるとしても、水にあまりにも多くの時間を費やしています.

ギャルは時々長いシャワーを浴びるだけなのに、毎日の習慣にしないようにしましょう。週の間にあなたのシャワーをせいぜい数分に制限して、そして週末の間長いシャワーをしてください.

7それを軽くたたいて乾かす

シャワーを浴びた後、タオルで拭いて乾かすと、肌を刺激することがあります。タオルがきれいではない場合、これは特に当てはまります！シャワーから大量の水をこすり落としていると、肌が乾燥して脱水状態になります。代わりに、あまり圧力をかけずにタオルで肌を拭いて乾かすことをお勧めします.

肌に必要な水分を完全に取り除かずに、余分な水分を吸収します。時間がかかりますが、その価値はあります.

6乾燥後のお肌の保湿

多くの人は、モイスチャライザーを塗る前に肌が完全に乾くのを待ちますが、それは乾燥肌のままにするのは間違いです.

それでもシャワーから湿っている場合あなたの肌はあなたが着ている保湿剤を吸収することができるようになります.

これは、シャワーを浴びている間に仕事をしているのでなければ、シャワーから出た後できるだけ早くモイスチャライザーを塗ることをお勧めします。あなたがそれが蒸発する前にあなたがシャワーを浴びた後、皮膚の余分な水分はせいぜい数分間続きます.

これら5つの新しい習慣を拾いましょう。

5頭皮をこすり始める

あなたがシャワーでやるべきことの一つはリラックスした頭皮のマッサージに自分自身を治療することです。これは緊張をほぐすのに本当に良いだけでなく、血流を刺激します。ヘアケアは本当に頭皮から始まります、そしてあなたの髪小胞はすべてあなたの頭の上のあなたの肌の健康によって影響を受けます。これは髪の毛がより早く成長するのを促進することができると言う人もいます.

あなたはあなたの手でそれをすることができますか、あなたはあなた自身に適切なマッサージをするためにシャンプー頭皮マッサージブラシを購入することができます。リラックスして自分を治療する時が来た!

4オイルベースのスクラブで潤いを与える

そこにはたくさんの保湿剤があります、それでどのようにあなたはどれがあなたにとって最も良いであるかを選択します、そして、あなたの肌に少しのダメージもしません?

これはシャワーの間にあなたの肌が取り込んだその良い水分の全てを固定するための最良の方法であるので、私達はオイルかオイルベースの製品を試すことをお勧めします.

多くの人が保湿剤としてココナッツオイルを使いたがっていますが、シャワーを浴びている間にそれを適用しますが、使用するオイルはたくさんあります。にきびを起こしやすい肌をお持ちの方は、グレープシードオイルをお試しください.

3髪を覆い隠す

髪のすべての頭はたまには活性化のためのヘアマスクに値する。コンディショナーは素晴らしいですが、結局、あなたはさらに大きな水分補給力を持つものを必要とするでしょう。あなたはハイエンドのオプションを購入することができますかあなたが自宅で天然物を使用して自分で作ることもできます。ココナッツオイルは、自然なマスクとして使われることが多く、アルガンオイルは髪をスーパーソフトにします。.

シャワーを浴びる前にマスクをかけるのが好きな人もいれば、シャワーの間マスクを髪につけたままにしたい人もいます。.

2シャワーを浴びる前に髪をとかす

これは、あまりにも簡単に結ぶことができる細い髪がある場合、またはあなたが髪を漂白して、それが突然いつももつれることを見つけた場合に、あなたの人生を変えます.

あなたがシャワーを浴びてそれを洗う前にあなたの髪の毛の結び目をとかすことによって、あなたはあなた自身の後に多くの時間と労力を節約できます。.

それはまだ洗浄プロセスの間に少し結び目を得るかもしれませんが、あなたがそれをとかしていなかったかのようにほとんど悪いほどではありません。これは、痛みを伴うもつれや、髪の毛の塊がドレンを詰まらせるのを防ぐための最善の方法です。.

1スキンポストトリートメントを剃る

ひげをそることは多くの女性にとって必要不可欠です、しかしそれは肌に厳しいかもしれません。それで、あなたが終わったときにそれを扱い、それがカミソリからあまりにもイライラされていないことを確認することは常に良い考えです。あなたはオンラインでまたはドラッグストアからあなたの肌を治療するために製品を買うことができます、またはあなたはアロエベラのように家の周りで見つけることができる簡単な成分を使うことができます.

あなたが皮膚を治療するとき、あなたは内向きの髪、炎症やこぶ、あるいはかみそりの火傷の可能性を減らします。あなたが脇の下のようなより敏感な部分を剃っているとき、これは特に重要です.