AFを禅にする15の方法

誰が禅になりたくないのですか？もちろん、あなたはこのクールで落ち着いた、集められた人になりたいのです。あなたのアパートはそこに着くための素晴らしい方法です。あなたの家はあなたの特別な場所であり世界からのあなたの脱出です。それは聖域である必要がありますので、あなたは充電することができて、あなたがそうすることができる最高であることができます。始めるためのヒントがいくつかわかっていれば、禅の環境をマスターするのはとても簡単です。たぶんあなたはそれがあなたの家を完全にリラックスできるように清潔で貴重な場所に変えることになるとどこから始めるべきかわからない。小さなライフスタイルの変化、装飾、そして計画によって、あなたはあなたの人生の新たな節目へとあなたの道をうまく進むでしょう。あなたはもっと幸せになり、本当に重要なことに集中する時間がもっとあるでしょう.

私が始めようと強制するまで、私が混乱を避けるのは困難だったことを認めるでしょう、そしてここに私が学んだことがあります。うまくいけば、それはあなたが今後の新しいシーズン、新鮮なスタートとストレス解消のための場所のためにすべてを得るのを助けることができるのであなたはあなたのベストになることができます！ AFになる方法を見つけるために読んでください - それはすべてあなたの家から始まります.

15余白について考える

純度の色として長年知られている色。部屋を開くために光を反射する色。スペースが実際よりも広く、より開放的に見えます。禅環境を作成するのに最適な方法は、白い壁と最小限のアクセサリーで空間を作ることです。これは、平和、静けさ、そして落ち着きを表す色です。したがって、当然のことながら、自分の家を自分のものにして、その日の心を片付けることに集中できるようにすることができます。仕事でストレスの多い一日を過ごした後も、神経を落ち着かせることができます。白い壁はあなたの空間を広げ、背中からストレスを取り除きリラックスするのに役立つ開放感を生み出すことができます。それはあなたが新鮮で始めることができてあなたのキャンバスとしてこのベースを使って欲しい雰囲気を作り出すことができる白紙の状態です！私たちを信頼してくださいあなたは即座に禅を感じるでしょう!

14ヨガをする

たとえあなたがヨガの芸術の初心者であっても、あるいは体重を減らすことを目的とするのではなく心の部分を見つけるためにそれをしたいだけであっても、ヨガはあなたの健康的なライフスタイルに含めるのに最適なものです。ヨガの素晴らしいところは、いつでもどこでも練習できることです。よくほとんど。あなたはクラスに向かうか、ただ家で練習することができます。毎朝簡単なヨガの練習から始めて、幸せに満ちた流れを作ることができます。ヨガには多くの利点がありますが、最初にヨガの練習の文化に飛び込む準備ができていない場合は、簡単に始めて楽しんでください。あなたがレイアウトしてあなたの呼吸に取り組むことができる小さいスペースを持つことは安全で穏やかな環境を作り出すでしょう、そしてあなたの友人はあなたをうらやましいでしょう。すぐに彼らはあなたを穏やかな雰囲気を利用するためだけにやって来るように悩ますでしょう!

13いくつかの植物を入手する

新しく塗られた白いキャンバスの中に少し色を付けるには、いくつかの植物を入手してください。植物はどんな部屋でも活気づけることができます。彼らはすべての部屋にも、バスルームにもあるはずです。はい、そうです！植物の世話をすることは持っている健康的な趣味です。彼らはあなたの環境でより良い空気循環をつくりだします、彼らは美しく、そしてさらに、何かを気にすることはかなり楽しいことができます！あなたがそのようなことに陥っているならば、プラス彼らは非常に低いメンテナンスです。大きなものから小さなものまで、幅広い種類の植物やマッチするポットホルダーがあり、いつでもこれらの小さな家の友達と一緒に流行することができます。あなたの家を視覚的に魅力的にし、一日中新鮮に感じさせるために部屋を活気づけ、それらを至る所に散らすファンキーなデザインをしてください。私のお気に入りは、小さくてかわいい多肉植物とサボテンの束でなければならないでしょう。彼らはいつも私が生産的に働くのを助け、私の一日を明るくします.

12禅コーナーを作成する

自宅にヨガのためのスペースを確保したいのと同じように、ベッドや机から離れて座ったりリラックスしたりできる小さなスペースがあれば、心をきれいにし、家で作成しようとしている禅を完全に受け入れることができます。 。あなたのエネルギーの流れは、あなたが自分の日とあなたの目標を完全に考えるための小さくて穏やかな空間を持っているときには3倍になります。あなたはこれがどれほど簡単にできるかに驚くでしょう！単に小さなエンドテーブルを持って行き、あなたのお気に入りの本、植物、そしてあなたに特有の積極性を生み出す他の小さなアイテムでそれを覆います。小さな椅子やスツールを持って、そこに時間を費やすのに十分快適で、煩わされることはなく、すぐに頭の中が明確になります。そして瞑想が難しいと思うのであれば、心配しないでください。あなたはそれを悪くすることはできません!

11ナチュラルステイ

素朴な木のアクセントをあしらった白い部屋は、あなたが間違いなく好きになるという自然な感じをもたらします。天然木の調度品は非常に長い時間続くだけでなく、あなたがいくつかの最小限にデザインされたクッションを加えるならばそれらは常に流行でそして快適です。これは、清潔で手付かずの空間から離れずに色を部屋にもたらします。それはただ空白ではない領域に何かを作り出し、感情と思考を有機的で強制されないようにし続けることを可能にします。あなたは完全に超静かにそして平和に感じるでしょう。これがあなたがいつも試みたかったデザインであるならば、それのために行ってください！あなたはすぐにこのようにあなたの家全体を飾っているでしょう。明るいコントラストとあなたの家中の心地よさを感じるために白い壁に棚として木製の未処理の木のしぶきを追加するだけです。このようなタッチを加えると、あなたはプロになるでしょう、私たちは約束します.

10オープンフロアプランを持っている

オープンフロアプランは完全に行くべき道です！あなたの家でよりオープンな間取り図を持ち、特定の活動のために指定されたエリアを持つことは、家全体にバランスと流れを保ちながら、物事が散らかったり、あちこちに起きたりしないようにするための完璧な方法です。仕事をする領域を持つことは、物事を成し遂げるためにその領域に行くときに、あなたの心に集中し続けるでしょう。そしてあなたがあなたの寝室に向かうとき、あなたの寝室がまあ、睡眠のためであるのであなたは疲れを感じるでしょう。ですから、エリアを分けることによって、あなたの家がどのように流れるのかという自然な秩序があり、それがあなたにとって自然で独特のものであると感じるでしょう。オープンフロアプランで生活するのは難しいと思う人もいますが、ひとたび整理して、すべてが順調に進んでいることを確認してから、行き先が厳しくなるまでは非常に簡単です。あなたはあなたの家の流れを強制することはできません、あなたはそれで仕事をしなければなりません、そしてあなたがそれを知る前にあなたはかなり禅になるでしょう.

9自然光を受け入れる

家の中でいつも電球の代わりに自然光があると、目を輝かせることができます。自然光は、他にはない効果を生み出します。それはあなたが集中し生産的になるのを助け、あなたの家にもっと開放感を与えます。このヒントと、白紙の空白のスレートについて説明した最初のヒントを組み合わせることは、効果を最大限に引き出すために非常に重要です。きれいな白いミニマリストの壁があり、朝の日差しを浴びせるためにアパートの大きな窓を開くと、日中にどれだけのスペースが開くように見えるでしょう。オープンスペースで暖かい環境をつくることは、あなたが一生懸命働き、改善し続けるように動機付けるための完璧な条件です！自然光はあなたの健康とあなたの家に良いです、あなたのデザインプランにそれを組み込むためにこの機会をお見逃しなく。後悔しない！これは即座に禅を感じるための最良のヒントの一つです。!

8ライトいくつかの香

あなたはただそれほどすごいにおいがする部屋に歩いていくのが好きではありませんか。お香は、部屋を香り良くするための最も美しい方法であり、牧草地のようにあなたの家を匂わせながら、光の煙の美しい波を生み出します。お香はどこにでも見つけることができます、そしてそれは実際には重要ではない小さな小さな詳細のように見えるかもしれませんが、あなたは間違っています！繁栄のために禅環境をキュレーションするとき、それはすべて詳細にあります。そこから選択するための香りのそのような配列があります、そしてそれはあなたにとってどの実験が効果的かそして、それはあなたを元気づけるのを助けます！仕事を始めるときはいつも香の円錐形を照らします。私にとっては、それは最高です。それはあなたの家全体を流れる強い匂いを楽しむ方法であり、これはあなたが間違いなく受け入れることができるものです.

7暖かく過ごす

私が上で述べたように、自然光からの暖かさはあなたの禅の影響を受けた家で快適に感じるための素晴らしい方法です。週末には、窓を開けてそよ風を吹き込み、ACをオフにしてホットチョコレートのマグカップや濃いコーヒーを飲みながらカバーの下に入るのは、とても効果的な単純な娯楽になり得ます。それは常に電気的な方法の代わりに自然な方法を選ぶことによってあなたに数ペニーを節約するでしょう！あなたは何があなたを襲ったのかわからず、すぐにあなたはとてもリラックスするでしょう、あなたはあなたがあなた自身の家で休暇中であるように感じるでしょう！時には単純なことが、あなたが選んだ装飾からあなたがあなたの場所に住んでいる方法まであなたの空間に最大の違いを生むものです。この側面をあなたの家に組み込もうとするのを忘れないでください、それは本当にあなたの家を家のように感じさせますそしてあなたは来るべき何十年ものその気持ちを覚えているでしょう.

6アートを手に入れよう

芸術に囲まれていることは、おそらくそれが私の家に来たときに私がおそらく想像することができる最も感動的なものの一つです。アートブック、アートプリント、彫刻、私が選んだ枕は地元の芸術家によって縫われています - これらはすべて私の空間内に存在する物語を持っています。この芸術は私の創造性を解き放つために今日のような日がないことを毎日私に思い出させます。アートは植物のように部屋を飾り立てる美しい方法です。時間の経過とともに雑然と埃を集めているように見える棚ではなく、裸の壁に色などのダイナミックな効果をもたらすことができます。洗練されたシックなダイナミクスを提示して、自分の家のスペースを新しいレベルに引き上げましょう。最も重要なのは、あなたがそれを愛しているからです。あなたのスタイルやライフスタイルに合ったアートを選択し、毎日あなた自身を創造的であることを思い出させるものを選択してください。.

5本で自分を囲む

実際の本に囲まれていることは、自分の好きなものを思い出して自分のスペースを装飾するのに最適な方法です。台所の棚の上の文学、あなたのコーヒーテーブル、文字通りそれをどこにでも置く！これはレイアウトの禅の流れを維持しながら、あなたの家で古くて素朴な雰囲気を表現するのに最適な方法です。あなたがいつも愛してきた古典を見つけるためにあなたの地元の骨董品店に行くことはあなたの家でより本物の感じをつくる古くて打たれた本を見つけるための素晴らしい方法であることができます。古い店からのほとんどの本は表紙に美しい金属のエンボス加工でハードカバーされます、そしてこれらはあなたがあなたの前に小説のコピーを誰が所有したか疑問に思うことができません。そして、あなたはそれらを全部読んだふりをすることができます（私達は言いません）.

4もっと書く

あなたの住む環境を本当に変えることができるもう一つの方法は、書くことです。あなたの周りのジャーナルに思考と創造的で前向きな雰囲気がいっぱいあると、謙虚な家に入るすべての人に影響を与えることがわかります。あなたが書くとき、あなたはあなたがあなたの家をどのように作ったかのような何もないものから世界を創造します。それはあなた自身を表現しそしてあなたの意識を拡大するための素晴らしい出口です。そして、あなたは間違いなく学び、成長し、その過程でより落ち着いて鋭くなるでしょう、そしてそれは大きなボーナスです。書くことはあなたが正しい生活を送るための道具となり得て、あなたが住む環境を完成させるのを助け、あなたが安全な空間を離れるとすぐに世界を受け入れる準備ができていることを確実にします。それはあなたが世界に存在するもののためにあなたを準備します。何を書いているのかわからなくても!

3物事を清潔に保つ

これは明らかに思われるかもしれませんが、あなたは驚かれるでしょう！清潔な家を持ち、家事をより早く終わらせることで、後で自分のスペースの問題にもっと集中することができます。今私はただ皿洗い、汚れた洗濯、そして床の掃除について話しているのではありません。私は整理することについて話しています、それが属する場所にすべてが常に戻されることを確認してください、そして物事がただランダムな場所に横たわっていないことを確認してください。時間が経つにつれて、これは秩序を作り出し、あなたがそれを維持する習慣を形成するのを助けますので、それは決して手に負えなくなり、あなたをストレスの多い方向に押しやります。あなたの家がきれいであることを確認することはあなたに集中するためのより多くの時間を与えるでしょう、それはあなたがより少ないストレスになるのを助けるだけでなくあなたがより多くの時間があるでしょうから早くあなたの目標を達成するでしょう。あなたがこの単純な習慣を続けているならば、あなたは順番に、それほど頻繁ではなく激しくそれをしなければならないでしょう代わりにあちこちで少しの一掃をすること!

2健康に良い

あなたの能力の及ぶ限りでは健康のきれいな請求書を持つことは本当にあなたの生活空間を後押しすることができます。健康的なスナックでいっぱいのキッチンと家を用意することは時間を節約することができるだけでなく、それはあなたもあなたのライフスタイルと家のバランスをとりたいと思うことができます。スーパー禅。健康的で有機的な食べ物はあなたの体に栄養を与え、あなたがより懸命に働き、より生産的になることを可能にします。あなたがあなたの人生のこれらの側面に取り組むとき、あなたはあなたが自信を持って構築することができるあなたの家の中に強力なプラットフォームを構築するでしょう。あなたはあなた自身とあなたが好きなものを発見し、あなたはあなた自身とあなたの特別な家の間の将来の関係に向けてその知識を置くことができるでしょう。そしてそれはあなたが望むものですね。真剣に、たくさんのジャンクフードを食べることはあなたのアパートや自分自身に禅の環境を作り出す方法ではありません。それは私を次のポイントにもたらします…

1自分で禅する

禅環境を生き、キュレーションするための最も重要な鍵は自分自身を禅することです！このリストのすべての項目は、あなた自身、あなたの体、心、そして精神を中心にしています。彼ら全員が集まり、私たちが家と呼ぶものを作り出します。家はただの物理的な場所ではありませんね。私たちは、私たちの感情や思い出のおかげで、私たちの家を私たちの家にしています。私たちはそれらを私たちと一緒に連れて行き、他の空間に住むことを学ぶことができ、それらを時間とともに安全に感じるようにします。私たちは一箇所につながることは決してありません。私たちはいつも出かけて旅をしていて、探索し、私たちの中に存在する家の世話をするために時間をかけていることを確かめていることが、人間をとても素晴らしいものにしています。私たちは私たちが愛する家であり、私たちの空間を保護し、とても鋭い家を作ることは良い考えです。.