あなたが間違って自分を掃除している15の方法

私たちは今大人になっているので、「自分自身を掃除する」こと全体が終わったと思いたいのです。赤ちゃんと子供の頃、私たちの両親は私たちの汚れたうんちおむつを変え、私たちが入浴してシャンプーをするのを助け、そして私たちの髪の毛からチューインガムを取り出すのを助けました。我々は誓う、我々はそれがそこで立ち往生した方法がわからない!

しかし、私たちが年をとるにつれて、私たちが一人で対処するための衛生上の問題が残されました。 Taco Bellのブリトーを1回飲み過ぎた後にお父さんがお尻を拭くのが面倒なことは別として、大人は、例外を除いて、私たち一人一人が洗ったり、ブラシをかけたり、浸したり、スクラブするのに十分な装備です。そして私達のほとんどは私達がそれですばらしい仕事をしていると思う。しかし、私たちは本当に自分自身をきちんと掃除しているのでしょうか。?

あなたが動きを経験するからといって、それはあなたが実際に清潔になっている、あるいはあなたができる限り清潔になっているという意味ではない。あなたは重要なステップを見逃していて、いらいらさせたり、誤って製品を使用していたり、あるいは自分の気まぐれさとスパンを維持するのが無駄になっているかもしれません。誰かが人に手を貸しているからといって、彼らが一体何をするのか知っているわけではありません。.

これはあなたが間違って自分自身を掃除している12の方法です。おそらくあなたはB.Oの激しい訴訟を起こしていないかもしれません。または爪の下に固まった汚れがありますが、清潔さの部門で犯している可能性がある間違いに驚かれることでしょう。あなたが浴槽に浸るように、この重要な情報を浸してください、そして、あなたが次々にプライミングして甘やかすのなら、あなたは今までにないはるかに良い仕事をするでしょう。.

12耳のワックスを楽に

外耳道の洞窟の奥深くにQチップを貼り付けると、害を及ぼすだけでなく、耳を効果的に清掃することもできません。耳のワックスは、見かけ上グロスとしては、汚れやごみを防ぐために100％必要です。それは片付けが必要なものではありません - それは自然です。柔らかい綿棒を使用して、耳の後ろや外側のひだをきれいにしてください。確かに、そのQ-tipをしっかりとくっつけて前後に揺らすのは真面目に誘惑することを私たち全員が知っていますが、あなたが本当にやっているのはあなたの外耳道にワックスをさらに押し込むことだけです。どんな医者でも。郊外に沿って滞在し、あなたは実際に可能性のある難聴を引き起こすのではなくいくつかの本当の清掃をしているでしょう。あなたはそれを聞きます?

11アイメイクマジック

マスカラ、シャドー、アイライナー、眉ペンシルなどのアイメイクをするのは楽しいです。そして私達は皆、袋にぶつかる前にその化粧を慎重にそして完全に取り除くことが重要であることを知っています。それは言った、あなたがそのかなりの化粧を取り除く方法は重要です。通常の石鹸と水は巨大ではありません。それはあなた自身の繊細な目の部分を石鹸自体のこすり洗いや厳しい成分から刺激するだけでなく、あなたはたぶん一人で洗うことからすべての化粧を取り除くことができないでしょう。特に目の周りの細かい肌のために作られているアイメイク落としパッドに行きます。いくつかは油性であり、他はそうではありません - あなたの選択、しかしこれらの魔法の小さな枕のいくつかのスワイプとすべてのあなたの化粧はいくつかの穏やかなスワイプで消えます。あなたの目の領域は摩耗や裂け目が少なくなるでしょうそしてそれらの小さな細い線は成長するのにより長くかかるでしょう。最初に試したときに、より良い結果が「表示」されます。!

10よく拭く

わかりました、これは個人的な側面にあるかもしれません、または裏側, もっと正確にするために、あなたが「＃2」に行くならば、天国のためにあなたの臭い尻を前後に拭いてください。あなたがうんちを前方にスワイプすると、そのうちのいくつかはあなたの女性用の小片の中や周りに巻き付くでしょう、それは誰（特にあなた）がそれを望んでいる場所ではありません。それは厄介な感染症を防ぐための素晴らしい方法であり、仕事を手にするための悪い方法です。大量のトイレットペーパーをお尻から後ろに引き抜くと、底をできるだけきれいにしたことが確認できます。あなたがそれらを持っているならば、余分な清掃となだめるような新鮮な仕上げのためにおしり領域で濡れた（フラッシュ可能な）ベビーワイプを使用してください。強くこすりすぎることは絶対に避け、紙がきれいに戻るまで常にそれを維持してください。スキッドマークはアマチュア向けです.

9舌になろう

あなたが朝晩あなたの歯を磨くとき、あなたはあなたが厄介な細菌やバクテリアを口から取り除いていると思いますか？あなたは確かにあなたの歯を美しく輝かせています、しかしたくさんのグーイー・ガンクはまだ生きていて、あなたの舌の上で繁栄します。このがらくたは、厄介な口臭やその他の口頭による問題を引き起こす可能性があります。あなたがそれらのチョッパーによく必要とされるクリーニングを与えるためにあなたが古い歯ブラシをむき出すたびに、同様にあなたの舌にも同様に傾向があるようにしてください。歯ブラシでやさしく、しかも徹底的に磨くと、口の新鮮さに違いがすぐにわかります。このビジネスをさらによく管理するために、市場には特別な舌スクレーパーさえあります。良い仕事を披露するためにあなたの舌を出すのは失礼でしょうが、少なくともあなた（そしてあなたの歯医者）はあなたが何をした素晴らしい仕事を知っているでしょう。おそらくそれがマイリーがいつも彼女を見せびらかしている理由です!

8バックアップする

毎朝または夜間（またはその両方）にシャワーを浴びると、きちんとした音がします。それは到達するのが最も難しい場所です、それであなたはあなたがいるべきであるのと同じくらいあなたの背中のいくつかの部分をこすっていないかもしれません。多くの人が背中にブレイクアウトを起こします。これはしばしば「ニキビ」と呼ばれます。その理由の1つは、汚れがたまり、十分に掃除できず、毛穴の詰まりなどを引き起こすことです。あなたがあなたがあなたの背中を洗っているのではないと思っているのであれば、ボディスポンジかloofaを考えてください。スティックに乗ってくるものもあるので、実際にしっかりと傾けて、最も体に届きにくい部分まで届くことができます。これらのアイテムのおかげで起こる剥離は、死んだ皮膚の除去にも役立ちます。そして、プロセスを起動するのに肌をより滑らかにします。戻ってきなさい バック 清潔で行動中。ほら、私たちはあなたの背中を持っています!

7抗菌対策

抗菌性せっけん、ローション、およびゲルはすべて流行しています、しかしそのような製品の蔓延した使用はどんな洗剤を得る方法よりももっと有害になっています。すべての過剰使用は私たちの体が私たち自身で細菌や感染を撃退することができなくなっています。あなたがそれらを洗うことにおいてよくて徹底的な仕事をする限り、通常の石鹸と水はあなたの手を笛のようにきれいにするのに必要とされるすべてです。抗菌製品は、掃除が上手くいかないという事実は別として、それらは肌にかなり過酷であり、乾燥や擦れを引き起こします。派手な抗菌素材を使用せず、昔ながらの石鹸と暖かい水のバーを使用してください。あなたはあなたが会う次の人の手を振って自信を感じるでしょう。特にあなたが女性の部屋で会うならば、ちょうど彼女の手があなたのものと同じくらいきれいであることを望みましょう.

6ネイルユアネイル

あなたがあなたの大好きなサロンで定期的なマニキュアを受けて、そして一日中あなたの手を定期的に洗うからといって、それはあなたの爪がそれらがあるべきであるほどきれいであることを意味しない。汚れやその他の破片が集まる可能性がある先端で爪の下を掃除しますか。ネイルチップの下に少量のアルコールまたはネイルポリッシュリムーバーに浸したQチップをスライドさせ、汚れが綿棒の端に出ているかどうかを確認します。これはあなたの平均的なムック、古くて焼き付きのある食べ物（あなたがそれらの手羽先をどうやって食べたか覚えていますか？）、あるいはもっと悪いことにあなたの最近の旅行からトイレへの残り物でしょう。キモい。ネイルスクラブブラシを使用して、その下に入ってキューティクルに達することもできます。あなたの爪には最もクールで光沢のあるジェルシェラックまたは上質で派手なフレンチマニがあるかもしれませんが、汚れた爪は決して完璧な10を獲得することはありません.

5入浴してからシャワー

特に難しい一日を過ごした後に、素敵なホットバブルバスでストレスを解消するのを楽しみにしていますか？泡が肌をなだめるように全身を愛撫する温水の緩和は大切なことですが、あなたの体から出てくるもののおかげでより汚くなっている水の浴槽に座っていることはできる限りきれいにするための理想的な方法ではありませんあります。もちろん、あなたが足を踏み入れたときよりも洗面台から出てきますが、その水はそこに座っているだけなので、汚れたものを洗い流すための新しい水は流れていません。入浴後にきしむきれいにするために、仕事を終えるためにシャワーに飛び込んでください。それはほんの1、2分かかりますが、すすぎプロセスはあなたがどんなバスタブスライムまたはせっけん残渣を取り除くことを確実にするでしょう。そして、あなたのゴム製のアヒルが排水溝に入れられないようにするのを忘れないでください!

4恐怖のないフロス

あなたが実際にあなたの歯科医のアドバイスを受けてフロスをする数少ない人々のうちの1人であるならば、フロス棒に注意してください。小さい棒にきつく締め付けられたフロスのこれらの便利な部分は、非常に便利に見えるかもしれません、しかし、あなたがそれぞれの歯の間にフロスの同じ小さいセンチメートルをくっつけるとき、あなたは一組の歯の間からちょうど取り除いた食物粒子を次に、あなたのフロスの試みはあまり成功しません。通常のフロス - 昔ながらの種類 - を代わりに使用すると、各歯の間に使用するためのフロスをきれいにすることができます。それは実用的でも高度でもないように思われるかもしれませんが、完璧にフロスしていることを確実にするための最良の方法です。あなたの歯医者はオーラルケアへのあなたのコミットメントを誇りに思うでしょう、そしてあなたはもうあなたの歯の間に挟まれているそれらの幸運で恥ずかしいケシの実やパセリの小片をもう持っていないでしょう。フロスをした後にブラシをかけてすすいで、ほぐれた小さな部分を取り除きます。.

3手ぬぐいを洗う

あなたの顔を洗っている間それはシャワーの中でまたはシンクのそばで柔らかい手ぬぐいを使うのが気持ちいいが、あなたはそれを一度使い、それから洗濯の中でそれを投げますか？おそらくそうではありません。あなたが同じ疲れた手ぬぐいを何度も再利用し、湿らせて薄汚いままにしておき、そしてその日のうちにまたは次の日の使用のためにそれを再び拾う回数を考えてください。あなたがそれに沈むためにそれをちょっと与えるならば、それはちょっとばかげています。湿気、汚れ、および化粧品の残りは彼ら自身では消えないでしょう。あなたは細菌の蓄積やカビの形成がないことを確認するために使用するたびにその子犬を洗う必要があります。毎回それを洗濯機に投げる必要はありませんが、お湯と石鹸で洗って吊るすと完全に乾きます。あなたはあらゆる使用のために新鮮な布を持っているでしょう、そしてあなたはあなたの肌にガンクを転送しません.

2シャンプーを選択的に

ほとんどのギャルはシャワーを浴びる度にシャンプーをしています。確かに、これはあなたの髪がきれいになるでしょうが、オーバーシャンプーは実際にはあなたの髪や頭皮にはあまり良くありません。不必要な洗浄はすべて、髪を輝かせているように見せる精油の髪を取り除き、頭皮に余分な油を生産させて喪失を過補償し、悪質な「育毛」サイクルを作り出します。毎日洗濯するのではなく、洗濯の合間に数日待つと、素晴らしい結果が得られます。あなたの髪はすぐに輝き、弾力があり、そして生命に満ちたものになるでしょう。頭皮はメッセージを受け取り、石油生産のバランスをとり、毎日洗う必要がなくなります。洗っていない日には、かわいいシャワーキャップをかぶって、髪を大いに休ませてください。さらに、準備にかかる時間が短縮され、プロセス全体がより合理化されます。.

1足を忘れないで

あなたがシャワーを浴びるとき、あなたは単に石鹸と水があなたの足の上にはねかけて滴り落ちることを可能にすることは十分な清掃であると思いますか？はい、彼らは彼らがいたよりも少しきれいになりますが、足は完全にきれいになるために水を一杯だけ振りかける以上のものが必要です。足は毎日リンガーを通り抜けます - スティレットに詰められ、ランニングシューズに詰め込まれ、汚れた床の上で素足で裸足にされます。。「つま先ジャム」は本当です、そして、あなたはそれを望みません。臭い足は理由で悪名高いので、あなたが足の偽ものの犠牲にならないようにしてください。シャワーを浴びた後は、バクテリアを予防し、新鮮な香りのする歯ができます。そのようなきれいな足で、あなたの蜂蜜はリラックスした足マッサージを提供する気がある以上のものになるでしょう.