16サインあなたは夜のフクロウです

あなたは夜更かしです。あなたは生まれた日からずっと変わっています。あなたは無限にあなたのスケジュールを変えようとしましたが、何らかの理由であなたはできません。この時点で、睡眠薬でさえもあなたが何も助けにならないので、あなたはいつも夜更かしをするつもりであるという事実を受け入れました。あなたが完全に疲れ果てたとしても、あなたは妥当な時間に眠りに落ちることはできません…今まで。あなたは一晩中眠り、一日中目覚めようとして一日を過ごし、その後も同じサイクルを繰り返します。コーヒーはあなたの親友で、昼寝はあなたが楽しみにしているものです。赤ちゃんの頃は両親を夢中にさせていましたが、今まで眠りにつくことはありませんでしたが、今度はルームメイトやパートナーを夜間に起きさせるために夢中にさせます。あなたは本当の夜更かしです、そして、あなたはいつもそうなるでしょう。あなたが夜更かしをしている16の兆候を見つけるために以下を読んでください.

16あなたは仕事をすべて夜にやる

どういうわけか、あなたは仕事に遅れをとっていて、追いついて遊ぶ時間がありませんでした。何度も何度も、あなたはあなたが翌朝早く起きて、他の同僚の前に仕事に取り掛かることを約束し、そして「追いつく」をします。あなたがその考えに前向きにとどまっていても、それは決して起こりません。毎日、目覚まし時計が午前6時に鳴ると、スヌーズボタンを押して、文字通りできなくなるまで、または仕事に遅れるまで眠ります。特にそれがあなた自身のためにした決定であるときあなたが今までに早く目を覚ますようにする方法はありません。文字通りできないのです。それで、ある日、あなたは仕事を家に持ち帰り夜にそれを終わらせることを試みることにしていると決めます。案の定、あなたがそれを家に持って帰る最初の夜、あなたはあなたが完成するのに必要な全てを完成します.

15早起きをしなければならないという考え

あなたは土曜日のフライトのために早く起きなければなりません。あなたは数ヶ月前にあなたのフライトを予約しました、そしてそれが出る正確な時間を覚えていないのであなたは前もってフライトの状態をチェックします。あなたがそうするとき、あなたはあなたの飛行の時間が変わったことをあなたはあなたがあなたがあなたの飛行を予約したときにあなたが思ったようにあなたは今や朝の６時３０分に出発する代わりにあなたを出発する。もちろん、あなたはそのフライトを早めに予約することは決してないので、あなたは航空会社にいらいらすることができません。どうして？早起きをすると、特に何か重要なことをしているときには、何よりもあなたにストレスを感じます。あなたは毎晩夜中に起きてあなたのフライトを逃すことについて悪夢を見ているフライトの前に過ごすつもりです。そして、フライトの前夜に、あなたは眠りに落ちるつもりはないし、あなたは空港で絶対に惨めになるでしょう.

14最初に走ったのはコーヒー

あなたが夜更かしをしているなら、あなたは夜に眠りに落ちる恐ろしい時間があるかもしれません。したがって、特に朝は、コーヒーはあなたの生活にとって絶対に欠かせないものです。午前中にあなたがベッドから起きる唯一のことは、コーヒーの鍋を考えることです。あなたは目覚めたらすぐにコップを飲んでから、あなたと一緒に仕事に出かけるために背の高いものを注ぎます。あなたが仕事に就くとき、あなたはあなたのコーヒーを補給し、朝を通してそれを飲む。昼食時には、昼食付きのコーヒーをもう1つ注文する。午後にコーヒーを飲んだり、仕事から帰る途中でスターバックスに立ち寄ることさえできます。毎朝コーヒーを飲んでいます。あなたが友人の家に行き、彼女があなたにコーヒーを提供するならば、あなたはそれを飲みます。あなたはあなたが一日にコーヒーを何杯飲むのか見当がつかないが、あなたはそれがたくさんあることを知っている。あなたは確かに中毒ですが、気にしないで、それが必要です.

13夜は眠りにつくことはできない

私はあなたが考えていることを知っています：あなたが眠りに落ちることができないかもしれない理由はあなたがそんなに多くのコーヒーを飲むからです。しかし、本当の夜更かしでは、違います。たとえ彼らがコーヒーを飲まなかったり、カフェインを飲んだり、あるいは目覚めさせるようなことをしたとしても、まだ眠りにつくことはできません。実際、彼らは自分の人生で最も疲れたストレスの多い日を過ごすことができ、あるいは就寝前に非常にリラックスすることさえでき、彼らは夢中になるのに苦労するでしょう。何らかの理由で、夜更かしは夜に起きるように配線されており、それを変えることはできません。そして、彼らは羊、瞑想、メラトニン、眠っている鎮静剤、フェイスマスク、遮光カーテンを数えることを含むがこれらに限定されないすべてのことを試みた、そしてあなたはそれを推測した：何も働かない.

12そして…あなたは二度と起きることができない…今まで

夜更かしは実際に眠る代わりに眠りにつくことを試みる夜の大部分を過ごすので、彼らは目を覚ますのに苦労する傾向があります。そして、苦労して、私たちはそれがおそらく彼らが一日中毎日行っている最も難しいことであることを意味します。あなたが夜更かし型の人であれば、2番目の目覚まし時計は消えます、あなたはそれを打ち、スヌーズを押します。もちろん、あなたはあなた自身を知っているので、あなたは前の晩に5つの異なる警報を設定しました。このルーチンは新しいものではありません。最後に、5番目の警報が鳴った後、あなたはベッドから自分自身を強制するか、そうでなければあなたは仕事に遅刻するでしょう。いくらコーヒーを飲んでいても、朝はぐったりしています。まるであなたの脳が曇っていて、何時間も起きているにもかかわらず、あなたはまだ半分眠っています。.

11あなたは一日中疲れている

私たちが前に言ったように、あなたは目を覚ますのに苦労します。しかし、これは朝だけ続くわけではありません…それは一日中続きます。あなたは常にあくびをしています。精力的な人々はあなたに何か問題があるように感じさせます。彼らを見たり話したりしているだけでも、穴に這って何日も眠ることを望んでいるからです。あなたは「私は決して疲れない」と言う人々を理解していません。それはあなたには意味がありません、あなたは彼らが嘘をついているに違いないと思います。自分がいないことを知っていても、あなたは怠惰に感じます。もちろん、それはもう一度、あなたが前の夜に十分な睡眠を得なかったという理由で最も可能性が高いです、しかし、あなたは今までにそれに慣れるべきであると思うでしょう。あなたはコーヒー、運動そして呼吸技術のようなより多くのエネルギーを得るためにあなたができることをすべて試みますが、何らかの理由であなたの体は反応することを拒みます.

10あなたは夜に異常な量のエネルギーを持っています

はい、あなたは一日中疲れています、しかし夜間が一周すると、あなたは広く目を覚ましています。実際、夜10時に眠りにつくと言う人、あるいは真夜中に眠りにつくことができる人でさえ、あなたは理解していません。太陽が沈むとすぐに、まるであなたの体と脳のスイッチが切れるかのようです。突然、あなたはあなたが一日中持っていたよりも多くのエネルギーで満たされています。あなたがしたい場合は、マラソンを実行することができます。あなたはきれいにし、あなたは料理をし、あなたは「追いついて」演奏し、あなたが成し遂げるために必要な全てを成し遂げます。そして、あなたはただ生産的ではない、あなたは過剰生産的です。あなたははっきりと考え、あなたは効率的に行動し、そしてあなたはあなた自身の最高のバージョンになります。たとえあなたがリラックスしたかったとしても、あなたはできませんでした。あなたは "go"モードにあり、あなたを止めるものは何もありません.

9あなたはあまりにも多くのインフォマーシャルを見ました

夜寝る前にテレビの電源を入れます。たとえあなたがあなた自身を知っていて、あなたがすぐにいつでも眠りに落ちることになる方法がないということを知っていても、あなたはまだ試みます。あなたはテレビ番組の後にテレビ番組を見ますが、間もなく、それは午前中に3回で、通常の番組は中止されます。それで、あなたは何を見ますか？情報提供者あなたはあなたがそこにあるすべてのインフォマーシャルを見たことが前向きです。あなたはすべての新しい食事療法の傾向、最もクールなブレンダー、そしてそこにあるすべての化粧品取引について知っています。あなたはProActivが数え切れないほどの時代を見てきたし、あらゆる有名人のスポンサーと一緒に、彼らは今までに雇ったことがあります。もちろん、あなたはそれらのどれも少しも楽しんでいません。実際、彼らはあなたを狂気に駆り立てます。しかし、あなたは眠ることができず、テレビには他に何もないので、結局何もしなくなることを願って何時間も気にせずにそれらを見ます.

8あなたはナッパーです

人々が「私は昼寝をしない」と言うとき、あなたは彼らを白紙の視線で見て、なぜ世界で彼らがそのような驚くべきことを楽しんでいないのだろうかと疑問に思います。あなたはあなたが得るほぼすべての機会を昼寝します。実際、偶然にもうたた寝することさえあります。少なくとも週に一度、まるであなたが眠りについていることに気付かずに職場の机に居眠りしていたようです。長い車に乗る場合は、常に助手席に乗ってください。あなたは車が始まる2秒目を知っています、あなたは眠りにつくことになるでしょう。あなたはどんなに大きくても不快であろうと関係なく、あなたはどこにでも眠りに落ちることができます。あなたは、座ったり横になったり、自分の家の快適な場所で、あるいは公の場で昼寝をすることができます。あなたは飛行機に乗ったことがなく、昼寝をしたこともありません（赤目でない限り）。昼寝はあなたが楽しみにしていることです。朝起きて、「今日の午後、昼寝をするのが待ちきれません」と思うかもしれません。

7あなたはひどいティーンエイジャーだった

あなたが10代の頃には、両親と兄弟を絶対に夢中にさせました。毎朝のあなたとの戦いは闘争でした。あなたは時間通りに起きなかったし、あなたはいつもひどい気分になっていました。そうでなければ、あなたの母親はあなたの部屋に入ってきてあなたからベッドから出るために叫ぶ必要があるでしょう、あなたはその日のうちに眠るでしょう。ついにベッドからクロールしたとき、あなたはカタツムリのペースで動き、ほぼ毎日学校に遅刻しました。それから、夜、あなたの家族の誰もが眠りにつくことを試みていたとき、あなたは彼らを起こし続けました。あなたの宿題のすべてを真夜中に始めて、そしてあなたの母親があなたの「悪い振る舞い」を変えようとしたにもかかわらず、ついに朝の３時にあなたの明かりを消しました。週末には、誰もあなたをベッドから起こさせることができなかったので、家族の活動を一緒にすることはめったにありませんでした。もし彼らがそうしていたら、あなたは気難しくて無関心だった.

6朝は体育館には絶対行かない

午前中に重要なこと（会議、予定など）をしないように最善を尽くしているように、午前中はジムに行く予定もありません。実際、午前5時に起床し、服を着て、そしてジムへ車で行くという考えすら考えられません。あなたには、それは世界で最悪のアイデアのように聞こえ、拷問に似ています。うまくいけば、夕方にやる。あなたは運動が重要であることを知っていますが、それは睡眠を失うために十分にはほとんど重要ではありません。あなたがトレーニングのためにあなたに会うことができる唯一の時間が午前中であると言うトレーナーを持っているならば、あなたは新しいトレーナーを得るか単にその週ジムに行くのをスキップします。何らかの奇跡的な理由であなたが午前11時前にジムに行った場合、あなたはひどいトレーニングをしているだけであなたの時間を無駄にしてしまいます.

5あなたはルームメイトを狂わせる

あなたが誰かと一緒に暮らすならば、あなたは彼らを夢中にさせます。どうして？あなたは彼らとは反対のスケジュールがあるからです。あなたは夜中ずっと起き上がり、彼らは一日中起きています。彼らが眠ろうとしているとき、あなたはただ目覚めています。あなたのテレビは彼らを一晩中目覚めさせ続けます、そしてあなたは決して「多すぎるノイズ」をすることを忘れずにそしてそれらを誤って目覚めさせます。あなたがきれいにするとき、それは通常午前2時にです。彼らが土曜日にあなたと何かをしたいのであれば、彼らはあなたが午後によく眠るので目が覚めるのを一日中待たなければなりません。さらに、彼らはあなたを夢中にさせます。あなたが眠りたいときはいつでも、彼らはあなたが予定していたよりも早くあなたを起こします。彼らはいつも朝のエネルギーが多すぎて、彼らの声の幸せな音があなたを悩ませます。あなたが夜にぶらぶらしたいとき、彼らは眠りにつきたいのです。彼らが朝の仕事の前にあなたと話をしたいとき、あなたは会話をすることがほとんどできません.

4あなたはあなたの友達全員より遅く出かける

あなたが友達と出かけたいときはいつでも、まるであなたが誰よりも遅く出かけたいと思っているようです。あなたが仕事で長くてストレスの多い週を過ごしたとしても、あなたはまだ金曜の夜に出かけます。もちろん、あなたが外出する2番目の時間は、（あなたが一日中どんなに眠くても関係なく）あなたは広く目を覚ましています。あなたは平日に出かけても、とにかく早く就寝して友達に強制的にあなたに加わることを強いるつもりはないと知っているので。あなたが友達のグループと夕食をとるなら、あなたはいつもあなたがみんなで飲み物に出かけることを勧めます。それからその飲み物の後、あなたはみんながクラブに行くことを提案します。まるであなたが外出するたびに、あなたの友人があなたよりずっと前に家に帰っていたとしても、あなたはバーが閉じるまで外に出ているようです。あなたがようやく家に帰っても、あなたはまだ疲れていませんし、夜更かしもしていた友達がもっと欲しいと思ってテレビを見ながら一晩中起きています.

3あなたはひどい赤ちゃんだった

あなたのお母さんは、あなたが赤ん坊のどれだけ惨めなことかについていつもあなたに不平を言います。彼女があなたと妊娠していたとき、あなたは一晩中彼女を蹴り、彼女を眠らせるようにしていました。それから、あなたは一日中眠り、彼女があなたの不活動について心配するでしょう。彼女があなたを出産した後、彼女はあなたを定期的に眠らせるために何時間も費やさなければならないでしょう。合理的な時間に眠りにつくようになったとき、またはそうした場合、あなたはほんの2、3時間しか眠らず、それから夜中に目を覚ますでしょう。兄弟姉妹がいる場合、彼女はあなたが一番強くて疲れきっていると言っています。あなたは一晩中泣くことから疲れきっていたので、あなたは一日中泣くでしょう。彼女は別のスケジュールであなたを得るために際限なく試みましたが、いつも失敗しました。あなたは作られた日から夜更かしをしていて、それを変えるために彼女ができることは何もありませんでした。.

2あなたは一日を眠ります

週末が動き回るときはいつでも、あなたはあなたの日のすべてを比較的オープンにしておくためにポイントを作ります。どうして？あなたが仕事のために早く目を覚ますことを強制されてからあなたが一週間を通して失ったすべての睡眠に追いつくことができるのを確実にしたいので。土曜日と日曜日は、その日の睡眠に支障はありません。あなたが大人になっても、午後2時に起きても罪悪感はありません。実際、あなたはそれを楽しんでいますし、それをするのを楽しみにしています。週末の日中は、用事を実行したり、古い友達に追いついたりするよりも、むしろ眠りたいです。日曜日の夜に眠りにつくことは不可能で、月曜日の仕事でいつも疲れ果てているので、あなたはおそらくあなたの睡眠スケジュールをさらにもっと混乱させるだけであることを知っていますが、あなたは気にしません。週末はあなたが休んでいると感じる唯一の時間であり、あなたは何のためにそれをあきらめないでしょう.

1あなたはあなたのパートナーを変えました

あなたが彼氏に初めて会ったとき、彼は比較的普通の睡眠スケジュールを持っています。彼は太陽と一緒に目を覚まし、そして妥当な時間に眠りにつくだろう。しかし、彼があなたとデートし始めてから、状況は変わりました。今、彼はあなたと同じように夜更かしです。映画を見たり、話したり、外出したりすると、彼は遅くまで起きているようになりました。あなたが退屈で眠れないときに彼を起こしたことに対して彼はもはやあなたに腹を立てることはありません。実際、彼はそれを期待しており、彼があなたと充実した時間を過ごしたいのであれば、夜に起こることを知っています。それに加えて、あなたは彼に眠る方法を教えました。彼があなたに会う前に、彼が過去の正午に寝てから何年も経ちましたが、今、彼は少なくとも週に一度それをします。最初は彼にとって苦労したかもしれませんが、この時点で彼はあなたを変えることができないだろうという事実を受け入れ、彼はあなたを愛しているので、彼は夜更かしに変わるために最善を尽くしました.