ガールズトーク - ページ 161

私たちは毎日ストレスを感じます。授業が少し遅れて走っているのでちょっと不安に思うかもしれませんし、家族や親友との戦いのために本格的な内訳に近づいていると思うかもしれません。理由が何であれ、症状は通常あなたがあなたの胃の中で結び目を得るのと同じであり、あなたが眠ろうとしているときにあなたが投げて向きを変えると、集中するのが難しいとわかります。時々ストレスを感じることは完全に自然ですが、それに対処するための健康的な方法を見つけることが重要です。あなたがストレス解消の源として頼ることができるいくつかの異なる活動をすることはあなたの人生をずっと楽にすることができます。学校が始まってホリデーシーズンが近づいている今、あなたが最近いつもより少し不安を感じているならば、それは理解できます。ここでストレスに対処するための15の簡単な方法があります. 15瞑想 瞑想はヒッピーやヨギの練習のように思えるかもしれませんが、実際には誰でも瞑想して恩恵を受けることができます！瞑想があなたの生活を向上させることができ、あなたがこれらの前向きな変化が数週間以内に効果を発揮するのを見ることができるという多くの素晴らしい方法を明らかにする数多くの研究が行われました。瞑想は、完全に明確な心を持って1時間座っているという意味ではありません。毎日数分で足ります。 5分間タイマーをセットし、目を閉じて、心地よい位置に座り、考えが浮かぶように観察します。あなたの心が徘徊しても自分を殴らないでください。ただリラックスし、深く呼吸し、そして何があなたの心を横切るかに気づいてください。瞑想は最も効果的なストレス緩和ツールの一つです、そしてあなたは特別なトレーニング、設備、またはスキルを必要としません。あなたが必要とするすべては座るべき枕とあなた自身への数分です。毎日の瞑想習慣を始めることはあなたのストレスレベルを管理するのを助けることができます. 14ヨガ ヨガはInstagramの上で柔軟な女の子のための流行のフィットネス流行のように見えるかもしれませんが、実際には、それはあなたの心と体の両方に利益をもたらす古代の慣行です。ヨガはストレスを軽減することが証明されています。穏やかな運動と瞑想やリラクゼーションのテクニックを組み合わせているからです。そして最良の部分は絶対に誰でもあなたがマットさえ必要としないヨガをすることができるということです！おそらくあなたの近所には初心者クラスのヨガスタジオがあります。授業を受ける余裕がない場合でも、心配しないでください。たくさんのヨガの先生がYouTubeでレッスンをアップロードして、あなたはあなたの寝室で無料で練習することができます。瞑想のように、あなたはヨガに莫大な時間と努力を捧げる必要はありません。朝の10分間の太陽の挨拶でさえ、素晴らしいスタートを切るのに役立ちます。毎週または毎日でも少しヨガをすると、間違いなくリラックスできます。. 13自然散策に出かけよう 私たちは最近屋内で多くの時間を費やしています。私たちが授業中に座っているか、職場で時計を見ているか、またはNetflixマラソンに吸い込まれているかにかかわらず、私たちは外にいるほど多くの時間を費やすことはありません。スクリーンを見つめてチャンネルをめくるのに時間を費やすのは簡単ですが、これはあなたの自由な時間を過ごすためのリラックスできる方法のように思えるかもしれませんが、実際にはあなたの精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。それでは、なぜソファから降りて、週に数回の素朴な散歩に出かけませんか。天候がまだ良いうちに外で過ごすことは、学校や仕事のプレッシャーをすべて忘れるのに役立ちます。そして、少し新鮮な空気がだれにも悪影響を与えることはありません。たとえあなたが都市に住んでいても遠くに行く必要はありません、あなたは近くの公園で２、３時間を過ごすことができました。大自然を探索しに行く! 12十分な睡眠をとる 見て、毎晩推奨される8時間の睡眠をとるのは難しいです。私たちはみんな最近忙しくしています、そして時々、余分な1時間か2時間をベッドに置くことは時間の無駄であるように思えます。あなたが十分な睡眠を得ていない場合でも、それはあなたが日常のタスクを処理することがより困難になります。余分な作業を終わらせるために一夜をかけて引っ張るのは良い考えのように思えるかもしれませんが、ぎくしゃくして疲れていて、そして次の日に物忘れしていることはあなたをもっと強調するのに役立つだけです！最近よりいつもよりストレスを感じているなら、代わりにもう少し早く寝るようにしてください。よく休んでいることは、前向きな見方でベッドから出るのをより簡単にし、そしてあなたの一日の始まりを右足から始めるでしょう。寝る前にリラックスできるアクティビティを選び、良い本を読むようにし、明日の朝はスヌーズをしないようにしましょう。! 11ソーシャルメディアをオフにする ソーシャルメディアは楽しい気晴らしです。あなたはTwitterであなたの好きな俳優やバンドに追いつくことができます、あなたはInstagramの上の装いのインスピレーションを見つけることができます、あなたはFacebook上であなたとあなたの親友の古い写真を見ることができます。ソーシャルメディアには多くの優れた用途があります。そして、ソーシャルメディアは、私たちがどこにいようとも気にかけている人々とのつながりを保つのに役立ちます。しかし、ソーシャルメディアもまたあなたの人生に悪影響を及ぼす可能性があります。 Instagramの上の素晴らしい写真に触発されるのではなく、（完全にフィルタ処理され編集された）モデルのようには見えないことに嫉妬してしまうかもしれません。そして、Facebookを使って古い友達と連絡を取り合うのではなく、Facebookを使って嫌いな人を探すことになるかもしれません。ソーシャルメディアに多くの時間を費やすことで自尊心が低下した場合は、ストレスを軽減してしばらくログアウトしてください。. 10プランナーをつくり、組織する 課題や約束を書き留めるという考えは、気分を害し気にさせていますか。それは大丈夫です、何人かの人々は組織化された滞在に問題があります。しかし、私たち全員が私たちの最も重要なタスクを追跡することから利益を得ることができました。あなたはあなたの日の毎分を計画する必要はありませんが、あなたがやり遂げるために絶対に持っているものを書き留めるためのプランナーを持つことはそれをすべて取り組むことをはるかに簡単にします。実際にそれを使用するようにあなたをやる気にさせるかわいいカバーが付いているものを手に入れてください、そしてもしあなたが創造的であるならば、あなたはいつでもそれをパーソナライズすることができます！課題、期日、社会的責任とともに、その週のスケジュールを書き留めることから始めます。あなたはあなたが与えられた週にどのくらいの空き時間を持っているか、そしてあなたが物事を成し遂げるために必要なときについての良い考えを得るでしょう。組織化することを考えると、最初はストレスを感じるかもしれませんが、組織化したままにしておくと、長期的に見てストレスを大幅に軽減できます。. 9女の子の夜を過ごす 学校や仕事であなたが落ち込んだ場合、あなたはあなたの人生の中で少しのバランスを見つけることに取り組む必要があるかもしれません。良い成績を取ることやたくさんのお金を稼ぐことは、何よりも重要であるという考えに吸い込まれるのは本当に簡単です。しかし、図書館やオフィスであなたの全時間を費やすことはあなたを惨めにすることになります。あなたはたまに仕事から抜け出して、あなたの家族や友人といくらかの充実した時間を過ごす必要があります。あなたが最近超不安を感じているのなら、女の子の夜を計画して、友達と一緒にリラックスするためにしばらく時間を遮ることは、命の恩人になるかもしれません。今週末には、映画を1、2個選んで、お気に入りの軽食を買いましょう。気を配っている友達と一緒に寒い夜を過ごすと、間違いなくあなたにストレスを感じさせるものから頭が離れます. 8家族と話す 彼らはあなたを壁に駆り立てることができます、彼らはあなたをいつも理解しているわけではありません、そしてあなたは時々爆発的な戦いに入るかもしれません。あなたがストレスを感じているならば、少しの支援と恐らくいくつかの厳しい愛のために彼らに頼ることを怖がってはいけません。そして、あなたが両親と話すのが快適でないと感じるなら、あなたの兄弟の1人があなたを助けることができるかもしれません。確かに、あなたの兄弟はあなたをいらいらさせるかもしれません、そしてあなたの妹はいつもあなたの服を盗んでいます。しかし、あなたの兄弟は誰よりもあなたのことをもっとよく知っています、そして彼らはあなたの最高と最悪の状態であなたを見ました。時々アドバイスの言葉のためにそれらに行くことを躊躇しないでください。しかし、あなたの身近な家族があなたのストレスを引き起こしているとしたら？あなたは祖父母、いとこ、あるいは信頼された叔母や叔父と話すことができるかもしれません. 7エクササイズ 天気が悪くなり、ハロウィーンのお菓子が食料品店の棚に登場し始め、定期的に運動し、健康的な食事をとる、そして元気を取り続けるという動機を見つけるのは難しいかもしれません！しかし運動はストレス解消のもう一つの証明された方法です。最近かなり鈍く感じているのなら、ジムを叩き始める時かもしれません。あなたは精神的にも肉体的にも運動から恩恵を受けるでしょう。エクササイズはエンドルフィンを放出します。エンドルフィンは自然に発生する、体に良い感情をあふれさせる感触のよい化学物質です。あなたが「ランナーズ・ハイ」を経験したことがあるなら、あなたはエンドルフィンに感謝することができます！さらに、運動はあなたの生活の中で起こっている他のすべてのものからあなたの心を取り除くための素晴らしい方法です。あなたの好きなスポーツをしたり、クロスカントリーコースで時間を打ったりすることに集中して30分だけ過ごすと、否定的な考えにとどまることを止めることができます。あなたが本当に楽しんでいる活動を選び、動いてください。! 6あなたのペットと遊ぶ あなたの犬が長い一日の後にドアであなたを迎えるために走ったとき、またはあなたがそれらを愛撫している間あなたの猫があなたの膝の上に丸まって泣くときより愛らしいものは何もありません。私たちのペットは私たちに多くの喜びと無条件の愛をもたらすことができるので、実際にペットを飼うことがあなたのストレスレベルを下げることが科学的に証明されています！あなたが荒い日を過ごしていて、あなたが考えることができるのはあなたが完成する必要があるマイルの長いやることのリストである、あなた自身に休憩を与えて良い散歩のためにあなたの犬を連れて行くかしながら。覚えておいて、あなたの毛皮のような友達があなたを愛していることに関係なく！ペットを飼っていない場合は、地元の動物保護施設でボランティアをしてみませんか。あなたは本当に余分なTLCを必要とするいくつかの動物と遊ぶことができるでしょう、そしてそれは間違いなくあなたを素晴らしい気分にさせるでしょう! 5クリエイティブに あなたの感情のための創造的な出口を持つことは日々の課題への対処をずっと簡単にします。あなたが自分の気持ちを変えることができるものに関しては制限はありません、あなたは歌や詩を書いたり、絵を描いたり、クールな写真を撮ったり、指が疲れるまで描くことができます。あなたがあなたの創造的なエネルギーを活用してあなたの想像力を使うとき、あなたはしばらくの間世界を脱出しあなたの芸術に没頭することができます。たとえあなたがあなたが創造的ではないと感じたとしても、あなたは自分自身を驚かせるかもしれません！何でも完璧なものを作ることを心配しないでください、あなたの気持ちを出して、それがすべてあなたを連れて行く場所を見てください。最終製品がどのように見えるかは、実際には関係ありません。あなたが小さな子供の頃、あなたは想像力を暴走させることができたのを覚えていますか？その考え方に戻ろうとすると、思いついたことに驚くことでしょう。創造的になることはストレスを解消する楽しい方法です! 4泡風呂に入る 特にあなたが選ぶべき百万の派手な風呂爆弾を持っているので、泡風呂ほどリラックスできるものは何もありません。あなたが家に帰るとき、あなたが長くて熱い泡風呂を楽しみにすることができると知っているときでさえ、最も過酷な日でさえそれほど悪く感じることはありません。目を閉じて暖かい水に浸して、しばらくの間世界を忘れてしまうのは素晴らしい気分です。それは長い週の終わりにあなた自身を治療する簡単な方法であり、そしてスパに行くことやマッサージを受けることとは異なり、それは完全に手頃な価格です、ちょうど泡を追加してください！本当に気分を落ち着かせるために、あなたはいくつかのおいしい香りのキャンドルを点灯し、心を落ち着かせるプレイリストを置くことができます。それが週末で、本当にリラックスしたいのなら、ワインもグラスに注いではいかがでしょうか。あなたはそれを獲得しました！今週はストレスを解消してストレスを解消するために1時間を取ってください。! 3ジャーナルに書く たぶん、あなたは若い頃は日記をつけ、あなたの兄弟がそれを見つけてあなたに対してあなたの最も深い、最も暗い秘密を保持したときにあきらめました。しかし、最近あなたが本当に強調しているのであれば、ジャーナルを始めることはあなたの考えを整理し、あなたの生活の中で起こっているすべてのことを熟考するための素晴らしい方法です。それは気の利いたものである必要はありません、単純なノートブックがするでしょう。そして、あなたは始めるのに才能のある作家である必要はありません。紙にペンを置き、深呼吸をして、考えをすべて消してください。あなたがあなた自身にあなたの心配すべてを空白のページに捨てる時間とスペースを与えるときあなたの問題がどれほど単純に見えるかにあなたは驚かれるでしょう。さらに、書くことはリラックスした活動であり、お茶を一杯作り、ベッドの中で丸まって、快適になって、そしてあなた自身のためにしばらく時間がかかることがあります。ジャーナルに書くことは非常に治療的になり得る. 2本を読む...

魅力的であることは、お金、整形手術、あるいは何ヶ月もの個人的な訓練さえ必要としません。あなたは、毎日わずか数分で、そして業界で知られている美しさのトリックを実践することによって、他の人々にとってより魅力的になる方法を自分で教えることができます。結局のところ、誰がより魅力的になりたくないのですか？誰が楽しい、楽しい時間を考えるときに人々が考える人になりたくないのか? あなたはビンボをする必要はありません、そしてあなたは確かに浅いことを避けるべきです。それは現実のテレビでのみ機能します。実際には、不愉快なことの全く反対であるとあなたはより魅力的であるためにあなたの方法に順調にいます。このように考えてください。ほとんどの人は見栄えが良いが、がらくたのように周りの人全員を扱う人よりもむしろ優れた人格を持っている人と過ごすことになるでしょう. いい人たちはたくさんの楽しみを持っているし、彼らは確かに最後に終わらない。確かに、彼らは群衆の中の悪い男の子を引き付けることはありませんが、彼らは良い資質と健康的な自尊心を持つ人々を引き付けます。もっと魅力的になりたいのなら、それに続くトリックや人生を変える習慣を試してみてください。これらのことのどれかがあなたの人生をより良い方向に変えることができると疑うならば、数日間それらを試してみるか、または変化の週に自分自身に挑戦してください。. 15目を見て 私たちは皆、自分の電話を見つめたり、ソーシャルフィードやテキストメッセージを読んだりしているので、やめたり、調べたり、見回したりするつもりはありません。あなたが他の人にあなたに気付かせたいのなら、あなたの電話を片付けてあなたの周りの人を見てください。アイコンタクトをして笑ってください。アイコンタクトは人々にあなたを認めるよう強制します。アイコンタクトに笑顔を追加すると、自動的に床を見ている人や電話を見ている人よりもフレンドリーで魅力的になります。魅力的であることの一部は親しみやすいことであり、アイコンタクトはあなたがそれらを認めていることを人々に伝え、それは彼らが彼ら自身について気分を良くさせる. 14自信を持って歩くことを学ぶ 自信を持って歩く方法を学ぶことはあなたが何度も何度も成果をもたらすだろうあなた自身を教えることができる迅速かつかなり簡単なトリックです。最初に、モデルのように歩く方法についてYouTubeでいくつかの基本的なチュートリアルを調べてください。モデルは滑走路上にいるときに自信のあるショーを持っていなければならず、そしてプロのパワーから私が蒸し暑いものになるまで私はそれを知っています。あなたがそれにたどり着いている間、あなたの姿勢にも取り組みます。まっすぐな姿勢は痴女よりはるかに魅力的です、そしてそれはあなたが自分自身に自信があることを他の人に示しています. 13あなたの香水を微妙に保ってください 魅力的な人を見て、彼らにあなたのそばを歩かせて、彼らの圧倒的な香水やケルンであなたを窒息させること以上に失望することは何もありません。香水や香りは微妙なヒントとして着用することを意図しています。彼らは興奮し、興味をそそり、そして他の個人を誘惑することさえ意図しています。あなたがあなたの香水を適用するときは、少量だけを使用してください。あなたの香りがあなたの個人的なフェロモンと競合することを望まない、あなたはそれがあなたの自然な香りを高めることを望みます。ほのかな香りが人を引き寄せ、知りたい人よりも魅力的になります. 12あなたのマナーを気にする あなたは失礼な人々によってオフになっていますか？私は確かにそうです、そして、私はいくつかのまともなマナーを表現することができないだれとも付き合いません。マナーのいい人、楽しい人、感謝の言葉の仕方を知っている人に自動的に引き付けられます。私を信じていないのなら、自分で試してください。レジ係から同僚まで、あなたが出会うすべての人に礼儀正しくされている午後または一日さえ過ごします。あなたがそれを見ている間に、あなたが宝石のかけらをどれだけ気に入っているか、あるいは衣装が誰かにどの程度見栄えがよいかなど、見知らぬ人にいくつかの素晴らしい賞賛を投げ入れてください。あなたが本当に彼らに親切であるとき、あなたは自動的に人々があなたに反応する方法の違いに気付くでしょう、そしてそれは魅力的です。. 11自分自身について話し続けないでください あなたはパティスタンガーと億万長者の仲人を見たことがありますか？あなたが持っているならば、あなたはパッティが絶えず彼女の億万長者を思い出させなければならないことの1つが彼ら自身について話すのを止めることであるということを知るでしょう。誰かが自分の仕事、自分のお金、そして自分が持っているものや所有しているものすべてについて誰かがドローンの話を聞きたくはありません。それは退屈であり、それは彼女の億万長者を魅力的でないように見せます。同じ落とし穴を避けて会話に参加してください。リスナーであると同時に会話への貢献者であることを学びます。自分の生活について人々に尋ね、彼らが言わなければならないことに興味を持ってください。それはあなたが魅力的に見えるようにするだけでなく、それはあなたがとぶら下がっている人々についての詳細を学ぶこともあなたに利益をもたらします. 10人前で地味な滞在を あなたは私の言っていることを正確に知っているあなたはバーで外出していて、何人かの若い女性は自分自身を完全に捨ててしまった。彼女は話すのではなく叫んでいます、彼女の服は半分離れています、そして、すべての目は彼女自身に絶対のバカをしている彼女の上にあります。それは魅力的な光景ではありませんし、あなたはおそらく彼女にとって恥ずかしいと思います。彼女になってはいけません。友達とデートするときやデートするときは、安全に対処できるものだけを飲んでください。飲み物は1つでも大丈夫ですが、その後は飲まずにノンアルコール飲料を飲んでください。あなたが会話に人々を巻き込むことができて、あなた自身の完全なばかにならないように、あなたは明確な頭を保ちたいです。地味であることは魅力的です。あなたが家にいて観客がいないときのためにずさんな酔っ払いをしないでください. 9いくつかの笑顔をクラック なぜそんなに真剣なんだ？酢よりもハチミツでより多くのハエを捕まえることができると言ったことはありませんか？笑顔を身に着けていることは人々を引き付ける。それはあなたがフレンドリーで楽​​しい時間を過ごせることを彼らに示しています。だれも部屋の裏に飛び散って酸っぱい小娘に惹かれていません。あなたが本当にあなたの周りの人々にとってより魅力的に見えることを望むならば、楽しい時間を過ごす方法を学びます。幸せな考えを考えて笑ってください、あるいは単に笑ってください。さらに、人々はあなたがまだそれを感じていなくてもあなたは笑顔をすべきだと言う。あなたが幸せになるふりをすると、あなたは最終的に幸せになるでしょう、そして幸せはセクシーです. 8白い歯 あなたが知っているように、笑顔は誰かを引き付けるために重要です。彼らは清潔さと良好な衛生、私たち全員が潜在的な仲間に求める資質を意味するので、私たちはみんな真珠のような白人に魅了されています。だから、この特別な誰かに会うことを計画している前に、自宅で歯のホワイトニングトリートメントを試してみてください。あなたは自宅でかなりの数のホワイトニングトリートメントをオンラインで見つけることができます、1つはペーストを作るために一緒にイチゴとベーキングソーダを混ぜることです、そしてそれを数分間あなたの歯の上に置いてそれからすすぎます。レシピはこちらにあります. 7あなたの脳を使う あなたがうろつきに外出していて、1泊分のスタンドを探しているならば、それから愚かであることを気にしないでください。実際には、頭が良くないように見えることは、やはりラッキーを探している男性を引き付けるでしょう。その一方で、人々と有意義な関係を築きたいのであれば、そして自尊心をたくさん持っている人々を魅了したいのであれば、それはあなたの脳をオンにする時間です。賢いように見えるのは詮索好きではありません。それは単にあなたがあなたの周りの世界に積極的に興味を持っていることを他の人々に示しています。あなたの情熱を見つけて、内外であなたの好きな興味を知りましょう。可能であれば、コースを受講して最新の傾向、方法、およびお気に入りのトピックに関する研究について最新の情報を入手してください。あなたが知っているほど、あなたは正しい種類の人々に対してより魅力的になります. 6慈善団体への献身的な時間 時間とお金を慈善団体に寄付する人々は非常に魅力的です。それは彼らが自分自身を超えて見ることができ、他の人々、動物、そして彼らの周りの世界に対する思いやりを感じることができることを私に示しています。あなたは他の人にあなたについて同じことを考えさせたくないですか？私の慈善事業のために、私は慈善団体、ホームレスの避難所、そして貧困地域の学校にさえも寄付する帽子を編みました。また、毎月女性の避難所に寄付をしています。私は避難所の犬を散歩させて動物の避難所で動物のおりをきれいにする時間を寄付する他の人々を知っています。何人かの人々は彼らのニュースレターとチャリティイベントで読むために彼らを指導するか、彼らがチャリティ団体を助けるために彼らの時間を寄付します。皆のためにそこに慈善団体があります。参加し、素晴らしい思いやりのあるグループと出会い、その過程で個人に与えます。. 5ローフードを食べる 私はあなたがナッツに行き、生の食生活の大流行に加わるべきだと言っているわけではありませんが、生の野菜や果物が提供しなければならないすべての健康上および美容上の利点を考慮し、食生活にそれらを追加し始める必要があります。より健康的な食物を食べることはあなたの肌に有益であり、あなたの目をより明るくすることができ、そして単にあなたが脂っこいポテトチップスの袋で軽食するよりもはるかに気分を良くさせます。あなたが自分自身を他の人々にとってより魅力的にするための自然な方法を探しているならば、有機物を取り除き、そしてあなたの体により良い食べ物を与え始めなさい. 4唇を保湿します 唇は私たちの多くが日常的に世話をするのを忘れていることの一つです。乾いた、むき出しの唇は魅力的ではなく、病気や不健康に見えることがあります。潤いのある唇を持つことは別の話です。健康的な唇は魅力的なだけでなく、魅力的です。人々はあなたと話をしたいのです。しっとり唇はまた、人々はあなたが健康で活気に満ちた、そして親しみやすいと信じるようになります。これらはあなたが町で一晩外出するとき、またはあなたが好きな心の集まりに行くときあなたが望むすべてのものです。. 3散歩する 普通の日に、私が散歩をするか、冷蔵庫を掃除するかの選択を自分自身に与えるならば、私は冷蔵庫を選びます。しかし、それから罪悪感がはじまります。私は自分のウォーキングシューズをつかみ、地元の小道の1つに向かいます。事実は、私は私が私が長い散歩をした後私が常によく見えることを知っています。私の頬は健康的な輝きを得て、私はもっと警戒しています、そして私は至る所で幸せです。これらはすべて他の人にとって魅力的な視覚的手がかりです。長い目で見れば、私は冬の眠りの後に体調を整え、私には良いことをしていることで過剰な体重を避けています。私を信じていないのであれば、毎日30分散歩を始めるか、もっと良いことに、ウォーキングまたはハイキングクラブに参加してください。あなたは気分が良くなり、ほぼすぐに気分が良くなり始め、かなりすばらしい人々に会えるようになるでしょう. 2あなたの服の下で暑いものだが暑いもの...

大学での経験は、学校で子供になることから現実の世界で大人になるまでの数年間で、自分を見つけることがすべてです。ですから、世界中の大学のキャンパスに本当にダムなクラブや社会があるのは当然です。大学生は彼らの教育を受けていますが、彼らはまだ彼らがまだできる間にダムがらくたをたくさんやっています. あなたが行った/行った大学のグループのリストを見てください、そして私はあなたが本当に愚かなものではないにしても少し愚かな大学クラブを見つけることをほぼ100％保証できます。あなたは、ほとんどの大学が今Quidditch社会を持っていることを知っています - ダム。ほとんどの大学はまた、金持ちの子供たちがチーズとワインのダムを試飲するために集まる、いくつかの大げさな社会を持っています。しかし、それから本当にケーキを取るものがあります、そしてそれはあなたがここで見ようとしているものです. 口ひげを生やした人々のためのクラブがあります、*平手打ち*。そしてピザの皮がピザの最良の部分であると思う人々のためのもの。そして、彼らが走り回ってNerf銃でお互いを撃ちあうもの… ここには、最も奇妙で厄介な社会がいくつかあります。 13幼稚なゲーム委員会 - カラマズー大学 この大学の名前は、魔術師が「カラマズー！これはあなたが先に選んだカードですか？」と言う感嘆符のように思えるということから始めることができます。しかし彼らは面白い社会を持っています。幼稚なゲーム委員会はそれがそうであるようにそれが聞こえるすべてです。そのメンバーは毎週集まり、ゲームやハイジンクを通して彼らの内なる子供たちを解放します。彼らが言うには, 「私たちカラマズーカレッジ幼稚園大会委員会は、私たちの各メンバーの中にある内なる子供を守り、強化することを望んでいます。私たちはこれを行うために努力します。より高い学問は私たちが知的発達において繁栄することを可能にします、私たちは過去の木登りフーリガンと手をつないでいきます。」 実際には、これはTwisterとQuidditchのゲーム、そしてバウンスハウスで飛び回ることを意味します。それは馬鹿げていますが、実際にはとても楽しいように思えます. 12 SOASロンドン大学フムス協会 私達はみんな少しのピッタパンや数本のにんじんスティックを使ったフムスが好きです。しかし、あなたは本当にその周りにカレッジクラブ全体を置くことができますか？つまり、種類や風味が異なるのですが…毎週違う風味を披露しているのかもしれません。英国の大学にはさまざまなフムス社会があり、今もあり続けています。興味深いのは、SOASのものだけです。彼らの社会のページで彼らは言う, 「越境する国境、「フムス」は、相互性と協力の社会文化的テーマを表しています。SOAS社会としての私たちの目的は、フムスをあらゆる障害を打破するためのツールとして使用することです。社会の領域を通して、私たちは「思考のためのフムス」™にふけるために、すべてのタイプを一つにまとめることを願っています。 さて、これは冗談ですか？それとも、彼らは本当に集まって、フムス上の重要な問題について議論していますか？? 11高等教育を受けたユナイテッドクラストイーターズ協会 - Western Michigan University あなたはピザの皮を食べますか？私にとって、それはすべて私がどれだけ飢えているかにかかっています。私が貪欲であるとき、私はできるだけ早く全部を食べます。通常の量のお腹がすいたときは、できるだけ多くの美味しいトッピングを確実に取り入れるようにします。威厳のある教育を受けたユナイテッド・クラスト・イーターズ・ソサエティの人たちは、おそらくこれを嫌います。彼らがそれを呼ぶように、DEUCESは友人のグループが地殻がピザの最良の部分であったかどうか議論するのを止めることができなかった後に設立されました（それは申し訳ありません、それについては申し訳ありません）。彼らのページで彼らは、「私たちは尊厳のある教育されたユナイテッド・クラスト・イーターズ・ソサエティの人々であり、地殻が荒れていないことを確かめ、地殻の差別を止めさせる」と述べている。それはただの笑い声のように聞こえますが、そのような言語と社会の名前はそれを本当の見せかけにしているので、馬鹿げています。. 10 Campus People Watchers - ミネソタ大学 私はこのカレッジクラブが彼らの社会のために次の名前のうちの1つを使うことができたと思います、「その周りに座るそして何もしないクラブ」、「キャンパス先延ばし協会」あるいは「ストーカー集団」さえ。これが彼らのメッセージです,...

それに直面しましょう - ほとんどの大人が夕食に出かけたり、食事やアルコールを提供している場所でデートしたりすると、大部分の人は夕食付きの飲み物を手に入れることになります。確かに、単に飲んでいないし、まったく飲んでいない人もいます - そしてそれは全く問題ありません。しかし、時折の解放を嫌うものではない人にとって、あなたが注文したものは、あなたがどんな人であるかについて多くを語ることができます。. あなたは高度なメンテナンスですか？あなたは非常にきつく傷ついていますか、または通常かなりリラックスしていますか？あなたはあなた自身の肌に心地よいですか、それともあなたは常に誰かを感動させようとしていますか？ほとんどのバーやレストランで利用可能な選択の量で、事実はあなたが選ぶものは間違いなくあなたが楽しむものについて何かを言うということです. 本当に正しいか間違った答えはありません - それはあなたが探しているものに依存します。あなたの夢の男が樽屋台の間にあなたをサポートするパーティーアニマルであるならば、それから、飲み物の選択がそうであるかもしれないことを示す男を探してください。もう少し長期的な何かを探しているなら、おそらく彼が培っているどんな関係にもまともな量の努力を注ぐことになるだろうということを示唆しているので、選択の彼の飲み物にちょっとした思考を入れる男を見つける. ここに男が注文するかもしれない15の飲み物、および彼らが彼について潜在的に明らかにするものがあります. 15ワイン（ワインリストのあるところ） もしあなたがどこかにワインリストがあり、彼がそれを見たいと願っているなら、彼は少なくとも芸術と文化に興味を持っているでしょう。確かに、彼はそれ以上のレベルの知識を持っていないかもしれませんが、彼がSauvignon BlancとCabernet Sauvignonの違いを知っていれば、それは彼が少なくとも自分自身と彼の口蓋を教育しようとしたことを意味します - そしてそれはセクシーです。確かに、あなたはおそらくワインの互換性がありません - あなたはいつも白人に固執しながらペアリングは駄目にされながら、おそらく彼は強い赤を好む。彼が選んだものに関係なく、上質なワインを楽しむことができる人は、単なるセクシーです。. 14ワイン（ダイビングバーにて） 彼が豊富なワインリストでそのかわいいタパスバーでシラズのガラスを注文するならば、それは1つのことです。しかし、もし彼がダイビングバーでワインを注文した場合、あるいはあなたのワインの選択肢が基本的に「赤」と「白」に限定されているところならどこでも、それはちょっとした警告サインです。確かに、おそらくワインは彼が飲むのが好きな唯一のものです - しかしその場合、なぜ彼はあなたが現在飲んでいるところに行くことに同意したのでしょうか、それともなぜ彼はそれを最初に提案しましたか？たぶん彼はただ赤のガラスを注文することによって洗練された空気を育てようとしているのです。, sir vous plait. どんな赤でも。重要なことは、彼はワインを飲んでいて、角にいる無文化の男性のような安いビールではないということです。. 13クラフトビール ビールは間違いなく男性が注文する最も一般的な飲み物の一つです。それは簡単です、彼らはそれを好みます、そして、ダークビールを飲むだけの人からIPAの仲間まで、だれでもが喜ぶのに十分なメニューのオプションがあります。クラフトビールを飲む人は飲み物に興味を持っています - 彼は彼が楽しむビールの種類を漂白しています、そして彼は様々な小さな醸造業者と彼らが物事をする方法について聞くのが好きです。高品質の製品にもう少しお金を払っても大丈夫です。クラフトビールを飲む人はあなたを正しく扱うでしょう....

タイはエキゾチックな風景、美味しい料理、そしてユニークな文化に満ちた美しくカラフルな国です。それは確かに自然の美しさと野生生物が豊富で、伝統と宗教が豊富な場所です。タイの人々は彼らの遺産を非常に誇りに思っており、彼らの習慣を守ることに細心の注意を払います。タイは長い間世界中からの観光客にとって歓迎のホットスポットです。遠くから近所から人々を引き寄せるタイは、世界で最も訪問されている観光地の1つです。タイを訪問するときは、彼らの文化を完全に尊重し、その中に溶け込むように自分自身を適応させることが重要です。また、一人旅（安全のために必要な措置を講じていることを確認してください）または友人と旅行している場合でも、常にこれらのガイドラインに従うことが重要です。これがタイを訪れる上で最も重要な「賛否両論」の一覧です。 15王族を尊重する タイの人々は真剣に彼らの王室を尊敬しています。あなたはちょうどすべてのレストランや公共事業や事業所が彼らの最大限の尊敬と賞賛を示すために彼らの壁に王族の肖像画を掛けることに気づくかもしれません。タイの人々は王族を軽視しておらず、王族を軽蔑するような冗談も認めていません。政治的な会話をしてはいけません。いかなる意味でも、彼らの王族に悪評を向けないでください。王家を常に尊重して話し、タイ国民の前で彼らに悪い言葉を言わないでください。オッズは幸せではないからです。あなたが彼らの文化や彼らの政治的信念に気付いていないかもしれない国に旅行するとき、それはあなたを困惑させるかもしれない何からでも明確に向きを変えることが重要です。結局のところ、あなたは今彼らの領土にいるので、まるでそれがあなた自身のものであるかのように同じ点でそれを扱うべきです. 14あなたに言う人を信頼してはいけません「仏教の休日」のために国定史跡は閉鎖されています 特に首都バンコクでは、詐欺師たちが路上で猛威を振るって走り回っており、予想外の観光客にさまざまな詐欺師を説得してお金を盗んでいます。ある非常に人気のある詐欺は、訪問しようとしている特定の記念碑や宗教的な寺院が「仏教の休日」のために閉鎖されるという指示を探している観光客に助言します。これはほとんど常に誤りです。あなたが以前に計画したようにとにかく記念碑に行きなさい。たとえあなたが訪問しようとしている場所（警備員として服を着ているなど）で働いているように見える誰かが、あなたがそれに適切なアナウンスが付いている実際の鍵付きドアを見ない限り、まだ彼らを信じません。多くの場合、詐欺師たちは役人としてあなたに「アドバイス」と「助け」を提供するように装います。彼らは場所が閉鎖されているとあなたに言うでしょう、そして代わりに、あなたは近くの同様の記念碑を訪問するべきです。彼らは非常に便利にあなたに「1ドル」の乗車をするために利用できる近くに利用可能なトゥクトゥク（野外タクシー）を持っているでしょう。そして、彼らは道に沿ってつながっていることをすべての宝石店でとめて、高価な、そして通常は偽の宝石類商品を購入することをあなたに強いることがあります。それで、行きたい場所は「閉じている」ので、訪れるのに「次に最適な」場所について親切なアドバイスを提供するには余りにも熱心である誰かに耳を傾けないでください。 13こんにちはと言ってタイ語でありがとう 文化を尊重するということは、母国語を尊重することも意味します。私はあなたが外国の土地を訪問するときあなたが常に言葉の少なくとも最も基本的なことを学ぶべきであると確信しています。最も重要なのは、こんにちはと言う方法を常に学び、国の言語であなたに感謝します。タイ語は確かに簡単なものではないので、ほとんどの人は本当にあなたが彼らの言語を話すことを期待していません。しかし、あなたがそうするならば、たとえ最も簡単な言葉であっても、彼らはあなたの尊敬を示すというあなたの望みを大いに感謝します。この美しい国を訪れるのにタイ語を流暢に話せるようになる必要はありませんが、自分の文化や遺産に関心があることを示すために最も基本的なフレーズを学ぶ必要があります。それは彼らが本当に感謝することになる小さなジェスチャーです、そして今あなたはあなたが学んでいる言語のあなたの言語のリストに基本的なタイ語を加えることができるのであなたのためのボーナス. 12誰もが英語を話すことを期待しないでください 同じように、あなたは外国の外国人であることを忘れないでください。あなたが会う人全員が英語を話すことを期待しないでください。外国人として、あなたは彼らの母国語でコミュニケーションするために最善を尽くすべきです、そして、あなたができない場合、翻訳しやすい人を見つけましょう。あなたが連絡を取り合っている人々が英語を話さないのであれば、欲求不満やいらいらをしないでください。多くのタイ人はかなり上手に英語を話しますが、もちろん、これは必須ではなく、また予想されるものでもありません。あなたが誰かとコミュニケーションをとることができるときは感謝し、あなたができないときは礼儀正しくしましょう。常に覚えている 君は 訪問者です。外国人があなたの国を訪問しているとき、彼らはあなたが彼らの言語で彼らとコミュニケートできることを期待していません、従ってあなたは同じことを期待してはいけません. 11記念碑＆寺院に適切な服装をしますか タイ人の大多数は仏教徒です。そしてタイ仏教はかなり保守的です。タイの宗教的建造物や寺院を訪問するときは常に、常に、服装規定を常に尊重します。そしてそれは宗教的な地域を訪れることになるとそれが同じドレスコードを持っているのはタイだけではありません。あなたが同じ宗教的信念を共有するかどうかにかかわらず、あなたがこれらのタイプの場所を訪れることを選ぶならば、それに応じてそれらを尊重してください。観光客が彼らの聖なる家の中で裸で約半分裸で歩くことよりも、宗教的なタイ人にとって失礼なことは何もありません。タイは本当に暑いです。しかし、それは寺院を隠さないという言い訳ではありません。礼拝所に入るときはいつも肩や膝を覆ってください。あなたが適切な服装を持っていないならば、それはあなたに貸されるか、あなたに貸されるでしょう、しかしそれを着るようにしてください。また、いつでも他の人がそうするとき、聖なる空間であなたの靴を取り除くようにしてください. 10レッドライト地区を支持しない 危険な地域が多い国はたくさんあります。そしてこれはタイにも当てはまります。タイにはレッドライト地区と呼ばれるペースがあり、特に観光客にとって危険なことがいくつかあります。この地域だけでなく、違法行為を伴う流行が拡大しているさまざまな国の他の地域。あなたが世界中のどこを訪れても、これらの種類の違法産業を支持することは絶対にしないでください。これは壮大なプロポーションの道徳的問題であるだけでなく、このような種類の業界で働く若い女性や男性の多くは、特にタイなどの国々では意欲に反して働いています。この奴隷制度や奴隷制度を決して支持しないでください。人々は自分の体のために売買されることを意図されておらず、誰も決してこのぞっとするような業界に貢献するべきではありません。. 9屋台の食べ物を食べましょう タイ料理は世界でも最高の料理です。それは（一見したところで）選ぶべき場所の最もきれいなようには思われないかもしれませんが、私は強く路上で食べることをお勧めします。東南アジアの屋台の食べ物は地元の人々が彼らの料理を楽しむ方法です。そして、あなたは彼らが「いつローマに…」と言うのか、この場合タイにいるのかと言うのを知っています。そしてそれはあなたが周りで最高の食べ物を見つける場所でもあります。全国各地にショップを構えている、たくさんの、たくさんのストリートベンダーからのすべての味を試してみてください。あなたの目の前であなたの食べ物が揚げられるのを見てください。歩道の小さな小さな椅子に座って、おいしい麺やおいしいスープを飲みましょう。究極のタイの経験として、あなたはそれを後悔しないでしょう。国と一体であることは素晴らしい気分です! 8何も買わないで違法 タイ政府は本当に麻薬問題を軽視していません。どういたしまして。故に、母国でそれを少し購入することが必ずしも最大の犯罪と見なされるわけではありませんが、タイでは、 です 大したことで、あなたが戸惑うことを望まない何か。タイの警察は腐敗していることで知られており、あなたが離れていただけでは完全に避けられたかもしれない非常に不幸な状況にいるかもしれません。ほとんどの国では薬を買うことは危険ですが、タイではそれは特別な大きな危険です（法執行機関の観点からだけでなく、どんな「成分」があなたの買物に組み込まれているのかわずかにさえわからないという点で） 。簡単に言えば、タイで薬を買わないでください - それはそこで大きなリスクです。なぜあなたは場所を訪れて、とにかく捕まえられたり、病気になったり、あるいは他のより悪いことが起こり得ることを誰が知っているのかというリスクを冒したいと思うでしょう。. 7安くて素晴らしいダイビングを利用してください タオ島は世界で最も安くダイビングができる場所として国際的にも知られています。海の下には色とりどりの静かな世界があり、それを体験するにはタイほど良い場所はありません。あなたがこのような冒険に行きたい人であれば、それは間違いなくあなたがタイを訪問するときあなたがする必要がある何かです。世界的に有名なスキューバダイビングインストラクターがあなたが最も多様な動植物のいくつかに遭遇したときに深く深い瞑想状態にあなたを準備するためにすべての必要な安全予防策と資格を通してあなたを案内します。サメと一緒に泳ぎ、ウナギと一緒に漂います。暖かい熱帯の、澄んだ水を利用してください。海面下の深い魚のように呼吸することを学ぶときのエキゾチックな魚やサンゴの写真。他の国で他の人生を発見することはどれほど素晴らしいことでしょう。? 6象に乗らないで 象の観光はタイの観光産業の大きな部分となっています。しかし、人間が乗るためにこれらの壮大な生き物を「飼い慣らす」ために使用される「飼い慣らす」方法は、しばしば信じられないほど残酷で非人道的です。さらに、ほとんどのゾウ乗馬ビジネスは、闇市場でゾウやゾウの部品を売買し、これらの動物を傷つけたり殺したりして牙やその他の部品を手に入れるとされています。これだけではなく、ほとんどの会社は、人々がより快適に象に乗ることができるようにサドルのようなベンチを使用しています。しかし、これらの座席は動物の背骨をひどく傷つけます。動物を自然の生息地に入れること以外に動物と関係があることは、あなたが参加するものであってはいけません。ゾウに乗ってはいけません。あなたがこれらの素晴らしい生き物と非常に個人的な経験をしたいのであればしかし、タイや世界中から象の世話をし、再生し、救助する家やセンターを十分に調査してください. 5市場を探索する アジアの文化の重要な部分は、衣料品からお土産品、屋台の食べ物、テーザー銃まで、太陽の下であらゆるものを販売するストリートマーケットが豊富にあることです。タイにいる間は、街中に散らばっているすべての素晴らしい市場を十分に探索してください。これらの市場の中には、何マイルにも及ぶ街路にまたがるものもあれば、週末や夜間だけに開催されるものもあれば、食べ物や衣類などに特化したものもあります。彼らは家族のために食べ物や物資を買うように最高の値段を得るために悩むことを学び、匂いと音を吸い、そして最高の掘り出し物を探して彼らの日の周りに動いているすべての人々の興奮と喧騒を楽しみます。ちょっとした買い物で誰もが傷つくことは決してありません....

LiveStrong.comによると、脱毛と薄毛はさまざまな理由で女性に起こる可能性がありますが、ストレスが最も一般的なものです。それが仕事、人間関係、または一般的な人生であるかどうかにかかわらず、ストレスはあなたの髪をぼんやりとした、しなやかな、そして細く見せるままにする. 栄養も髪の成長、または成長の欠如に大きな役割を果たしています。健康的な量の果物、野菜、タンパク質を食べていないのであれば、脱毛の可能性が高まります。これらの脱毛治療のすべてがあなたの頭皮や髪を治療するのに役立ちますが、あなたはまたあなたが作ることができる何らかの肯定的な変更があるかどうかを確認するためにあなたの食事療法を見てみる必要があります. 体毛の成長は年平均約6インチですが、この成長率は年をとるにつれて遅くなります。これは私達全員が私達が持っている毛の世話をし、それに必要な天然油を与え、そして私達の頭皮を汚れや乾燥した肌から自由にしてきれいに保つことを意味します。それは、これらのヘアトリートメントが登場するところです。あなたの髪が乾燥してもろいまたは油性と柔軟なかどうか、これらのヘアトリートメントはすべての天然成分であなたの髪の問題のほとんどに取り組むでしょう. 15オリーブオイルと卵黄 卵は一日を始めるための健康的な方法以上のものであり、それらはあなたの髪を見て豪華にするためにも使うことができます。卵には多量のタンパク質が含まれており、ヘアマスクとして使用すると、損傷した髪の毛の束を再構築するのに役立ち、一時的に髪を強化します。一方、オリーブオイルは、乾いた髪と頭皮を保湿します。ヘアマスクを作るには、小さなボウルに卵1個とオリーブオイル大さじ1杯を混ぜるだけです。あなたの髪を洗った後、あなたの髪がまだ湿っている間に、あなたの髪に卵のヘアマスクを適用します。髪を頭の上に束ねてシャワーキャップで覆います。混合物を10〜20分間放置して洗い流します。髪にコンディショナーをかけ、すすぎ、そして乾かします。あなたは週に一度このヘアマスクを使用することができます. 14蜂蜜とバナナマッシュ このヘアマスクは食べるのに十分に聞こえますが、それは本当にあなたの髪に最適です。 Allureによると、バナナには健康的なビタミンと油が含まれており、何世紀もの間髪の質を改善するために蜂蜜が使われてきました。このヘアマスクのためには、1熟したバナナと蜂蜜の小さじについて必要になります。それが滑らかになるまで一緒にバナナを蜂蜜にマッシュポテト。ハンドヘルドミキサーやブレンダーはこれに最適です。バナナ混合物を髪の毛と頭皮に塗ります。髪を頭の上に重ねてシャワーキャップで覆います。混合物を約20分間放置して洗い流す. 13チリオイル Ishika Sachdev、The Beauty Reelブロガーは、熱い髪の成長治療のための彼女の特別なレシピを共有します。それは彼女の祖母によって彼女に与えられたレシピであり、それは赤唐辛子粉を使用しています。特別レシピを作るには、小さじ2杯のエキストラバージンココナッツオイルと小さじ1杯の赤唐辛子粉からペーストを作る必要があります。ペーストを頭皮に塗り、約30分間そのままにしておきます。その後、注意深くペーストを洗い流し、シャンプーをして髪を整えてください。このペーストは頭皮への血流を増加させると考えられており、これは新しい髪の成長に不可欠です。. 12スイートアーモンドとひまし油 ひまし油は長い間女性によって使用されてきた育毛療法であり、重くてしなやかな油を頭皮にマッサージして、簡単な育毛治療として一晩中放置することができます。油があなたにとって重すぎるならば、あなたはそれを甘いアーモンド油で明るくすることができます。数滴のヒマシ油と数滴のスイートアーモンド油を組み合わせる。頭皮と髪にミックスをマッサージします。髪を頭の上に重ねてシャワーキャップで覆います。油を最低30分間そのままにするか、一晩そのままにしておきます。髪を洗ってコンディショニングする. 11カイエンペッパーペースト カイエンペッパーは、少なくとも1800年代から育毛剤として使用されてきました。カイエンペッパーに含まれるカプサイシンは血行を促進し、発毛を促進します。ペーストを作るには、小さじ1杯のカイエンペッパーパウダーと小さじ2杯のオリーブオイルを一緒にペーストにします。目に触れないように、頭皮にペーストを慎重に塗ります。ペーストを30分間そのままにしておき、すすぎ、そしてシャンプーする。. 10アップルサイダービネガーリンス アップルサイダービネガーは、髪の毛のpH値を回復させ、頭皮にたまる製品を取り除きます。ヘアリンスとして使用すると、髪が柔らかく強くなります。髪を洗い流すには、1部のアップルサイダービネガーと2部の水を混ぜ合わせます。あなたと一緒にシャワーで混合物を取り、あなたがあなたの髪を洗った後、あなたの髪に酢を注ぎます。酢を洗い流す必要はありません、そして、あなたの髪が乾いた後臭いは消えます。発毛を改善するために、この治療を週に1〜2回行ってください。. 9ペパーミントオイルマッサージ 単純な頭皮マッサージは血行を促進するのに役立ちますが、時々あなたはあなたの髪の成長を助けるために追加のブーストが必要です。ペパーミントエッセンシャルオイルは頭皮をさらに刺激し、髪の成長を促進するのに役立ちます。ペパーミントオイルマッサージをするには、指先にエッセンシャルオイルを数滴入れて、頭皮にマッサージします。これを約10分間行い、その後髪を洗って余分な油を取り除きます。週に1回頭皮マッサージをしてください. 8ココナッツオイルトリートメント それは偉大な、天然の保湿剤であるため、エキストラバージンココナッツオイルは美しさの傾向であり続けています。それはまた傷つけられた毛を修理している間毛の成長を促進するのを助けることができます。あなた自身にココナッツオイルの治療を施すためには、その容器からココナッツオイルをすくい取り、あなたの手で溶かしてください。あなたの頭皮と髪にココナッツオイルをマッサージします。ココナッツオイルを多用する心配はありません。髪が濡れているように見えるまでそれを適用します。髪を頭の上に重ねてシャワーキャップで覆います。治療を少なくとも2時間そのままにするか、一晩中それを残します。準備ができたら、髪を洗ってコンディショニングする. 7アボカドとハニーマスク アボカドはビタミンと健康的な油が豊富です。美味しいディップを作ることは別として、それは肌を潤いさせるのを助けるためにフェイスマスクとして一般的に使われます。髪を早く成長させるためのヘアマスクとしても使用できます。熟したアボカドを取り、皮を剥いてピットを取り除く。小さめのボウルに、大さじ2杯のオリーブオイルと大さじ1杯の蜂蜜をアボカドに入れます。頭皮と髪に混合物を塗ります。髪を頭の上に重ねてシャワーキャップで覆います。混合物を20分間そのままにしてからシャンプーで洗い流します. 6ローズマリーティーヘアリンス ローズマリーは、人々が髪の成長を刺激し、ふけを治療するために使用する一般的なハーブです。ローズマリーの髪をリンスするには、1クォートの水と1〜2杯の乾燥したローズマリーの葉が必要です。鍋で水を沸騰させる。ローズマリーの葉を追加し、バーナーをオフにして、ふたで鍋を覆います。ハーブを6時間ほど浸してからお茶を瓶に入れて冷蔵します。それを使用するには、お茶の半分から1杯を取り出して、シャワーに入れてください。髪をシャンプーして泡を洗い流した後、髪の毛にお茶を注ぎます。髪を軽く水ですすぎ、通常どおりに作業を進めます。. 5アーモンドオイルスカルプマッサージ あなたが大規模な食料品店のチェーンで油の選択を見れば、あなたは食べ物以外のもののために使用することができる多くの健康的な油を見つけるでしょう。これはアーモンドオイルを含みます。アーモンドオイルには健康的な脂肪酸が含まれているため、新しい髪の毛の成長が強くなり、現在の髪の毛が柔らかくなります。あなたがする必要があるのはあなたの手に油の大さじ1杯について注ぎ、あなたの頭皮と髪にそれをマッサージすることです。髪を頭の上に重ねてシャワーキャップで覆います。油を20〜30分置いたままにして、通常どおりに髪を洗います。これを週に一度行ってください。あなたの髪が非常に乾いていて脆い場合は、週に2回に治療を増やすことができます. ボウルに2つの卵...

あなたは美しくなるためにあなたの道から出て行く必要はありません。食料品店で見つかった果物、野菜、および食用油はすべてすばやくそして安価にあなたのルックスを向上させるために使用することができます。あなたは有機的な代替品を探求し、強すぎる香りがし、お気に入りの香水と競合し、そして皮膚の炎症を引き起こす可能性がある香りのする美容トリートメントをスキップするようになるでしょう。. 自然に行くことはあなたにとって健康的であるだけではありません、しかし、あなたはそれが本当に速くて簡単に名前のブランドからMother Natureの自身の提供に変えることであることに驚くことでしょう。これらの美しさのレシピの多くは、あなたはおそらくすでにあなたの台所に食材を置いています。そうでなければ、ほとんどはポテトの袋よりも高価ではありません。あなたがこれらのレシピのためにそれらの少量を必要とするだけなので、ココナッツオイルのようなより高価なアイテムのために、あなたは天然の成分が長い間続くことがわかります. あなたがアレルギーがあるかどうかを確かめるためにそれらを初めて使用する前に、常にあなたの肌、できればあなたの手首の成分をテストしなさい。例えば、レモンは、何人かの人々がクエン酸から抜け出すので、何らかの皮膚治療のためにそれらを使用する前に数日テストされるべきです。アレルギーがあるとわかっていることは避けてください。私たちはあなたがこれらの自然な美容トリートメントを楽しんでくれることを望みます! 15縮れ毛を修正 縮れ毛はあなたの社会生活の邪魔になっていますか？台所に向かうか、食料品店に急いで走って、1つの小さくて熟したバナナと1つの熟したアボカドを手に入れてください。小さなボールの中で、バナナとアボカドの半分をフォークでマッシュアップします。あなたは後のアプリケーションのために他のアボカド半分を包んで冷蔵することができます。乾いた髪と頭皮に混合物をマッサージします。頭をプラスチックのキャップで覆うか、私がそうであるように、頭の上に髪の毛を重ね、それをプラスチックのラップで包みます。この混合物を１０〜１５分間そのままにしておき、次にそれを冷たい水で洗い流す。この混合物は縮れた髪を落ち着かせるだけでなく、髪にも栄養を与えます。. 14ハニースムーススキン 蜂蜜は多くの美容製品に使用されている人気のある天然成分ですが、あなたは蜂蜜の恩恵を享受するためにドラッグストアの美容院に逃げる必要はありません。あなたが必要とするのは生の蜂蜜の瓶か瓶だけです。ヘッドバンドまたはポニーテールを使って髪を顔から引き離します。これはあなたの髪から蜂蜜を締め出すのに役立ちます。これはあなたの毛穴を開くのを助けるように最初に暖かい水であなたの顔を洗ってください。あなたの肌の薄い層を滑らかにするのであなたの目を避けて、あなたの顔と首に蜂蜜のスプーン一杯分を適用します。蜂蜜マスクを10〜15分ほど置いておきます。冷たい水でそれを洗い流し、肌をなじませます。お気に入りの保湿剤を塗ってください。毎週または毎月のハニーウォッシュは、お肌を柔らかく健康的に保ちます。. 13肌を自然に明るくする レモンジュースは、過酷な化学物質を使用せずにお肌を明るくするためのゆっくりとした自然な方法です。 1部の絞りたてのレモン汁を等量の水と一緒に混ぜる。混合物をスプレーボトルに入れて肌にスプレーします。最大30分間放置して洗い流します。あなたは1週間に最高4つのレモンウォーターアプリケーションをすることができます、しかしあなたがあなたの肌を過剰に乾燥させないように注意してください。このトリートメントは、他の美白トリートメントと同様に、日光に敏感になります。日焼け止めを使用し、太陽の下で長い時間を避けてください. 12シェービングクリーム 片方の足を剃るのと同じように、もう片方の足を剃るために石鹸またはボディウォッシュを使用して、シェービングクリームを使い果たすのは簡単です。そして、男性用クリームよりも高価であると思われるシェービングクリームを購入する費用があります。もちろん、あなたはあなた自身の、自然なシェービングクリームを作ることによって面倒と費用の全てを放棄することができます。ダブルボイラーでは、4杯の天然シアバターと3杯のココナッツオイルを温めます。溶けたらすぐに火から下ろし、スイートアーモンドオイルかアンズカーネルオイルのどちらか大さじ２杯を加える。混合物をかき混ぜて小さなボウルに注ぐ。固まるまで蓋をして冷蔵する。電気ミキサーを使って油をクリーム状にします。シェービングクリームを小さな容器に入れ（ガラスが割れないようにプラスチックを使用することをお勧めします）、浴槽のそばに置いてください。あなたが購入したシェービングクリームを保存するようにこれを使用してください、あなただけがあなたの足が剃毛の後ではるかに滑らかで柔らかい感じを見つけるでしょう. 11お茶で髪を明るくする あなたの頭の上に臭いの化学物質を置くことなくあなたの髪を優しく明るくしたいですか？あなたの答えはカモミールティーとフレッシュレモンジュースです。カモミールティーを1杯淹れ、レモンを1杯から2分の1から半分の範囲で絞ります。お茶を冷やしましょう。あなたがシャワーを浴びるときあなたのこれを持っていって、あなたのシャンプーそれの後にあなたの髪を洗うためにそれを使ってください。あなたの髪を乾かすか、またはあなたの髪を明るくし始めるためにあなたの髪を乾かしなさい. にきびのための10有機歯磨き粉 有機歯磨き粉はあなたの歯だけではなくもっと多くの用途に使用できます。多くの人が歯磨き粉に虫刺されを適用すると、刺すことを減らすのに役立つと感じますが、歯磨き粉はにきびを取り除くために使用することができます。にきびをはじき出して瘢痕化や感染の危険を冒す代わりに、寝る前に夜間ににきびに少量の歯磨き粉をつけてください。それは歯磨き粉が余分な油を引き出し、にきびを乾燥させると考えられています。午前中は、歯磨き粉を洗い流し、通常どおりに潤いを与えます。. 9吹き出しを最後まで長くする あなたがサロンで次の衝撃を受けたときは、それを長持ちさせてください。あなたの頭皮が作り出すオイルはすばやく吹き飛ばして体重を減らし、あなたの髪を柔軟にすることができます。自家製の乾いたシャンプー（上の画像の成分）で手ぬぐいに軽くほこりを払ってこれを避け、乾いたらすぐにこれをあなたの髪の根元に軽くたたいてください。これはオイルを吸収し、あなたの髪が洗われていないように見えるのを防ぎます。髪が脂っこく見えて、翌日に乾かしてスタイリングする時間がない場合は、寝る前に夜に自家製の乾いたシャンプーを根につけます。. 8ふくらんでいる目と暗い円を取り除く 生のジャガイモはふくらんでいる目を取り除くための素晴らしい方法を提供します、そして、彼らは目の下の暗い円を減らすのを助けます。じゃがいもを洗って皮をむくだけです。あなたがスカラップポテトを作っていた場合と同じ方法で、ポテトから2つの薄いスライスを切り取り、それぞれの閉じた目の上にスライスを置きます。キックバックして10〜20分間リラックスしてください。終わったら、スライスを取り除き、ぬるま湯で顔を洗います。もう1つの一般的な方法は、じゃがいもを混ぜ合わせて10〜15分間それぞれの目の下に少量を入れることです。. 7しわ、脂肪、にきびを防ぐ スキンアイシングは、毛穴を塞ぎ、傷を軽減し、しわを防ぐのに役立つので、多くのスパや美容院で使用されている方法です。氷がそのような奇跡的な美容治療であることを誰が知っていましたか？あなたがしなければならないのは、あなたの顔を徹底的にきれいにし、氷が溶け始めたら1〜2個の角氷を湿らせた布の中に入れることです。円運動。これはしわを減らすのを助けるためにあなたの胸にそしてくもの静脈を助けるために足にすることができる。氷が溶けたら、布を取り除いて保湿することができます。ヴォイラ! 6ベリービューティフルリップ 新鮮な果実であなたの唇を自然に染めてください。ブラックベリー、ラズベリー、そしてザクロの種を使って、これらの果実のいくつかを一緒にマッシュポテトする。種を取り除くためにストレーナーを通してジュースを絞ります。小さなボウルに、小さじ1/2杯のオリーブオイル、アプリコット核油、またはスイートアーモンド油と一緒にベリージュースを混ぜます。 Qティップまたはリップブラシでリップステインを塗ります。ベリーの染みは冷蔵庫の中の密閉された容器に数日まで保管できます。. 5リップスクラブ 口紅で覆われていると、ひび割れた、剥がれた唇がさらにひどく見えます。唇の皮をむき出しにするために、小さじ1/2の粒状または生の砂糖を小さじ1/2のココナッツオイルと混ぜる。オイルを使用したくない人のためにあなたはワセリンまたはあなたの好意的な有機（ピンクの色合い）のリップクリームとその成分を取り替えることができます。あなたの唇の上にそっとスクラブを置き、あなたの口を伸ばして約10秒間こすってください。手ぬぐいで唇を拭き取り、拭き取り、リップクリームを塗ります。あなたの唇は絹のような滑らかなはずです. 4オールナチュラルデオドラント 市販の消臭剤はあなたのシャツに醜い汚れを残すことができます、そして、彼らは何人かの科学者が乳がんの原因であると信じるアルミニウムを含みます。自分で好きなことをして、代わりにこれすべて自然の消臭剤を試してみてください、そしてこれは発汗からあなたを止めることはありませんが、それは順序を減らすのに役立ちます。....

男性が部屋にいるときに女性が留保する会話がいくつかあるのは秘密です。私たちが完全にオープンで男性の前で恥ずかしいと思っていなくても、いくつかのトピックは、彼らが男でいっぱいの部屋にいるよりもあなたの最も近いガールフレンドと話をするほうがずっと関連性があり楽しいです。まあ、それは…そして彼らは他人の会社にとって少し嫌になりすぎたり個人的になったりするかもしれません。しかし、それは理にかなっています。結局、もっと楽しいことは何ですか？あなたのボーイフレンドとあなたの流れについて話したり、あなたの親友とそれについて話していますか？私たちはあなたが後者を選んだと思います。あなたの親友がたぶんそれを経験したという理由だけでなく、私たちも同じことをするだろうから！そして何を思う？それはまったく問題ありません。私達もします。あなたは間違いなく一人ではありません。私たちは、女の子が密室の後ろで何について話しているのかを知るのに十分長い時間をかけてきました。調べるために以下を読んでください! 15今までで最も嫌なこと 何らかの理由で、テーブルの周りに座って、私たちがしたすべての斥力について話すのは少しやりがいがあります。私たちは床から食べ物を食べたり、冷蔵庫から期限切れの牛乳を飲んだりするといつも告白するでしょう（私たちが扱うにはもうちょっとひどすぎるかもしれませんが）。私たちは誰も見ていないと思ったときや、鼻水を拭いてはいけないときに鼻を拾ったときについて話します。私たちはシーツを洗ってから何ヶ月も経ったことを認め、さらに私たちの生活の中で私たちがした嫌なことすべてを話すために戻ってきます。私たちが大学、高校、さらには子供たちであったとしても、その習慣がどれほど奇妙であるかについてヒステリックに笑っている間、ずっとそれについてお互いに話し合うつもりです。. 14私たちは寝室について話します。たくさん. 親密であることは決して嫌だというわけではありませんが、細部にわたることなく私たちの女の子がそれについて話す方法は、無邪気な傍観者にとってはかなり不安になることがあります。あなたはたぶん、男性が女性よりももっとそれについて話す汚名を聞いたことがあります、しかしそれは確かに真実ではありません。女の子が女の子と一人でいるとき、特に寝室で何が起きるかに関しては何も話題にならない。男性と同じように、私たちの女の子は、どんなに親密でも個人的でも、汚れた小さな秘密を共有します。彼らは自分たちが好きなもの、好きではないもの、そしてその理由について話します。それに加えて、詳細が限界を超えることはなく、すべての詳細は甘やかされています。確かに、彼らは自分のボーイフレンドを尊重するためにいくつかの側面を差し控えるかもしれませんが、大部分は、彼らは完全にオープンで正直です。もちろん、それに害はありません。それは単なる無邪気な（よく、ほとんど）会話です. 13私たちは自分の浴室の習慣について話しています はい、女の子もトイレに行きます。神話、暴れた。そして、そうです、女の子は、彼らが昼食のために持っていたものについて話すのと同じように、彼らのトイレの習慣について話します。それは女性としてあなたが他の人とトイレに行くという事実を共有するべきではないという規則のようなものです！私たちはロボットではありません…あるいはエイリアン（多分）ではありません。いいえ、それは恥ずかしいことではありません…しかし、はい、それは嫌です。私たちの女の子は、私たちが少し問題を抱えているのか、すべてが順調に動いているのかどうか、私たちがどのくらい頻繁に私たちがトイレを使うかについて話します。意図したパン。私たちが便秘しているのであれば…、または便秘の反対であると文句を言います（あなたはそれが何を意味するのか知っています）。それがあまりにも頻繁であるか、または十分でない場合（私たちはナンバーワンとナンバーツーの両方について）文句を言います。どうして？それは関係があるからです。正直なところ、21世紀です。バスルームのドアの後ろで起こることでさえも、ほとんどすべてが最近のオープンで出ています. 12私たちの子供たちの習慣 あなたが子供を持っている女性のグループと一緒にいるならば、妊娠、出産、そして子育ての最初の数年間を通過することのすべての異なる側面を議論することに関しては何も立ち入り禁止です。妊娠、分娩、そして母性はどちらも美しいものですが、必ずしも100パーセント美しいというわけではありません。実際、母性はそれを直接経験したことのない人にとってはかなり不安になることがあります。自分の体型を知っている女性にとって、子供と一緒に妊娠している間に体がどのように変わった変化について話すのがどれほど楽しいか理解します - ガス、膨満感、手に負えない膀胱 - そして予期しない部分についてあなたは単にあなたが起きるのを止めることができなかった労働力。それに加えて、あなたはちょうどあなたの子供の習慣のいくつかがどれほど著しいか知っています。はい、彼らは確かに嫌悪感よりも愛らしいです…それにもかかわらず、それは時々少し厄介なことができます. 11食べ物について話すのをやめることはできません 私たちがそれを認めるのを嫌う限り、私たちは食べ物について多くのことを話します。今、食べ物それ自体は嫌悪感の反対です…しかし私達が時々それについて話す方法は誰かの食欲を台無しにするのに十分かもしれません。私たちは、パテやミネストローネスープのような特定のものを嫌うのと同じように、チーズ、パスタ、アイスクリームのような特定のものをどれだけ好きかについて話します。私たちは食事との闘いや私たちの業績について話します。もちろん、食べ物がすべての会話を邪魔するわけではありませんが（一般的な考えとは反対に）、友達の1人がダイエットをしているのであれば、きっと賭けます。流行のダイエット、あなたが試したダイエット、そしてあなたにとって何がうまくいくかについて話すのは、ほとんど汚い秘密です。誰かが食事について一つのことを言うと、大規模な会話が起こります。私たちは、罪悪感、詐欺の日、そしてうまくやった日について話します。私たちは自分の目標、体重、そしてアレルギーや不耐性についても話します。まるで世界に食べ物について話すのに十分な時間がないようです。. 10おばさんもちろん. はい。 Urg。期間について十分な議論ができないようです。そしていいえ、彼らは総計ではありません…少なくとも私たちの女の子にとってはそうではありません。私たちはみんなそれらを通り抜け、私たちはみんな彼らと奮闘し、そして私たちはみんな時々こっそりそれらを軽蔑する。まるで私たち全員が共通の敵に絆を結ぶことができるかのようです。我々はいつそれらを手に入れたか、それらがどれくらい続くか、そして我々の症状が何であるかについて話します。私たちはいつ彼らが私たちを不機嫌にしたり恥ずかしいものにしたのかについての陽気な話をします。それに加えて、私たちが他の女の子と同居している場合、私たちはそれを入手するたびにそれについて話します。どうして？最も可能性が高いのは、私たちのサイクルが互いに同期していて、両方ともそれを一緒に通過しているからです。もちろん、恥ずかしいことは何もありません…それが時間通りに来なかったのであれば心配するだけです…それはどちらも限界を超えるトピックではありません. 9私たちのパートナーの習慣 私たちが時々絶対に嫌になることができるように（私たちは後で後で話します）、私たちの夫、ボーイフレンド、そしてたった数回デートした男たちさえ、私たちよりもずっと悪いことがあります。だからこそ、私たちの女の子たちが集まるときはいつでも、私たちは自分たちがするすべての斥力について話したいのです。私たちは、彼らがトイレから落ちないこと、どのようにして股間を掻いているのか、あるいは爪を噛んでからキスをしたときの総体的な不平について不平を言っています。私たちは、あらゆる関係において常にある時点または別の時点で現れるように思われる、彼らのすべての礼儀正しい価値のある習慣について笑います。もちろん、私たちは彼らを同じように愛しています…それがまさに私たちが彼らの前でそれについて話すことを決してしない理由です。代わりに、私たちは周りにいる男たちに我慢しなければならないことすべてについて私たちのガールフレンドと結びつくだけです。. 8家族の骨組み はい、私たちは家族について話します。これは嫌なことではありません…しかし、それは、特に私たちが子供時代や私たちの家族（拡大家族を含む）を取り巻く深みのある秘密を語り始めるときに起こり得ます。私たちは自分たちがどのように育ったかについて話すだけではなく、それがどんなものであったかについて正確に話します。私達は私達または私達が知っている人に起こった衝撃的なことについて議論します。私たちは故郷で起きたスキャンダルについて、そしていつも私たちを忍び寄らせた私たちの奇妙なおじさんについてさえ話します。私たちは両親、私たちの兄弟、そして私たちの親戚について話します。確かに、私たちはみんなの前でこのことについて話していますが、私たちが彼女と一緒にいるとき、それはもう少し親密になります。私たちは泣き、笑い、そして問題を解決しようとさえします。彼らが私たちを判断しないし、同様の経験を経験した可能性があることを私たちは知っているので、私たちの親しい友人とより安全に感じるのは普通のことです. 7私たちの悪い習慣 私たちは皆それらを持っています。あなたがあなたがそうしていないふりをしているならば、私たちはあなたを一瞬信じない。世界中の一人一人に、少なくとも一人か二人、親しい友人に話している人がいます。たぶん彼らはどんなに努力してもトイレを洗い流すのを忘れています。または、彼らは完全に砂糖にはまっていて、毎晩1ポンドのキャンディーを食べます。それとも、彼らは常に自分の歯を選ぶか、自分の口いっぱいで話します。それが何であれ、それは彼らが見知らぬ人でいっぱいの部屋に放送するのが好きなものではありません。悪い習慣を持っていることを好む人はいません。彼らに選択肢が与えられた場合、彼らはおそらくそれらを取り除くことを選びました。実際、彼らはおそらく、幸運を込めて彼らの悪い行動を逆転させるために数え切れないほどの時間を試してきました。これこそが、私たちのガールフレンドだけが集まっているときのための、これらの小さな秘密についての議論がより残されている理由です。. 6関係の問題 私たちが人間関係の中で複雑さを経験しているのであれば、それがどんなに総体的なものであろうとなかろうと関係なく、私たちが密接な扉の後ろでそれについて話していることは間違いありません。結局のところ、私たちがしていなければ、私たちはおそらく非常識なことになるでしょう。それは人間だけです。たとえば、ある人が私たちのうちの1人をだました場合、私たちは詳細を調べてそれが起こった人をだれでも慰めるのに何時間も費やします。または、誰かが彼女のボーイフレンドと別れたいと思う場合、私たちは皆、関係にとって正しい動きを分析するのに何時間も費やします。そしてもちろん、それは不愉快ではありませんが、それは確かにPGではありません。特にあなたの友人が少しゆるめるのを好むなら、それはありえません。長期的には、会話の目的は、状況に関係なく、友人に最適なものを選択することです。間違った方向に彼女を迷惑にすることは決してありませんが、代わりに、あなたができる最善の方法でサポートを提供してください. 5つの汚れた秘密 周りに人がいないときに女の子が他の女の子と話を​​することは間違いなくあります。それらのことは何ですか？もちろん、汚い秘密。コーヒーを飲みながら行ったことのある最も狂ったベッドルームの楽しみについて話し、ハイキング中に行ったことがある最も恥ずかしいことについて笑い、それからカクテルの上で行ったことのある最悪のことについて話をします。詳細は省かず、何度も言ったように、立ち入り禁止になるものはありません。私達は私達の親友に、ほとんどの人が一生のために埋葬し続けるために最善を尽くすことを伝えます。例えば、あなたがそれについて忘れることができるあなたの力ですべてをしたというその1つのひどい寝室経験。それについて話します。私たちは親友の仲間と一緒にいるときにだけ自分自身を見せる秘密の人生を過ごしているようなものです. 4私たちの希望と夢 注：これらは嫌ではありません。彼らは反対です。彼らがこのリストを作った唯一の理由は、彼らが特定の会社で話すのが難しいからです。どうして？それらは非常に個人的なものであり、私たちがそれらについて話すときはいつでも私たちは傷つきやすく感じます。私たちは将来の計画と私たちが人生に何を望んでいるのかについて話します。私たちは子供をもうけ、結婚することについて議論し、キャリアの選択肢、さらには移転について議論します。近い将来に重大な生活上の決定が浮上している場合は、私たちがそれについて私たちの友人に話しているほうがいいでしょう。私たちは、現実にならないことを恐れて大声で言うことが私たちが怖がっていることについて率直に話します。もちろん、私たちはこれらのことを私たちのパートナーとも共有していますが、それが違うことは誰もが知っています。私たちの友人たちはより切り離され、支持的になる能力を持つ傾向がありますが、私たちの生活の中で男性は出来事に近づき、敏感ではなくなる傾向があります....