ガールズトーク - ページ 33

MAC化粧品は、何人かのユーザーにリップスマッカーの時代の郷愁感を与える新しい、そして超甘い、リップ製品ラインを発表しています. 新しい“ Oh Sweetie”のラインナップは15種類の素晴らしいフレーバーを特徴とし、そのすべてが文字通り外観、香り、味わい、そしてフロスティングのように感じます。それは甘い恋人たちの夢です！ 「Funfetti Cake」、「Sugar Cookies」、「Banana Muffins」、「Coconut Macaroon」などの素晴らしい味があります。 「Death by Chocolate」および「Panna Cotta」と呼ばれるコレクションのフレーバーでポーズをとったモデルおよびインフルエンサーのCaroline Daurは、新しい製品ラインを目指しています。. あなたはそれを振りかけたいですか？ @carodaurが#MACOhSweetie LipcolourのDeath By ChocolateとPurple Panna Cottaの甘い歯を手に入れました - 近日発売予定! 2018年5月16日日曜日の午後1時20分、M・A・C Cosmetics（@maccosmetics）が共有した投稿。 MACユーザーに恋をさせるのは、この新しいコレクションのノスタルジックな甘い香りだけでなく、これらの新しいリップ製品の食感でもあります。化粧品大手によって発行されたプレスリリースによると、ラインのための式は、柔らかい、ムースのような質感を持っています。プレスリリースはまた新しい唇プロダクトが「唇のためのfunfetti-bright、つや消しの不透明な色合い」に役立つことを約束しました. 上記のように、鮮やかなブルーの「Wild Berry Frosting」やグリーンの「Key Lime...

Lady GagaはついにハリウッドエージェントのChristian Carinoとのスピーチの間に彼女の関与を確認しました Elleの第25回ハリウッド女性 10月15日月曜日のロサンゼルスでのお祝い。彼女の感情的なスピーチの中で、ガガは彼女を信じ、そして彼女を奮い立たせてくれた他の一握りの中の彼女の「婚約者クリスチャン」に感謝しました。過去3年間に噂されていたこのトリプル脅威がエンゲージメントを公に認めたのは今回が初めてです。. 現時点で、Carinoがポップスターに彼と結婚するように頼んだのはいつか不透明です。しかし、Gagaは数ヶ月間彼女の左の薬指に美しいピンクの指輪をつけています。による ハーパーのバザール, リングは、3〜4カラットのダイヤモンドハローに囲まれた6〜7カラットのピンクサファイアのようです。とのインタビューで E！ニュース, WPダイヤモンド社長のAndrew Brownは、この石は具体的には世界で最も希少なサファイアの1つであるPadparadschaサファイアである可能性があることを明らかにしました。リングも見える 非常に 婚約の線香花火ケイトミドルトンとプリンセスダイアナに似ていましたが、リングが青だったことを除いて。ロイヤルリングはインスピレーションになったのでしょうか? 夫婦は最初スーパーボウルで2017年2月に一緒に見られました。いくつかの文書化された外出を除いて、ほとんどの部分で、彼らの関係はレーダーから離れています。カリーノは、と並んで発見されました 星が生まれる カリフォルニア、ベニスのGjelinaでの31回目の誕生日ディナーパーティー中の女優。ペアはまた昨年の夏にハンプトンズで一緒に休暇をとった. 昨年9月に、ガガはインタビューの間に「L」の単語を抜かせました 6ページ. 彼女は、その月の雨のショーの後、CarinoがGagaが大丈夫であることを確認するために舞台裏で待っていたことを明らかにしました。 「誰かに恋をすることについての最もよい部分は、あなたが落ちた場合あなたを捕まえるためにそこに彼らを持つことです」と彼女は言った. ガガは以前に従事していた シカゴの火 5年間のデートの後、2015年に俳優テイラーキニーが、カップルは約1年後にエンゲージメントを中断した。彼女は数ヶ月後にカリーノに発見されました. わずか3つの言葉で彼女の関与を確認することに加えて、ガガの感動的な受け入れスピーチはまた、性的暴行と精神疾患のトピックに触れました。彼女はまた、女性が互いの声を高め、世界中に優しさを広めるよう求めた。完全な成績証明書は、 Elleのウェブサイト. 続きを読む：星が生まれる：20枚のBradley CooperとLady Gagaの写真 エルメス、来年美容ブランドを立ち上げる

Lili Reinhartは、Netflixオリジナルシリーズの中で、新人のBettyとして世界の心を捉えました。, リバーデール. 彼女はおとぎ話のように見えるメット・ガラのレッドカーペットで噂のボー・コール・スプラウスでデビューしましたが、女優はInstagramに彼女が嚢胞性にきびに苦しんでいることを知らせました。 Liliは一連の記事を投稿して、肌のトラブルについての洞察を得ました。. @wmagが出ました🌻 Lili Reinhart（@lilireinhart）によって2017年9月27日、10:05 amで共有された投稿PDT 前へ：バグのある斑点のある散歩レッドカードを一緒に歩く 私たちの多くはニキビのような皮膚の問題に苦しんでいますが、レッドカーペットの上で完璧に見える人物が若い人たちに悪い影響を与え、まるで彼らがそのように見えるべきかのように感じさせることがあります。 「私は現在、私の額に嚢胞性脱毛症があります」と、彼女は12歳の時から嚢胞性にきびに苦しんでいると説明し、それ以来ずっと自信を失っています。彼女がカメラと精査に囲まれていた写真撮影から新鮮になって、ラインハルトは「私が考えることができるのは私の額のにきびだけだった」と言いました. 嚢胞性ざ瘡は、あなたの毛穴が目詰まりして、皮膚の深部まで浸透する腫れた、赤くて痛みを伴う斑点を引き起こす、特定の種類の皮膚の問題です。ブレイクアウトは何人かの人々のために死ぬのに数週間かかることがあります。結果として、多くの女性と男性のように、リリの自尊心は損なわれます。彼女の悪い日に、彼女は彼女のお母さんにサポートを依頼します。彼女の経験を共有する彼女の理由は、彼女が彼らに一人ではないことを彼女のファンに知らせることであると、彼女は言います。 「私が自分の肌を正常化すると、自分を含めてもっと多くの人が自分の肌について大丈夫に感じることができるでしょう」. 世界中の女の子が私たちのテレビの画面で最も美しい顔の1つとしてリリを称賛しているにもかかわらず、彼女は彼女が彼女の自然な肌を美しいとは認めていないことを認めている。ブレイクアウト彼らが通常エアブラシで磨かれているという雑誌で完璧にされている有名人の写真を見るとき、我々が忘れるのは簡単です、そして、彼らが持っていなくても、彼らは私たちの通常のジョーのしない. ここでレッスン？痛みを伴うことがありますが、赤くてしみがある場合でも、あなたがいる皮膚を愛してください。たぶん、リリも訴訟に従うでしょう. NEXT：メイクアップでニキビをおおわれた女性 アリアナグランデの甘味料世界ツアーはマックミラーへのオマージュを含みます

Lili Reinhartは、社会が女性、特に世間の注目を集める女性に課している非現実的な身体基準について現実のものとなりました. 女優は最近グラマーウーマンズオブザイヤーサミットで彼女が日々直面している絶え間ない精査について話しました。彼女がベティクーパーをプレイし始めてからずっと リバーデール, Reinhartは、体を辱め、非現実的な体の基準を維持するための圧力を感じているの犠牲者でした. 彼女は十分なドラマと否定性を持っています！ 22歳の女性は、自分の身体の不安や、完璧な写真を撮ったモデルのように見えるというプレッシャーについて率直に語りました。ラインハートは社会に不満を抱いており、彼女はもはや自分の問題について黙っていない. 「私が今までよりも小さいウエストを持っていることに対して人々に報酬を与えそして賞賛する業界に入るまで、私は何も私の体に悪いことはないと思いました。」@TeenVogueでボディイメージの問題に取り組むことについて@lilireinhartが何を言っていたかを調べてください。https://t.co/WjWOXx7YT4 pic.twitter.com/vwtweD9dnz- 太もも協会（@thighsociety）2018年12月30日 NEXT：HALSEYの髪の毛は現在ファンの方に色とりどりのLILACに感謝します ソーシャルメディアは、どんなトロルでも、その人の体型についてコメントしても大丈夫だと感じる否定的なプラットフォームになりました。 Cole Sprouseの女性の愛情は、彼女の体重が過去1年間を通じて変動したため、最初は厳しい発言を経験しています。ラインハルトは、彼女が彼女の体のイメージに関する批判を静かに扱っていたと説明しました。数ヶ月前、彼女は妊娠の噂を引き起こした体重を増やした後、彼女が自分の体についてどのように自意識を持っていたかを表明するために火をつけました. 金髪の爆弾はサミットで彼女が間違いなくボディイメージについて話す権利を持っていることを明らかにしました。あらゆる種類の体を持つ人々は、自意識を感じることができ、またそうしています。それらの人々は自分の気持ちを恥じてはいけません。 Reinhartは、増え続ける無関係なボディスタンダードをソーシャルメディアや雑誌のエアブラシ写真に帰します。彼女は、私たちが不安を持って生まれたのではなく、私たちの内にいることを彼らに気付かせてくれました。. Lili Reinhartは、非現実的な身体基準の背後にある汚名が一晩で消え去ることはないだろうということを十分に認識しています。しかし、彼女は、自分の話をし、話を共有し、そしてあらゆる年齢の女性に自分の体を抱くように励ますことによって、自分の役割を果たすつもりです。彼女はまた、ネガティブさをやめさせ、自分の強みを見いだすよう人々に働きかけています。彼女のために、 リバーデール スターは健康的なライフスタイルを生き、説教していることを実践することによって積極的なロールモデルになるために最善を尽くします。. 女優は体の積極性を奨励し、不健康な体の基準に対して集会する最新の有名人です。彼女のスピーチは私たち全員が私たちの体に問題を抱えていることを思い出させる良いものですが、それを受け入れて他の人を恥ずかしく思うのをやめる時間です. 棒石鹸はカムバックをします - ここに最高です

時々、あなたの星座を聞いて、そしてあなたのホロスコープを読むことは役に立ちます。時々、それは私達が私達がどのように私達が私達の人生を生きるべきか、私達がとるべきルート、そしてこの場合私達がもっと注意を払うべきである人生のヒントについての手がかりを与える。ええ、私たちはインターネットがすでに人生のヒントやライフハック、ハウツーの無限リストに満ちていることを知っています。それで、これはどう違うのですか？私たちは本当にあなたが絶対に知りたいと思う有用な情報をあなたに与えています。結局のところ、あなたはあなたの星座についてのすべてであり、あなたはあなた自身についての新しいことを考え出すのが大好きですよね？我々はインターネットを記録し、それをひっくり返して、そしてすべての星座のための最も重要な生命のヒントを見つけました。そしてこれが私たちが見つけたものです。そして、私たちはなぜあなたがこれらの人生のヒントに細心の注意を払うべきだと思うのかについての手がかりを見つけました。あなたの黄道帯の印があなたが導くべきである種類の生命について言うものを調べるために読み続けなさい. 12牡羊座：余分に友好的であるか、あなたは一人で死ぬよ 私たちAriesの友達全員にとって、私たちはあなたが部屋の中で最も親切な人ではないことを理解していますし、それで大丈夫です。あなたの周りの世界が信じられないほど混沌としているときでさえ、あなたは深い沈黙と孤独の中で生き残ることができます。あなたは本当に一人でいることや友達の小グループに集中することに問題はありません。そして小さなグループでは、私たちは多分トリオを意味します。誤解しないでください。問題はありません。ただし、このヒントは非常に重要です。たくさんの友達を持つことはあなたが想像するよりももっと有益です。私たちはあなたの職場や大学のみんなと友達になるとは言っていません、私たちはあなたがあなたの特別なツリーハウスクラブでもっと多くの人を使うことができると言っているだけです。誰かが（何らかの理由で）去って行くことを決心したとしても少なくともあなたにはまだ他の人がいるので、みんなは良いサイズの友人のグループを使うことができます。そして、あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、私たち全員には誰かが必要です。私たちはみんな1人か2人（あるいはそれ以上）の友人を使うことができます. 11おうし座：あなたの腸をもっと聞きなさい おうし座は非常に強力な腸の本能を持っています。実際に。彼らの直感は非常にうるさいです、そしてそれは常に良いことです。そこにいる多くの人々は彼らの直感がより大きく話すことを望みますが、残念ながら、彼らはおそらくおうし座ではありません。しかし、問題はあなたが牡牛座であれば、あなたはおそらくあなたの腸の大ファンではないです。あなたはそれを聞いていないし、あなたは十分な注意を払っていません。月曜日の朝の会議で上司が話している最初の数分間を聞いたときのようなものです。あなたの直感を当たり前のことにする代わりに、もっとあなたの内なる声に耳を傾けることを学びなさい。細心の注意を払い、より多くのことを聞き、そしてより少なく話す。覚えておいてください、おうし座の人々、私たちの腸の本能は決して間違っていないということです。私たちがそれに耳を傾けて、物事がうまくいかなくなったとき、それは私たちが注意深く聞かなかったか、何が起こっているのか理解しようと努力しなかったためです。これは間違いなくすべてのおうし座のための最高の人生のヒントです. 10双子座：未知の世界へと飛び込む あなたがジェミニであるとき、これをすることは基本的に不可能です。それは人生でするのが最も難しいことの一つです。あなたはいつもあなたの中にその「余分な体重」を持っています。私たちはあなたの中に双子がいるとは言っていません（それはただ不気味です）が、ほとんどのGeminisが未知の世界に飛び込むという考えについて二度考えるのが一般的です。あなたはおそらく考慮すべき何かまたは誰かが常にいると思います。確かに、私たちは私たちの家族、私たちの仕事、そして私たちの生活の中で起こっている他の多くのことを考慮する必要があります。だから未知のブラックホールに飛び込むことは常に賢明ではありません。しかし、これは良いヒントです。ジェミニの人々は考えずに練習するべきだと強調したいからです。重い手荷物や頭の中で賑わっている考えを忘れてください。時々、人生で成功し、あなたが夢見たような人生を本当に生きるために、あなたはただジャンプしなければなりません. 9がん：あなたの感情に対処することを学ぶ あなたの星座がCancerである友達がたくさんいるなら、あなたはすぐにこの人生のヒントが何を言おうとしているのか理解するでしょう。あなたは大部分の癌の人々が彼らの感情を処理することに問題があることを知っています。彼らが感情のなだれに直面しているときはいつでも、彼らは逃げるか、ボールに丸まって、否定的な感情が消えるのを待ちます。技術的には、これが私たちを痛みから守る私たちの内なる自己であるため、これは問題ありません。しかし、その見返りに、それは私たちが自分自身を過度に保護するようになります。それが、そこにいるほとんどの癌の人々が感情を処理することから逃れる理由です。彼らは人生の出来事を詳細に分析し、そこから学ぶ人ではありません。そして、これが先へ進む道ではないと言うとき私たちを信じてください。これは場合によっては問題ありませんが、ほとんどの場合、あなたはそれらの感情に直面しなければなりません。あなたがあまりにも多く感じるときはいつでもあなたは子供のように行動する代わりに正しくそれを処理する方法を学ぶ必要があるでしょう. 8レオ：ゆっくり物事を進めるか後悔するでしょう レオのサインがライオンであり、ライオンが辛抱強いことが知られているという事実に物事を基づいている場合、このヒントは意味がありません。しかし、私たちはライオンズについて話しているのではありません。私たちは7月23日から8月22日の間に生まれた可愛らしい人間について話しています。私たちはあなたについて話しています。私たちはあなたが物事を遅くするのが得意ではないことを知っています。ほとんどのレオは、行く、行く、行くというファンです。彼らは1つの道路ブロックを次々に脇に押し出して常に先を見ています。常に移動中です。これは、あまりにも速く移動することによって、あるいは少なくとも時々一時停止しないことによって、あなたが旅行の最高の部分を見逃す可能性があることを除いて、これには本当に本当に悪いことは何もありません。それとも最悪です。あなたが一時停止しないなら、あなたはこの動きがどれほどひどいのか気付かないかもしれず、あなたはあなたのステップを撤回する時間がないでしょう。それはあなたが望む種類の人生ですか？おそらくない. 7おとめ座：あなたの創造的な面をリードしましょう あなたがまだ知らないならば、乙女座を表す星（うん、我々は星座について話している）は穀物のスパイクを持っている女性のように見える。それはあなたが絵筆やペンや定規を持っている可能性があります。事実、ほとんどのVirgosには非常に強い創造性の感覚があります。彼らはいつもパーティーをしている彼らの心の中に創造的なグレムリンをたくさん持っています。問題は、ほとんどのVirgosが気付いていないことです。彼らが生まれてから創造性がそこにあったので、彼らはそれが普通だと思います。そうではありません。何人かの人々はあなたと同じくらい創造的になりたいと願っていますが、残念ながら彼らの創造的なグレムリンは仮眠が大好きです。ポイントは、創造性があなたを肩に叩くとき、注意を払うことです。振り返って、何が欲しいのか尋ねてください。多くの場合、創造性は私達が表面に見るものよりもそれに多くを持っています、そして私たちがその魔法の残りの部分を見ることができる唯一のチャンスはそれを先導させたときです. 6天秤座：パーティーをやめて冒険を始める 天秤座は崇拝のファンではありません。少なくともそれらすべてではありません。ほとんどの天秤座はパーティーをするのが大好きで、友達との付き合いをし、そして明日がそれほど美しくないように屈託のない生活を送っています。私たちはここではおとぎ話にいません、恋人。たとえ私たちがそうであっても、おとぎ話でさえ悪い瞬間を過ごします。 HanselとGretelが遭遇したトラブルを覚えておいてください。現実の世界では、それはほとんど同じです。この宇宙は太陽とカップケーキでできていません。雨と干ばつと醜さがあるでしょう。そして、そのような時には、パーティーはあなたがそれがあるだろうと思うほど役に立ちません。雨の日はあなたが崇拝の仕事をする必要があるときです。しかし、あなたが本当の大人になる方法を学ぶ代わりにパーティーの時間のほとんどを過ごすならば、あなたはどのように雨の日に対処するのでしょうか？だから、私たちがそれを言うのを嫌うのと同じくらい多くの人がここでパーティーをしているからです。. 5さそり座：ささいな誤解について考えてはいけない さそり座であることの最も一般的な弱点は、あなたがささいな誤解について考えすぎるということです。あなたは物語の片側を見ます、そしてあなたはそれをすべてのものとして扱います、すべてのものとして終わります。あなたが忘れた場合には、物語は何千もの側面と角度を持っています。その結果、あなたはしばしばささいなことに集中しすぎます。あなたは小さなものを大したことのように見せて、あなたの周りの人々が理解することを期待します。これは通常のバージョンです。さそり座、今、あなたはこれが正常ではないことを知っています。そうではないので、そこにいる多くの人々はなぜあなたが大量の小さな誤解をしているのか理解していません。そして、あなたもこれをあなたを導く人生の秘訣にしてください。これで人生を歩かせてください。結局のところ、特に問題が非常に小さいものによって引き起こされている場合、私たちは皆、より少ない問題で人生を愛しています。あなたはこれをやめたことをうれしく思います. 射手座：お金よりも命にはもっとある お金とそれが買うことができるすべての重要なものに固執する1つの星座があるならば、それは射手座でしょう。彼らのほとんどは、彼らの家族でさえ彼らが物質的なものやブランドにそれほど夢中になっている理由がわからないという点で、非常に過激な唯物論的です。真剣に、あなたが100ドルのために上質の化粧品を買うことができるならば、あなたが必要とするのは口紅だけであるので、あなたがあなたが使用しないのを知っているなぜ500ドルの化粧品キットを買いに行く？ほとんどの射手座はこの世界を現金のプールと見なしており、彼らは最高の水泳選手になりたいと思っています。そうです、この世界には射手座のサインがたくさんあります。つまり、素晴らしいスイマーがたくさんいるはずです。やめて、大丈夫？この世界には、ブランドやラベル、そしてお金よりも確かに多くのものがあります。あなたはゆるい車を持っているという理由だけであなたはあなたのすべての友達を失うことはありません。あなたがこれ以上口紅を持っていなくても、あなたは確かにそれらを失うことはありません。真剣に、しかし、そんなにお金を評価するのではなく、なぜ経験を評価しないでください? 3山羊座：セルフケアが重要であることを忘れないでください 山羊座は常に他の人々を最優先します。いつものように。彼らは自分自身を愛しています、そして彼らは自分自身の世話をすることが重要であることを知っていますが、彼らはそれを助けることができません。他人を最初に置くことは彼らのために自然に来る。そしてこれは本当に問題ではありません。この世界はすでに「私、私、そして私」によって暮らす人々で一杯になっています。つまり、他の人間を大事にしている人間を絶対に使うことができるということです。山羊座、あなたが他の人を助けることができる唯一の方法はあなたの心と体と精神が100％良い状態にあるときであることを覚えておいてください。あなたが自分自身で直すべき感情的な問題があるならば、あなたは良い泣く肩になることはないでしょう。したがって、セルフケアは他の人を優先するのと同じくらい重要です。それは容易ではないだろうがあなたは2つの間のバランスを見つける方法を学びたいと思うかもしれません。そうすれば、あなたは他の人たちを助けることができるようになり、あまりにも排水や疲れを感じないようになります. 2 Aquarius：あなたはあなたの敏感な性質に対処する必要があります アクエリアスは敏感な人です。彼らはあまりにも簡単に燃えるアレルギーや肌のように彼らは物理的に敏感ではありません。それが理にかなっているなら彼らはマフィン心を持っているように我々は敏感であることを意味する。彼らは非常に人々を理解していると信じているかどうか、アクエリアスサインは超辛抱強くて柔軟です。しかし、一度裏切られると、彼らの信頼を取り戻すのは難しすぎるでしょう。そして、これが問題が発生するところです。私たちはあなたの周りにより強い壁を構築することが間違っていると言っているのではありませんが、Aquariusの皆さん、あなたはもっと敏感ではないと考えることをお勧めします。それは学習過程ですが、もしあなたが学ぶ気があれば、それはより簡単になるでしょう。なるほど、人生は不公平だ。それはいつもです。そしてあなたの壁はいつもあなたを良くするわけではありません。時には、それは良いことをあなたから遠ざけることを強いるでしょう、それはあなたがあなたの感受性をもっと精査する必要がある理由です。それがまだ正しい軌道に乗っているかどうか、それがまだあなたを助けているのか、それともあなたを過度に保護しているのかを見てください。. 1つのうお座：霊感を受け続けることが鍵 魚座がインスピレーションを全く持たない人々であると言っているのではありませんが、それらのほとんどはそれをほとんど持っていません。彼らはルーチンに基づいて動作し、彼らの心と体は基本的に決まったスケジュールに基づいています。それで、うお座はロボットと少し似ていると言えるでしょう。ちょっとだけ。あなたがあなたの人生を最大限に活用したいならば、あなたはもっとゆるめる方法を学ばなければならないでしょう。創造性とインスピレーションはすでにあなたの目の前にあり、あなたがそれらを拾うのを待っています。インスピレーションはあなたが外で見つけるものではなく、たとえあなたがそれに水を与えなくてもそれはあなたの中で成長するものです。暗いと感じても成長します。それは最も暗い日々を通してさえそれを見ることの問題です。あなたがより頻繁にインスピレーションに気づく方法を学ぶとき、可能性は劇的な変化が起こるだろうという可能性があります。良い変化です。人生をよりカラフルにするような変化.

ヨガは美しく適応できる実践です。それはあなたに汗をかき、強さを築かせる精力的で精力的な流れです。逆に言えば、それはあなたの筋肉の奥深くまで伸びる修復的でペースの遅い練習です。それは単にあなたの息を聞いて、あなた自身のセンターに意識と注意を引くことの練習です。ヨガの練習はとても可鍛性があるので、自分のベッドで快適に練習することさえ可能です。それで、次回は素晴らしいヨガの練習をするために死にかけていますが、寒いか雨が降っています、そしてあなたは怠惰な日を過ごしていて、自分自身のベッドから自分を引きずり出すことはできませんあなたの神聖な睡眠空間を離れる必要なしに行うことができるこれらの12のヨガの姿勢。特別なボーナスとして、これらの姿勢はまた回復的でリラックスしていて、安らかな夜のためにあなたを準備するために長くてストレスの多い日の後にリラックスするのに最適な方法です。だからあなたのパジャマを着て、就寝前にリラックスして回復するためにこの単純なシーケンスを練習する（またはあなたのお気に入りの姿勢を選ぶ）ためにカバーの下でクロールしてください. 12 Salamba Bhujangasana - スフィンクスのポーズ この修復的なバックベンドは背中全体を伸ばし、心臓の中心部を広げます。あなたの胃の上に横になり始めて、離れて腰の距離よりわずかに広くなるようにあなたの足を歩きます。あなたの足のてっぺんをマットレスの中に押し下げ、次に肘を肩の真下に置きます。肩を後ろに倒し、肩甲骨をお互いに向かってゆっくりと引き寄せて、心臓の幅を広げます。あなたの鎖骨が微笑んでばらばらに広がっていて、胸の中に空間ができていると想像してみてください。腰から伸びることに集中してください。ここであなたの目を閉じてストレッチに降りるために少し時間をかけなさい. 11ハラサナ - プラウポーズ この深い前方への折り目は背中全体を引き伸ばします。あなたの背中に横になって始めて、体の正中線にぴったり合うようにお互いに向かってあなたの足を絞る。あなたが吸っている間、あなたの足と胴体の間にL字型を作成して空に向かってまっすぐ上にあなたの足に手を伸ばしてください。ここから、腹部を引き締め、腰から背中に向かって両手を背中に向けて滑らせながら、腰から背中に向かって腰まで滑らせます。この肩立ち位置から、あなたの後ろのマットレスに向かってあなたの頭の上にあなたの足をリラックスさせてください。足がベッド自体に届かない場合は、枕や毛布の上に立てかけます。両手が背中を支えている間は手を離したままにしておくことも、適切と思われる場合は手を離して指を背中の後ろに差し込むこともできます。首の後ろ側の長さを保つことに集中し、首が弱い位置にあるため、ここで頭を左右に回さないように注意してください。座骨を天井に向かって長くするようにしてください。快適に感じる限りストレッチに息を吸い込み、ゆっくり入ってきた道を解放します. 10 Supta Virasana - リクライニングヒーローポーズ このリクライニング姿勢は、大腿四頭筋、腰、および足首への深いストレッチと同様に、背骨を通る微妙な後屈です。それはまた膝関節の最も深い屈曲を生み出すので、常にこの姿勢を慎重に練習してください。 「膝を伸ばして伸ばす」というようなことはなく、膝関節の周囲に痛みがある場合は、このポーズをスキップしてください。ひざまずく姿勢で座り始めなさい。シートを持ち上げてかかとから離し、足を腰よりも広く開きます。つま先を後ろ向きにし、足首の間でゆっくりと座席をリラックスさせます。これが強すぎると感じた場合は、毛布や枕の上に座って座席を支えてください。繰り返しますが、膝の近くに痛みがある場合は、この姿勢を実践しないでください。ここから、あなたの腰が支柱の上に上げられているならば、あなたがそうであるようにとどまってください。座席がベッドに接続されていてそれが適切であると感じている場合は、ゆっくりと後ろに手を伸ばして肘をベッドに向かってリラックスさせることができます。あなたはここにとどまることができます、または、それが快適に感じるならば、あなたはベッドに向かってあなたの全体を解放することができます。あなたの膝を正中線に触れさせ、足を真っ直ぐ後ろに向けてください。腰を伸ばすために膝に向かって尾骨をリラックスさせます。あなたは快適に感じるところならどこにでもあなたの腕をリラックスさせ、すべての開口部に息を吹き込むことができます。準備が整ったら、ポーズを解除して手順を逆にします。. 9マツヤサナ - 魚のポーズ このやさしいバックベンドは、背中上部を伸ばして胸の筋肉を開くのに最適です。あなたの前であなたの足を広げてあなたの背中に横になって始めなさい。足を正中線に向かって押し込み、腰の横にある手のひらを下向きにしてリラックスさせます。腹部を抱きしめ、肘を押し下げて頭と胸をベッドから持ち上げます。頭の王冠をゆっくりとマットレスに向かってリラックスさせながら、胸を天井に向かって膨らませます。あなたの首にしわくちゃになるのを避けるために頭の中で最小の体重を保つようにしなさい。あなたの心を通してあなたの息の開口部を柔らかくして、そして準備ができているとき、ベッドからあなたの頭の冠を持ち上げてゆっくりと肘​​に押し込み、そしてゆっくり横になって寝る. 8 Pavanamuktasana - 風を取り除くポーズ このシンプルで修復可能なアーサナは、腰関節を圧迫して腰を丸め、背骨を囲む筋肉を伸ばします。足を前に伸ばした状態で背中に横になることから始めます。右膝を曲げ、足を胸に向かってそっと抱きしめます。それがより快適に感じられるならば、あなたは左膝の中に曲がってベッドに対してあなたの足を平らに置くことができます。あなたの脛の周りに指を差し込むことができます、またはあなたの手首やあなたの肘または快適に感じるものは何でも見逃すことはできません。脚をしっかりと引き寄せるようにしますが、左の腰をベッドに向かって伸ばすようにしてください。ほんの少しの深呼吸をして微妙なストレッチにリラックスしてから、ゆっくりと解放して側面を切り替えます. 7 Supta Matsyendrasana...

太陽は空にあり、ショートパンツは外に出ていて彼らのものを支えています。夏はしっかりと本格的になっています、そしてほとんどの若い人たちにとってこれは楽しいことの全世界があることを意味します。今の日は長く、今は外に出てできるだけ多くのビタミンDを吸収する時間です。ただし、夏の楽しみは夏の狂気とも言えます。合法性の概念は窓から出て行き、人々は彼らの行動に無敵を感じ始めます。私たちは法律を破って違反することを絶対に容認しませんが、私たちはあなたが違反する可能性が最も高い法律のリストをまとめました。あなたの黄道十二宮はあなたがこの夏に入ることになるどんなトラブルを含むあなたについて多くのことを言います。あなたがいくつかの不法侵入やいくつかのオープン耽溺の気分になっているかどうか、私たちはあなたの夏のバケツリストに追加する何かがこのリストにあると確信しています。覚えておいてください。私たちはあなたに律法を破るように言わなかったのです。それ以降に発生する法的問題については責任を負いません。! プライベートギャンブルセッション12回：アクエリアス はい、これは法律です。カードや仲間と一緒にトランプをすることについてはとても健康的なことがあるように思えますが、お金や他の商品で遊んでいる場合、法律はやや緩やかになります。ほとんどの州では、実際には「プライベートギャンブル」を禁止しています。これは独立した動物の戦い（それはギャンブルであるという事実以上の理由で違法であるべきです！）から裏庭でポーカーをビールで遊ぶことまで何でもです。私たちが懸念している限りでは、危険因子はかなりスリムです。この法律に耳を傾ける人はほとんどいませんし、誰かを傷つけることもありません…数四半期を失った貧しい魂を除いて。さらに、それは刺激的で知的な刺激を与えます。だからこそ、アクエリアス生まれの人はこの法律を破ることを一番楽しんでいるのです！水族館は彼らが彼らの大きな古い脳を披露させることができますイベントが大好きです。加えて、人々との時間関係の限りでは、これはそれを使う最も冷たい方法です。あなたは他の人と一緒ですが、それでもあなた自身の小さな世界に夢中になっています。つながりを好むアクアリアンに最適ですが、条件に限ります。そして、あなたは自分自身をプログレッシブ、アクエリアスと考えるのが好きなので、この法律を破ることによって、ほんの少しだけ、それを人に固執するのはとても幸せになるでしょう…。たとえそれがホームポーカープレイヤーにとってかろうじて心配であっても. 11音楽をダウンロードする：Pisces 誰がこの法律を破らないのですか？ええ、私たちは知っています、法律が行く限りそれはかなり足りないものです。違法コピーと違法ダウンロードの取り締まりがもっと行われてきましたが、それでもなお、お気に入りの新しいアルバムや曲を無料で購入することはできません。アーティストにとっては公平でしょうか。いいえ、それはあなたとそれを持つ唯一のクラムについてです、魚座。あなた自身が芸術的な魂として、あなたはアーティストが彼らの作品のために支払われるべきであると感じます。しかし、それはあなたが新しいLordeアルバムをダウンロードするつもりはないという意味ではありません。特にあなたが給料小切手の間にいるならば。 「みんながやれば、私もやろう」という考えが嫌いなだけでなく、この法則を破ることをより快適にします。あなたは敏感な魂だから、あなたは時々何が正しいのか、何が悪いのかについて少し心配しすぎることがある。音楽が人生の雰囲気を決めると思うので、あなたはあなたの曲なしではいけません。さあ、あなたの夏のビーチトリップのためにいくつかの新鮮な新しいプレイリストをダウンロードしてください。そして、潜在的な法的結果について心配しないでください…それは夏です! 10トップダウン：牡羊座 はい、いくつかの州では女性が自分の女性を示すことはまだ技術的に違法です。あなたが他の人たちのところに行くところによっては、それはまた「公の猥褻行為」と見なすこともできます。偶然にニップを示す可能性があるあなたのかわいいビーチの写真は、Instagramから二度と考えずに禁止されるという事実は言うまでもありません。それは公平ですか？とんでもない。そして牡羊座、あなたはそれが公平ではないことを知っています。この夏を破るための法律を探しているなら、古き良き時代の#freethenipトップレスをお勧めします。あなたは自分の肌を誇りを持って身に着けるのに十分自信があるだけでなく、不愉快な夏の暑さの中で涼しくしておくことが許されるべき理由を正確に説明するのに十分自信があります。あなたが賢くて性別に偏りがあり、猫を招くような発言をするのに十分なほど強引であるという事実は言うまでもありません。この夏の法律を破るだけではなく、不公平な二重基準を破りましょう。トップレスの牡羊座に行き、頑固さを資産にしましょう. 9ライト・イット・アップ：おうし座 おうし座は、ほとんど自分自身を直線的で狭いところにいると考えるかもしれませんが、夏はふける時間です。あなたは穏やかな面を持っています、そしてそれはあなたが破る法律の中で起こります。緑色のものはいくつかの州で合法的かもしれませんが、それは至る所で合法的ではありません。カナダではまだ合法でさえありません。この怠惰な夏の活動は完全にあなたを冷やすでしょう。あなたはすでにそれに参加しているかもしれません。私たちは、この法律は、バダ$$の夏の犯罪者であろうとなかろうと、ほとんどの人がすでに破っているものであると信じています。あなたがその後者のカテゴリーである牡牛座に陥ることはないかもしれませんが、あなたは間違いなく喜びへの親和性を持っています。あなたは快適でリラックスするのが好きです、そして長くて静かなのが親しい友人との付き合いのように。これがあなたが仮説的に破るための完璧な夏の法則である理由です。 jをつかみ、軽食をいくつかつかんで、bffでビーチに向かってください。あなたは素晴らしい夏に向かっています. 8不法侵入：ジェミニ 私達はこれを明確にしなければなりません：他人の財産を台無しにしないでください！個人所有の森のチャンクであろうと、あなたが数時間後に行っているゴルフコースであろうと、それをいくらか尊重して扱いましょう。ゴミを落とさないでください、そしてあなたが物を壊したり何かを盗んだりするほどあなたの新発見の犯罪生活に巻き込まれないでください。ジェミニにとっては、それほど難しいことではありません。あなたは穏やかで思いやりがあり、他人を傷つけることを（直接的または間接的に）夢見ることはないでしょう。そもそもなぜ法律を破るのですか？あなたはあまりにも興味があります。あなたが最初にそれを破るという決断をめくることになるかもしれませんが、あなたの冒険心が引き継ぎます。あなたは自分自身がフェンスを越えて登り、喜びで笑い、そしてあなたが今まで知らなかったかもしれないあなたの好奇心の部分を満足させるでしょう！夏はどうなのでしょうか。新しいこと、そしてあなた自身の新しい部分を発見すること？何人かの友人をつかみ、土地の秘密の地に痕跡を残さないピクニックをします。そして、あなたの最初の心配を心配しないでください…それはもうすぐ「立ち入り禁止」の反対側に残されるでしょう. 7酒を飲む：癌 ああ、誰かがこの法律を少なくとも一度は自分の生活の中で破ったことがないのですか？そもそもアルコールを飲んでも合法的だったのかどうかは別の問題です。未成年者の飲酒は奨励しませんが、公園で風邪をひいた場合はどうでしょう？あなたがそれを穏やかに保ち、誰の目にも隠されないのなら、それは本当に破られている法律ですか？それはあなたがゆったりとして世界を楽しむのを助けさえするかもしれません！癌のように、非常に閉鎖的な状態でいる傾向がある人にとっては、これは認識すべき重要なことです。癌は非常に非公開であり、知るために最も困難な徴候と呼ばれることがよくあります。あなたが友達と公園でのピクニックをしているのであれば、あなたは隅にある人になりたくはありません。あなたの輝く人格と粘り強さは抜け出したいのです。私たちはあなたをゆるめるために少し違法を使うことを勧めます - ビール、あるいはいくつかのワインさえつかみ、あなたのlibationsがあなたを活気づけてくれます。あなたがティーカップからあなたのワインを飲むならばボーナスポイント。どうやらそれは違法カンザスです。二つの法則、一つの甘い石. 6アウトドアファン：レオ これは2つの理由で違法であると確信しています。公衆の猥褻さ、露出主義、さらには（あなたがどれほど騒々しいかによるが）邪魔をすることさえ、あなたの平手打ちの後ですべて平手打ちすることができる。明るい面？それはあなたが捕まったときだけです。幸いなことに、私たちのほとんどは素晴らしいアウトドアの楽しみを持つためには、快適である必要があることを知っています。これは通常、比較的静かで、おそらく自然の中でどこか静かな場所を見つけることを意味します。あなたがこれらを遵守する傾向があるならば、あなたは破るべき一連の完全な法律のレシピを持っています。誰もあなたを捕まえることはありません！誰がこれを試してみる可能性が最も高いですか？私たちの情熱的で愛するレオのベイビー以外には誰もいません。あなたはあなたの注意を愛し、そしてあなたはあなたの興奮を愛しています。あなたはたぶんあなたを満足させたいと思っていて、あなたがそうであるのと同じくらい冒険的であることを起こるパートナーを持っています。今年の夏、あなたを法律違反者の側に連れて行くのは完璧な嵐です！毛布を（そして他のどんな保護も）つかみ、あなたのライオンを轟音にさせなさい! 5 2週間を超えるキャンプ…暦年の間中：おとめ座 はい、これは法律です。ニューヨーク州のマレーとニューヨーク州のケンダルで、彼らは（おそらく）彼らの芝生スペース、およびあなたが思い付くことができる他のあらゆる生活の可能性を借りる彼らのキャンピングカーに住むことを禁止する法律を可決しました。あなたがあなた自身の裏庭で野外キャンプをしたいとしても、あなたは数週間以上それをするための許可が必要です。そしてあなたがキャンピングカーを持っているなら、あなたはキャンプしたいですか？指定のキャンプ場の外にいる場合は、72時間以上使用することは違法です。心配しないで、おとめ座。落ち着いた、クールな、そして集められた推論に対するあなたの自然な相性は、あなたがあなたが直面するかもしれないどんな問題からでもあなた自身を話すことを可能にするでしょう。加えて、地球のしるしとして、あなたは外に出るのを止められません。あなたは通常清潔さを優先しますが、あなたはあなたが自然と連絡を取り戻す間、あなたはそれを数週間路傍に落ちるようにするでしょう。それはあなたの正気とあなたの魂のために良いです、そして私たちはあなたを責めることはできません. 4徘徊：天秤座 州内の特定の場所、さらには世界中の他の場所でもlo loすることは違法です。これはあなたが外で徘徊しているビジネスや家の裁量次第ですが、問題を起こし始めるとそれは厄介な状況に変わる可能性があります。幸いなことに、これはしばしば破られているがフォローアップされていない法律です。我々の回避 - 対決 - すべて -...

ポロシャツメーカーのラコステは、動物界のために、伝統的に彼らのアパレルの前面を飾っていた有名なワニのロゴを放棄しました。しかしフランスを本拠地とする会社は、爬虫類のシンボルは捨て去られないだろうと消費者に保証した。. 国際自然保護連合（IUCN）の支援のもと、ラコステは絶滅の危機にある動物の窮状に対する意識を高めるためにその製品を標的にしていました。 Save Our Speciesキャンペーンの一環として、彼らは限定版のシャツのロゴを、カリフォルニアのコンドル、Javanのサイ、そしてスマトラトラなどの絶滅危惧種に置き換えました。全部で10匹の動物がラコステ商品に登場しました. ラコステがシャツに描かれていない他の種に消費者に注意を喚起することが望んでいたという啓発キャンペーンでした。この国だけでも、米国の魚類野生生物局によると、1,500匹近くの動物が絶滅危惧種に分類されています。. 3月上旬にパリでファッションウィーク中に発売された、シャツはすでに売り切れています。ラコステは、絶滅危惧種がまだいくつ存在するかに応じて、印刷の実行回数を決定しました。彼らは、「Save Our Species」シリーズの中で一番小さい、カリフォルニア湾のイルカのロゴ入りのシャツを30枚作りました。より大きなランはビルマの屋根を付けられたカメ、アネガダの地面のイグアナ、および北のスポーツのキツネザルのような他の脅かされた動物に捧げられました。表示されているすべての動物を含む合計プリントランは、1,775に達しました。. LacosteはInstagramで、ワニを一時的に置き換えることを発表した。1936年に最初にドアを開けて以来、アイコンが変更された唯一の時だ。. シャツが完売したにもかかわらず、キャンペーンへのラコステの関与は、彼らが述べるもので3年のパートナーシップであり続けるでしょう。他の危険にさらされている動物を使ったそれ以上のランがロールアウトされるかどうかについてのニュースはありません、しかし、今のところ、Lacosteはその顧客にSave Our Speciesの寄付に寄付を続けるよう奨励します。収益の半分はIUCNが引き受ける他の保全プロジェクトに向けて捧げられる残りの財源と共にキャンペーンに行きます. しかし、ラコステが一時的にワニを再び棚に出すことにした場合、少なくとも人々はそれが価値のある原因であることを知っているでしょう. グレースは、障害を持って生きる人々のためにデザインされた化粧道具をデビューさせる