夏のソーシャルメディアデトックスは関係と幸福を改善することができる

それは驚きかもしれませんが、ソーシャルメディアのクレンジングは、この夏のボディのクレンジングよりもあなたにとってさらに有益な場合があります。誰もが夕日を背景にしたInstagram可能な食べ物のプレートの画像を投稿するのに忙しいですが、私たちは好きな人をクリックするより目をそらすことからもっと多くの利益を得るかもしれません.

実際の人との出会いから私たちのメンタルヘルスの向上に至るまで、夏季にはソーシャルメディアからの脱却が私たちの健全性の秘訣です.

魔法と神秘主義✨🌄💫🔮🕊🌙📿💗🕉

2018年7月11日、日本時間午後6時39分、Alessandra Ambrosio（@alessandraambrosio）によって共有された投稿。

正直にしましょう。 Instagramを下にスクロールすることは、今年の他の時期よりも今ではもっと大変なことです。初心者にとって、私たち全員がどこかエキゾチックな休暇を過ごすわけではないし、夏の休暇をとることさえないでしょう。誰もがビキニを着て「ビーチの準備ができている」ように見えたり、ジムでそれを汗で汗をかいてデジタル特典を享受したりしていないわけではありません。.

しかし、ソーシャルメディアのデトックスが今まで以上に必要とされている最も説得力のある理由は、夏は本当の楽しみを持っていて現時点で生活する年の時期だからです。.

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他の人の楽​​しい夏のバーベキューや演劇的なジャンプジョイを見ると、FOMOブルースが生まれます。 「行方不明の恐怖」は、パラダイスアイランドで休暇を過ごしている場合でも、本当の行動は他の場所にあるという感覚です。 FOMOは、自分の休日を他の人と比較したり、さらに悪いことに、あなたの人生が十分にInstagramableであるかどうかを心配しているので、リラックスして楽しむことができないという証拠です。それがFOMOのしくみです。それは底なしの穴です。実際、Andrew Lepp博士テクノロジーを使用することに伴う不安の多くは、実際にはソーシャルメディアを調べるためのこの「必要性」から生じていることを共有しています。.

私は7月以降まで待つことができないようです。 ＃ワークアウトフリーク＃＃ヨーロッパ＃度＃＃ミコノス＃休暇＃休暇＃夏の日＃夏の休暇#wanderlust＃ワークライフバランス＃リラクゼーション＃旅行者＃旅行＃旅行＃旅行＃＃旅行＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃ islandlife＃ビーチ＃ビーチライフ＃柔軟性＃スローバック＃ワークアウト

Shirley Ng（@shir_ng_）が2018年7月18日、日本の夏時間の6:41に投稿した投稿

私たちの携帯電話から私たちのお気に入りのソーシャルメディアアプリを削除すると、ソーシャルメディアデトックスをキックスタートする方法です。人々は夏にはより社交的になるので、これはあなたのスマートフォンを無視してあなたの周囲と再接続するための素晴らしい瞬間です。そうは言っても、専門家はソーシャルメディアの使用に存在する「細かい線」について議論しています。あまり見かけない人たちと連絡を取り合うために定期的に使うことができますが、使いすぎると、私たちの大切な人間関係や全体的な幸福の状態を損なうことがあります。私たちが現実の人々と関わり合い、ここに来て今や真実が生まれたとき、洗練されたソーシャルメディアの世界は現実のものではありません。.

さらに、ソーシャルメディアから離れていることは、あなたがあなたが持っていたことを決して知らなかった自由な時間を得るための素晴らしい方法です。本を読んだり最後に読んだり、あなたが年齢で見たことがない友人に適切なキャッチアップEメールを書いたりしたのはいつですか。?

私たちはソーシャルメディアの世界からの夏のミニブレイクを使うことができました。あなたも1つを冒険しようと思いますか?

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