専門家によると、デトックス茶は良い以上に害を及ぼす

Instagramをスクロールするのに数分も費やしたことがあるなら、おそらくあなたはInstagramのモデルやインフルエンサーがデトックスティーの利点についての広告を投稿することにつまずいたことでしょう。彼らは一般的に簡単な方法で体重を減らすために、または一定時間不健康な食事の後に気分を良くするための素晴らしい方法として自慢しています。しかし、これらの主張はどれほど真実なのか?

による 女性の健康, デトックス紅茶を摂取すると、水分量が減少したり、体内に残留している廃棄物が発生します。デトックス茶には実際の脂肪燃焼特性がないため、実際の脂肪減少には寄与しません。さらに、デトックスティーは良い「デトックス」をしません - それはあなたの肝臓と腎臓があるものです。穏やかに言えば、あらゆる種類のデトックス茶を飲むことは良い以上に害を及ぼすことができます.

デトックス茶があなたにとって良くないという主な理由はそれらが含む成分から来ます。ハーブは大丈夫ですが、そのようなセンナなどの食欲抑制剤は問題を引き起こす可能性があります。 Sennaは、市販の下剤として食品医薬品局（FDA）によって承認されており、大腸内視鏡検査や同様の診断手順の前にも使用されています。センナやそのような成分を大量に摂取すると、短期間で脱水症、下痢、または胃痛を引き起こす可能性があります。しかし、長期的には、デトックス茶は重篤な下剤依存症または肝障害を引き起こし、不可逆的になる可能性があります。.

デトックスティーを摂取することによる身体的な影響はありますが、心理的影響も同様に悪いです。彼らはあなたが食べ物や体重減少との否定的な関係を発展させる可能性があります。それは修正するのも難しいです - それらが大きい問題になる前にこれらの問題に取り組むためにあなたは治療に行くか、または医者を訪ねなければならない結果になるかもしれません.

あらゆる種類のデトックス茶を摂取することが、おそらく体重を減らすための最悪の方法であることは明らかです。専門家は、健康的な食生活、定期的な運動、およびカロリー不足での滞在が、健康的な方法で体重を減らすための最善の方法であると主張しています。普通のお茶を飲んでも大丈夫ですが、デトックス茶は避けましょう。通常のお茶は減量を保証するものではありませんが、デトックスお茶がするようにそれはあなたの体に大混乱をもたらすことはありません.

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