コーヒーは本当に代謝を促進しますか？専門家が秤量する

我々は皆、有名人がInstagramの上でいわゆる「スキニーコーヒー」を仕掛けているのを見ました、そして、あなたはいくらかを試みることの餌食さえ落ちたかもしれません。これらの調合薬の大部分は単なる美化された下剤ですが、コーヒーは長い間減量補助薬として考えられてきました。それはギアにあなたの新陳代謝をけん引することになると、インターネットはあなたが辛い食べ物のあなたの摂取量を増やす、朝食をスキップし、より多くのコーヒーを飲むように指示するウェブサイトで溢れています。カフェインは私たちの体がより速い速度で脂肪を燃焼させるのに必要な特別な後押しをすることができると信じている人もいますが、ある専門家によると、それは単なる希望的思考です.

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2018年12月20日日曜日の午前3時32分、Anna Zmuda（@anna_zmuda）が投稿した投稿

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Sinai Mount Physiolabの所長、Dori AradがライフスタイルWebサイトに語った。 ポップスガー 代謝に大きな影響を与える可能性がある魔法の食べ物は本当にないということです。 「例えばカフェインのように、人々が通常使用するものはすべて非常に短い寿命を持ち、それはあなたの新陳代謝を実際には向上させない」と彼は言った。それで、あなたの朝のJoeカップがそれを切るつもりがないならば、それでは何ですか？どうやら、それはすべて筋力トレーニングにかかっています.

ジムに行く傾向があるが、通常は単に心臓にこだわるのであれば、ワークアウトに筋力トレーニングを組み入れることで、より多くのカロリーを消費し、より多くの筋肉を築くことができます。代謝率。双方にとって好都合なようですね。さらに、アラド博士は、より健康的な脂肪やたんぱく質を摂取することは、自然にそれらを分解することが難しくなるため、大きな効果があると示唆しています。私たちの体は脂肪にそれらを変えることによってこれらのカロリーを保存するので、あなたの砂糖の摂取量も減らすことを検討してください.

彼女が "細い"コーヒーを支持する有名人を批判するために彼女がソーシャルメディアに連れて行ったときに女優Jameela Jamilは最近興奮を引き起こしました. 良い場所 彼女は、Instagramのプロフィールでそれを売ってお金を稼ぐ人たち全員が、これらの製品が実際に何をするのかについてもっと正直になることを望んでいると述べた。彼女は続けて、有名人の支持者が実際に製品自体を飲む可能性は非常に低いと述べ、若者に悪影響を及ぼすと述べた。.

この啓示と細いコーヒーのトレンドについてどう思いますか。これらの製品を試したことがありますか。コメントであなたの考えを教えてください!

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