僧侶のコショウで自然にPMSを取り除く

PMSに対処するための自然な救済策を探している人のために、私たちは解決策を持っているかもしれません。 ChasteberryまたはVitex Agnus Castusとしても知られているMonk's Pepperは、中世のドイツの僧侶が性欲を抑えるために消費したフルーツスパイスです。そのため、その名の通り「Monk's Pepper」が使用されました。 Chasteberryの歴史は古代から来ました。古代アテネでは、ホルモン関連の婦人科症状を治療し、女性の生殖能力を向上させ、そして乙女が「純粋な」ままでいるのを助けることが人気のある治療法でした.

イエス様、今日私に何が入ったのですか？この小さなエピソードを推測するのはホルモン性です。これが私が毎月得るすべてのPMSであるならば、流血は#agnuscastusを愛します。 pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Olivia Barnes（@NikitaBlades）2017年7月25日

抗アナフィラキシーとしてのその1000年前の主張されている評判をその恩恵から損なわせてはいけません。 Vitex Agnus Castusが基本的にしていることで知られているのは、毎月私たちの体に大混乱を起こす風変わりな女性ホルモンと、緊張感、胸の痛み、水分保持、体重の増加、気分変動、頭痛、便秘、およびニキビのバランスです。ホルモンのプロゲステロンを増やすことで、ホルモンの平衡を回復し、同時にエストロゲンを抑制します。.

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ある研究によると、Monk's Pepperを使用した女性は、6日間のサイクルで40個のMonk's Pepperを消費した後、PMS症状が50％減少しました。による ライフフェスパ, 研究はまたそれがプロラクチンレベルとプロゲステロンレベルの有益な変化を引き起こすことを発見しました。モンクペッパーは、更年期障害、子宮内膜症、および受胎能を経験している女性にも有益です。.

それでPMSを防ぐためにどのくらいの頻度でVitexを服用するべきです?

#Chateberryのフラボノイドは受胎能力をサポートし、PMSおよび＃更年期症状からの解放を提供します！ pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Life Extension（@LifeExtension）2018年4月18日

その何千年も前の揺るぎない人気を考えると、Agnus Castusを取り巻く医学研究は驚くほど貧弱です。しかしながら、多くの薬草専門家は、結果を見るために少なくとも3ヶ月間、空腹時に500-1000mgのカプセルを毎日摂取することを勧めます。あなたが液体チンキ剤を選ぶことができる代替手段.

Monk's Pepper以外にも、もちろん、PMSからの救済を提供できる他のさまざまな自然療法があります。ショウガ、イチョウ、月見草油などをPMSの症状の改善に役立つとしている女性もいますが、これらの治療法の多くは有効性を裏付けるための研究に欠けており、医療従事者と事前に相談しない限り使用しないでください。.

単なる注意書きです。妊娠中または授乳中の方は、Agnus Castusを使用しないでください。また、新しいサプリメントを使用する前に、必ず医師にご相談ください。!

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