Oh Em Gee私たちが思っているよりも悪い10ファストフード商品（10悪いとは言えない）
人々は健康を意識するようになってきていますが、これはファーストフードが下降傾向にあるという意味ではありません。実際、それは実際には反対です.
例えばアメリカに連れて行って。 70年代に戻って、業界は年間60億ドルを稼いだ。その数字はたくさんのように見えるかもしれません、しかし、フランチャイズヘルプによれば、それは今アメリカだけで年間2000億ドルに成長しました!
業界全体で年間5兆7000億ドルの収益を上げているので、明らかに業界は現在も健在であり、消費者のニーズを満たすたびに満足しています。.
しかし、人々はファーストフードを高カロリーに関連付けることがよくあります。実を言うと、それは本当に悪いことばかりではありません。以下は、カロリーの点ではかなり厄介でありながら、ジャンクフードの要望を満たすことができるいくつかの合格メニュー項目の外観です。マクドナルド、バーガーキング、ピザハット、そして他の様々なファーストフードのお気に入りからのアイテムで、人々は彼らの味覚芽を満たすためにそれをやり過ぎる必要はありません。.
反対に、悪いだけでなく予想以上に悪いメニュー項目がいくつかあります。それには、ダブルベーコンからマクドナルドのサラダまでが含まれます。サラダは本当にビッグマックよりも太りますか？その面でちょっと驚きのためにスクロールしなさい.
ここではまずまずのファーストフード商品や、食事をする人よりもさらに悪いかもしれないものがあります。始めましょう.
20本当に悪い：バーガーキング - ラージオニオンリング
これはバーガーキングと他のファーストフードの巨人の間の大きな違いです：それらのおいしいオニオンリング。彼らはとても素晴らしい味がし、いくつかは大きいサイズを注文する傾向があるかもしれません.
しかし、その注文にはなんと500カロリーもあるので、あなたは二度考えたいと思うかもしれません.
による 栄養IX, それらのカロリーを消費するのには135分かかります。または48分のラン。そうではない人は、たぶんオニオンリングを飛ばして - あるいは少なくとももっと小さい部分に落ち着いて.
19悪いことではない：McDonald's - Hash Browns
ハッシュブラウンの味はとてもおいしそうに見えますが、より濃い味のおかげでカロリーが高いと信じるようになる人もいます。しかしながら, スプーン大学 それは147カロリーしか含まれていないということを示していますが、ほとんどの人はフレーバープロファイルから見て少なくとも250カロリー以上あると仮定しています.
たぶん、その大きい朝食を得る代わりに、ハッシュブラウンは代わりに十分かもしれません。それは間違いなくファーストフードの巨人で行うことができる最悪の朝食の決定ではありません.
18本当に悪い：マクドナルド - プレミアムマックラップ、クリスピーチキン、そしてベーコン
これには容易に混乱する可能性があります。 Heck、McWrapは箱にレタスを備えており、消費者はこれが健康的な選択肢であると考えるように導く。.
しかし、これが真実ではないだけでなく、このラップには実際にBig Macよりも多くのカロリーが含まれているとあなたが言ったとしたらどうでしょうか。?
ラップは正確に言うと670、ほぼ700カロリーが付属しています。シャキッとしたチキン、ベーコン、そしてソースからの高められた脂肪はこの食事のカロリー量をあまりにも高く設定します。ラップのための脂肪の33グラム - それはいくつかの緑のために他の場所に行くのが最善かもしれません.
17それは悪いことではない：Shake Shack - Chicken Dog
Shake Shackは、高カロリーを避けようとする人々のためのものではありません。しかし、彼らは比較的飼い慣らされたカロリー数でいくつかの興味深いオプションがあります。チキンドッグをください。それは重く見えますが、それは24グラムのタンパク質と310カロリーだけを含みます.
炭水化物の27グラムも非常に少ないです - 唯一のものは13グラムの脂肪数です、他のメニュー項目と比較して、それは飼い慣らされています。マクドナルドとは異なり、チキンドッグは宣伝されているのと同じくらい健康であり、本当にそんなに悪いわけではありません.
16本当に悪い：マクドナルド - ラージ・フライ
私たちは皆、マクドナルドに行き、ハンバーガーを叩くのではなく大きなフライを注文する友人を持っています。実のところ、この人はカロリーを節約しようとしているのかもしれません。しかし、大きなフライを手に入れるのは大きな間違いです。.
深呼吸しなさい：大きいフライはカロリーに関してビッグマックサンドイッチと同等である!
大きなフライには560カロリー含まれており、それらのほとんどは脂肪と炭水化物から来ています。少なくともビッグマックでは肉パテのおかげでタンパク質が追加される。次回は大フライを飛ばして小中規模に解決する.
15それほど悪くない：Wendy's - Small Chilli
による とてもよく合う, ウェンディーズから唐辛子の古典的なボウルを注文することは最悪の考えではないでしょう。それは小さいカロリーを含みます - 小さいカップは合計で170カロリーを持っています - 大きいだけが250カロリーを含みます.
ここで最大のプラスは、カロリーがどこから来るかです。ウェンディの唐辛子は、十分な量のタンパク質とともに、たくさんの繊維を含んでいます。焼きウェンディのラップは全体的に理想的な選択かもしれませんが、小さな唐辛子は総カロリーが低いです。これは素晴らしい味がもっと含まれていると思うかもしれませんが、そうではありません。!
14本当に悪い：McDonald's - Big Breakfast
その日のうちに、私たちはBig Breakfastを簡単に扱うことができ、そして数時間後に私たちは別の食事をすることができました。ああ、新陳代謝率が一変する日々！ほとんどの人にとって残念なことに、当時は過去のものです.
特に、それが800カロリー近く含まれているという事実を査定するとき!
今それはちょうどめちゃくちゃです - それはそのベクターシリアルに固執することをお勧めします。本当のキッカーは卵、ソーセージ、パンケーキからの脂肪の52グラムです - 何人かのダイナーは1日に脂肪のその量を食べさえしません、そして彼らはいけません!
13それは悪いことではない：バーガーキング - 6ピースチキンナゲット
これはバーガーキングだけでなくマクドナルドにも当てはまります。ただし、ここで重要なのは節度です。6ナゲットは290カロリーに相当します。これは、実際にはそれほど多くの課税がなく、大丈夫なことではありません。 ファーストフードの栄養.
6つは鍵です - 流されてはいけないし、あなた自身のために全部で20の箱を注文してください。あなたが信じることができれば20ナゲットはほぼ1,000カロリーに相当します（正確には950）。頭が良くて6本を守れば、後悔することはありません。.
12 Really Bad：Starbucks - ホワイトチョコレートモカ
カロリーを飲むことはそれらを食べることよりいっそう少ない満ちるように思われるかもしれません。例としてスターバックスを取ります。非常に多くの消費者は、それがまた重い食べ物にこだわらずにかなりいっぱいであることは言うまでもなく、製品を消費することの容易さを考えて急速コールドコーヒーを飲むのが好きです.
しかし、モカがそれほど詰まっているように見える理由があります、そしてそれはホイップクリームトッピングのようなものからの追加カロリーのためです.
ビッグチョコレートとほぼ同じカロリーを含んでいるホワイトチョコレートモカを取りなさい - 換気サイズのための530カロリー.
11それは悪いことではない：McDonald's - Filet-O-Fish
繰り返しになりますが、これは正常であるとは言っていませんが、他の人が想定しているほど悪くないことは間違いありません。サンドイッチからタルタルソースがしみ出していることを考えると、ビッグマックに匹敵すると思う人もいるかもしれませんが、実際にはそれはそれほど近くではありません。フィレオフィッシュには合計379カロリー含まれており、メニューで最もカロリーに優しいサンドイッチの1つになっています。.
何千年もの人々がYouTubeで初めてフィレ・オ・フィッシュを試しているのを見ているだけで、ミレニアル世代はスキップする傾向があるかもしれません。!
10本当に悪い：White Castle - 4つの小さなチーズバーガースライダー
ああ、それらのおいしいホワイトキャッスルスライダー。誰がそのおいしいハンバーガーのかみ傷をつかむためにハロルドとクマールの長い旅を忘れることができますか？デュオのようなハンバーガーでいっぱいのテーブルを作ることはお勧めしませんが.
一つのスライダーは160カロリー、あなたが一つだけを食べるならば飼いならされた数に等しいので、この料理は適度に最高です.
しかし、もっと消費したいという欲求を持っている人もいるかもしれません。通常、多くのダイナーが4つのスライダーを選ぶかもしれません。それはより重いハンバーガーのいくつかと同じカロリー量に相当します。それは、ビッグマックよりもおよそ100カロリーも多い!
9悪いことではない：Burger King - Veggie Burger
肉に反対する人々は、朝の早い時間にバーガーキングを訪問することを考えていないかもしれません。しかし、それは彼らの全く新しいBK Veggieバーガーの導入によって変化しているかもしれません。カロリーを脇に置いて、多くの顧客はこのハンバーガーの味のためにBKを賞賛しました.
それはまたそれに従って410カロリーが含まれていることを助けます ファーストフードの栄養. それはメニューの他のハンバーガーと比較して本当に厄介です。バーガーキングはこれで良い仕事をしたので、誇大宣伝を信じて、人々.
8本当に悪い：Wendy's - Double Baconator
による サンセンチネル, Wendy'sは、少なくとも今週はプロモーション戦略として、無料のダブルBaconatorを提供し始めたところです。あなたがドアから飛び出す前に、このバーガーのカロリー数を計算するために1秒かかりましょう。単一のBaconator自体は610カロリー含まれています.
ダブルフォーマットには約1,000カロリー含まれているので、そう、深呼吸をしてください!
うん、シングルバーガー。合計980カロリーなので、コートを脱いで誘惑を避けてください。多すぎる.
7それほど悪くない：ウェンディーズ - チーズ付きジュニアハンバーガー
これは完璧な真夜中の渇望かもしれません。ウェンディのメニューを見てみると、これははるかに最低カロリーバーガー - 正確にはわずか300カロリー、290のジュニアチーズバーガーです。それはカロリーを数えることにこだわる人にとっての夢です。通常、ハンバーガーには2倍のカロリーが含まれています.
翌朝気分が悪くなるという面倒なことなしに、それは満足のいくご馳走になることができます。本当にそれほど悪いことではありません。大きな揚げ物を片手に持って行かないでください。.
6本当に悪い - マクドナルド - サウスウェストクリスピーチキンサラダ
私達はこれをする非常に多くの人々を知っています、彼らはファーストフードのレストランに行き、メニューの最も健康なものを注文しようとします。マクドナルドにいるとき、これは深刻に裏目に出ることができます.
チキンサラダのようなアイテムは健康ナッツには非常に簡単ではないように見えるかもしれません、しかし、それは宣伝されているほど健康ではありません.
サラダは、ソースなしで470カロリー含まれています！ソース自体は100カロリー含まれています。数学をし、そして一緒にそれはビッグマックより多くのカロリーをする - サラダのために！それはその時点でハンバーガーを取得するのが最善かもしれません.
5それは悪いことではない：McDonald's - Artisan Grilled Chicken Sandwich
最後に、私たちが実際に信頼できる健康的なチキンバーガーです。以前のチキンサラダとは異なり、これは間違いなくそれをバックアップするためのカロリーを持っています。ここで本当のキッカーはタンパク質の数です：それは非常に強いタンパク質を32グラム含んでいます。言うまでもなく、脂肪は6グラムしかありません。これは、マクドナルドの食事にはまったく意味がありません。.
チキンサンドイッチは全部で360カロリー含まれています。 グラブグレード, これはあなたが罪悪感を感じるべきではないという有罪喜びサンドイッチの一つです - よく言った.
4本当に悪い：Burger King - Froot Loops Shake
Burger Kingは、マクドナルドの長きにわたる甘い選択肢のリストと一致するような差別化要素を必要としていました。彼らは様々なシェイクフレーバーを使ってそうすることに成功しました。.
これらのシェイクは本当に美味しいです、しかし、一つの味をとり、それはこれらの飲料が非常に濃厚であふれていることが本当に明らかになります.
ファーストフードの栄養 シェイクは720カロリーが含まれていることを示唆しています！この高カロリーシェイクのために行くよりも家でフロートループのボウルを消費する方が良いかもしれません。繰り返しますが、これはBig Macよりもカロリーが高いです.
3それは悪いことではない：ピザハット - アップルデザートピザ
彼らは、ピザハットに入るだけですぐに余分な体重が増えると言っています…大丈夫ですが、真剣に、低カロリー関連の商品に関して言えば、それらはほんの少ししか離れていません。深皿のピザからパスタを入れたパンのボウルまで、このファーストフードレストランでは、いくつかのメガカロリーのアイテムを取り揃えています。.
私たちが考えることができる最も厄介なのはいくつかのデザートの選択肢です。アップルパイのデザートピザは美味しく見えるだけでなく、スライスあたり250カロリーも控えめになっています。ここでもまた、節度が重要です。 1つのスライスで十分な場合、カロリーがそれほど多くのことをあなたを後退させることはありません.
2本当に悪い：マクドナルド - ラージマクフラリー
これは痛いかもしれません。有名なMcFlurryは大きいサイズのために803カロリーで入ってきます!
通常のサイズに落ち着いたものでも、556カロリーに戻ります。これは、Big Macとほぼ同じです。.
もちろん、カロリーは味によって異なり、最も一般的なものは通常オレオとM&Mです。それはとてもおいしいですが、それは大きなハードルが付属しています：たくさんと脂肪と炭水化物がたくさん。小が入手可能であれば、飢餓の喘ぎ声が上がり始めたとしても、それはあなたの最善の策かもしれません。.
1それほど悪くない：マクドナルド - Cheeseburger
私たちはチーズバーガーが健康的な選択肢であるとは言っていません…しかし、他のメニュー項目と比較して、特にバーガーを楽しみながらカロリーを切ることを探している人々にとって、チーズバーガーははるかに最良の方法です。このマクドナルドの古典的なメニュー項目は313カロリーを含んでいます - それはビッグマックのような他の人のカロリー内容の半分です.
14グラムの脂肪は他のハンバーガーが含んでいるある量と比較して絶対的な窃盗です。たとえば、20グラムの脂肪が含まれているQuarter Pounderについて考えてみましょう。ダブルのQuarter Pounderについても話し始めません。!
