11の印彼はあなたの自尊心が悪い

夫婦であることは一緒に成長するための美しい方法であるべきであり、あなたは排他的で支持的な関係でお互いに力を与えるべきです。時には、多くの理由で物事が乱雑になることがあり、あなたは自分自身が違った行動をし、自尊心が低くて欲求不満に暮らしていることに気づきます。あなたの関係があなたの自尊心に影響を及ぼしていると思うなら、それはあなたのパートナーが行動する方法のためかもしれません、そしてそれは本当にそれが価値があるかどうかに集中するべきです。その一方で、自尊心の低さが一度現れたら、それは日々自分自身を養い、それはあなたのパートナーのせいではありません。時々、あなたはあまりにも従順すぎる行動をとり、誤解や価値のない議論を引き起こし、それはあなたがたまってしまうサイクルになります。だからあなたのパートナーがあなたの自尊心を下げているのかどうかサポート？これは彼があなたの自尊心でひどい仕事をしていることを示す11の兆候であり、あなたの関係が本当にそれだけの価値があるかどうかを評価する時があるかもしれません.

11あなたは重要だと感じない

関係のある時点で、あなたは自分のニーズと欲求を感じ始めただけで、問題をやめるのをやめ、あなたはカップルとしてしていることに全面的に関わっているわけではありません。最初は違和感を感じずに徐々に起こる可能性がありますが、議論を避けたいからといって、どこに行くべきか、何をするべきかを決めるのをやめることになります。それで、あなたは自分があなたのパートナーをフォローしているのを見て、彼が見たい人を見て、彼がしたい場所にぶらぶらしています、そしてあなたはあなたが考えることが関係においてこれ以上重要ではないと感じ始めます。手遅れになる前に、この状況のバランスをとるようにしてください!

10彼は支配権を握った

これは、価値のない喧嘩や苦味が好きではないカップルの半分のときです。あなたがすべきこと、すべきではないこと、誰が見るべきであり、すべきではないか、そしてすべての決断を下すなら、彼はあなたの人生を支配していると感じるでしょう。この場合、たぶん彼があなたがやろうと決めたすべてのことに過剰に反応していることに気づくでしょうし、あなたはあなたの決断の所有者のように感じるのをやめるでしょう。決断について責任を負うことをやめると、決断を下すことが不可能になってしまうので、ここから先は自尊心を失うことへの短いステップです。心理療法士は、過度に攻撃的な会話に反応してしっかりと会話を止められるようにするべきだと提案します。.

9あなたは誤解を感じます

時々あなたのパートナーの行動は単にあなたの不安を反映しています。彼がどのように反応するのかわからず、彼があなたを理解できないのではないかと恐れているからといって何かを言うことやすることについて不安があるかどうかにかかっています。例えば、あなたが抱きしめたいのなら、あなたはただ欲しいものを見せたり言ったりして、あなたのパートナーの反応を恐れないようにするべきです。自分が感じていることをしていないのであれば、あなたは自分自身を孤立させている可能性があります。結果として、彼はおそらく遠くに反応し、あなたは誤解を感じるでしょう。だから、どうかしてください、あなたが本当に誰であるかだけで、あなたは間違っていることは決してないだろう.

8あなたはもう自分が誰であるかわからない

この関係を始める前は、髪が短くて髪が赤く染まるのが好きでした。色のついたスカートを着てクラシック音楽を聴くのが好きでした。今、あなたは長いブロンドの髪をしていて、Rihannaに耳を傾け、そしてスキニージーンズだけを着なさい。彼はあなたがそのようなことを望んでいるからですか？自分の変化が自発的に起こったのではないと感じる場合は、たぶん自分の性格を薄めて彼を喜ばせることができるでしょう。たぶんあなたはあなたが本当に誰であるかを覚えているべきです。あなたのパートナーは、あなたが最初に会ったときにあなたがいた人のためにあなたと恋に落ちました。勇気を持って、自分を失うことよりも悪い損失はありません!

7いつもドラマを作っている

彼はあなたがこれではない、またはそれではないと不平を言っています、そしてあなたはただ彼を信じています！彼が彼のドラマ少年のキャラクターをオンにしようとしているので言うべき何かがある度に卵殻の上を歩いているように感じるなら、あなたは欲求不満と不満の感覚を感じる可能性があります。あなたが彼がばかげたことについて不平を言うのを聞きたくないなら、ただ彼を止めて、彼を成長させてください.

6あなたは小さいと感じる

これは、あなたがあなたが誰であるかについて不安になり、そもそも自分自身を過小評価するときに起こります。自分が良い仕事をしていると思っていて、自分が誰であるか、自分がどのように進歩しているかに満足しているのであれば、過小評価されることはありません。もしあなたが彼に誤解されていると感じるなら、あなたは彼によって過小評価されていると感じるでしょう。 君は 自分を過小評価します。私はそれが言葉の上で狂った遊びのように思えることを知っています、しかしそれはあなたがすでにあなたがそれの価値がないと感じたときに起こることと全く同じです。代わりにあなたの自尊心を高く保つようにしてください、そうすればあなたはまた人々があなたをどう見ているかについて違った気持ちになるでしょう.

5あなたは彼の愛は条件付きだと感じる

あなたが仕事で悪い日を過ごしているか、あなたを成功させた何かを失い、彼もあなたをそのように考えたとき、あなたは彼があなたに対する彼の見方を変え始めているのに気づきます。もしあなたが本当にあなたよりもあなたが代表するもののために彼があなたを愛していると感じ、そしてあなたがサポートを必要とするとき彼はあなたを助けていないなら、それは条件付き愛のサインです。そして、あなたがやっとそれに気付いたとき、それは本当にあなたを怒らせます。彼の本当の視点を理解するようにしてください、そして、彼があなたに対して感じている愛があなたの社会的地位とあなたの成功に関連しているならば、状況に気をつけてください!

4あなたはあなたの関係をテストします

あなたは彼がとても価値があると感じているのを見ますそれは彼が誰も必要としないようです。そして、あなたは、彼が本当にあなたを愛しているかどうか、あなたが彼にとって十分であるかどうか、その少女が彼にとってより良い選択であることができなかったかどうか、あなたは絶えず尋ねます。これはあなたのパートナーが高い自尊心を持っているが彼も本当に利己的なときに起こります。彼はあなたが彼が最高だとあなたが感じているとあなたは "結局のところあまり良くない"と感じている場合、彼はあなたの自尊心を殺している。関係を強迫的にテストする代わりに、あなたは何をすべきですか？ちょっと気をつけて、彼は多くの資質を持っているだけでなく、多くの欠陥を持った人間であることを認識してください。あなたと同じように。 2人が同じレベルにいるように感じ始めます!

3あなたは拒絶を恐れます

カップルでコミュニケーションや透明性の欠如があるとき、物事はただめちゃくちゃになります。あなたはすでにすべてのカップルが生き残るためにバランスが取れていなければならないことを知っています、そしてそれは2つのパートナーのうちの1つがより強い個性、またはそれを表現するためのちょうどより強い方法を持つということは常に起こります。あなたがバランスの反対側にいて、あなたがあまりにも従順に振る舞うならば、バランスはちょうどアンバランスになります！拒絶反応を恐れて問題に対処することに抵抗し始め、問題や状況について明確に話すと、自尊心が下がり始め、行動を起こさせる責任感を失い、その結果、自尊心が向上します。.

2彼は過度に批判的です

カップルを学び、なぜ結婚が失敗するのか（90％以上の正確さで離婚を予測する）をしている有名な心理学者、ジョン・ゴットマン博士は、批判は「黙示録の4人の騎手」の1つと定義しました。このような批判は、「正しいやり方」があると言っているような教義に基づいており、改善には焦点が当てられていません。批判は次第に大きくなり、時間の経過とともに増大し、パートナーに多大な苦痛と欲求不満、そして自尊心の低下を引き起こします。 事実, 状況について泣き言を言わないで!

1あなたはいつもあなたのせいだと思います

あなたがすべての戦いと非互換性があなたのせいであると仮定するとき、あなたは自分自身をいらいらさせることで素晴らしい仕事をしています、そしてあなたの関係はゆっくりめちゃくちゃになる可能性があります。事態が起きただけで、罪のある当事者を見つける必要がない、あるいはあなたとあなたのパートナーの両方が常に責任を負うことになるのを受け入れないのであれば 君は, あなたは確かに今後数年間は低い自尊心を受け入れるつもりです。起こることに対して責任を取ることはあなたの人生をコントロールする気持ちの良い方法ですが、これは常に責任がある人がいなければならないという意味ではありません。それが受け入れられた後に責任があなたに力を与える、そうでなければあなたは裁判官や被告人のようになるでしょう.