自分を愛する14の理由

あなたのお母さんはあなたに何百万回も言っています：自分自身を愛し、自分自身を最初に置くことを決して忘れないでください。そして、彼女は正しい、あなたはそうするべきです！どうして？あなたが真剣にすごいという理由だけでなく、自信を持って健康的な自尊心と自尊心を持っていることによってもたらされる無数の利益があるからです。確かに、自信を持って感じるのは必ずしも簡単ではありません。実際には、あなたの声を見つけ、あなたが誰であるかに忠実であることは、ほとんどの人にとって終わりのない旅です。それが言われて、それはあなたが誰であるかのためにあなた自身を感謝する時です。あなたのような世界には誰もいません。私たちはみんな独自のスキルセット、欠陥、そして癖を持っています - そしてそれらのどれも私たち自身を含め誰にも当然のことと思われるべきではありません。あなたが自分自身を愛する小さな助けを必要としているか、なぜあなたが自分を愛するべきかについての動機が必要な場合は、以下を読んで14の理由を見つけてください。.

14あなたのような文字通り誰もいない

文字通り。あなたが同一の双子でない限り（あなたがたとえそうであっても、私はあなたがあなたの双子と違うと確信しています）、あなたのような世界に誰もいません。あなたが歩いたのと同じ靴の中を歩いたり、物事を経験した方法で物事を経験したことがある人は誰もいません。他に何もなければ、それはあなたが自信を持って感じるようにする必要があります。あなたは特別な、素晴らしい、そしてユニークにあなたです。出身地、達成したこと、才能、目標、夢、そして最も重要なのは欠点です。自分ではない何かになろうとしてあなたの時間を無駄にしないでください。あなたが誰であるかを抱きしめてあなたの時間を過ごす.

13自信が社会の安らぎを促進する

あなたは新しい人々のグループに会うことを強いる状況を嫌う誰かですか？それとも、一見不快な社会的状況の中で常に友人やパートナーを隣に持たなければならない人かもしれません。まあ、それはやめる時です。あなたが自信を持っているとき、あなたは自分自身を信じていて、あなたが他人があなたをあなたのことを考えていると思うか、あなたをあなたとして認識するかによって影響を受けないので社会的状況で自然によりリラックスします。ランダムな見知らぬ人があなたを上下に見てあなたの服を着たと判断したのであなたの日は粉々にならないでしょう。 「バカ」と言っているのではないかと心配することはないので、より親しみやすく、新しいグループの人々と会話することができます。

精神的健康における12の自信の助け

国立精神保健情報センターは、精神的健康が肯定的な自尊心と自信に直接関連していることを示唆しています。実際、自信を持って成長している子供たちは学校でよりよくし、自分で面倒を見、そして彼らの仲間とのより良い関係を持つ傾向があると述べています。さらに、健康的な自信レベルを持っている人は、課外活動に優れていて、より身分の広い個人になる可能性があります。成人期には、前向きな自信を持っている人は、多くの活動に関わり、健康を維持し、そして彼らを幸せにするものを追求するようです。こうすることで、これらの個人は、意気消沈してネガティブなリスクテイク行動に従事する可能性が低くなります.

11自信と自尊心があなたを幸せにする

調査によると、健康的な自信を持っている人は幸せな人になる傾向があります。おそらくそれは、通常の自信レベルを持つことで、より多くの決意と前向きなエネルギーで世界を勝ち取ることができるからです。したがって、自信を持っている人々は、家族、友人、パートナーとより良い関係を築き、信じることを追求し、仕事に誇りを持っている傾向があります。自信を持っている人は、心配が少なく、自分の時間をうまく管理し、社会活動や趣味のために時間を費やす傾向があります。さらに、自信を持っている人は失敗や他人の判断によって倒される可能性が低く、彼らが間違いを犯したときに自分自身に優しいです。.

10あなたは他の人々ができない方法でものを見る

あなたが新しく見つけた自信と自尊心のために人生について前向きな見通しがあるとき、あなたの世界観は変わる可能性があります。あなたはポジティブな光の中で否定的な状況を見て、あなたは様々な問題に直面するための革新的な方法を思い付きます。それに加えて、あなたが誰であるか、あなたの理想、あなたの価値観、そしてあなたの興味による世界に対するあなたのユニークな視点はあなたのビジョンを並外れたものにします。そうは言っても、あなたが他の人とあなたのビジョンを共有するとき、あなたはより価値のある友人、従業員、そしてパートナーになります.

9自信があなたのストレスレベルを減らすのに役立ちます

それは本当です。自信と前向きな自尊心を持つ人々は低いストレスレベルを持つ傾向があります。どうして？なぜなら彼らは自分自身を細部に夢中にさせたり、物事を徹底的に分析しすぎたりしないからです。彼らの決定が正しいのか、それとも正しいことをしているのか、彼らはいつも不思議ではありません。それに加えて、彼らは他の人々を幸せにするための試みにおいて彼ら自身を常に推測しているわけではありません。彼らは彼らを幸せにするようなことをします、そして彼らはより合理的になる傾向があるので、彼らは他の人も同様に幸せにします.

8自信があなたが物事に直面するのに役立ちます

あなたは恐れから対立から逃げる人ですか？あるいは、手元の特定の作業に不安があるために先延ばしになる人もいます。私はあなたの問題に対する答えを持っています：あなたの自信を築き始めましょう。健康的な自信と自信を持っている人は、問題や障害に直面する可能性が高いと研究は示唆しています。どうして？問題に関係なく、彼らはそれを成し遂げることができるという信念を持っているからです。さらに、彼らは彼らが失敗した場合、彼らはそれが跳ね返るために必要なものを持っていることを知っています。これは、自信を持って個人がやりがいのある仕事をすることを望んでいるので、職場で優れている可能性が高いことが驚くことではない理由です。.

7良いアイデアがあります

ここにあなた自身を愛する理由があります：あなたは良い考えを持っています。はい, 君は 行う。あなたが自信に欠けていても、あなたが持っているという考えはまだ素晴らしいものです。 「その考えを共有しないでください、誰もがそれが愚かだと思うだろう」と言うあなたの頭の中のその声を取り除きます。何を推測するから：彼らはしません。もしそうであれば、チャンスはあります、彼らはあなたが愚かだとは思わないでしょう、彼らはただあなたの考えを好まないでしょう。それは本当ですが、私たちの考えは私たちから来ていますが、それらは私たちを定義するものではありません。しかし、あなたの背景、趣味、そしてあなたの視点に由来するあなた独自のものは、あなたのアイデアを特別なものにします。.

6自信が人を引き付ける

昔のことわざが当てはまります、私たちは私たちが放棄するものを引き付けます。したがって、自信を延期すると、他の自信を持った個人を引き付ける可能性があります。どういう意味ですか？それはこれ以上ささいな戦いやドラマを意味しません、それはあなたの友人があなたが誰であるかのためにあなたを受け入れ、彼らが誰であるかに自信を持つことを意味します。自信は伝染性です。あなたが自信に欠けている友人がいるなら、自信を持っていることは彼らにもっと自信を持たせる方法を教えることになるでしょう。自信のある人たちと友達になることを考えているなら、しっかりとしていて、会話をしていて、新しいことに開かれていて、他の人を受け入れている人を探してください。.

5自信を持ってリスクを軽減

あなた自身に自信を持って、あなたの快適ゾーンから出ることができるようになります。どういう意味ですか？それはあなたが自信や自尊心に欠けていた場合はあなたが通常取ることはないだろうリスクを負うことになるということです。明確にしましょう。リスクとは、ポジティブなリスクを意味します。自信を持って人々は彼らが値するものをよく理解しているので、彼らはそれを追いかける可能性があります。例えば、彼らは昇進についての彼らの上司に話しかけるかもしれない、あるいは躊躇せずに金曜日の夜に一服を誘うかもしれません。彼らは本当にそれに値するならば彼らは二度と推測することなく彼らが欲しいものをやろうとします.

4自信が跳ね返ります

我々は皆そこにいた。私たちのボーイフレンドが私たちと別れたか、仕事で大きなミスをして仕事を始めました。私たちがやりたいのは、何週間もの間のことです。これは自信が入るところです。あなたが物事が良くなる、あなたが立ち往生しているどんな粘着的な状況から自分自身を引き出すことができるというあなたの信念があるなら、チャンスはそうすることができるでしょう。自信を持って人々は人生の困難な状況を克服することができます。したがって、彼らは自分の価値が自分の没落や他人の意見に依存しているものよりも早く跳ね返る可能性が高いです。.

3自信があなたの愛の生活を助けます

人が抵抗できないことは何ですか？信頼。どうして？それは魅力的であるだけでなく、それはあなたがゲームをプレイし、カンニングをし、そしてコミットメントの問題を抱えている可能性が低いことを意味します。それは本当です、私たちが自分自身を愛しているほど、他人を愛する私たちの能力が向上します。調査によると、自信を持っているパートナーは自分たちの行動に対して責任を負いやすく、嫉妬しにくく、また強力で信頼できる関係を築くことができます。さらに、自信を持っている人はもっと自己認識している可能性があります。彼らは、彼らが何を望んでいるのか、そして誰が望んでいるのかを知っています。.

2自信が創造性を高める

私は自信を持っていない人々が創造性を欠いていると言っているのではありません、私が言っているのは自信を持っている人々が彼らの創造性を自由に流させる可能性が高いということです。彼らは彼らを違うものにしていることに恥ずかしくも恥ずかしいもせず、彼らは彼ら自身の創造性を受け入れ、そしてまた他の人からインスパイアされています。そうは言っても、自信を持っている人々は自分の考えやアイデアを共有し、他のクリエイティブな個人とコラボレーションする可能性が高くなります。彼らが芸術家であるならば、彼らは世界が彼らの芸術を見ることを可能にします、彼らは他人が考えるかもしれないことを恐れて自分自身にそれを保ちません.

1自信はあなたがあなた自身のためにそしてあなた自身によって立ち上がるのを助けます

あなたがあなた自身に自信を持っているとき、あなたはあなたの意見と意見にも自信を持っています。したがって、他の人を幸せにするために、自分の理想や意見を残すように動く可能性は低くなります。自信を持って人々は他の人が彼らの上を歩かせてはいけません。確かに、彼らは妥協をし、彼らが間違っているときに責任を取るが、彼らは彼らが言うことを支持している。ある研究では、自信を持っている人は説得力があり、根拠がある傾向があるため、議論に勝つ可能性が高いと示唆しています。.