あなたがより頻繁に忙しくなるべき14の理由

健康的な肉体的な絆が関係の成功にいかに不可欠であるかは言うまでもない。恋人同士の身体的な親密さがなければ、関係は完全ではなく完全に満足のいくものではありません。両当事者が互いのニーズを満たしている限り、肉体的な近さはカップル間の感情的な結びつきを強化し、それが非常に基礎であることを強化します。そしてもちろん、それがどれほど楽しいか、あるいは何らかの行動を起こすことが私たちの正気と感情的健康のためにどれほど必要かをあなたに話す必要はありません。!

ねえ、私たちみんながニーズを持っていることを認めるのは恥ずかしいことではありません…そして、それらのニーズを満たすことは驚くべきことです。はい、そうです！！私たちの熱い男の子のおもちゃと一緒に卑劣なパンキーをしたいもっと多くの理由が必要であるように、しかし、ちょっと、それはそれがちょうど非常に楽しいわけではないことを知ってうれしいです。それは（赤ちゃんを作ること以外に）目的を持ち、本当に私たちをより健康的にするのに役立ちます。さて、昨日のように忙しくなる必要がある15の理由を見てみましょう。今、賢明になる理由は少なくなっています。物語の道徳的：人生は短いです、それであなたを取りに行きます!

14グッドラビンは血圧を下げる

私たちは、心臓発作や糖尿病のリスクの低減につながる、エアロビクスの重要性と健康性がどれほど重要かを知っています。身体的関係には多くの有酸素活動が含まれており、どのような種類のエアロビクスでも血圧を下げる効果があります。身体的な親密さと健康的な血圧レベルとの間には、本当の相関関係があることが研究によってわかっています。しかし、これを入手！それはプラスの効果を持つのは実際の活動だけではなく、あなたが感じる楽しい感覚とそれらの結果もまた好ましい効果を持つのです。クライマックスに達すると、エンドルフィン、セロトニン、ホルモンのフェニルエチルアミンとオキシトシンが放出されます。これらはすべてストレスレベルを下げるのに役立ち、それが血圧を下げるのに役立ちます。それで、あなたはこれが何を意味するのかを知っています - お互いが肉体的な喜びのピークに達するのを助けるさらに多くの理由。とにかく、この種のエアロビクスはもっと楽しいものになります。.

13忙しくしてうつ病を軽減

健康的なラブライフ、そして感情的で肉体的な親密さを持つことは、私たちの感情的な健康にとって最も重要です。人間として、私たちがそのような肉体的なつながりと親密さを持つことはとても重要です。もちろん、私たちのパートナーとの少しの愛情が私たちを幸せにするのに役立つことは驚くことではありませんが、それが本当にうつ病を和らげるのにも役立つことを知って喜んでいただけるでしょう。性的親密さの関係は少し複雑で逆説的な関係にあります。うつ病は、最初に感情的な不振から抜け出すために必要な性欲を奪うことがあるからです。しかし、身体的な関係がストレスを軽減し、睡眠を改善すると、うつ病の症状も和らげます。また、男性がクライマックスに達するとき、彼が解放する負荷はそれ自身の利益の多くをもたらします - 鬱病を助けるために研究で証明されるもの.

12 Gettin 'Freaky Burnsのカロリー

それについて考えてください。シートの間のすべての行動、それがあなたの心拍数を上昇させる突き出しと突き出し？うん、それは完全に運動としてカウント！ジムを完全にやめることはできないかもしれませんが、身体的な関係は有酸素運動の良いトレーニングとして考慮する必要がありますね。事実、情報筋によれば、性交は女性の骨盤底の筋肉を緊張させるのに役立ちます。そしてどんな良い運動のようにも、それはカロリーを燃やす！情報源は、それが1時間に144カロリーまで燃やすことができると言います！それで、あなたはデザートのためにあなたが甘やかしたチョコレートのその部分についてそれほど罪悪感を感じないでください。あなたはその夜、少しの愛情をもってそれを完全に燃やすことができるからです！ちょうど覚えておいてください、Rihannaの歌、「仕事」のように、あなたは利益を得るために仕事に入れなければなりません。だから、もしあなたが私のドリフトに遭遇したら、そこにうそをついて怠け者になってはいけません。!

11愛を作ることはあなたがよりよく眠るのを助ける

これは性交を通じて放出されたホルモンに戻ります。身体的関係の間に、体はエンドルフィン、別名神経ペプチドを作り出します。そして、それはあなたを幸福のおいしい状態にします。あなたは肉体的に素晴らしく落ち着いて、あまりストレスがかからず、非常にリラックスしていると感じるので、後で眠りにつくことができるようになると意味があります。情報筋によれば、性交後に女性はより多くのエストロゲンを放出するため、体がより深いレベルのレムに達することを促し、その結果として睡眠が改善されます。研究でも、身体的関係と不眠症の減少との間の相関関係が示されています。性交後に男性がこんなに早く汗を流すのは、身体が低レベルの「エネルギー産生グリコーゲンを経験するからです。 最高の健康 マグ。そして十分な睡眠をとることが健康的な性欲を維持するのにも役立つことをご存知ですか？そこにあなたはそれの性と睡眠を持っていて、最適な身体的健康のために連携して働いています.

10肉体的な情熱があなたの絆を強める

はい、カップルが定期的に愛を交わし、お互いを喜ばせることは重要ですが、お互いにオープンで誠実なコミュニケーションを維持し、肉体的なコミュニケーションとともに感情的な絆を育むことがさらに重要です。健康的な肉体的親密さの核心にあるのは、深い愛と互いに対する尊敬です。感情的な健康を養うことは、順番に、夫婦の互いに対する情熱と魅力を深め、彼らの肉体的親密さをそれだけずっと満足のいくものにするのを助けます。私達は既に性交がどのようにして大きな健康上の利益を有するこれらの強力な化学物質とホルモンの全てを放出するかを調査しました。 upliftconnect.comによると、オキシトシンは「抱きしめるホルモン」とも呼ばれています。それはまた、関係の後に肉体的に接近し続ける必要性を助長します。今、あなたはなぜあなたがいくつかのlovin 'の後にそんなに寄り添いたいと思うのを知っています!

9シャギングがストレスを軽減

私たちは、身体的な親密さが私たちの感情的な健康を大いに助け、うつ病の症状を軽減することを知っているので、それが私たちをより幸せにし、より幸せに保つのに役立ちます。また、関係に従事することは基本的に有酸素運動であるため、運動はストレスを減らすのに役立つエンドルフィンも放出します。残念なことに、高いストレスレベルは私たちの性欲と性欲に影響を与えるので、私たちが最先端で夢中になっているとき、私たちは通常私たちのストレスを減らすために必要なことをする気にはなりません。情報筋によると、定期的に身体的関係を持っているカップルは、幸せで健康的で、ストレスレベルが低く、遠くに行く可能性が高いという。また、一貫した肉体的な緊密さを通して彼らが築く信頼と強い感情的な絆は、彼らがより良い生活の中でストレスや緊張を乗り越えるのに役立ちます.

8 A Lil 'Hanky Pankyは風邪をひいた

これは私がようやくインフルエンザシーズン中に完璧な風邪薬を探すために薬局の「風邪と副鼻腔」通路で上下にペーシングのパレードを終わらせることができるということですか？さて、スニッフルのケースを持っていることはあなたがあなたのパートナーと一緒にそれを入手したくなるというわけではありません、しかしもしあなたが最初の場所で厄介なウイルスを防ぐことができるならば。うーん、あなたは勝利を言うことができますか？情報筋によると、週に1回か2回の性的関係は、風邪に対する免疫を高めることができる免疫グロブリンと呼ばれる抗体の産生に役立つとのことです。あなたが性交から感じる楽しい体感と近さはまた、痛みや痛みなどの風邪の症状を和らげることができます。そして、私たちは、セクシーな時間を少し服用することで、よりよく眠ることができ、また体が風邪を防ぐのにも役立つことを知っています。.

7 Gettin 'いくつかはあなたを輝かせ続ける

そのとおり！おそらく最大の美しさのヒントは、まったく化粧を必要としない、シート内のいくつかの良い愛情と行動だけを！身体的な関係は循環を大いに高め、改善しますあなたの体を通してより多くの酸素が汲み上げられ、あなたの肌を明るくし、あなたの唇をふっくらさせそしてあなたの髪を輝かせます。性交は体内の毒素を排除し、ホルモンレベルのバランスをとるのに役立ちますので、それはまた、ブレイクアウトやにきびを防ぐことができます。だから、輝く肌、美しい髪、そしてそれに加えて、身体的な関係はあなたを若く見せ続けます！性交は、コラーゲンの産生を促進し、しみやしわを防ぎ、肌をしなやかでしなやかに保ちます。定期的な関係を持つことで、関係性の低いカップルから文字通り若く見えるようになるという証拠があることを研究は示しています。あなたがそれをオンセックスにしたいと思うより多くの理由が必要であるかのように、基本的に若者の泉です!

6袋に入った気分はあなたの期間を短くします

毎月の訪問者が彼女を否定できないほど微妙ではない外観にするとき、あなたはシートの間に気まぐれになるのをやめられないかもしれません。しかし、あなたがその月のその時に身体的関係に従事しているなら、それがあなたの期間の期間をかなり短くすることができるということを知って幸せになるでしょう。クライマックスの間、収縮はあなたの子宮内膜がより速く流されるのを促進するかもしれません、あなたの期間を数日短縮する！また、喜び誘導ホルモンオキシトシンとドーパミンは、あなたが月経中に経験することができるけいれんと痛みを和らげるのを大いに助けることができます。そしてクライマックス？ええ、あなたはそれを推測しました。それはAdvilやIbuprofenよりもずっと効果的です。さて、あなたがしなければならないのはあなたのボーイフレンドにシーツやシャワーの中であなたと一緒にいくつかの、よく、面倒な楽しみを持つように説得することだけです。それで頑張って!

5ラッキーになろうあなたの心を健康に保つ

私たちはロマンチックな意味であなたの心について話しているのではありません、もちろん肉体的な親密さは私たちが恋に落ち、恋にとどまるのを助けます。しかし、性的関係にも健康上の大きなメリットがあることをご存知ですか？定期的なしゃれたパンキーは心臓病を予防するのを助けさえして、あなたの心臓に非常に良いです。ある研究では、週に2回以上パートナーと関係を持っていた男性は、月に1回だけ性行為に従事していた男性よりも心臓発作のリスクが低下していました。病気は時々高レベルのストレスと不安に結びつく可能性があります。身体的関係がストレスや不安を軽減するのに役立つので、満足のいくラブライフを持​​つカップルも心臓病を発症するリスクが低くなります。だから、あなたの心を健康に保ち、あなたのパートナーと一緒に袋に入れて楽しんでください。!

4フッキングアップで痛みを軽減

これは前述のホルモンの話に戻ります。クライマックスの間、それらの素晴らしい感触の良いホルモンと化学物質、セロトニン、フェニルエチルアミンとドーパミンは、毎日の痛みや痛みを軽減し、関節炎を緩和し、さらに慢性的な痛みを軽減するのを助けます。情報筋によれば、身体的な関係は頭痛に伴う痛みを和らげるのに役立つとされています。繰り返しますが、これは喜びが文字通りあなたの頭痛を殺すことの収縮と関係があります！興味深いことに、エンドルフィンはモルヒネのそれに匹敵する物理的構造を持っていることが示されていて、それが同様にそれが体内で同様に振る舞うのを助けます、それはそれが痛みを軽減するのを助けることは理にかなっています。ですから、次回アスピリンに手を伸ばすのではなく、片頭痛に罹ったときは、男性と一緒に服用して、あなたが自然に感じることができることを確認してください。!

3ブームブーミンブーストを自尊心

私たちは皆、性的に活発になるためにどれだけのプレッシャーがあるのか​​、そして、どんな事件であろうと、十分に寛容さを得られなかった時、それがどれほどイライラするのかを知っています。それは私たちを実に悲惨なものにし、私たちの自尊心を低下させ、健康な愛の生活を起こしてまたやり直すことをさらに困難にします。それは私たちを非常に孤独に感じさせ、私たちの性的アイデンティティを疑うことさえあります。したがって、その結果、定期的な身体的関係が私たちの自信と自尊心を高めるのに大いに役立つことは理にかなっています。肉体的に満足し、性的ニーズを満たすことで、感情的な健康の鍵となることができる望ましい、愛された、美しい感情を感じさせることができます。これらの前向きな感情はまた、私たちがより自信を持って、私たちのセクシュアリティとアイデンティティを支配しているように感じさせることができ、挑戦する権利を与えられ、そして何でも可能です。それで、基本的にあなたのパートナーとそれをやってみることはあなたにその夢の仕事を得るためにその推進力を与えるのを助けることができるか、あるいは単にもっとselfiesを取ることができます!

2欲望と衝動があなたの脳をシャープに保つ

定期的な身体的関係はあなたの心に良いだけでなく、ストレスや痛みを軽減します、それはあなたの脳にもとても健康的です。物理的な親密さが脳細胞の生産を増加させ、あなたを鋭く保つと言っています、そしてこれは性交が通常はあまり使われない脳の一部を刺激し、あなたの脳力をさらに向上させるという事実によるかもしれません。身体的な親密さは海馬におけるニューロンの成長の増加と関連しており、そして海馬は脳の記憶中心であるので、袋の中の定期的なセッションもあなたの記憶を改善することができます。さらに、認知機能を向上させ、私たちをより鋭く保つためには、年齢が変わっても一貫した身体的関係を維持することが特に重要です。.

1浮気は楽しい!

さて、これは実際には科学的なことではありませんが、実のところ、肉体的な親密さは明らかに面白くて刺激的です。初めてそのレベルの新しいパートナーに近づくことや、今後何年にもわたり本格的な関係にあるときでも、お互いの体を探求し愛することを続けることができるのはワクワクします。互いの体を共有し、互いの空想を生き、そして互いを気持ちよくさせることができることは爽快な経験です。そして私たちは皆、それが完全なエクスタシーと陶酔感の状態を誘発して、物理的な喜びのピークに達することがどれほど驚くべきことに感じるかを知っています。あなたが愛情のある、信頼できるパートナーと一緒にいて、互いに対して相互の尊敬を持っている限り、あなたが一緒に袋に入れる時間はそれほどずっと満足のいくものになるでしょう。それで、あなたはあなたがあなたの特別なパートナーをやるために何をしなければならないかを知っています、いくつかのRihanna、またはDrake、またはあなたのボートを浮かべるものは何でも!