あなたが無視するべきではないホルモン不均衡の14の兆候

あなたのホルモンが不意のうちにないとき、あなたはちょうど同じくらい気まぐれであると感じるかもしれません。残念なことに、ほとんどの女性は何を探すべきか、あるいは何が自分たちの日々の中で「ちょっとした」気分にさせているのかさえ知らない。臓器から体組織に至るまで、すべてのホルモンが抑制されていることが重要です。.

あなたの性機能から体温までのすべてがあなたのホルモンの影響を受けるので、あなたの健康のこの部分がバランスを保ってチェックされていることが重要です。そして、ほとんどの女性が完全に無視するホルモンの不均衡の兆候がいくつかあります。でも、心配しないでください。.

14余分な発汗

あなたはあなたがただ余分な汗をかいた人だと思うかもしれませんが、それは実際に何かの兆候である可能性があります。ホルモンの不均衡の症状の1つは、実際には、過度の発汗です。そしてそれは、特に夜間のほてりの発作を含みます。そしてElite Dailyによると、最大75％の女性が閉経期にほてりと昼と夜の発汗の両方を経験します.

13メモリの問題

女性のエストロゲンレベルが少し低くなると、彼女の短期記憶が悪化し始める可能性があります。私たちはElite Dailyから、このホルモンが私たちのストレスレベルのようなものに影響を与え続ける神経伝達物質、そして実際には私たちの記憶と思考能力に直接影響を与えることを再び学びます.

12低い性欲

あなたは最近寝室でフリスキー感を感じていませんか。ホルモンの不均衡はあなたの性生活にも直接影響を与える可能性があります。したがって、あなたの性欲が低いと思われる場合、あなたのエストロゲンが優勢になり、あなたの人生の他の多くの分野にも影響を与える可能性があります。もしそうなら、あなたの医者に行き、あなたはプロゲステロン療法の一種を始める必要があるかもしれません.

11睡眠に関する問題

不眠症でさえ、あなたのホルモンで何か不思議なことが起こっていると襲うことがあります。そして不幸なことに、更年期障害のようなもの - ホルモンとの混乱 - を経験しているとき - それはたぶん良い夜の眠りがあなたのためにカードに入っていないということです。睡眠障害があり、その理由がわからない場合は、医院に行き、それをまっすぐにしてください。!

10乾燥度「そこに」 

それはあなたが恥ずかしいことかもしれませんが、それはあなたがコントロールできるものではありません。しかし、それはあなたが修正できるものです。それは厄介で親密さを痛くすることがありますが、それは多くの女性に影響を与えます！しかし、女性の健康ネットワークによると、ホルモンの不均衡が原因であるとき、その天然の潤滑を改善するためのいくつかの異なる方法があります。たとえば、ホルモンバランスの取れた食事はより簡単な治療法の1つです。.

9機嫌が悪い

気分が悪くなったような気がしますが、その理由がわかりませんか。あなたはそれをPMSまたはあなたの個人的な生活の中で起こっている何かに帰することはできません、代わりにあなたはただ気分を害しますか？あなたが知らないうちにあなたの内部で起こっているホルモンのホラーストーリーを持っているときさて、あなたのtudeは余分な態度である可能性があります - y.

8甘い歯を

お菓子に関するあなたの問題は、単なる砂糖の愛以上のものに起因する可能性があります。代わりに、それはあなたが更年期障害、閉経期または月経前緊張を経験し始めていることが原因かもしれません。 Aunt Flowが攻撃を受ける前の週に、誰がチョコレートをもう少し購入したいですか？デイリーメールによると、いくつかのホルモンレベルが下がると、女性はインスリン抵抗性になりやすくなり、砂糖渇望が高まる.

7一貫した体重増加

不思議なホルモンはあなたの食事療法が働かないかあなたがそれが逆に働いているようにさえ感じるかもしれないという理由かもしれません。 Prevention Magazineによれば、たとえあなたがいくらか体重を減らしても、あなたのHECがバランスが取れていなければ永遠にそれを止め続けることはできません。あなたが真新しい毎週の食事のメニューまたはトレーニングルーチンが必要であると仮定する前に、これをチェックアウトするのを忘れないでください.

6疲労

疲労は、あなたが未確認のホルモンの不均衡を持っているかもしれないというもう一つの徴候です。夜に十分な睡眠をとることができず、昼寝がいつも頭の中にあるように感じる場合は、ホルモンが原因かもしれません。長期間この気分が悪くなったり異常になったりするのは普通のことではありません。食餌療法の変更は助けることができますが、それが持続する場合は、赤い旗としてそれを使用してください.

5脱毛

あなたは通常よりも多くの毛を失っているように感じますか？それは脱毛になると年齢は間違いなく要因ですが、ホルモンもその役割を果たすことができます - それは非常に多くの女性が彼らが赤ちゃんを産んだ後に脱毛を失う理由です！女性では、抜け毛は主にホルモンの不均衡が原因です。!

4頭痛

頭痛やホルモンの変動に関しては、間違いなく共通の問題があります。エストロゲンとプロゲステロンは脳内の頭痛関連の化学物質に影響を与えるため、それらが頭痛に陥ったり変化したりすると悪化する可能性があります。例えば、誰が彼らの期間が飛ぶ直前に頭痛を起こしますか？心配しないで、この副作用を和らげるためにいくつかの方法があります、ただあなたの医者に話す!

3にきび

大人のニキビは、言葉が足りないため、完全に吸い込まれます。それがあなたの時代の前のブレイクアウトであろうと、より高レベルのテストステロンに苦しんでいる女性であろうと、だれもがにきびが彼らの30代と40代にうまく飛び出すのを望みません。市場であらゆる洗顔を試みる前にチェックアウトしてください、それはあなたがコントロールできない不均衡かもしれません.

2子宮内膜症

あなたはあなたの子宮内膜症がホルモンの不均衡によって引き起こされるかもしれないことを知っていましたか？それはまた免疫システムの問題の結果かもしれませんが、子宮内膜組織が子宮に定着することを可能にするホルモンとの不均衡から生じることもあります。治療を始める前に、自分の状態の原因を突き止めてみてください。.

1消化器系の問題

うん、あなたのおなかの問題でさえもある種のホルモンの問題が原因である可能性があります。ガス、膨満感および緩慢な消化は、それが体内のある種の不均衡になると一般的であるこれらの消化器系の症状です。あなたの食生活が健康であるならば、それはあなたが根本的な原因を見つけるためにあなたがとりたいかもしれないルートです.