関係にいる15人のうそをつく
良い友達はいつも私たち自身の声で自分自身に嘘をついていると私に言います。これは、私たちが幸せではないときに特に当てはまりますが、それを私たち自身に認めたくありません。あるいは、私たちが知っている真実から隠れようとしているとき。それが起こると、私たちは皆自分自身にうそをつくのが本当に上手です。.
一定期間私たち自身に横たわっていることは、必ずしも悪いことではありません。私たちは直面するのが困難すぎる真実から私たちを守るために自分自身に嘘をつきます。私たちは嘘を信じるには苦痛になり過ぎるまで嘘を信じ、それから私達は苦痛な真実に直面する準備が整います。痛い真実に直面したら、ついに進むことができます。うそが真実よりも痛いときでさえ、私たちが自分自身にうそをつくのをやめるのを拒否するとき、私たちは問題にぶつかります。.
これは関係に関しては特にそうです。愛は私たちを盲目にするという古くからの言い方はとても本当です。それは私たちを自分自身の過ちと彼らの過ちに対して盲目にします。それは私達が関係との問題に盲目になります。すべての関係には問題があります。それが重要な問題についてあなたがすることです。時々私達は問題を解決するのではなく、私たちのパートナーと私たちの関係について自分自身に嘘をつくことを選びます。これはしばらくの間うまくいくかもしれませんが、しばらくすると失敗する運命にあります.
これらは私達全員が私達の関係について私達自身に言う嘘のいくつかです。私たちの関係をうまく機能させたいのなら、私たちは自分自身を話すのをやめるべきです。.
15私は彼のために変えるべきだ
時にはそれは愛が私たち自身に忠実であり続けるよりも重要であるように思えます。社会はまだパートナーになることが彼女の人生の最も重要な目標の一つであると女性に伝えているので、これは特に本当です。女性はまた、自分のパートナーが好む人、またはより好む人に自分自身を変えることはまったく許容できると言われています。それで、パートナーを引き付けるか、または保つために私達が自分自身を変えるべきであるという嘘は私達が私達自身に多くを言う嘘です。私たちはより慣習的に魅力的になるように私たちの外観を変えるべきです。私たちは率直に言ってより賛成するべきです。 「迷惑な習慣」を排除するべきです。
実のところ、これは私たちが人間関係において自分自身に言うことができる最も危険な嘘の1つです。将来のパートナーが私たちが誰であるかについて私たちを好きではない場合、その関係は最終的には成功しません。私たちのパートナーが私たちが彼らを喜ばせるために私たちが誰であるかを根本的に変えることを私たちに望んでいるなら、彼らは私たちにとって正しい人ではありません。それは、関係が成功するために私たち全員が何らかの変更を加える必要がないという意味ではありません。しかし私達は私達のパートナーとそれらのために変更しないで、一緒に育って、それらの変更をするべきです.
14彼らは私のために変わるだろう
私たちのパートナーは私たちが彼らのために変わることを期待することはできないので、私たちも私たちのパートナーが私たちのために変わることを期待することはできません。これは、私たちが人間関係において自分自身に語っている最も一般的な嘘の1つです。私達は私達の愛がその関係を継続させるためにその人を変えたくなるほど十分になると信じています。繰り返しますが、機能的な関係にあるということは、関係を機能させるためには両方の人が何らかの変更を加える必要があるということです。.
しかし、彼らの性格の変化のようなより大きな変化は、彼らがどれほどあなたを愛していても変わらないでしょう。あなたのパートナーが虐待的、感情的または肉体的である場合、これは特に当てはまります。虐待的な行動は変化するために多くの努力を必要とします、そして、通常、これらの行動に従事する人々は必要な仕事に入れるのを嫌がります.
あなたがあなたのパートナーについて立つことができないものがあるか、または彼らは虐待している、そして彼らはあなたが彼らが変わるだろうと信じる理由をあなたに与えていないなら、それはあなた自身にうそをつくのをやめる時です。彼らはあなたのために変わるつもりはない.
13彼らは私が思うよりもましだ
私たちのパートナーが私たちが彼らがそうであるとは思わなかった誰かであることが判明したとき、私たちはしばしばそれが真実ではないと自分自身に言います。私たちは彼らの悪い行動が私たち自身の心であることを自明にしています。たとえ彼らがそれほど素晴らしいものではないことを私たちの頭の中で知っていたとしても、私たちは私たちの友人や家族に彼らがどれほど素晴らしいかについて懇願します。私たちは彼らの悪い振る舞いをあまりにも否定しているので、それはほとんど真実のように思えます。しかし、それは真実ではありません。私たちのパートナーは、私たちの頭の中や他の人との会話の中にいるように彼らを作っている素晴らしい人ではありません.
私たちが自分自身にこの嘘をつく理由はたくさんあります。多分私達は関係を去ることを恐れている。たぶん私たちはその関係がうまくいっておらず、他の人に知られたくないのではないかと恥ずかしく思います。多分私達は私達がよりよいに値しないことを恐れている。私たちのパートナーが誰であるかについて私たちが自分自身に嘘をつかなければならないどんな理由であっても、彼らは私たちが彼らが自分たちであると思った人ではないという真実に直面するのが良いです。あなたが彼らが本当に誰であるかが好きでなくて、彼らがあなたのために変わることができないのを知っているならば、それは上に移動してからうそをつかれるのが良いです.
12私は私よりもずっといい人です
直面する最も難しい真実は、私たちが本当に誰であるかについての真実です。世界で最も守られている秘密の1つを知りたいですか？私たちはみんな元気です。私たち一人一人が欠陥のある人です。私たち全員には私たちの欠点があり、私たちはみんな私たちの周りの人々からそれらを隠すために地獄のように試みます。誰も完璧ではありませんが、我々は皆、完璧であるように努めるべきだと教えられています。そして、私たちは皆、自分たちが完璧であることを他の皆に納得させようとします。それはすべて嘘の網です.
関係の初めに、私たち全員は私達の最もよい自己を展示することを試みる。私たちは自分たちの欠点を私たちの愛の関心から隠しています。これは完全に正常であり、私達全員がそれをします。しかし、私たちは永遠に身を隠すことはできません。関係が長期にわたって機能するためには、私たちは自分の過ちを見せて喜んでいる必要があり、私たちは私たちの過ちにもかかわらず誰かが私たちを愛してくれることを望んでいる必要があります.
あなたがあなたよりもあなたが好きなパートナーであるよりも優れているふりをしているのなら、あなたは自分自身と彼らにうそをつくのをやめる必要があります。それはあなたの警備員を失望させ、本当に見られるようにする時が来た.
11時々うそをついても大丈夫
私たち全員に欠陥があるように、私たち全員は時々うそをつきます。議論を避けるためにうそをつく。私たちは他の人々を幸せにするためにうそをつきます。私たちは自分自身を幸せにするためにうそをつきます。しかし、嘘をついても大丈夫だと考え始めると、そこから問題が始まります。特にパートナーが私たちにうそをついても大丈夫だと私たちが信じ始めた場合。あるいは、私たちの直感が彼らに私たちに教えてくれるとき、彼らは私たちに嘘をついていません。.
誠実さはどんな良い関係の基礎でもあります。誠実さは信頼を築き、あなたの人生を誰かと共有するためには信頼が不可欠です。 2人の人々がお互いに誠実でないと信頼がない可能性があり、信頼がないと関係は結局失敗するでしょう.
あなたがあなたのパートナーの正直さのレベルについて自分自身に嘘をついているならば、あなた自身と正直になってください。彼らがあなたに嘘をついているならば、彼らにそれを呼びかけて、あなたが誠実さを必要としていることを明らかにしてください。あなたがあなた自身に言っている嘘があなたのパートナーがあなたに時々あることは大丈夫だということであるならば、あなたが正直に値すると信じるように働きなさい。あなたがするから.
10私は私のパートナーとは全く正直です。
私たちが彼らにうそをつくのと同じように、私たちのパートナーは私たちにうそをつくことがあります。重要なことは結局のところ嘘についてきれいになることです。秘密は関係を腐食させます。それは真実があなたを引き裂くのだと言うように感じるかもしれません、そしてそれはそうかもしれません。あなたが本当にお互いを愛しているのであれば、誠実であることがあなたの問題を解決する唯一の方法です.
多くの場合、パートナーと何かについて話すのが怖いときは、自分自身にうそをつき、それは大した問題ではないと彼らと話す必要はないと言います。あるいは、何も起こらなかったことを自分自身に納得させようとするかもしれません。私達は私達が私達のパートナーに嘘をつくことを可能にするために自分自身に嘘をつきます.
これは危険な領域です。私たちが自分の合理化に十分に耳を傾けるなら、私たちのパートナーとの誠実さからの脱却を考えることは容易になるでしょう。あなたが本当にあなたのパートナーと全く正直であるかどうか自分自身に尋ねなさい。たぶんあなたはそうではありません。私は彼らがあなたの頭の中ですべての考えを知る必要があると言っているのではありませんが、彼らはあなたの気持ち、あなたのニーズ、あなたの行動、そしてあなたの関係の評価についての真実を必要とします.
9彼らは私を愛している
私たちは皆、私たちのパートナーは私たちが彼らについて感じるのと同じ方法で私たちについて感じると信じたいと思います。私たちが彼らを愛しているのなら、彼らも私たちを愛していると信じたいのです。私たちが彼らと共に未来を望んでいるのなら、彼らは私たちとともに未来を望んでいると信じたいのです。残念ながら、これは必ずしも真実ではありません.
私たちが自分自身に言える最大の嘘の1つは、彼らが本当に好きではないとき、私たちのパートナーが私たちを愛しているということです。私たちはほとんどいつも真実を知っています。私たちはそれを私たちの心の中で、私たちの腸の中で感じることができます。私たちは彼らを愛していますが、彼らは私たちを愛していないことを私たちは知っています。しかし、この真実はあまりにも痛いです。私たちは自分自身にこの嘘の変化を告げるかもしれません：いつか彼らは私を愛しているのと同じくらい彼らは私を愛しているでしょう。通常、これは起こりません.
私たちのパートナーは私たちを愛していないことを認めることは痛いかもしれませんが、それはあなたがあなたが必要なものを与えていない関係を手放すことを解放しています.
8私は心を壊さない
残念なことに、私たちの心は壊れる可能性が常にあります。私たちが誰かを愛し、私たちがいる関係を愛するとき、それが心の休憩で終わることができる方法がないことを自分自身に言うのは簡単です。この嘘は希望と慰めですが、それでも嘘です。私たち全員が冷笑的な悲観主義者である必要があると言っているのではなく、すべての関係が心の中で終わると信じています。私たちは心の傷を可能性として常に認識する必要があると言っています.
私たちは人間です、そして私たちのパートナーもそうです。人間は間違いを犯し、人間はお互いを傷つけます。これは常に真実であり、常に真実です。それが私たちがそれらの過ちと、それらが数える傷害に対処する方法です。あなたのパートナーは間違いを犯し、彼らはあなたを傷つけるでしょうが、あなたが両方とも間違いと傷害を乗り越えても構わないと思っているなら、関係は持続することができます。しかし、自分自身に嘘をついて、失恋ではないと信じるのは素朴です.
7私は彼らの期待に応えることができます
私たちはみんなお互いに期待を持っています、そして私たちはみんな関係において人々がどのようにふるまうかについての期待を持っています。それはまさに人間性です。しかし、他人の期待に応えるために関係を築くことは失望へのまっすぐな打撃です。もちろん、私達は私達のために私達のパートナーの期待に応えたいのですが、彼らの期待が高すぎる場合、私達は決して測定しません.
多くの場合、他人の期待に応えられないと自分自身を責めます。バーが高く設定されていると認めるのではなく、十分な努力をしていないと私たちは自分自身に言います。これは私たちが自分自身に言う嘘です。もっと頑張れば、彼らの期待に応えることができます。真実は、私たちは最善を尽くしてもまだパートナーの期待に達することができないということです。私たちが見つける必要がある真実は彼らがあまりにも期待しているかどうかです。もしそうであれば、我々はそれらの期待に応えることができず、そして彼らが調整する意思があるかどうかを見ることができないことについて正直になる必要があります。そうでなければ、失望のように感じ続けることに意味がありません.
6私はこれらの状況で元気です
関係にはすべて困難な状況があります。ある状況は他の状況よりも困難です。私たちが誰かに対する私たちの感情に一掃されたとき、私たちは通常同意しないであろう状況の下で今日まで同意するかもしれません。あるいは、問題なく状況に対処できると私たちは考えています。しかし、実際には、それを処理するには状況が多すぎて処理できません。.
私たちは自分たちにうそをつき、私たちはこれを行うことができ、それを乗り越えることができ、私たちのパートナーはそれに見合う価値があるので、私たちは対処します。たぶん、この嘘は私たちがその状況に順応して本当に大丈夫になるほどよく役立つ。しかし、この嘘が人間関係が機能していないと見ることを妨げているのであれば、それは真実に直面する時です.
時にはこれは関係の終わりを意味しますが、時にはそれはあなたの両方があなたのために働くようにあなたの状況を調整する必要があるウェイクアップコールです。.
5他人の気持ちは決してない
一夫一婦制は私たちの社会のデフォルトであり、私たちは誰かに恋をしているということは私たちが他の誰かに感情を抱くことができないことを意味すると教えられています。私たちが他の誰かに感情を抱いているなら、それは私たちがパートナーと恋にいないことを意味します。だから、あなたが関係している間にあなたが他の誰かのために感情を発達させるなら、あなたはたぶんあなた自身にうそをつき、あなたは実際にそれらに対して感情を持っていないと言うでしょう.
私たちは私たちのパートナーを愛しているので私たちは他人に感情を持つことは決してないだろうという考えはばかげています。人々を魅了することは、完全に自然な衝動です。あなたが一夫一婦制を信じているかどうかにかかわらず、あなたはあなたのパートナーを愛しているにもかかわらず、他の人に押しつぶされる可能性があります.
それが重要なこれらの感情についてあなたがすることです。自分にうそをつくのをやめて、気持ちがあることを認めなさい。あなたのクラッシュについて（あなたのパートナーやあなたがクラッシュしている人以外の）誰かに話してから先へ進んでください！あなたは潰しているのはゴミ屋ではないので、それについて自分自身にうそをつくな.
4私は彼ら一人ではない
夢中になることと愛は、私たちが何であるかを判断する能力を曇らせ、それで大丈夫ではありません。私たちはその人がそんなに欲しいという理由で複雑な関係を扱うことができると思いますが、いったんそれに入ってしまうと、私たちは心痛とドラマを扱うことができないことがわかります。私たちが他の関係にある誰かと関わっているならば、これは特に本当です。.
あなたは、あなたが誰かがほしいと思うか、または彼らの側ひよこであることを大丈夫にするのに十分なほど彼らを愛すると信じるかもしれません。あなたはとにかく一夫一婦制がBSであると思うかもしれません、それでは、ひよこであることの大きな問題は何ですか？信念と思考は経験とは大きく異なります.
本当に問題ないのなら、それはあなたのビジネスです。しかし、それを大丈夫にするためにたくさんの嘘をついているのであれば、それはあなたがこの関係を扱うことができないことをただ認める時が来ました。あなた自身とあなたのパートナーと一緒にきれいになることは将来のドラマと心痛の多くを救うでしょう.
3これは私が本当にいる人よりも簡単です
時には、私たちは自分が誰であるかについて自分自身に嘘をついてきたので、本当のことさえ分からなくなっています。私たちの真実であること、本物の自分はとても怖いので、私たちではない人になるふりをするのは簡単です。この世界の多くの人々は、彼らが本当に愛している人を認めることをとても恐れています。彼らは彼らの本物の自己を否定し、彼らの周りのみんなから隠れます.
このような嘘つきは特に痛いです。あなたが本当に誰であるかを否定することは、何も残らなくなるまでゆっくりとあなたの魂に食い込むでしょう。あなたが本当に誰であるか、そしてあなたが本当にあなたのパートナーに愛している人を認めているように見えるかもしれません。真実は、あなたがいない人であり、あなたがいない人を愛するふりをし続けることははるかに痛みを伴うということです.
あなたの本当の自己を解放し、あなたが愛する人は誰でも愛します.
2泊まるよりも泊まるのが楽
私たちが長期的な関係にあるとき、私たちの人生の多くは私たちのパートナーに結び付けられています。あなたが同居しているなら、あなたはあなたの住居が彼らに依存しているように感じるかもしれません。あなたが経済的にそれらに頼るのなら、あなたは自分でそれを作り出すことを恐れるかもしれません。あなたの友達が友達であるならば、あなたはあなたがあなたのパートナーを離れるなら一人でいることになるだろうと信じるかもしれません。だから、あなたは自分自身に嘘をついて、物事は大丈夫だと言って、ちょうどあなたがあなたが快適な人生を生き続けることができるように.
多くの場合、これはかなり透明な嘘です。実用性だけで関係をまとめるのは難しいです。私達は繁栄する関係のために親密さとつながりが必要です。彼らなしで生きるのが好きなことを知りたくないという理由だけであなたが幸せであると自分自身を納得させようとしているなら、その関係は結局萎縮するでしょう。それはどのくらいかかるかはあなた次第です。あなたが便利さのためにあなたの幸せを装うのをやめる準備ができたら、あなたは正直になって先へ進むことができます。.
1私は一人ではできない
多くの女性は、自分が男性に依存していると考えられていると考えています。かなり自立していると考える女性でさえ、社会のジェンダーの役割とジェンダーの期待を内在化させてきたため、これを信じることになることがよくあります。これはしばしば女性が一人でいることを恐れさせます。不幸になるような関係にある女性でさえ、誰かと一緒にいることは一人でいることよりも優れていると考えています.
私たちが自分自身に語っている嘘は、私たちは一人ではいけないということです。一人でいると惨めになるでしょう。私たちは自分自身で自分の人生を処理することはできません。これが真実です：あなたは一人でいることを扱うことができます。一人でいることは、あなたが幸せであるというふりをするよりも優れているので、あなたは一人ではありません。あなたは幸せであるに値するし、幸せであることはこの関係を終わらせ、一人でいることを意味しますそれは全く大丈夫です.
あなたはあなた自身でそれをすることができます。彼らがあなたを不幸にしているなら、そのドアから出てください.
私達が私達の関係の状態について私達自身に嘘をついているとき、それは私達が直面することを望まない真実があることを常に意味します。自分に嘘をついていることは、怖すぎて向き合うことができないような真実に対処するための、完全に自然な方法です。しかし、あなたがあなたの関係について自分自身にうそをつき続けるならば、あなたは満たされていない場所で立ち往生するでしょう。ある時点で、自分に横になることは真実に直面するよりも痛いです。.