あなたの元と彼の新しい餌を見て対処する15の方法

関係が非常に厳しいことができることを誰もが知っていますが、解散の痛みははるかに悪いことがあります。それが彼を乗り越えることになると、闘争は現実のものです、そして彼があなたよりもずっと前に彼が前進する準備ができていると彼が決心すれば物事はそれ以上容易になりません。あなたがどこを向いていようとも、彼と彼の最新の努力が彼らの新しいロマンスの栄光を浴びるのを見るしかないので、あなたは完全にあなたの胃に病気になるのに十分です。私たちを信頼してください、あなたの古い炎が新しい誰かの上にまたまた再び目にするよりもっと痛いものがいくつかあります、しかしそれをもう少し少なくする方法があります。過去を乗り越えることができない苦い元ガールフレンドにはなりたくないので、体調を崩し過ぎる前に深呼吸をして、これら15の方法で自分の元と新しい相手を見て対処してください。ベー.

15悪い時を覚えている

確かに、これは少し過酷に聞こえますが、あなたの関係のいくつかのおかしな瞬間を振り返ってみると、彼がそもそも彼氏から元彼氏に行った理由を正確に思い出すのに本当に役立ちます。時々、私たちは物事を覚えている習慣を彼らが実際よりもずっとよくなるように習慣をつけることができます、そしてそれはあるかなり混乱した感情と超不必要な強迫観念をもたらすことができます。あなたの元彼自身が新しい餌であることがわかったことを知った後、それはあなたの頭の中で彼を理想化することは簡単で、あなたが幸せであなたの一つの本当の打撃を逃したように本当に感じます。それを私たちの言葉で言いましょう。それは単にそうではありません。すべてのバラはとげを持っています、そして、あなたの元彼氏は間違いなく完璧以外の何物でもありました。彼がどのようにあなたがあなたのガールフレンドとどのくらいの時間を費やしたか、または彼が彼のキャリアに関しては野心を欠いていたかについて嫉妬していたことを覚えていますか？それとも、あなたの関係の新婚旅行のフェーズが終わって、あなたと2人が戦うのを止めることができなかったのはどうですか。そして彼がどれほど平凡な状態でベッドにいたかを忘れないでください。彼のすべての不完全さを念頭に置いて笑ってください。これらの風変わりな特異性はすべて、あなた以外の誰かの問題になっているからです。それを元気づける!

14ポジティブに焦点を当てる

あなたの元の悪い特性のすべてを反映するために思い出の道を歩き終わった後、あなたはまたあなた自身の人生の多くの前向きな面に焦点を合わせることを試みることができます。あなたの元は新しい愛の関心を持っているという理由だけであなたの世界は途方もない停止に来る必要はありません - あなたは彼がやっていることと彼が彼の時間を過ごすことを選んだ人について心配するためにはるかに進んでいます。学校で元気に過ごすこと、仕事で勝つこと、あるいはただ幸せな人になることにあなたのエネルギーのすべてを注いでいるかどうかにかかわらず、あなたの元以外について考えることは常にもっとずっと価値のあることです。あなたはまだあなたのそばにあなたの素晴らしい家族や友人を持っています、そしてあなたはとにかくあなたの時間の価値がない人に腫れ上がる必要はありません。彼に新しい女性がいたら誰が気にしますか？あなたはあなたの夢を成し遂げ、あなたがあなたの心を設定したもので超成功するようになることのような、もっともっと重要なことに気を取られすぎています。どんな人にも涙を無駄にすること以外にも、笑顔の理由はたくさんあります - 特に元!

13一人暮らしを受け入れる

解散に対処した後、それはあなたが休憩に値するように聞こえます！今は認めたくないかもしれませんが、独身でいることは実際にはかなり甘いかもしれません。それについて考えてください。あなたは自分以外の誰かを心配する必要はありませんし、あなたが望む人なら誰とでも浮気することさえできます（準備ができたら、もちろん）。確かに、あなたの元は彼自身が新しい女性であることに気づいたかもしれません、しかし、彼は今まで一人でいるために少しも時間をかけずに全く新しい関係に突入しました。ある時点で、彼のデートへの積極的なアプローチは彼に追いつくでしょうが、それはまったくあなたの問題ではなくなりました。今こそ、自分自身に集中し、自分一人でいることの美しさを受け入れる時間です。ほんとうに、カップルの半分ではなく独身であることには、たくさんの不利な点があります。独身女性として、あなたは彼氏を持っていることは間違いなくあなたを定義していないので、あなたはほとんどすべてのことをやっていることでどれだけ驚くほど有能であるかを知るでしょう.

12自分と自分を比べるのをやめる

それは破るのは難しい習慣になるでしょうが、それはあなたの元の新しいベアを精神的に大きくするのをやめるのがあなたの最大の関心事です。我々は皆そこにいた。あなたはあなたの古い炎をデートしている少女の写真を見ます、そして、あなたは彼があなたの上に彼女と一緒にいることを選んだことを密かに羨望するので同時にあなた自身を落ち着かせながらあなたは彼女の欠点をすべて取り除きます。彼の新しい愛の興味の賛否両論を引き裂くことはあなたがしばらくの間より良い気分にさせるかもしれませんが、それは長期的にはあなたにもっと多くのダメージを与えるだけです。彼の新しい関係はあなたが以前持っていた関係を軽視するものではないことを覚えておくことは重要です。たとえ彼女が完璧な髪をしていてBMWを運転していたとしても、彼女はあなたほど良くはありません。あなたとあなたの元はいくつかの特別な瞬間を共有しましたが、それらは過去のものです。彼の過去と現在を比較しようとしても、確かに先に進むことはできません。いったんあなたがそれらがであるもののために物事を受け入れるならば、あなたははるかに良い立場にいるでしょう…そしてあなたの元と彼の新しい餌を見ることは少しでも問題にならないでしょう.

11あなたの友達に寄りかかる

この世界には、グラスワインと数人の親友が解決できないことがいくつかありますが、これが最も必要なときです。あなたの元が新しい人に近づいているのを感じていないならば、あなたのBFFでそれを話すことによってあなたの欲求不満を解消してください。男は常に行き来しますが、物事を処理するには多すぎると要塞を抑えるためにあなたの親しい友人は常にそこにいるでしょう。新しい人とあなたの元を見てどのようにあなたが感じるようになるかについて開放することを恐れてはいけません。正直に言うと、これまで慣れ親しんでいた人が誰かと出会って移動するときに不安を感じるのはまったく普通のことです。それは私たちのために起こったことです、そしてあなたのbestieはあなたがどこから来たのか確実に理解してそしてあなたがそれを本当に必要とするときに叫ぶための支えとなる肩として役立つでしょう。信頼できる人と物事を話すことは確かにあなたの感情の広い範囲をナビゲートするのに役立ちます、そしてあなたのBFFはあなたの元の新しく「利用不可能な」状態の最初のショックを通してあなたを導くでしょう。助言や励ましを求めて友達に手を差し伸べることは、このような困難な時代を乗り越えるためには最も重要です。.

10落ち着いた

ニュースは急速に広まっています、そして、あなたがあなたの元の新しい関係の風をつかまえたら、するべき最善のことはそれすべてに影響されないままでいることを試みることです。あなたが内側で激怒しているにも関わらず、冷静に行動し、冷静にし、そして収集することは挑戦的であるかもしれません、しかし、あなたはあなたが彼が動くことをあまり気にしすぎないように見えたくありません。シーンを引き起こし、あなたの元に直面し、そして彼らの関係を妨害しようとすることは1つのことだけを達成するでしょう、そしてそれはあなたが真剣に狂った元のように見えさせることです。あなたの元が自分に彼の餌を呼ぶために新しい女の子であることを発見したという事実との関係に来ることに問題があるならば、密室の後ろでそれに対処してください、そして一部の人たちは実際にはあなたが彼らの上にいないことを知って楽しんでいるかもしれません、そしてあなたがしたい最後の事は彼にその未完の満足感を与えることです。それは彼と彼の新しい恋人を処理することになると間違いなく助けるのであなたの元を扱うときより大きな人になり、市民の、平らな頭、そして成熟したままにしてください.

9 Facebook Stalkへの衝動に立ち向かう

何らかの理由で、元の人が新しい人とデートし始めていることが判明した瞬間、私たちが最初にすることはすべてオンラインにして、彼らのあらゆる動きを妨げようとすることです。もちろん、それは私たちを傷つけるかもしれませんが、私たちは彼の新しいGFについて私たちができることすべてを知ることへの衝動にとても簡単に引き込まれます。彼女の名前が何であるか、彼女はどのように見えますか。ソーシャルメディアがあなたの元と彼の新しい女の子をストーカーし始めるのは悪い知らせだと誰もが知っていますが、すべての情報にアクセスしやすいので誘惑に抵抗するのは信じられないほど難しいことです。私たちからそれを取る、あなたがあなたの元が何をしているのかについてもっと知りたいと思うのと同じくらい、あなたは絶対にしない。彼が腕を組んで新しい人と一緒に写真に積極的に打ち込まれているのを見るのはあなたがベッドに這いたくないし、決して離れたくないのに十分な弾薬です、それでどうしてその種の拷問を受けますか？あなたがあなたの元と彼の新しい餌を可能な限り簡単に扱うことを望むならば、あなたの最善の策はストーカーモードから抜け出すことです.

8忙しくしないで

あなたがまだあなたの元を超えていない場合は、過去に住むの悪い習慣に陥ることはかなり簡単になる可能性があります、それで自分自身を占有し、他のことに従事し続けることが非常に重要である理由です。リラックスした活動とエキサイティングな冒険であなたのスケジュールを最大限に予約し続けることはあなたがあなたの元幸せを見ているどんな憂鬱な呪文からでも最終的に解放する必要があるものかもしれません。覆いの下で家に居て自分の悲惨さに悩む代わりに、あなたの快適ゾーンから抜け出して、あなたの元と彼の新しい餌からあなたの心を離すことによって正しい方向に一歩踏み出してください。ランニングに行く、Zumbaクラスにサインアップする、またはそれがあなたの禅を見つけるのに役立つものであればさらに描くことで、汗をかいてみてください。それはあなたをリラックスさせる（そして場合によっては、あなたを興奮させる）趣味を見つけることになると、一見無限の量があるようです。何人かのガールフレンドの助けを借りてそれを楽しいグループのものに変えてください。.

7あなたとの対話を制限する

最初に、あなたはあなたの元との残りの友人がそよ風になると思いました…彼が再びデートを始めるために彼自身をそれに連れて行き、あなたが彼のために持っていたすべての感情が一斉に急いで来たまで。理想的な世界では、男性と女性は自分の気持ちを脇に押しのけて、解散した後でも仲良くなることができますが、正直なところ、現実的ではありません。あなたの元彼氏が手を取り合っているのを見て、あなた以外の誰かとすべてのラブラブをして行動することは壊滅的なことになり得ます。彼と彼の新しいパートナーと一緒に。もちろん、いくらしても逃げられない場合もありますが（事務所内の関係は避けなければならない理由です）、見えない場合は覚えておいてください。彼らはまた、心の外にいる可能性がはるかに高いです。あなたの元が彼の人生に新しい女性を持っていることを受け入れる準備が整うまでは、おそらくそれはあなたが新しい幸せなカップルの周りにあまりにも多くの時間を費やすことはないのが最善です.

6自分には関係ない

あなたはもう一緒にいることはもうありません。では、なぜ彼がしていることがあなたの人生に何らかの影響を与えるのでしょうか。問題の事実は、あなたの元は全く無関係であり、彼は彼がかつてのようにあなたの感情に影響を与えるべきではないということです。もちろん、元と彼の新しいベアを一緒に見たときの気持ちを助けることはできませんが、深いところまであなたは本当に怒る権利がないことを知っています。あなたの関係は終わりました、そして、彼は彼が再びデートを始める準備ができていると決心しました。彼は何も悪いことをしなかったし、それは彼がだまされたようなものではありません。あなたが同じことをする準備ができる前にあなたのexが引っ越すことに不安を感じるのは全く普通のことですが、あなたはもうカップルではないので彼がしないことがあなたに影響を与えることはないでしょう。あなたが解散を決心した瞬間は、彼が望むことは何でもすることが自由であった瞬間でした、そしてある時点で、あなたはおそらくあなたが物事を終えられてうれしいでしょう。しかし、あなたがそのポイントに到達するまで、彼があなたの元であるので、彼がしていることはもう問題ではないということを自分自身に伝え続けてください。.

5リバウンドを避ける

あなたは彼が街中いたるところで彼の新しいブーと彼の関係を誇示しているのを見ました、そして率直に言って、あなたは完全にカップルとして彼らの考えに嫌悪されます。悲しみから怒り、その間にあるすべてのものまで、幅広い感情を感じることがあります。他の誰かと一緒に彼を見ると、あなたは彼の腕にぶつかって彼を取り戻すことを望むかもしれません、そしてそれはあなたがあなたが次に目に見える利用可能な人と揺れるという形で復讐を求めることを望むかもしれません。あなたと彼が起こらなかったかのように簡単に移動するあなたの元の能力を扱うことはストレスがかかることができますが、それはあなた自身を説得しないことが重要です。新しい人はしばらくの間現実から歓迎される気晴らしとして役立つかもしれませんが、準備が整う前に他の人とロマンチックなランデブーに自分自身を投げることは部屋の中で巨大な象を避けようとするようなものです - それはうまくいかない。一時的なリバウンド関係にある自分自身を見つけることはあなたを混乱させるだけであり、最終的にはあなたの元の豊かな愛の生活にさらに悩まされた気分にさせる可能性があります。それにもかかわらず出会い系シーンに再び入ることになると自分自身を支持し、急いではいけないし、すべてのコストでリバウンドを避ける.

4彼のために幸せになろう

うん、それはあなたがまだあなたの愛の生活の残りの部分をピックアップしようとしている間にあなたの元が他の誰かに移動したという信じられないほど吸いますが、奇妙な方法で新鮮な空気。たとえあなたが最も友好的な解散を持っていなくても、あなたはまだ彼に強い感情を持っていました、そしてそれらは一晩で消えることはありません。たとえあなたが一緒にいなくても、まだ幸せになりたいというあなたの部分があります（たとえそれが数層の嫌悪と憎しみの下に埋もれていても）。あなたの元はあなたがかつてあなたが愛していた誰かでした、そしてあなたがあなたが彼のためのものではないことを理解していても、彼のために幸せになるのは大丈夫だと気づいたのにあなたの元が突然彼の腕に新しい女の子と浮上したときに銀の裏地を見つけることは多くの力を必要としますが、彼が幸せに値すると理解することはいつかあなた自身のロマンチックな幸せを見つけるため.

3タイムアウトを取る

時々、新しい人とあなたの元を見ることのストレスが対処するには多すぎるとき、それは一歩後退して文字通り自分自身をタイムアウトにするのが最善です。あなたの元の愛の生活の状態について心配することはあなたの幸福を犠牲にすることができます、そしてすべてから休憩を取ることは医者が命じたことであるかもしれないことに疑いはありません。スパでリラックスした一日を予約したり、女の子だけの休暇​​に拍車をかけてあなたの親友の何人かを取ってください。たとえそれがミニバカンスに出かけて、現実の上で必要とされる再始動をあなたに与えることを意味していても、それが超排水状態からあなた自身を取り除くために必要なことは何でもしなさい。あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、何も実際には変わらず、あなたの元はまだ彼の新しいベアと一緒にいるでしょうが、ストレスを取り除くために少しの時間をとることは究極的にあなたが最初の場所で彼とデートすることを処理することができれば私達を信頼しなさい、それからあなたは間違いなく新しい人と彼を見ることを処理することができます.

2それをすべて手放す

元彼氏が彼の新しい餌に過度に幸せで超愛情を込めて行動するのを見たいと思う人は誰もいません。考えだけであなたの肺の上で叫ぶことを望みます。爆発するように感じられる前に、あなたは本当の感情を瓶詰めにすることができるだけなので、時間が正しいときにそれをすべて消すのを恐れないでください。あなたが別れたプレイリストを聴いて長くて泣くことを選んだり、パンチングバッグに怒りを放ったりすることを選ぶかどうかにかかわらず、やっとあなたを悩ませてきたすべてを解放するのは非常に自由です。たぶん新しいブーと元の男を見ることはあなたを端に押し出した最後のわらでしたが、ちょうどそれが必要なときにそれをすべてたむろさせることが全く健康であることをちょうど知っていてください。叫び声を上げれば、ずっと気分が良くなる可能性が高く、他の誰かと出会っているのを見るのがはるかに楽になります。.

1それを振り払います

あなたはすでに分裂の感情的な浮き沈みを経験してきました、そして今あなたの元は新しい誰かを見つけたので、今あなたはあなたと彼の間のものが本当に善のために終わったことを理解できます。もちろん、新しい女の子とあなたの元を見ての最初のショックは深く切ることができますが、しばらくすると、それはあなたがあなたが最後に同様に進むのに必要な閉鎖を与えることができます。すぐに彼の新しい餌であなたの元を見てもまったくあなたを失うことはないでしょう、そしてあなたはあなたが彼の新しい関係について持っていたどんな過酷な感情でも容易に振り払うことができるでしょう。それは彼らの元になり、彼らの新しい女性が好きになるとほとんどの人が似たような状況にあった、そして彼らがまだ持っていなければ、彼らは結局彼らがするであろうオッズが非常に高い。あなたが新しい人とあなたの元を見てどのように感じるかを処理しようとするのは簡単ではありませんが、ある時点であなたが彼について心配していたものは何でも。少しずつ、彼がしていることはあなたにとってそれほど重要でなくなり、大したことではないようにあなたはそれを磨くことができるようになるでしょう.