失恋の後にやるべき15の野生の事

長い間、あなたはあなたが完璧な関係を持っていると思いました。あなたは自分がデートしていると自分自身がその男と結婚しているのを見て、何かが悪くなるとは思わなかった。しかし、それはしました。たぶん彼はあなたをだましたのでしょう、あなたは単にあなたの別のやり方を育てただけかもしれませんし、あるいはあなたがそれを“うまくいく”ことができなかったのかもしれません。そして、即座に、あなたがそれを知っているのであなたの人生が変わっただけでなく、あなたの将来に対する計画もまた変わった。あなたが完全な難破船であることは不思議ではありません。誰ではないだろう?

あなたは失恋しており、取り乱していて、絶望的です。心配しないでください、私たちは皆そこにいました、そして私たちはあなたのためにいくつかの良いニュースを持っています：あなたの解散は必ずしも悪いことである必要はありません。確かにそれを理解するのはめったに難しいことではないかもしれませんが、実際には他のこと、あなたが忘れていた可能性があること、または関係にあったときの時間がなかったことに集中する機会です。ほかに何か？それはまた少し野生になり、あなたの慰めの地帯から飛び出し、そして最大限に生活を送る時間である.

15ゴー・クレイジー

あなたは失恋しています。それを出しなさい。あなたが感じるすべてのことを説明する手紙を彼に書いてください、しかしそれを送らないでください。あなたが「幸せ」だったとき、あなたの古い写真を2枚一緒に裂いてください。彼の残り物をゴミ箱に捨ててください。泣く。悲鳴。 Sob笑い。繰り返す。あなた自身の家の快適さの中で、あるいはあなたのガールフレンドと一緒にさえ、夢中になってください。考えや感情を内側に持っていることを心配しないでください。たとえあなたがそれらを言うことのための完全なばかのように感じるとしても、あなたが言いたいことすべてを言いなさい。誰もあなたを判断していません、そしてあなたは事実の後に気分が良くなるでしょう。（無害である限り）頭の中で起こっていることに反応して対処することは、すべてを内部に保持して沸騰させることよりも重要です。あなたが「大丈夫」であるようにふりをする必要はありません。.

14一夜にして

安全である限り、それを行ってください。今、私たちは通常空で意味のない情熱の瞬間を奨励しませんが、それがあなたが気分を良くさせるのであれば、害は何ですか？時々、前進するために、あなたはあなたの元彼氏以外に世界に他の人々がいることを思い出す必要があります。たぶん、あなたはそれが他の人と一緒にいるのが好きであることを完全に忘れていた、それで、あなたはあなたが実際に他の誰かと一緒になるまであなたの元なしで自分自身を描くことができない。あなたがいつも1泊分の屋台のアイデアを締めくくる人であれば、少しあなたの心を開いてみてください。あなたがバーで男と出会ったとき、あなたは本当に物事を打ちのめすのであれば、それのために行きます。結局のところ、あなたはあなたの人生の新たな段階を始めているので、少し実験することは良いことです。他に何もしなければ、それは良い物語と一時的な気晴らしになります。あなたの新しい発見の自由を楽しんでください.

13情熱を探る

あなたはあなたの元とあなたの自由な時間の全てを使うのに慣れています。彼がいなくなった今、あなたは一人でいるときはいつでもあなたはあなた自身をどうするべきかわからないことに気づいたのです。これを悪いことと見なす代わりに、新しい情熱を探求する機会としてそれを見始めてください。あなたがいつもやりたかったことを考えてやりましょう。たとえば、ロッククライミングを試したい場合は、ロッククライミングクラブに参加してください。いつも料理教室を受講したい場合は、料理教室を受講してください。ブッククラブに参加したい場合は、ブッククラブに参加してください。機会は無限大です。何が良いの？あなたが以前に新しい情熱を探求したかったら、あなたはいつもそれについてあなたの元に話すか、あるいは彼を含める必要がありました。今、あなたは誰にも答える必要がないので、いつでも好きなときに好きなことをすることができます.

12旅行

長い間、あなたはいつも荷物をまとめて全国を旅行したいと思っていました。あなたがあなたの元気をあなたの夢について話すとき、彼はいつもそれについて笑って、「いつの日か」と言いました、しかし、あなたはそれが彼と決して起こらないことを知っていました。あなたは彼と一緒にいたときにあなた自身でそれをすることについて話しました、しかし、彼はいつも彼があなたがいなくて寂しいと言って不平を言いました。いくつかの理由で、彼はいつもあなたが数日間どこかに行きたがっていたとしてもあなたを罪悪感を感じさせたので、あなたは決してしませんでした。彼がいなくなったので、今度はあなたがいつもやりたかったすべての旅行をする時が来ました。あなたはもう彼に縛られていないので、いつでも好きなときに好きなときに行くことができますし、気にする必要はありません。週末に近くの町に車で運転しただけでも、自分のバブルから抜け出して自分で新しいことを体験するのは良いでしょう。.

11スタイルを変える

あなたが長い間同じ人と一緒にいたならば、チャンスはあります、あなたはルーチンのある種のタイプに入りました。関係が厳しかったならば、あなたは彼に集中することに多くの時間を費やしたので、あなたはあなたが誰であり、あなたが何を望んでいるかについてさえ見失ったかもしれません。または、「簡単」で誰かに感銘を与えることを気にしていなかったため、外観に怠けてジーンズとTシャツのみを着るようになった可能性があります。今、あなたの溝を取り戻す時が来ました。あなたのスタイルを切り替えることで自分自身にいくつかの愛を見せる。あなたのワードローブを通って行き、あなたが彼と一緒にいたときに身に着けていたすべてのつまらないものを取り除きます。それから、買い物に行き、それらをあなたに特有のものと交換してください。あなたのスタイルをあなたが誰であるかの表現または反射として見て、それを楽しんでください。他に何もないなら、あなたはあなたの再発明されたスタイルを揺り動かしながら素晴らしい外観を楽しむことができます.

10ブログを始める

はい。私たちは知っている：誰もが最近ブロガーです。しかし、それにはいくつかの理由があります。それはあなた自身を表現するための素晴らしい方法です、あなたは新しい人々に会う機会を持っています、そしてあなたは新しいキャリアを始めることさえできました。それに加えて、それはあなたが常にあなたに興味を持っていることを深く探求することを可能にします。たとえば、多分あなたはいつも料理人だったのかもしれません。お住まいの地域で最高のグルメレストランのいくつかをレビューするブログを始めます。あなたは毎週少なくとも2つの新しいレストランを試してみるつもりであることを自分自身に約束してください。あなたのブログが「離陸」しなくても、問題ではありません。あなたはまだあなたの自由な時間を占有する何かを持っているだけでなくあなたはあなたの情熱のうちの一つについてもっと学ぶでしょうからあなたはまだ経験から得るでしょう。順番に、あなたは自分自身を楽しんでいるより少ない時間とより多くの時間を費やすでしょう。.

9心霊を見る

もしそれが悪い分割であったならば、あなたはたぶん少し「失われた」そして何らかの方向を必要としているかもしれません。あなたが必要とする方向性を得る場所は、完全にあなた次第です。しかし、ちょっと、あなたはただ解散を経験しました：少し夢中になりなさい。今、私たちは霊能力者があなたにあなたが必要とする方向性を与えるつもりであると言っていません、しかし我々はそれが楽しい、面白い経験になるかもしれないと思います。あなたのガールフレンドの一人に電話してください。彼女と一緒に数杯飲み、それから一緒に霊魂たちを見なさい。プロセス全体についてのユーモアのセンスを持ち、霊魂たちが言うことすべてを塩の粒で取りなさい。他に何もないとしたら、それは素晴らしい会話の初心者であり、一線を画すのは素晴らしい話です。あなたがあなたの人生のいかなる側面についても洞察を得ていないなら、誰が気にしますか？あなたとあなたの友人はあなたの快適ゾーンから少しでも何かをするのを楽しんでいました.

8「あなた」をする

長い間、あなたは「あなたとあなたの彼氏」をやっていました。あなたはもう一緒ではなくなったので、「あなた」だけをする時が来ました。それはどういう意味ですか？それはあなたの日常生活のあらゆる側面において、あなたは自分自身を第一にすることを意味します。あなたが夕食に食べるものを決めるとき、あなたはあなたが望むものを選びます。あなたが新しい車を手に入れるなら、あなたはメーカーとモデルの上で最終的な選択をします。あなたが休暇のためにいくらかのお金を節約したならば、あなたは目的地を選びます。あなたが開いている日曜日を持っているならば、あなたはそれがあなたがやりたいことであることが何であれやって一日中過ごします。あなたが金曜日に出かけたいのなら、あなたは行きたい場所に行き、望むだけ長い間滞在します。あなたはもはや他の誰かの欲求、ニーズまたは計画と妥協する義務を負いません。彼を見逃す代わりに、あなたの自由を受け入れなさい.

7あなたの創造的な側面と連絡を取る

それが聞こえるように愚かなように、創造性は癒しのための触媒になることができます。あなた自身を表現するための新しくユニークな方法を見つけたとき、あなたはあなたの感情的な生活と個性の両方の新しい側面を見つけるためにドアを開けます。あなたがクリエイティブな人ではない場合は、毎日ジャーナルを試すか、キャンバスを購入してペイントしてください。または、単にあなたの興味を引く人や物の写真を撮り始める。あなたがあなたがひどい芸術家だと思っていても、それは問題ではありません - あなたは時間と練習で良くなるでしょう。芸術家としてのあなたの能力を判断するのではなく、ただ一つとして自分自身についてもっと学ぶことを楽しんでください。あなたがすでにクリエイティブな人であれば、あなたが好むどんな芸術形式にももっと時間をかけてください。より深く掘り下げて、あなたのスキルを習得してください。他のアートフォームが常にあなたを興味を持っている場合は、それについてもっと学ぶために時間をかけてください。作成したものすべてをアウトレットにし、各プロジェクトを未知の結果を伴う新しい冒険にする.

6「はい」と言う

あなたの失意があなたがあなたが囲まれている世界を恐れさせるのを許さないでください。元あなたの自信が完全に粉砕されたとしても、そこに戻ってくるようにあなた自身を強制しなさい。あなたがあなたの人生のあらゆる面でいることができるのと同じくらい弾力があるようにしてください。チャンスがあなたの道に来るときはいつでも、たとえそれがあなたが通常しないことであっても、心を開いて心を持ってそれを取りなさい。コーヒーを飲むように頼まれたくない人がいるならば、「はい」と言います。あなたのガールフレンドが真夜中に電話してきてバーで彼女に会うように指示したら、「はい」と言います。もしあなたの上司があなたに昇進を申し出るならば、「はい」と言いなさい。友人がラスベガスへ最後の最後の旅行をしたいと思うならば、そこで彼女に会いなさい。そのようなことをすることがその時点であなたにとってひどいように思えても、とにかくそれらをしてください。どうして？彼らはあなたがあなたの人生と共に前進するのを手助けするであろうから、そしてあなたが楽しみに参加して幸せになるでしょう.

5あなたの自立を楽しむ

あなたが本当に長い間本当に真剣な関係にあったならば、あなたは関係の外の独立がどんな感じであるかを忘れたかもしれません。そして何を思う？気持ちいいです。しかし、それは再発見が簡単というわけではありません。実際、怠け者をピックアップして世界の重さを私たちと共有することに慣れてくると、時々怖い気分になることがあります。それでも、あなたの独立は回復する価値があります。毎朝起きて、あなたとあなただけが今日自分自身の面倒を見ることになっているという事実に誇りを持ってください。あなたはあなたのすべての食事を買うつもりです、あなたはあなたのすべての用事を実行するつもりです、あなたはあなたのすべての雑用をしてつもりです、そしてあなたはあなたのすべての決断を下すつもりです。自分に頼る方法を学び、一日を通して他の人に「必要」という考えから抜け出します。覚えて、あなたはあなたの元に会う前に、あなたはしなかったし、あなたは全く大丈夫だった.

4パーフェクトユアガールギャング

あなたはあなたのボーイフレンドのためにあなたの毎日のスケジュールに時間を割り当てることについて心配する必要はありません今、それはあなたのガールフレンドのためのより多くの時間を作るのに最適な時間です。あなたの親友に手を差し伸べてパーティーを開く。古い友達を新しい友達に紹介し、友達を連れてくるように友達に勧めましょう。人生の中でこの困難な時期を乗り越えようとしているだけで、前向きで独立した女性たちと一緒に自分を囲んでください。たぶん、あなたの友人はあなたと同じくらいひどく別れを経験していて、あなたが必要とするかもしれないものであなたを助けることを喜んでそして可能にすることを超えています。あなたがすでに持っている友情を強化し、あなたが面白いと思う人々と新しい友情を始めるように努力してください。バーやクラブに行き、新しいパートナーを探すのではなく、ガールフレンドと一緒に電話をかけます。独身だからといって、一人でいる必要はない.

3変更を加える

解散とは、あなたの人生のさまざまな側面が変わることを意味します。それで、物事を再評価する時が来ました。あなたはあなたの欲求とニーズに関して深く質問することによってこれをすることができます。あなたが尋ねるかもしれない質問のいくつかの例は、次のとおりです。私は自分の仕事が好きですか？私の人生は何が足りないのですか？仕事が嫌いなら、もっと充実した仕事を見つけられると思う新しい仕事やキャリアパスを探し始めましょう。あなたがあなたの生活状況に不満を抱いている場合は、いくつかの変更を加えてください。たぶんあなたはあなたの家具を再デザインするか、あなたの壁を塗り直すか、単にあなたが愛するいくつかのオリジナルのアートワークを掛けることができました。あなたが住んでいる地域が気に入らない場合は、常にあなたを魅了している新しい場所に移動することを検討するかもしれません。あなたがいつもスカイダイビングに行きたいのなら、スカイダイビングに行きましょう。あなたの心が望むものは何でも、それを聞きなさい.

2家族の再組合を計画する

私達が困難な時期を経るとき、私達を私達を持ち上げる人と私達自身を囲むことは重要です。もちろん、あなたはあなたのガールフレンドを持っています、そして、彼らは素晴らしいです。しかし、家族との絆の違いは何もありません。たとえあなたの家族が困難になることがあっても、彼らはあなたが認めようとしているよりずっとずっとあなたをずっとよく知っていて、そしていつもすべてを通してあなたを得ました。あなたが彼らにどれほど感謝しているかを示すために家族の再会を計画するためにあなたの新しい空いた時間を使ってください。あなたの親戚まで車で遠くに住んでいる場合は、みんなにパーティーに招待するか、みんなが好きなレストランで大きなテーブルを予約してください。あなたの家族が全国各地に散らばっている場合は、誰もが週末の隠れ家のために集まることができる中央集会所を選んでください。あなたの計画をしながら楽しんで、みんなが集まることがどれほど特別になるか想像してみてください。すべてを実現し、答えにノーを取らないようにする立案者になる.

1あなたの健康に焦点を当てる

私たちは知っています：あなたが落ち込んで悲しいとき、あなたがしたい最後のことはあなた自身の世話をすることです。あなたは遅く寝て、一日中映画を見て、そしてガロンのそばでアイスクリームを食べたいです。何だと思う？それはあなたが長期的に悪化するだけです。ジムであなたの悲しみ、怒り、そして絶望をすべて取り除きましょう。あなたの人生を最高の形にしましょう。あなたがジムに所属していない場合は、参加して他のメンバーと友達になってください。動機を見つけるのが難しい場合でも、よく食べて、あなたがあなた自身の世話をするつもりであるという約束をしなさい。どうして？あなたはあなたの外見について気分が良くなるだけでなく、運動がエンドルフィン（幸せなホルモン）を解放し、コルチゾール（不幸なホルモン）を減らすので、一般的に気分がよくなるでしょう。それに加えて、見栄えと見栄えが最高の復讐です。.