あなたの関係でより良いリスナーになるための10の方法

コミュニケーションは双方向です。話をする機会を待つのではなく、相手の言うことを真剣に聞いていますか。 Danielle Anne Suleik著

あなたのパートナーはあなたが彼らが言っていることを聞くことができないことについて不平を言いましたか？あなたが難聴だからではないでしょうか。それはあなたのパートナーを聞くことになるとあなたはちょっと問題を抱えています。私達が言わなければならないことに注意することによってより良い聞き手になる方法を学びなさい.

夫婦が関係において遭遇する問題の1つは誤解です。あなたの一方または両方があなたのパートナーが理解できる方法であなた自身を表現することができないとき、これは起こります。あなたのパートナーが言っていることにあなたはあまり価値を置いていないという理由でもありえます.

その理由が何であれ、あなたのパートナーに耳を傾けないことはより大きな問題につながる可能性があります。関係の中の一人がパートナーとしての役割を果たすことに失敗すると、彼らのつながりは緊張し、それは解散につながる可能性があります。.

コミュニケーションは、関係において最も重要な部分の1つです。カップルがお互いにつながる能力を養うことに失敗した場合、関係はそれほど長くは続きません。話すだけではありません。それはお互いの考えや意見を聞くことです.

それだけでなく、あなたは彼らのニーズにも気をつけなければなりません。彼らが大声でそれを言っていないのであれば、それは彼らがさまざまな方法や感情であなたにそれを表現していることを意味します。それがどれもあなたに伝わらないと感じるのなら、問題はあなたが本当に聞く能力にある。.

相手の口から出る言葉を聞くだけではありません。あなたは彼らが何を言っているのかを理解し、それを心に留める必要があります。文字通りの意味で単にアイデアをとらないでください。行間も読む必要があります.

あなたのパートナーがあなたに伝えたいことは何ですか？?

より良いリスナーになるためには、あなたはあなたのパートナーの懸念が何であるかを知っていなければなりません。彼らが何かを言う前に、あなたが彼らが何について話したいのかを知ることはあなたにとって良いことです。誰もが自分のパートナーと話をしたいと思うかもしれないという10億の考えを持っていますが、人間関係の人々にとってより一般的ないくつかのトピックがあります.

＃1ささいなこと. 彼らは雑用、要求、恩恵、あるいは彼らの日がどのようになったかについての短い物語でさえありえます。これらのことは時々重要ではないように思われるかもしれませんが、あなたがそれらに注意を払っているという事実はあなたのパートナーにとって大きな効果があります。会話の中で最も小さいものでさえ無視していると彼らが感じる場合、それはあなたが理解する以上にそれらを傷つける可能性があります.

＃2彼らの気持ち. 一部の人々は彼らの感情について公然と話したくないが、あなたのパートナーはそうしたいかもしれません。彼らはあなたが彼らの感情に腹を立てていると感じるならば、彼らはあなたに憤慨し、まるであなたがそれらを無視しているかのように感じるかもしれません。関係では、感情について話すことは単なる職業上の危険ではありません。特権でもあります。あなたが愛する人がどのように感じるかを知ることはあなたの絆を固め、あなたがそれらについてもっと学ぶことを可能にすることができます.

＃3彼らの疑問. あなたがコミュニケーションの問題を抱えているならば、それはあなたの懸念の最小の可能性があります。あなたのパートナーはあなたの関係についての彼らの他の心配を声に出したいかもしれませんがあなたの無関心はあなたがそれを心配していないかのように彼らを感じさせるかもしれません.

＃4彼らの苦情. それは悩むように感じるかもしれません、しかし、パートナーはあなたが彼らの目に何か悪いことをしているのであなたについて不平を言います。あなたが注意深く耳を傾けば、あなたはそれらが正しいかどうかを確かめ、あなたのやり方を変えることができます。彼らが間違っているならば、あなたがすることができる最少のものはあなた自身を防衛して一緒に問題を解決することです.

＃5彼らの感謝. あなたがあなたのパートナーを無視することができる最も痛い方法は、彼らがあなたへの彼らの愛を表現しているときにあなたが聞いていないときです。彼らはあなたを褒めたり、あなたが聞いていないときに彼らがどれだけあなたを愛しているかをあなたに言っているかもしれません。彼らの努力が無視されていることを彼らが理解するとき、それはあなたとあなたの関係にとって悩みの種になるかもしれません.

どのようにあなたはより良いリスナーになることができますか?

何を探すべきかわかったので、より良いリスナーになるためにあなたのスキルを磨き始めることができます。それはあなたのパートナーが言っていることを覚えているだけではないことを忘れないでください。あなたはそれを内面化し、必要に応じて適切に対応する必要があります.

＃1それらを聞く. あなたが聞くことができる前に、あなたはあなたのパートナーがあなたと話していることを知っていなければなりません。あなたが忙しくて、彼らがあなたと話しているのが聞こえたら、あなたがしていることをやめて彼らと話しましょう。それができない場合は、間もなく一緒にいることを伝えます。相手が自分のしていることにあまりにも包まれていて、相手が話していることに気付かないと誤解が起こります。.

＃2お詫び申し上げます. あなたがあなたのパートナーに初めて聞いたのでなければ、謝罪して状況を直すようにしてください。もう一度それを起こさせないようにしてください.

＃3あなたのパートナーが言っていることをメモしてください. あなたのパートナーがあなたがものを忘れ続けることを訴えるならば、それを書き留めてください。目に見える場所に置くか、携帯電話やコンピューターにアラームを設定してください.

＃4彼らが言っていることを理解する. あなたとあなたのパートナーが話す言語を知ることだけではありません。あなたは彼らが言っていることについて一生懸命考える必要があります。あなたはそれがあなたにどう影響するかを知っていなければなりません。彼らは問題について話している場合、あなたは彼らがどのように彼らを助けることができるかを知る必要もあります.

＃5迷惑なアドバイスをしない. 彼らがあなたの助けを求めるのをいつも待ってください。彼らがそれを要求しないとき、それをそのままにしないでください。彼らがあなたの助けを必要としているかどうか彼らに尋ねる.

＃6それらを中断しない. 話をするときに誰かを中断すると、その人が言っていることを覚えておくのが難しくなります。失礼です。あなたのパートナーはそれをあなたに憤慨するかもしれません。あなたがその問題について何か言えることがあれば、彼らが休むか話すのをやめるまで待ってください.

＃7彼らが言っていることを理解する. 彼らが話している間、あなたのパートナーをただ無言で見つめないでください。熱狂的なうなずきで、あるいは「はい」、「ええと」、「なるほど」などの言葉で彼らを認めてください。あるいは会話にふさわしいものなら何でも。それはそのような小さな詳細のように思えるかもしれませんが、彼らはあなたが実際にそれらを聞いていることを示すためにあなたを感謝するでしょう.

＃8彼らに必要なものを提供するために最善を尽くします. あなたのパートナーがあなたが提供することができる何かをあなたに尋ねているならば、それをすることを試みることと忘れないでください。それがあなたが彼らのためにできないことであるならば、彼らにあなたの理由を伝えて、彼らがあなたの決定を理解するのを助けてください.

＃9会話を終わらせる. 会話が終了していないときに会話を終了しないでください。これは誤解につながる可能性があります。彼らが他に何かを必要とするかどうか常にあなたのパートナーに尋ねてください。会話が終了する前に、話していることがすべて解決されていることを確認してください。自分で会話を終えても心配しないでください。すでに言われたことを忘れないでください.

＃10あなたの気分を抑える. 相手が何を言っても、あなたが反応する前に常に最初に考えなさい。彼らが攻撃的で気性を処理できない場合は、同じ波に乗らないでください。あなたがそれがあなたが扱っているということであるどんな問題でも解決することができるように平静であり、平らな頭を保ってください.

あなたのパートナーに耳を傾けることは難しくありません。あなたはあなたのパートナーとコミュニケーションをとるために天才である必要はありません。あなたがあなたのコミュニケーションスキルを磨くことができるならば、あなたのパートナーはスーツに続きます、そしてあなたがお互いに聞くことについて持っていたどんな問題も過去のものになるでしょう.