健康な関係に感じてはいけない18の感情

人間関係にあるとき、私たちはさまざまな感情を経験します。あなたがこれらの不健康な感情に直面しているのであれば、それはそれを緩めるための時間かもしれません.

人間関係は、サポートシステム、安全な避難所、そしてあざけられたり判断されたりせずに公然と表現する場所のようなものであるべきです。行き止まりや不満足な関係にとどまることによってあなたが受けるに値するよりも少ないために落ち着くことは、あなたがより孤立して一人でいるように感じるだけになるでしょう.

人間関係があなたの精神的健全性に影響を及ぼし、あなたの内なる平和を混乱させ、あなたの自尊心を腐食させ、そして一般的にあなたが肯定的より否定的に感じるようになるなら、あなたは関係を手放すかあなたの関係を改善するために助けを求めるべきです。人々は幸せで、受け入れられ、そして完全であると感じるために人間関係を求めますが、あなたが以下の感情のうちのどれかを感じるとき、自分自身に尋ねてください。

健全な関係で感じられるべきではない感情

どんな関係も完璧ではありませんが、それでも常に次のような感情を感じさせるような関係に落ち着くべきではありません。

＃1無視された. 関係における最大の気持ちの1つは、誰かがあなたを気にかけていてあなたを幸せにしたいということを知っていることです。人間関係に軽視されているような気持ちや自分自身のために残しているような気持ちは、周りに固執する価値がある任意の人間関係の特徴ではありません。良いパートナーはあなたのニーズを気にかけ、あなたがそれらを作るのと同じぐらいあなたを幸せにするよう努めます。.

＃2一人で. 交際は関係がすべてについて約あるものです。ずっと一人でいるような気がしたら、なぜあなたが滞在しているのかを自問してみてください。あなたのパートナーがいつも友達と付き合い、あなたにもニーズがあることを忘れているのなら、先に進むことを検討してください。.

＃3ベルト付き. パートナーはあなた、欠点とすべてを愛し感謝するべきです。あなたのパートナーが彼らが自分自身についてより良く感じるようにするためにあなたの欠陥を常に指摘するならば、それはあなたがあなたが提供しなければならないものをもっと受け入れている誰かを見つける時です.

＃4怖い. 人間関係は、あなたが世界の過酷な現実から保護されていると感じる安全な場所となるはずです。あなたが虐待や失礼に対する絶え間ない恐怖の中で生活している、または一般的にあなたのパートナーと一緒に安全に感じることができないように感じるなら、問題がエスカレートする前にあなたは解放する必要があります.

＃5卵殻の上を歩くのが好き. あなたが怒った爆発、告発、または侮辱を恐れてあなたのパートナーの周りに常に立ち向かっているように感じるならば、この関係は非常に不健康です。あなたはあなたのパートナーの周りで快適であるべきであり、あなたが爆発を防ぐためにあなたが常にあなたの行動を監視しなければならないように感じないでください.

＃6価値がない. 健全な関係はあなたがあなた自身の肌の中で自信と安全を感じさせるでしょう。あなたの関係の結果として魅力的でないまたは望ましくないと感じることは、あなたが正しい人と一緒にいるという良い兆候ではありません。あなたの自信はあなたのパートナーの言葉や行動の結果として決して欠けてはいけません.

＃7劣っている. 無力、劣った、またはあなたがあなたの関係に声を全く持っていないように感じることは、常に赤い旗です。あなたはあなたの関係の結果としてあなたの主張や意見を失うべきではありません。関係は、統制のための闘いではなく、平等なパートナーシップのように感じるべきです。.

＃8の利点. あなたがあなたの関係の中で利用されていると感じるか、またはあなたのパートナーがあなたが慣れていると感じさせるならば、あなたはあなたが値する方法で扱われていません。それが経済的、感情的、肉体的、精神的にかかわらず、あなたがそれらを提供する利益に基づいてあなたのパートナーがあなたと一緒にいるだけであると感じることは控えめに言っても利己的です.

＃9片面. 努力は関係において等しくあるべきです。あなたはあなたが関係を浮揚させ続けるための唯一の責任を担うように感じるべきではありません。あなたのパートナーは途中であなたに会うべきです、そして、彼らが彼らの体重を引っ張っていないならば、彼らを置き去りにすることを考慮してください.

＃10操作済み. マニピュレータは、他人を操作する方法が微妙であるというこのコツを持っています。あなたはあなたがあなたのパートナーのために恋をして物事をしていると思うかもしれませんが、よく見ると、彼らはあなたがしたいことをするようにあなたを操作しているかもしれません。自分のやりたいことがわからないことをしているような気がしたら、それはあなたの関係が非常に不健康であることの明らかな兆候です。.

＃11必須. 関係はあなたの何かでなければなりません 欲しいです あなたには関係ない 持ってる あなたが義務感から外れた関係にある、またはあなたがあなたのパートナーに何かを負っているように感じているためであるならば、あなたは何らかの義務のために滞在しています。関係は、ねじれた義務感ではなく、愛、魅力、信頼、そして誠実さに基づくべきです。.

＃12疑われる. あなたの自由と自治を妨げる嫉妬と所有のパートナーは、息苦しくて制限的になることがあります。これらのパートナーは、彼らがあなたを完全に所有することができるようになるまで決して幸せにならないでしょう.

＃13裏切られた. 関係に裏切られたり、定期的に嘘をついたり、騙されたりすることは、信頼したことのある人が耐えることができる最悪の気持ちの1つです。誰かがあなたを裏切ったり、定期的に嘘をついたりしても、彼らはあなたの忠誠心やあなたの存在に値しません。.

＃14安全でない. すべての関係が100％安全になるわけではありませんが、パートナーと一緒にいるときは少なくとも何らかのセキュリティを感じるはずです。最も小さな問題があなたの関係を崩壊させる可能性があると常に感じているなら、あなたはあなたの関係を強化する方法を見つけるか、あなたがより安全な他の誰かを見つけるべきです。.

＃15捕まった. あなたが関係において義務を感じてはいけないのと同じように、あなたは人生でより良い選択肢がないような気もしてはいけません。星以下の関係があなたが得ることができる最善であると信じることはあなたがより良い誰かを見つけるのを妨げるだけの神話です.

＃16停滞. 関係は共に成長し、出来事を計画し、そして将来のための共通の目標を共有するように感じるべきです。良い関係には、前進すること、コミットメントすること、そして共通の目標を達成することが必要です。あなたが行き止まりに達したかのように、あなたの関係が古く感じるとき、それはまだそれが継続する価値があるかどうか見るために関係を再評価する時間です.

＃17監視中. プライバシーは関係において不可欠です。あなたはあなたが24時間365日何をしているのかを知る必要があるパートナーによって常に監視されていると感じるべきではありません。あなたが絶え間ない監視下にいるように感じているなら、あなたのパートナーはあなたの関係に健全な境界を持つためにあまりにもこだわりすぎてコントロールしすぎています.

＃18分離. あなたのパートナーはいつもあなたと外の世界との間のくさびを駆り立てようとしますか？あなたのパートナーがあなた全員をあなた自身に望んでいることを知るのは初めからお世辞を言うかもしれませんが、実際には、あなたのパートナーはちょうどあなたの2人だけに世界を制限しようとしています。そしてそれは明らかにそれが自由になる時が来たというサインです!

人間関係は、幸せと楽しい時間だけで構成されているわけではありませんが、良い時間が常に悪い時間を上回るはずです。あなたが常にあなたの関係に上記の感情のうちのどれかを感じるならば、あなたが愛され、尊敬されながら - 彼らがあなたが扱われるに値する方法をあなたに扱わないならあなたはあなたのパートナーを離れる権利があります.