関係を刺激的に保つための20の巧妙な方法

多くのカップルは、何年も一緒に過ごした後、退屈、性の欠如、そしてコミュニケーション不足を訴えます。これを戦うための20の天才的な方法があります。著Lianne Choo

多くの人々が考えることとは反対に、長期的な関係で火花を生かし続けることはそれほど簡単ではありません。仕事、子供、住宅ローン、そして生活全般は、関係の初期段階であなたがあなたのパートナーと過ごした情熱、欲望、そして面白い会話にダンパーをかける傾向があります。.

かつては町で華やかな夜だったものがストレスの多いまたは退屈な夜に置き換えられました。一方の配偶者が仕事のEメールを必死に送っているのに対し、他の看護師は病気の赤ちゃんのためにセクシーな時間を過ごさない.

より深く、より親密にあなたが誰かを知っているほど、マジックは減少する傾向があり、あなたはセクシーなシングルが恐ろしい「快適ゾーン」として言及することを好むものに落ち着き始めることを否定することはありません。誤解しないでください。彼らはあなたの一部であるように見えるまで誰かに完全に快適であることは素晴らしいことです。実際、その種の親密さは称賛され、尊重されるべきです。.

結局のところ、あなたがあなたのパートナーと一緒に築いてきた美しい人生を邪魔するような会話や動物の性の欠如を妨げないようにしましょう。あなたが何年も前に誓った男や女とティーンエイジャーのように振る舞うべきではない理由は絶対にありません.

何年にもわたって一緒にいた後、どうやって物事を面白くすることができますか?

ここにあなたの長期的な関係をエキサイティングに保つための20の素晴らしい方法があります。.

＃1一緒に何か新しいことをする. あなたのどちらもこれまでにやったことがない何かに乗り出すことによって、それは物事を面白くて新鮮に保ちます。それはどこか新しい休日を取っているか、町の新しいレストランを試しているかどうか、あなたのパートナーと一緒に新しい、面白いことをする.

＃2お互いにデート. デートナイトの重要性を過小評価しないでください。スケジュールをクリアし、仕事を保留にして素敵な夜を計画します。映画に出かけたり、自家製の食事を準備したりするような単純なものであれ、デートナイトでキャンセルすることはありません。子供がいる場合は、配偶者と一人でたくさんの時間を過ごすために、それらを見るためのシッターを手配します。.

＃3予期しない要求に同意する. カリフォルニアタイムズ大学の心理学の教授であるSonja Lyubomirskyは、ニューヨークタイムズ紙が発表した記事の中で次のように述べています。ポジティブな状況へ - 私たちが気分を悪くさせることに慣れないようにすることに慣れること - それが夫婦間の幸福の致命的な問題になる可能性があります。」

それで、あなたをあなたの快適ゾーンの外に連れて行くであろうことをすることによってそれをスパイスアップしなさい。それはあなたの妻が劇場に同行しているかどうか、または彼の夕方にあなたの夫の会社を続けているかどうか、あなたが通常しないであろうことに同意します.

＃4あなたの愛を邪魔しないで. 幸せな関係には自我の余地はありません。あなたがあなたのパートナーとどれほどいらいらしていても、愛と赦しを表現することを決して諦めないでください。あなたの配偶者があなたに触れてあなたと一緒に笑ってあなたのすべてのあなたの不正行為を許して欲しいのと同じように同じことを申し出ます。状況にかかわらず、絶対にあなたの愛を諦めないでください。.

＃5ルーチンを切り替える. あなたの長期的な関係をエキサイティングに保つ一つの簡単な方法は、ルーチンを切り替えることです。同じ古いつまらない本のそばに行くのではなく、ランダムなページにめくってそれをするだけです。それは自発的なデートナイトのために新しいレストランに出かけるかどうか、または静かな夜と素晴らしいワインボトルであなたのパートナーを驚かせるかどうか、規範を台無しにしてそれがあなたを連れて行く場所を見てください.

＃6オープンダイアログを始める. あなたの長期的な関係を生き続けたいのなら、あなたの配偶者と自由にコミュニケーションをとることは非常に重要です。これには、犬を獣医に連れて行くことになっている人、食料品などを使い果たしている人など、毎日の家事について話すことは含まれません。.

自由に通信するには、1日15分以上あなたの配偶者と一緒に座って会話を楽しむことが必要です。それは未来について話し合い、仕事上の問題を手助けすることなどです。物事を軽くて簡単にしてください。目標はあなたのパートナーをもう一度知ることです。.

＃7それをすべてあなたに. あなたの長期的な関係をエキサイティングに保とうとするとき、あなたがそれをあなたのすべてに与えることを確実にしてください。あなたがこれを直すことができないならば、あなたの関係が終わるであろうかのように振舞ってください、そして、たいていのカップルにとって、それはおそらく本当です。これらの線に沿って考えることによって、あなたは十分な努力をして、真実を言われるでしょう、それはあなたがとにかくこれに対処するべきである唯一の方法です.

＃8 20年前にしたこと? 心理学者であり、結婚から善への移行までの5つの簡単なステップの著者であるTerri Orbuch博士は、次のように述べています。あなたがあなたの配偶者に会ったとき、あなたが何年も前にどうだったかあなた自身に尋ねてください。それからあなたはもっと自発的でしたか？もっと愛する？もっと与える？過去を覗いて、あなたが恋に落ちるようにした最初にあなた達の両方がしたことを練習しなさい.

＃9一緒に付き合う. 関係にあるということは、二人だけのことではないはずです。お互いに、あるいはあなた自身のグループの人々であろうとなかろうと、双方には友達が必要です。友達ともっと付き合い始め、パーティーを開いたり、ディナーを主催したり、バーベキューを計画したり、グループでドリンクを一緒に楽しみましょう。仕事以外の場所での社交や保護者と教師の付き合いのある会議は、確かにあなたの関係にいくらかの楽しみをもたらすでしょう。.

＃10旅をする. 時々、あなたの長期的な関係を活性化するためにあなたがする必要があるのは、一緒に脱出を計画することだけです。それがモルディブへの2週間の休暇であろうと、市内のあなたのお気に入りのホテルでの1泊の滞在であろうと、あなたのパートナーと一緒に旅行をし、それを2番目の新婚旅行のように扱いましょう。あなたの両方が休みをとることができないか、あなたが経済的な制約を抱えているならば、それから公園で簡単なピクニックを計画するか、あなたの大好きな展望台でワインを飲んでください.

＃11お互いに驚き. そこにいるすべての専門家は、与えることが関係において非常に重要であることをあなたに言うでしょう、そして彼らは時間を意味するだけではありません。贈り物をすることはあなたのパートナーを笑顔にする確実な方法です。高価で贅沢なものである必要はありません。それはあなたが次回出張に海外に向かうときあなたの愛する人のために冷蔵庫用マグネットを拾うこと、またはボールゲームのチケットであなたの夫を驚かせることかもしれません。あなたが何をしていようとも、あなたのパートナーがあなたの人生でそれらを持っていることにどれほど感謝しているかを知らせることをポイントにしてください.

＃12一緒に何かを達成する. 現実的な目標を一緒に設定し、それに向けて取り組みます。例としては、サンバのクラスに参加すること、年末までにある程度のお金を節約すること、一緒にマラソンを走らせることなどが挙げられる。それが何であれ、お互いにやる気を起こさせ、それを最後まで見ていきましょう.

＃13セックスイットアップ. 誰もが関係、特に長期的なものにおいて、セックスがどれほど重要かを知っています。バニラセックスの代わりに、おもちゃ、風味を付けた潤滑油、セクシーなランジェリーとコスチュームのような新しいものを試してください。シャンパンやワインのボトルを飛び出すことによって物事を緩めます。あなたの2番目のガラスの後、すべての抑制は窓から飛び出します、そして、あなたは十代の若者たちのようにそれにいるでしょう.

＃14お互いに会えて幸せ. あなたがどんなに忙しくても、あなたのパートナーに会えて幸せであることをポイントにしてください。一日の終わりに、夫や妻に「卵を買うのを覚えていましたか」と挨拶する代わりに、？何かを言う前に彼らにキスをして抱きしめてみてください。あなたがそれらを見ることがどれほど幸せであるかを彼らに知らせてください。.

＃15よく主張する. 引数は関係にあることの通常の部分です。怒りにぶつからないようにしてください、そしてあなたがしたときでも、あなたの言葉を検閲して、あなたのパートナーを傷つけないでください。叫ぶ以上に耳を傾けるようにしてください。また、怒って寝ることに問題はないことを忘れないでください。一晩中議論を続けても、双方が疲れていらいらしているので物事が悪化するだけです.

＃16お互いに似合う. あなたがあなたの長期的な関係を刺激的に保ちたいならば、あなたは行動してその部分を見なければなりません。あなたのパートナーのためによく見えるように努力をしなさい。エクササイズを始めて正しい食事を始めましょう。あなたがあなたの愛する人のために暑い喫煙を見るためにあなたがひげをそること、ワックスをすること、あなたの化粧をすること、そして素敵な衣装を着ることができるならば、それはまたすばらしいでしょう.

＃17愛を分かち合う. あなたが長い間一緒にいて、あなたが愛であふれていると感じるならば、それはおそらくあなたが持っているものを共有する時間です。まだ行っていない場合は、子供をもうけることと家族を始めることについて話す。.

あなたが小さな手先の準備ができていないのなら、それでは一緒にペットを連れていかないのですか？犬、猫、フェレット、ハムスター、魚など、ペットを飼うことで、自分以外のものを世話する責任を分かち合うことができます。注意事項：子供を産むことやペットを飼うことは、あなたの関係を整えることではなく、むしろそれを高めることです。.

＃18人生を一緒に評価する. これが病的であるように、人生は短く、その時間は貴重であることを心に留めておいてください。いつも一緒に人生を鑑賞することによってあなたの関係を活性化させます。世界に60億人を超える人々がいるので、あなたがあなたのパートナーと出会い、一緒に人生を築いたことは素晴らしいことです。あなたが共有する愛に感謝し、何を問わずお互いを大切にします.

＃19いつも許して. あなたはあなたのパートナーが今ではより良く知るべきだと思うかもしれませんが、彼らもまた人間であることを常に覚えていてください。関係を学んで成長しているのはあなただけではありません。間違いが犯されるでしょう、そしてあなたがすることができるのはそれらを許すことだけです。それほど大したことではない場合は、それを手放すだけです.

＃20時間をかけて過ごす. 最後に、時間をかけて長期的な関係を刺激的にしてください。時間を分けて過ごすことによって、それは双方が自分の首を圧倒することなく彼らが望むことをする自由を両党に与えるでしょう。それはあなたのパートナーが友人との釣り旅行のために出かけるか、あなたがあなたの人々と一緒に家に戻ってしばらく過ごすことを可能にするかもしれません。どちらにしても、双方がお互いを逃す機会を与えれば、あなたがやっと一緒に戻ったとき、物事は少し違うことに気付くでしょう.

二人の間の愛が強いのであれば、あなたがあなたの長期的な関係において情熱の炎を再燃させることができない理由はありません。ただそれをあなたのすべてに与えることを忘れないでください、そしてあなたはすべてが結局素晴らしい結果になるだろうということに気付くでしょう.