失恋に対処する12のステップで正しいやり方

失恋に対処することは決して楽しいことではありませんが、それは人生の避けられない部分です。環境に優しい牧草地に移るための最良の方法をいくつか紹介します。.

誰も解散を経験して失恋に対処するプロセスを始めたいとは思わない。関係が5週間または5年間続いたとしても、誰かが好きで感情的に投資されるようになった場合、それが終わると非常に困難になる可能性があります。.

それを乗り越えて先へ進むための方法を見つけるのは難しい、そして誰にとっても有効な「フリーサイズ」ソリューションはありません。しかし、単にあなたが気分を良くするかもしれないいくつかの実証済みの真の方法があります.

失恋に対処する方法

では、どのようにして失恋に対処し始め、あなたの関係が終わった後に進むのですか？ここにあなたを助けるためのいくつかの素晴らしいヒントがあります.

＃1少しスペースを取る. あなたがそれをあなたの関係の日と呼ぶことに決めたならば、それはあなたがお互いにいくつかの呼吸空間を与えることが重要です。たとえすべてが友好的に終わったとしても、あなたがいつもお互いに見たり話したりしているのであれば、先に進むことは不可能になるでしょう.

この状況は、ほとんどの場合、一方の当事者が他方の当事者よりも感情的に執着していると感じることで終わり、彼らが自由になって他の誰かと出かけようとすると、実際に状況はさらに困難になります。手放すのは大変ですが、どこかで始めなければ回復できません。.

＃2関係をすべて切る. いくらかのスペースをとるために、それはあなたの元との関係をすべて切断することをお勧めします。これは、Facebook上でそれらをブロックしたり、友達にならなかったり、番号を削除したり、Eメールをブロックしたりすることを意味します。.

自分の考えを防ぐためにできる限りのことをしましょう。たくさんの写真を撮った後、午前3時にそれらをどれだけ好き/嫌いかを教えるのは良い考えです。これはまたあなたの元が同じことをすることを止める。結局のところ、あなたは理由で解散したので、あなたはあなたの銃に固執し、それから不健康なストーキングを残す必要があります.

＃3あなたが友達になるとは思わないで. 「それでも友達になろう」は、失恋や解散を扱うときにおそらく最も浪費されている行の1つです。しかし、実際には、必ずしも現実的ではありません。彼らが解散した後、カップルが実際にうまく機能している関係を持っていることをめったにしない。それを機能させるには、歴史が多すぎます。.

もちろん、あなたが本当にそれを友情地帯にすることができれば、それではうまくいきます。しかし、初期の解散段階では、人生を元通りにすることに集中することが最善であり、長続きしそうにない友情を育むのではありません。.

＃4気分を良くするためにアルコールを使わない. さて、あなたの解散の直後にこれはほとんど不可能かもしれません。大きなボトルのワインを片付けることは時々私達が人間関係の崩壊の失恋から即座の痛みを少し軽減するために必要なものです。.

しかし、外出して頭を酔って飲んでも、問題にはなりません。あなたがテキーラであなたの目玉に立ち向かっているならば、あなたは無謀な、残念なことに、そしてさらに危険なことをする可能性がはるかに高いです。ワインを2、3杯飲んで友達と話をすることは、目覚めて、自分が何人かのランド人と一緒にベッドにいることに気付くのとはまったく違います。.

＃5ワークアウト. 殺人者の死体を手に入れること以外に、「私があなたがいなくて遥かに優れている」と言っている人はいません。その上、激しい運動ルーチンにあなた自身を投げることはあなた自身について気分がよくなるための素晴らしい方法です。運動はエンドルフィンを放出します、そして、あなたがそれをするほど、あなたはフィッターとトリマーになるでしょう.

あなた自身を明るく、猛烈で、さらに怒っているジムのエクササイズプレイリストにして、それらの重みをポンピングしながらそれを完全に聴いてください。あなたはその後すべてのことについて気分が良くなるでしょう - 私たちはそれを保証することができます.

＃6長い散歩に行く. 新鮮な空気の外で一人でたくさんの時間を過ごすことは、本当にあなたに善の世界をもたらすことができます。頭をきれいにし、物事を考え抜き、自分自身で推論し、物事について前向きに感じようとすることができます。多くの場合、いくつかの美しい風景の中で私たち自身の考えを持った良い散歩はちょうど医者が注文したものです.

＃7リバウンドガイをゲット. 準備ができたら、可能な限り最も熱い男を見つけて、文字列を付けずに情熱的なシャガソンを抱えてください。.

これのための最高の人はあなたが信じられないほど魅了されているものですが、あなたが新しい関係に入ることは決してないだろうということを知っています。あなたはおしゃべりをしましたが、少し会話をしたいと思っています。これはあなたが実際に準備ができていないときあなたがすぐに新しい関係に入らないことを確実にしながらあなたの信頼を後押しするでしょう.

＃8しばらく独身になる. 独身であることは悲惨ではありません。それは実に幻想的に楽しいです。その間ずっとあなたのものとして再生し、あなたが今までしたかったことすべてをすることにそれの毎分を費やしなさい.

「ああ、私は18匹の猫に囲まれて一人で死にます」という考え方にパニックに陥るのは簡単ですが、自分の人生をできるだけ楽しくおもしろくするために時間を費やすのであれば、結構幸せになります。覚えておいて、ロマンスはあなたが何歳であっても、待つことができる.

＃9復讐を企てよ、でも行動しない. 時々、あなたは真剣に腹を立てたいと思うでしょう、あなたが関係で間違っていたかのように特に感じるならば特に.

あなたが彼がなった男の哀れな混乱を笑って素晴らしいボールガウンで彼の上に立ち上がるとあなたに彼を連れ戻すように頼む彼の膝の上に彼を置く悪質で創造的な復讐を描く.

腹を立てるのはクールだ。彼が恐ろしい彼氏だった理由のすべてについて話す。しかし、彼の家に侵入し、彼のお気に入りのTシャツのすべてに穴を開けることはクールではありません。ぜひ、あなたの元を怒らせてください。でも、狂った人に変わってはいけません。.

＃10泣く. 泣くことは重要で健康的です。してはいけないと思ってはいけません。時々、失恋に対処するときするべき最善のことはあなたが見つけることができる最も幸福で、最もロマンチックな映画を置くこと、大きなワイングラスを飲むこと、あなたの顔にチョコレートを詰めること、そしてあなたの汗をかくことです。やりなさい。それは奇妙に実際に役立ちます.

＃11自分を責めないで. あなたがこれのどれもあなたのせいではないことをあなたが気付くとすぐに、あなたはそんなに気分が良くなるでしょう。関係は常に壊れています。それは確かに悲しいことですが、それはあなたに何か悪いことがある、あるいはあなたがあなたの人生の残りを自己憐ityにあふれて過ごすべきであるという意味ではありません.

＃12時間をかけて. 時間はすべてを良くします。これは誰もが知っている一つの事実です。あなたが悲痛で惨めな気分になるとき、それを見るのは難しいかもしれません。しかし、あなたがこれまでに経験したことのあるすべての解散、または彼らの人生も終わったように感じたためにあなたの肩に泣いたすべてのあなたの友人を思い出すようにしてください。彼ら全員がそれを乗り越えたね。だからあなたも.

失恋に対処することはしなければならない最も困難な仕事の1つです。しかし、上記のヒントに従って、自分自身で癒しの時間を与えることによって、あなたはそこに着くでしょうし、それにはすべてより良いものになるでしょう.