あなたがあまりにも多くを与えているときに関係で引き戻す方法

遠近感を得るために引き戻さなければならない場合があります。残念ながら、関係をどのように引き戻すかを理解することは必ずしも容易ではありません.

それで、彼らが関係の成功、あるいはその欠如について行ったすべての研究のうち、証明されたものの一つは公平の理論です。本質的には、各パートナーが自分たちの公平な分け前を受けているかのように感じれば、関係は最も成功するということです。あなたがあなたが受け取る以上のものを与えるのを見つけたなら、あなたは関係を引き戻す方法を疑問に思うかもしれません。.

公平の理論に加えて、あなたが両方の空気を呼吸させるために一歩後退したいと思う理由はいろいろあります。しかし、感情を引き戻すことによってあなたの心があなたに伝えていることを無視することは通常行われるよりも簡単に言われます.

問題は、あなたが不公平を感じるならば、彼らもまたそうするということです。あなたがしたい最後の事はあなたがするべきであるより多くの方法を投資するか、あなたがそれらを失う点に彼らを圧倒することです。.

関係を撤退していくらかの距離を作る方法

関係をどのように引き戻すかを知りたいのであれば、それは内なるあなたを見つけることについてのすべてです。結局のところ、関係はあなたへの追加であり、あなたの定義ではありません.

ですから、一体となっているときは、常に自分自身の良い感覚を維持し、ミックスで迷子になってはいけません。気が遠く、やや異質に聞こえますが、自分自身を悩ますことは、あなたの関係を救うだけでなく、あなたを救うための触媒になることもあります。.

＃1あなたの心ではなく、あなたの頭で考えなさい. やるべき最も難しいことの1つは、何かから感情を取り除くことです。しかし、もしあなたが関係を引き戻したいのであれば、それからあなたの感情を分け、そしてそれぞれの状況について合理的に考えなさい。彼らがあなたを吹き飛ばしたときにそれらを追いかけるのではなく、それらを後ろに吹き飛ばす.

あなたが絶望して彼らに手を差し伸べるのをやめて実用的な言葉に物事を入れるのであれば、あなたはずっと良い決断をします。あなたが行動を起こす前に、あなたが何をしたいのか、そしてあなたがあなたのパートナーのやり方であなたを治療した他の誰かをどのように扱うのかを自問してみてください.

それほど多くの感情や歴史がまとめられていなければ、あなたは同じように振る舞うでしょうか？頭の中でのあなたの行動を通して話し、しばらく後部座席を取るように心に頼みなさい.

＃2好きなことをよくする. あなたが人間関係の中で後退したいのなら、あなたがやりたいことを見つけて、それらをあなたの気をそらさせてください。あなたがあまりにも労働組合に巻き取られているなら、それをあなたの人生の中心点にするのは簡単です。.

それはする必要がないドラマの全体の多くを作成します。たった一日だけ、あなたが愛することをしなさいそしてあなたの重要な他の人に少しも考えを与えないでください。あなたが一日を通してそれを作るなら、それから2を試してみてください。あなたが他の誰かにあなたの幸せの責任を持たせようとするのをやめるときあなたがあなた自身をどれだけ幸せにするかに驚かれるでしょう.

＃3犯罪の相手に電話をかける. あなたが撤退したい場合は、その後時間を取るために犯罪であなたのパートナーを呼び出します。私達全員に私達の雌犬を聞くことにうんざりしていないそしてまた私達を雌犬モードから抜け出して楽しみを持つようにするその一人の友人がいる.

あなたの関係が本当にあなたが望むものであるかどうかを引き戻して発見するための最良の方法は、今あなたの人生をとても複雑にする人なしでそれが楽しい時を過すことのようなものを思い出すことです.

＃4忙しい! あなたが望んでいる通りには行かない関係について執着するのをやめるための最善の方法はあなたの時間を占めるために何か他のものを見つけることです。あなたの関係を取り巻く思考や不安を乗り越える.

自分がほくろから山を作っていて、自分がどこにいるのか、どこに向かっているのか、何が起こっているのかを心配し過ぎているのを見つけた場合.

気晴らしは最高の薬です。本で迷子になったり、ジムにぶつかったり、ただ友達と夕食を食べたり。関係の中である程度の距離を見つけようとするときには、常に安全性があります。.

＃5ゴールを決めてあなたに集中する. 関係を撤退して距離を作り出す方法を知りたい場合は、焦点を合わせるための目標を見つけます。不安を生み出す関係に焦点を当てるのではなく、無駄なエネルギーをすべて投入するための何か他のものを見つけましょう。.

あなたが念頭に置いて目標を持っていて、それを達成することを決心しているならば、あなたの関係で何が起こっていようとも、ごくわずかで時間の無駄に思えます。あなたの目を賞品に向けておき、あなた自身の人間関係をコントロールしようとするのではなく、あなたとの関係の問題を解決してください。.

＃6座って、彼らをあなたのところにやらせて. あなたがいつも答えを探したり、答えを追いかけたり、もっと欲しいと思っているのなら、それは後部座席に行く時間です。時々最も難しいのは砂の中に線を引いてそれを保つことです.

私達は常に乗り越える理由を見つけて、彼らに支配権を握らせます。しかし、あなたが本当に引き戻して距離を作りたいのであれば、そしてあなた自身と彼らのために境界を設定してください。あなたが強いままでいることに集中している間、彼らが一度あなたを追求するようにしなさい.

＃7強迫観念への障害を設定する. あなたが自己制御に苦労していることを知っているならば、あなたが彼らとのあなたのコミュニケーションにあなた自身またはあなたの怒りのあまりを入れすぎないように妨げる障害物を設定するようにしてください.

非常に感情的なときや外出時に携帯電話でそれらをブロックすることは、あなたが合理的な心を持ち、まっすぐに向かい合ったときにあなたが2人の間に置いた距離をやり過ぎないようにするためです。.

あなたが怒っていないときのように、関係を引き戻す方法を知ることが簡単になる時があるでしょう。しかし、寂しいときや行方不明になったときは、それがはるかに厳しくなることがあります。そのため、セーフティネットは優れた保険になっています。.

＃8ソーシャルメディアから離れよう. 彼らのソーシャルメディアを話すのをやめる。あなたがあなたの関係を引き戻したいのなら、最初に始めるべき場所は彼らのソーシャルメディアプラグから切断することです。.

＃9あなたを案内するために“安全な”友達がいます. あなたが引き戻そうとしているときでさえも、逃げる場所に弱さの瞬間があることを知っているなら、あなたが達成したすべての進歩を元に戻すのを間違う前にあなたに何らかの意味を話すその友人を持つ.

＃10あなたと話をするように呼びかけるのではなく、愛する人と話をする. 何が起こっているのか話したくないのであれば、自分のドラマに自分自身を挿入することをやめて、あなたが愛し信頼している人と話し合うのをやめてください。引き戻す必要がある場合は、その理由を説明する必要もありません。.

あなたが引き戻す必要性を説明する必要性を感じるとき、友人はあなたの最高の味方であり、あなたのパートナーはあなたの最悪の敵になるでしょう。あなたは彼らに説明を負うものではありません、そしてそのエネルギーはあなたの側にいる誰かとそれについて話すために費やされるほうがずっと良いです.

＃11会う前にいた人に戻る. 私たちは、私たちを圧倒したり傷つけたり、あるいはあまりにも強烈な関係で自分自身を失う傾向があります。あなたが関係の前にいた人を思い出すようにしてください.

強さを見つけるのが難しい場合は、彼らがシーンに入る前に内側のあなたを見つけてください。そして、あなたが見つけることはあなたが前に人生を過ごしたということです。あなたが選択した場合、あなたはその後の人生を過ごすことができますが、あなたはあなたの答えを得るために引き戻す必要があります.

＃12それをたわごとテストにする種類. たわごとテストは、彼らがあなたのためにどれだけのことをするかを確かめるためにあなたが誰かにかけさせるものです。あなたが関係を引き戻す方法を知りたい、そして誰かがあなたのためにどれだけ気にかけているのかを知りたいなら、本当に引き戻すことが、あなたが彼らにどれだけの意味を持ち、彼らが何を必要としているか.

＃13あなたが彼らと一緒にいてもいなくてもよいかどうかを考え出す. しばらく時間をかけて引き戻すことが、それらがあなたにとってのものであるかどうか、またはそれらがあなたを不幸にするものであるかどうかを見つける唯一の方法であることを自分自身に納得させてください。.

今引っ張って何が起こっているのかを調べるのに時間がかからない場合は、簡単に一掃することができます。それはただの休憩でありしばらくの間であることを自分自身に納得させてください。最も重要なのは、それはあなた自身の感情的な幸福のためにやる必要があることを自分自身を納得させる.

＃14彼らにあなたの気持ちや感情をコントロールさせるのをやめる. あなたが撤退するのに苦労しているがあなたがすべきであることを知っているならば、それはあなたのパートナーが彼らの行動であなたをコントロールしているケースであるかもしれません.

何かが正しくなく、何らかの視点を得るために引き戻す必要があることを心の中で知っている場合は、感情的に脅迫したり、他の虐待を悪用したりしないでください。.

＃15自分を安全にするために必要なものを見つけてそれを実行する. 誰かが撤退する唯一の方法は、彼らが撤退して関係を失うのであれば、それが最初から正しくないことを知っているというセキュリティと自尊心を持っているかどうかです。.

あなたがそれらを失うならあなたがあなた自身の2本の足の上に立つことができるということを知るためにあなた自身の中の強さを見つけてください。結局のところ、あなたが引き戻さなければ、あなたはただ健康ではない関係になってしまうかもしれません。.

あなたは自分の関係よりも自分の中にいると思っているからといって自分の関係を遠ざけたいのか、それとも一般的に何かが正しくないという気持ちを持っているからだからです。.

時々、私たちは私たちの関係に入り込み、彼らが働いていることに夢中になり、彼らが私たちのために働いていないことを見ることができません。.

あなたの現在の関係があなたが望むものなのか、それとも必要なものなのかを本当に理解する唯一の方法は、一歩後退して自分自身を遠ざけることを必要とします。関係を撤退し、あなたとあなたのパートナーの両方を助ける方法については、次の手順に従ってください。.