あなたが嘘をついた後あなたのパートナーの信頼を取り戻す方法

パートナーの信頼を嘘で壊してしまい、それを正しくする必要がある場合は、次のようにしてあなたの関係を救うためにその信頼を取り戻すことができます。.

それで、あなたは滑って、少し白い嘘をついて話しました、そして、あなたのパートナーはあなたが赤い手をつかまえました。今、あなたはあなたの行動の苛立たしい結果に直面しており、あなたのパートナーはもはやあなたを信頼していません。あなたが本当にあなたのパートナーを気にかけているのであれば、うそがどれほど小さくても、あなたがしたことは害を及ぼすことであるとすぐに気付くはずです。.

あなたが仕事をしている途中か、Facebookで誰とチャットをしていたかについてあなたが嘘をついたかどうかは関係ありません。嘘は嘘です、そしてそれはあなたのパートナーの心に疑いを植える可能性があります。これを大したことのように見せるためにあなたのパートナーを浅くてささいなことと呼ぶように誘惑されないでください。うそをつく あります 大したことではありませんが、それらがどれほど重要ではないと考えても.

あなたのパートナーにあなたを再び信頼させる方法

パートナーの信頼を取り戻すことは簡単なことではないかもしれませんが、それは可能です。あなたの心が正しい場所にあり、あなたがあなたの行動に対して本当に悔い改めているなら、あなたはあなたが破った信頼を再構築するために必要な努力をするでしょう。あなたがそれを失った後に戻ってその信頼を得ることに取り組むことができる方法のいくつかは以下の通りです：

＃1修正する. 白いうそをついた後に取るべき最初のステップは謝罪することです。言い訳をするのではなく、あなたが自分の行動に対して全責任を負うこと、そしてあなたが彼らの信頼を取り戻すために一生懸命努力することを望んでいることを示しなさい。あなたのパートナーがあなたを再び信頼するのにかかる限り待つことをいとわない.

彼らの許しを期待するのではなく、代わりにこの時点からあなたの行動を通してそれを稼ぐことに取り組んでください。あなたの側で何の努力もしなければ状況はそれ自身を解決しないでしょう、それであなたが仕事に入れていることを確認してください.

＃2誠実さが最善の策です. これは非常に重要な点です。特に、そもそも嘘をついてこのような望ましくない状況に陥ってしまったからです。顔を保存することを期待して、同じ間違いを2回したり、前の白い嘘を別の嘘で覆ったりしないでください。 2つの誤りは実際には正しくない.

あなたが嘘をついた理由についてあなたのパートナーに正直な理由を話し、次回それがどう違うかを説明してください。あなたの行動が誠実であり、あなたの言葉がこれから本物になることを彼らに知らせてください、そしてあなたのパートナーはそれにあなたを拘束することができます。これは空の約束ではない、あなたは本当にそれを証明しなければならない.

＃3しばらく悪役と見なされる準備をしておく. あなたのパートナーは、あなたが嘘をついた後もそう簡単にあなたに彼らの信頼を与えることはありません、また彼らはしばらくの間あなたを愛し、愛情を抱くこともないでしょう。あなたは間違いを犯しました、そして、あなたは結果に対処しなければなりません、それであなたがそれを正しくしたまで悪役として見られるように準備してください.

学んだ教訓としてそれを取ります。それはあなたが二度と同じ過ちを犯したくないようにするのに十分なインセンティブであるべきです。冷たい肩を与えられるのは気分が悪いですが、あなたが間違っていたことを知っていれば、あなたは彼らの反応に値することを知っているでしょう.

＃4信頼できる. あなたが信頼できるとき、これはあなたがあなたの言葉の人であることを示しています。あなたのパートナーが必要とする時に信頼できそして利用可能であることはあなたが失われた信頼を元に戻すのを助けるでしょう。あなたが補正をし始めるとき、これがお買い得の一部であると考えてください.

＃5オープンブックになる. あなたはあなたが話したどんな嘘でもあなたのパートナーの心に疑問を投げかけるので、それはあなた自身とあなたの居場所についていつもよりオープンになり始めることをお勧めします。あなたのパートナーが尋ねなければならないことなくボランティア情報、そしてそれが本当であることを確認する!

彼らがあなたが正直であることを確認するために身元調査をすることを決心するならば、あなたはあなたがまっすぐにすべての事実を持っていることを確認したいです。通信路を開いたままにして、電話をオンにしたままにしてください。うそをつくことによって、他の多くの疑いがあなたのパートナーの心に溜まる可能性があります。.

＃6あなたのパートナーのニーズを尊重する. あなたのパートナーが彼らがうそを乗り越えるのを助けるために彼ら自身にスペースまたは時間を要求するならば、彼らの決定を尊重してください。船を放棄したり、あなたを許してくれるように頼んではいけません。.

二度と傷つけないことを証明するために必要なあらゆる変更を加えることを彼らが知っていることを確かめなさい、そしてあなたはそれを解決することにコミットしている.

＃7後悔を表示. 信頼を築くためにできる限りのことをしていることをパートナーに思い出させてください。そうすれば、彼らは二度と裏切られることがないようにするために何もしなくなります。あなたがただ吸っているように見えるかもしれないので、過度にお世辞を言ったり愛情深くしないでください。あなたは彼らが間違ったことをしたことを知っていて、それについて恐ろしいと感じる誰かとして出くわしたくなるでしょう.

＃8あなたの約束を守る. あなたが変更をすることを約束し、あなたの関係に信頼を築くための特別な努力をするとき、あなたのパートナーはこの約束を軽々しくとらないでしょう。あなたがするどんな約束でも石に設定されます、そして、あなたがそれを守らないならば、あなたは正直者としてあなたの信頼性に別のへこみを加えたことを賭けることができます.

あなたがあなたが守ることができるという100％の確信がないという約束をしないでください。あなたはいつもよりもっと精査されるでしょう、それでいつもあなたのつま先にとどまります.

＃9あなたの行動を最大にする. 言葉は許しと癒しのプロセスを刺激することができますが、あなたの行動は本当にあなたが試みていることを証明しなければなりません。上記の計画と約束をすべて実行に移し、あなたが許されたとあなたが思ったときにやめないでください。.

あなたのパートナーはあなたのすべての変化に気づき、それらが嘘を越えて移動して新たに始める準備ができていることを明確にしなければなりません。それまでは、あなたはオフフックではありません.

＃10あなただけの人間で、間違いを犯すために生まれた. 無意味な嘘をついた後に自分自身について本当に恐ろしいと感じるかもしれませんが、自分自身を悪くしないでください。人間は間違いを犯し、もしあなたがより良くなりたいのなら、必要な変更を加えなさい.

あなたがなりたい人のように振る舞い始めましょう。それは誠実で正直な人であるべきです。臆病者は嘘をつくので、真実を話すことを恐れていない人のタイプになる.

＃11あなたのパートナーに話させて. あなたのパートナーがあなたが嘘をついたときにどれだけ傷ついたか、そしてまたあなたを信頼することを学ぶことを試みる過程を通して彼らがどのように感じるかをあなたに言うのを許しなさい。彼らがあなたから何を必要としているのか、そしてなぜそれが彼らにとって重要なのかに注意を払ってください。相手が癒され許されるのを手助けするのは、彼らが聞かれていることを彼らが知っているときにはもっと簡単です。.

肩をすくって泣くか、他の人に安らぎを見つけられるように準備してください。あなたが愚かな過ちの出来事を何度も繰り返すことを望まないかもしれませんが、それが築かれ続けるであろう暗黙の憤りにならないように、それはあなたと二人の間で話すことが重要です。.

＃12嘘をつくしか手助けができない場合は助けを求める. あなたの嘘が強迫的で手に負えない場合は、根本的な原因を把握するのに役立つセラピストに相談することを検討してください。また、あなたの関係においてもっと誠実になる方法も考えてください。あなたが問題の根本を見つけられないならば、あなたはあなたのパートナーの信頼を取り戻すことに決して戦う機会がないかもしれません.

信頼関係なく​​して生き残ることはできません。あなたがあなたのパートナーに嘘をついていて、彼らがあなたを信頼できないように彼らを感じさせたならば、上記のステップはあなたがあなたのパートナーの良い恵みに戻るためにあなたの方法を得るのを助ける.