不可能を克服するための14の強力な方法

愛は、もちろん、経験するのに素晴らしい気持ちです。しかし、物事が悪くなったとき、誰かを解き放つ方法を知ることはアイスクリームのバケツを食べることほど簡単ではありません.

誰もが恋に落ちる感覚を体験したいと思います。それは経験するべき最も美しい感情の一つです。あなたは傷つきやすいです。あなたは感情的に自分自身を誰かに捧げます。あなたが一番幸せなときです。しかし、すべてで、欠点があります。あなたは永遠に最高に乗ることはできません、そして、あなたが恋をしているとしても、彼らがそうでない可能性があります。私はあなたを怖がらせようとはしていませんが、時々私たちは誰かを解放する方法を学ばなければなりません.

誰かを愛さないための方法 - 大きな違いを生む小さなステップ

私は数回愛の危険を冒し、たわごとを食べてしまいました。却下されるのは楽しいことではありません。夜、泣いて、頭の中で状況を巻き戻すことは、楽しい時間ではありません。しかし、それは私たちの多くが経験するものです。それを否定的なものと見なさないでください - それは人生です.

私は認めざるを得ませんが、他の人よりも私を怖がっている人もいますし、本当に私を傷つけた人もいます。それを乗り越えるにはもっと長い時間がかかりました、そして私はまだそれらを完全に乗り越えていないかもしれません。しかし、私はそれについて考えて夜目がさめていません…もう。ですから、誰かを解放する方法を学ぶのは簡単ではありませんが、可能です。.

＃1それを愛しているわけではないことに気づく. 愛さないことは間違った言葉かもしれませんが、愛さないことではありません。あなたが本当に誰かを愛するならば、あなたはいつも彼らを愛するでしょう。これは、あなたと2人の間の関係が今は不可能であるという事実を受け入れることについての詳細です。私はあなたが一緒に戻るかどうかわからないが、あなたはそれらを待つことができない。これは手放すことを学ぶことです.

＃2それを受け入れる. 誰かを愛さない方法を知りたいのなら、これは起こらないという事実を受け入れる必要があります。関係、ええ、それはうまくいっていません。私はあなたが物事を一緒に保つために、または誰かがあなたと一緒になるようにできる限り努力することを望みますが、あなたはそれをすることができません。それはそのように失敗します。それが終わったという事実を受け入れます。難しいですが、これはあなたがする必要があることです.

＃3カットコンタクト. あなたが誰かを乗り越えたいのであれば、彼らに連絡をとるのをやめるか、彼らにあなたとの連絡を止めるようにさせましょう。私が私の元を乗り越えようとしていたとき、彼は絶えず私を呼んだが助けにはならなかった。私たちは友達になることができると思ったが、すぐにはうまくいかない.

あなた自身で、私的に嘆くためには、連絡なしで少なくとも3ヶ月は必要です。あなたが自分のスペースを必要とし、彼らがそれを尊重するべきであると彼らに言いなさい。彼らがあなたのスペースを尊重しないならば、彼らはあなたを本当に愛していません。赤い旗、人々!

＃4リバウンドしない. 耳を傾ける、これは誰かを乗り越えるための一般的な方法であることを知っていますが、翌日あなたが彼氏を持っているならば、あなたは実際にあなた自身が他人を乗り越える時間を許していません.

すでに他の人と交流しているときに、どうすれば人を嘆くことができますか。誰かを解放する方法を学ぶことはそれほどうまくいきません。感情を処理するには自分で時間が必要です。あなたが新しい関係に突入したとしても、あなたはあなた自身やこの新しい人とは正直ではありません。あなたは自分の考えに一人でいることを怖がっているので、リバウンドしないでください、それらを受け入れてください.

＃5自分で時間を過ごす. あなたが人生から誰かを連れ去った後、どれぐらいあなたが悲しいことになるかをあなたが理解するのを助けるための方程式があることを私は知っています。方程式はがらくたです。聞きなさい、あなたの感情は数学の方程式では測れない。誰もが違う.

数週間、数ヶ月かかる人もいれば、数年かかる人もいます。それはあなたが誰かを乗り越えるためにあなたに1年かかるのであなたが人よりも小さいということを意味しますか？いいえ、私はまだデートした最後の人を乗り越えています - 私たちは3週間一緒にいましたが、それは1年前のことです。時間制限はありません.

＃6自分に集中する. 私はみんながあなたに「あなたに集中する」と言うのを知っています。あなたは同時に彼らのアドバイスにあなたの頭をうなずいたけれども、あなたはおそらく「f * ckが何を意味するのか？」のようです。しかし彼らは正しい.

彼らが意味することはあなたがあなたを幸せにするようなことをする必要があるということです。あなたに喜びをもたらすことに集中してください。今こそあなた自身の人に成長する時です。あなたは絵が好きだったことを覚えていますか？川沿いの自転車に乗るのが好きだったことを覚えていますか？それをやりなさいそして今それをやりなさい.

＃7あなたのソーシャルメディアからそれらを降ろす. これが一番難しいことです。私は自分の元をすべてのソーシャルメディアからフォロー解除し、自分のことを信じていました。ある意味、これはあなたがやっていることの一種です。.

しかし、そのように考えてはいけません、あなたはそれを先に進む必要があると見なす必要があります。サイバートークした場合、どうすれば先に進むことができますか?

＃8良い時だけを考えてはいけない. 私はあなたが何度も何度もあなたの頭の中でそれらと一緒にした良い瞬間を再生するつもりだということを知っています。私を信頼してください、私が誰かを乗り越えようとしているとき、私は壊れた記録のようです.

私は彼らが今までに言ったことをひとつひとつ分析します。これは正常であり、しないように言うつもりはありません。あなたがそれをすれば、それは大丈夫です。しかし、あなたはその人が本当にあなたがそれらの美しい瞬間の外であなたに感じさせた方法を自分自身に思い出させる必要があります。その人と一緒に過ごした瞬間は必ずしも幸せではなかったので、それらの思い出をあなたの近くに保管してください.

＃9プロと話す. 私はあなたの友人や家族があなたにサポートを提供できると思いますが、彼らはおそらくこの物語を聞くのにうんざりしているので、私はこれを言っています。悪くない.

私は80回目の話を再び語ったときに私の友人の目にガラス張りの表情があるのを覚えています。彼らはいつもあなたにあなたが必要とする助けを与えることができるというわけではありません。セラピストと話すことはあなたの心の中で物事を処理するのを助けるための素晴らしい方法です。さらに、彼らはあなたが必要とする鳥瞰図をあなたに与える.

＃10一人でいい時間だが限界. 感情を扱うときは一人でいるのが良いです。あなたは自分自身にその個人的な時間を必要としているので、私は親切な時間です。しかし、あなたがもはやあなたの友人を見ていないなら、それはそれが問題になるときです。.

あなたはあなたがあなたのサポートグループ、AKA、あなたの友人や家族に会うためにあなたが週に一定の時間の量を割り当てることを確認する必要があります。彼らはあなたが笑ってあなたを元気にさせるのを助けます.

＃11新しい人と出会おう. 彼らはあなたが眠りたい人々である必要はありません、これは私が意味するものではありません。とはいえ、あなたは一般に新しい人に会うべきです。私はこの人があなたの時間の多くを費やしたことを知っています、私はあなたが彼らとあなたの自由な時間を投資したことを知っています.

彼らは周りにいないので、あなたはその時間を前向きな人々で満たす必要があります。友達と出かけたり、新しいクラスを受講したり、それを通して人々に会いましょう。基本的に、あなたはあなたと同じことを楽しむ人々であなた自身を囲む必要があります.

＃12自分でイメージチェンジをする. 私はそれが少しPG-13に聞こえることを知っています、しかしそれは本当です。髪をカットして色付けしたり、爪を仕上げたり、新しい服を着たりしましょう。私はそれが何であるかは気にしませんが、あなたの自尊心を高め、あなたが以前どのように感じたかを感じさせるような何かをする.

あなたが誰かを悲しんでいるとしても、これはあなた自身が無価値な気分にさせるという意味ではありません。それはこの人とうまくいかなかったが、それは他の誰かとうまくいくでしょう.

＃13逃げろ. 今、あなたは世界的な旅行をする必要はありません、私はあなたがそうすることができます、私はそれが悪いと言っているのではありません。しかし、あなたは週末の休暇をすることもできます。基本的には、環境から自分を取り除きます。昼夜を問わず家に座ってロマンス映画を鑑賞するのは無理でしょう.

その人を思い出させる環境から自分自身を取得します。これはあなたがあなたの頭をすっきりさせて状況についてのある見通しを得るのを助けます.

＃14関係の問題は何でしたか? あなたが少し悲しんでいる時間を過ごしたとき、それは関係にあった問題を見る時です。それは双方向の道です。あなたが認めなければならなかったことをあなたがしたことがあるだろう.

確かに、あなた2人は多くの共通点を持っていました、しかしあなたは何が悪かったのか見る必要があります。このようにして、あなたは自己成長とあなたの次の関係のためにこの情報と受容を使うことができます.

誰かを解放する方法を学ぶのは簡単ではありません、そしてそれは一晩で起こるつもりはありません。あなたの感情を急いでしようとしないでください、しかし、あなたは準備ができたら進むでしょう.