私は彼がいなくて寂しいのをやめるための15の方法

あなたがあなたの元彼氏がいなくて、彼について考えるのを止めることができないならば、私はうそをつくつもりはありません - それは痛いです。しかし、ここであなたがより良い気分になるための15の方法があります.

誰かを見逃すことは非常に苦痛な経験になり得ます。あなたは彼が今していることについて考えていますか？涙があなたの頬を転がっている間に彼の写真を見つめますか？さりげなく - 私は、強引に彼のFacebookを忍び寄るのですか？嘆き、恋しい私の元彼氏泣き!

私はあなたがそれを助けることができないことを知っています。それはあなたの感情です、それは思い出です、それはすべて一緒にまとめました。しかし、どういうわけかあなたは先へ進む方法を見つける必要があります.

元カレを見逃すのをやめるには

あなたが恋をしているなら、あなたは以前にこの状況にいました。あなたがあなたの元彼氏を見逃すのをやめるために何をすべきかを見つけ出そうとしているならば、それから私たちはあなたをカバーしてもらう.

＃1否定性を取り除く. 元ボーイフレンドが恋しい場合は、否定的な感情を乗り越えてください。あなたは十分ですか？彼らもあなたを愛していましたか？あなたはそれを止める必要があります！私が知っている、これらは私の頭を通過するすべての質問ですが、それらと一緒にタグ付けする感情は本当にあなた自身にダメージを与えることができます。あなたはすべての状況を制御することはできません、そして何が起こっても起こります.

＃2あなたの気持ちを実感してください. なぜあなたはそれらを見逃しているのかを理解する必要があります。それはあなたがあなたの元彼氏を本当に愛しているからなのか、それとも単にあなたの自我が傷つけられたからなのか？私は私のexesに電話をかけて、実際にそれらを見逃したからではなく、彼らに私の注意を払うことを望んだので彼らの注意を引こうとしました.

さて、確かに、私はジャークのように聞こえるかもしれませんが、正直なところ、誰も彼らに注意を払っていないときに好きですか？この場合、それはすべて自我についてであり、それは彼にとってもあなたにとっても良くないです。.

＃3一緒に戻る. これは、あなたが本当に彼らと一緒にいたいのであれば、そして私が意味するのであれば、それだけです。彼らと一緒に戻って、あなたが実際に間違っていたことを理解しないでください。数ヶ月後、あるいは数年後にも、彼らと一緒にいないことを見逃しているのであれば、おそらくあなたはあなたの関係を再考することを考えるべきです.

それほど彼がいなくても、実際には間違いを犯したのかもしれません。あなたは彼を取り戻すことができます。それが可能だ。彼を取り戻すためには、しかし、あなたは自分で作業し、あなたがあなたの関係の中で持っていた欠陥を見る必要があります。自分で作業してみてください。そして、それを通して、あなたが再び関係を試す準備ができていることを示してください。.

＃4手紙を書く. でも送ってはいけません。繰り返しますが、送信しないでください。さて、それらを一つ送ってください。返事があれば、もう一人に送ってください。ただし、彼女の元彼氏の毎週の手紙を送るストーカーにならないでください。彼女の香りのするレターヘッドに涙が染まっています.

これはEメールにも当てはまります。そして文章。その他のコミュニケーション方法これはあなたが健康的な方法であなたの気持ちを表現するためのより多くのツールです。すべての感情を書き留め、考えたことをすべて書き留めて、すべてを瓶詰めにしないようにします。なぜなら、'08年のブリトニーのように、結局あなたはパチンとなるでしょう.

＃5忙しくして. 私の元彼氏があなたの頭の中で繰り返されているのを逃したら、あなたは忙しくし続ける必要があります。時間があるとどうなりますか？あなたは考える。何について？彼。ええ、その通りです。一日中健康的なことではありません.

今、自分自身を忙しくしておくことは、彼のInstagramを見つめたり、彼がWhatsAppに最後に来たときをチェックすることを意味しません。経験から来て、それは一日を過ごすための悪い方法です。自分に集中してください。ジムに行き、クラブに参加し、友達と出かけましょう。あなたは彼について考えることができないでしょう、しかしあなたの日々を忙しくしておくことによって、あなたは記憶レーンを散策する機会を減らすでしょう.

＃6あなたについて考える. やめなさい。どちらにしても、元彼氏がいない場合は、自分を一番にする必要があります。どうして？あなたがあなたのナンバーワンではない場合、あなたは関係を維持するか、あなたの元を乗り越えることに苦しむのに苦労するでしょう。元彼氏を取り戻したいですか？あなたが自分自身に集中せず、あなたの行動に必要な変更を加えるなら、あなたの関係は以前と同じになります.

あなたがあなたの元ボーイフレンドを欠場し、一日中家でふくれっ面に座って座っている場合、彼は依存関係の問題としてこれを見るでしょう、それは赤い旗です。私、私、そして私はもう一度大声で言います。私、私自身、そしてI.私はあなたがその行についてDestiny's Childに感謝することができます.

＃7彼にスペースをあげる. 誰かが絶えずチェックしている人と一緒に戻って行きたいと思う人はいません。それはビニール袋でゆっくりと窒息しているようです。人々は宇宙が好きです。バスに乗っているときやトイレに座っているときは、自分のスペースが好きです。.

＃8自分で時間を過ごす. あなたがあなたの元を逃しているなら、あなたは自分で癒す時間を与える必要があります。見積もりを知っています, 時間はすべての傷を癒しますs、本当に決まり文句ですが、それは本当です。私は私を愛していない男と恋をしていました。実際にそれを完全に乗り越えるのに1年半かかりました.

それは容易ではなかった、私は引用が完全ながらくたであり、私は二度と愛することはないだろうと思った。しかし、クリシェは理由からクリシェであることがわかります。.

＃9目標を覚えておく. 自分の元ボーイフレンドがいないことに気付いた場合は、長期的な目標を使って彼の頭から離れ、人生を進めてください。これらの目標は、教育的な目標でも、単に家族をもっと頻繁に見るための目標でもあります。目的や喜びを与える目標を見つける. 

＃10リマインダーを削除. あなたがあなた自身があなたの元ボーイフレンドを本当に見逃しているのに気づいたら、あなたの冷蔵庫からあなたの2人の写真を撮ることは素晴らしいスタートです。そして彼があなたにくれたそのテディベア？そしてネックレス…ああ、そう、そして手作りのバースデーカード。?

あなたに彼を思い出させるものをあなたの家の周りに視覚的なものを動かしなさい。あなたはいくつかの唱えをしてそれらのものを火の中で燃やす必要はありません。ただそれらを箱の中に入れて保管してください。または火をかけて唱えなさい。どちらが気分が良くなっても.

＃11新しい人と出会おう. Tinderに参加したり、ある種の恐ろしい一夜の屋台を持ったりする必要はありません。私はそれをした、私を信じて、悲しみのプロセスはさらに長くかかった - スワイプが楽しかった以外は.

友達と出かけたり、出かけたときに友達と会いましょう。ロマンチックなつながりである必要はありません。映画を観たり、アイスクリームを飲みたい人がいるかもしれません。あなたは知っています…友達.

＃12治療に行く. 誰かと話すことに問題はありません。実際には、あなたがあなたの友人にあなたの元彼氏を逃すことについて話しているならば、彼らはおそらくこのトピックで疲れ果てています。すみませんが、私はあの友人であり、あなたはあの友人でした - それは楽しいことではありません.

第三者である誰かに行くことは公平なアドバイスと状況についての外部の意見を得るための素晴らしい方法です。友達は元気でいいですが、セラピストではありません.

＃13友達に話さないように言う. あなたがあなたの元ボーイフレンドとの相互の友人がいるならば、会話で彼の名前を持ってくることは悲嘆プロセスをこれ以上簡単にすることはありません。彼について話をしたくないということを友達に知らせましょう。彼らがあなたの本当の友達なら、彼らはあなたの要求を尊重し、あなたがこのハードルを乗り越えるのを待つでしょう.

＃14汗をかく. それは本当だから、誰もが身体活動が誰かを乗り越えるための素晴らしい方法であると言います。あなたがストレスや不安を感じているなら、あなたができる最善のことは汗です。これはゆっくりとあなたを先端の形にするだけでなく、それはあなたのホルモンを解放し、あなたのストレスと不安のレベルを減らすのを助けます。それで、そのプレイリストを準備して、そしてそのバットを外に出してください. 

＃15どこかへ行く! あなたの元彼氏があなたから路上で生活している場合は、一定のリマインダーから抜け出すために休日に行きます。または移動します。しかし休日はもっといいですね.

あなたはこれらの感情を乗り越えて動くでしょう、そうするには少し助けが必要です。まず自分自身を置き、これらのステップのいくつかに従ってください。それはしばらく時間がかかるかもしれませんが、結局、あなたは痛むことのない明確な心と心を持っているでしょう.