あなたがあなたの関係について不安を感じているときにすべきこと

人間関係の始まりでは、これが最終的に の 1。あなたがあなたの関係について不安を感じているならば、これらの助言に従ってください.

あなたが知っている、私たちは関係に入ることは難しい部分だと思う傾向がありますが、そうではありません。あなたが本当にパートナーが欲しいならば、あなたは時間とともにパートナーを見つけるでしょう。難しい部分は、実際にあなたが本当につながっている人、あなたが実際に一緒にいることができる人をより深いレベルで見つけることです。だから、あなたがあなたの関係について不安を感じているなら、気をつけてください.

誰かの隣に立って手を握るのは簡単ですが、これは本当にあなたが気にかけている誰かなのか、それともただあなたがその隙間を埋めるために必要なのかな？これはあなた自身に尋ねるのが難しい質問です、しかし、深く、あなたはすでに答えを知っています。難しいのは、この人があなたのためのものではないことを自分自身に認めていることです.

あなたがあなたの関係について不安を感じているときにすべきこと

私は誰かと付き合いたいという理由だけで、私は何人かの人とデートしました。私は本当にそれらが好きでしたか？それほど多くはありませんが、私は本当に彼らとつながる方法を見つけようとしていました。もちろん、うまくいきませんでした。どうして？彼らがどれほど賢い、おかしい、またはセクシーであるかにかかわらず、私は彼らが本当に私のためではないことを知っていたので.

私は関係について完全に不確実でした、そしてそれは真実を受け入れるのにしばらく時間がかかりました。しかし、一度やったら、私は一人でいないという理由で誰かとデートする必要はないということに気づくようになりました。簡単ではありませんが必要です.

＃1停止してあなたの腸に耳を傾ける. あなたはしばらくの間、彼らがあなたには向かないことを知っていました。深く、誰かが私たちにふさわしくないとき、私たちは皆知っています。しかし、私たちは気を取られ、考えを脇へ押しのけ、前進し続けます。これは必ずしも悪いことではありませんが、正直な方法で前進しているわけではありません。.

やめて、それについて考えてください。あなたの腸はあなたに何を言っていますか？あなたが100％正しいと感じていないなら、あなたの腸はあなたに何かを伝えようとしています.

＃2あなたの気分に集中する. あなたは自分自身が最もよく知っているので、あなたはあなたの気分がどのように働くか、そして典型的にはなぜあなたが幸せ、怒り、または悲しいと感じているのかを知っています。あなたはこの関係にあったので、あなたは幸せを感じましたか？悲しい？ムーディー？もしそうなら、なぜ？それは、本人ではなく、なぜあなたがこのように感じているのかということの外の理由かもしれません。これはあなたが考える必要があるものです。しかし、聞いて、あなたはすでに答えを知っています.

＃3悪い日が来るだろうということを理解する. さて、あなたがあなたのパートナーの周りにいるとき、あなたは時々否定的な感情を感じることになっていることを理解してください。あなたは動揺し、がっかりし、そして不快に感じるでしょう。これは普通のことです。これらの感情は、不安や親密さの問題を指摘している可能性があるため、必ずしも関係を終わらせる必要があるという意味ではありません。.

＃4あなたのパートナーの周りにいるときは自己認識する. いいえ、あなたはまだコードを切る必要はありません。あなたが抜本的なことをする前に、待ってください。次回パートナーと一緒にいるときは、もっと自己認識を深めてください。.

あなたがあなたのパートナーの周りにいるとき、あなたはどのように感じますか？彼らはあなたの最も良い面を引き出すのでしょうか、それとも彼らの周りにいるときにあなたの負の半分が輝いているように見えますか？あなたは彼らの人生に何かをもたらしていますか？何かが気持ちいいとき、気分が悪くなったときがわかりました なぜ.

＃5何が欲しい? ああ、百万ドルの質問：あなたは何が欲しいですか？答えるのはそれほど簡単ではありませんね。しかし、それは正当な質問です。あなたは関係から何を望みますか、そしてあなたはあなたのパートナーから何を望みますか?

彼らはマインドリーダーではないので、彼らがあなたから彼らが望むものを知っていると期待しないでください。あなたの不確実性は単にあなたが彼らが理解するような方法であなたのニーズを表現していないということであるかもしれません。あなたが静かにしているなら、まあ、どうすれば彼らはあなたを助けることができます?

＃6あなたのニーズは満たされていますか? 不確実性の一般的な問題は、私たちのニーズが満たされていないときです。私がニーズを意味するとき、私たちの基本的なニーズを意味します。私たちの感情的な状態に不可欠なものではありません。これは愛情、感謝、セキュリティ、コミュニケーションなどかもしれません。これらのニーズが満たされていないとき、私たちは自分自身と関係を疑います.

必要なものを書き留め、受け取っているニーズを消します。最終的には、満たされていないニーズの短いリストまたは長いリストのどちらかが残ります。.

＃7あなたのパートナーと話す. 誰もこの会話を望んでいません。話すのは楽しいことではありませんが、非常に重要です。二人とも座って、関係との不確実性について話す必要があります。彼らは同様に不確実性を感じるかもしれません。今、これはあなたが解散することを意味するわけではありませんが、あなたは関係の穴を見つけて、それらに取り組もうとすることができるでしょう.

＃8戦闘はしない. これについて議論する必要は本当にありません。あなたが彼らの前に彼らにあなたの気持ちを伝えたことがないならば特に関係についてあなたが不安を感じるのは彼らのせいではありません。あなたがあなたのパートナーと話すとき、彼らを座らせてについて話す きみの 気持ち。 「I」の文を使用して、それらに指を向けないようにしてください。覚えておいて、あなたは問題を解決しようとしている、別のものを作成するのではない.

＃9これをドラッグしない. もちろん、あなたが自分のニーズや自分の気持ちなどについて考えるのには時間がかかるでしょう。しかし、これを行うのに何ヶ月もかかるべきではありません。あなたがあなたの関係について不安を感じているならば、あなたはその理由を理解する必要がありますそしてそれからa）それを直すことを試みるか、またはb）それを終わらせること。あなたが彼らと話をするために勇気を奮い立たせている間、何ヶ月も何ヶ月もあなたとあなたのパートナーをあなたと一緒に引きずることは意味がありません。早くやれよ.

＃10彼らと別れる. あなたがそうしたくないならば、あなたはそれを修理したりあなたのパートナーと連絡を取ったりしようとする必要はありません。あなたがその関係について不安を感じていて、彼らがあなたにとって正しい人物ではないというのであれば、彼らと別れてください。しかし、あなたは大人だからです。あなたが誰かを望んでいない場合は、できるだけ早くそれらを手放すようにしましょう。ゲームを切りましょう.

あなたはあなたの関係について不安を感じているときあなたがあなたがする必要があることを知っているので、それはそれについて何かをする時が来ました.