あなたと私との完全な関係 - なぜあなたはあなたの空間を必要としているのか

たとえあなたがちょっとお互いに愛し合っていても、あなたとあなたのパートナーはまたあなたの関係を成長させるために離れて時間を費やす必要があります。これを行うための5つの方法があります。著サラロジャーズ

私たちのほとんどは以前にそれを見ました、夫婦は完全にお互いに依存していて、そして常に絶対にしています すべてのもの 一緒に。本質的に一方または両方のパートナーが、お互いを相手にしなければ二度とできない、または何もできないように感じるので、私はそれらを「あなた - 私 - 完全」カップルと呼びます。.

私は以前に行ったことがあり、「あなたと私を完全な関係にする」という私の関係を目の当たりにしました。 16歳の時に私の個人的な経験がありましたが、それでも自分自身と私が望んでいたことについて多くを発見していますが、多くの人々は大人の生活の中でこのタイプの関係を続けます.

「あなたは私と完全に私」の関係にあるのが好きなのは何ですか?

私に近い2人の人々が、完全に不健康な「あなたと私を完全な関係にある」の関係にあると考えることができます。最初の人は私の姉と彼女の彼氏です。彼らは高校で出会い、同じ大学に通って、同じプログラムで勉強し、同じインターンシップで働き、そして今日まで、同じ友人、趣味、興味、そして目標をすべて持っています.

私の姉と彼女のボーイフレンドは文字通り牽引中に他人なしでは何もしません。それは彼らのどちらにも個々に成長する機会を提供していないので、これは間違いなく不健康な関係です。また、私の妹が彼女のボーイフレンドを中心にして行ったすべての決断を見守るのは非常に面倒です。そして私は、どこに住むか、そして可能なキャリアの選択肢など、人生の大きな決断について話しているだけではありません。私は夕食に出かける、家族や友達と休暇をとるといった基本的な毎日の決断について話しています。.

私が日常的に対処しなければならない2番目の「あなたと私の関係」は私の親友の一人です。彼女と彼女のボーイフレンドは同居し、一緒に働き、そして一般的にはすべてを一緒にします。私はまた彼氏と過ごす時間を楽しんでいて、私たちの猛烈な忙しいスケジュールの中で一緒に過ごす時間を大切にしていますが、私は彼と絶対にあらゆることをする必要はないと思います.

私は彼らが恋をしていることを知っています、そしてあなたの側にあなたのパートナーを持つことは素晴らしいことです。しかし、彼女のボーイフレンドとのこだわりは、私たちの友情に対してますます破壊的になっています。それらを切り離して質の高い女の子の時間を得るために何度か試してみました!

私はマニキュアと食べるもののために女の子の日を提案してみました。しかし、彼女は彼女のボーイフレンドが昼食のために私たちに会うことができると提案しただけでなく、彼女は彼の手が何らかの助けを借りることができるとほのめかしさえした。私は彼が彼の体中いたるところに嫌なコールハウスを持っていたかどうか気にしなかった、私はちょうど私たちが欲しいものについて話すために私の友人と午後を望み、そして彼女のボーイフレンドの存在に検閲されない。 「確かに、サムが最初にしていることがわかるでしょう」または「ええ、それは素晴らしいことだ」と続けられたすべての他の招待の後に、. 結婚した 来るのが大好きです」私は彼女と一人で一緒に時間を得ることをあきらめ始めました.

なぜ彼らはこれらの関係を持っているのですか?

これらの「あなたが私を完全にしている」カップルの中心的な原因の1つは、自分自身、人間関係、またはその両方における不安と不幸です。安心感とあなたの幸せを増し始めるためには、各部分が彼らの個性を確信していることを感じることが重要です。.

これらの「あなたと私との間の」関係を克服するための1つの方法は、カップルとして空間のバランスを見つけることです。あなたのパートナーがあなたのお尻にくっつくことなく過ごす時間のようなスペース。関係における空間は、人が個人として学び成長することを可能にし、各パートナーが自分のアイデンティティを育成し確立することをやる気にさせるために不可欠です。.

寂しくならずにどうやって人間関係に余裕を持たせることができるか?

重要な時間をかけずに時間を過ごすと孤独な混乱に陥ると思われるかもしれませんが、少し離れて過ごすと関係がより健康的になることに驚かれることでしょう。これができる方法はここにあります.

＃1まず自分を愛し、自分の会社を楽しむことを学ぶ必要があります. 親密な関係にあっても、職場ででも、家族や友人とでも、自分自身のために、自分自身のために時間を過ごすことが、自分自身の100％を回復し、提供できるようにするために不可欠です。あなたが誰であるか、そしてあなたが人生で何を望んでいるのかを知る時間がない場合、あなたの人生の他の人々に最善を尽くすことは困難です。.

だから、スパに行ったり、コーヒーショップで読書をしたり、一人で映画を見たりすることもできます。あなたが何をすることを選んだとしても、それがあなたが楽しむことができるものであることを確認してください。.

＃2あなたもする必要があります 発見し維持する あなた自身の 友達グループ. あなたがあなたのパートナーと共有する親しい友情を持つことはうれしいことですが、あなたが友人を一人か二人呼び出すことができて、あなたの関係の外の人々と時間を過ごすことができるとき.

あなたはまた、これは非常に非現実的で不公平であるので、重要な他者が私たちの願いや欲望の一つ一つを満たすことができると主張するのをやめなければなりません。.

あなたのパートナーとのあなたの関係は人生のあなたの欲求とニーズを満たすことができる唯一の関係であるべきではありません。他の人々は常にあなたの人生の一部であるべきです。あなたは、コミュニティの感覚を提供し、あなたの関係の外側と同一視するために、友人、家族、その他の人々のネットワークが必要です。.

＃3それはまた非常に重要です 自分の趣味や興味がある. もちろん、それはおそらく最初の場所であなたを団結させたものなので、あなたはあなたのパートナーとこれらのうちのいくつかを共有するでしょう。しかし、個人的に何かの一部になることができることは、あなたが自信を得て、あなたの個人的な目標に気づいて、そして一般的にあなた自身の人になることを可能にするでしょう.

だから、本や映画のクラブに参加したり、別のジムでエクササイズをしたり、ナイトクラスを楽しんだり、あなたのパートナーがいないいくつかのイベントに参加しましょう。あなたのものである何かを持つことは完全にやりがいがあります！あなたはまたあなたのパートナーが彼または彼女自身の興味と趣味を持つように励ましそして動機を与えるべきです!

＃4あなたの関係の中で正しい空間のバランスを見つけることについての大部分はあなたのパートナーと完全に正直であることです. 「スペースが必要だ」と言うだけでは不十分です。そのままにしておきます。人間関係の中の空間は一般的に否定的なものとして、あるいは拒絶として認識されているので、あなたはそれがあなたが何を必要としているのかについて誠実で具体的である必要があります。あなたがあなたのパートナーと漠然としているならば、彼らはたぶん傷ついて混乱したままにされるでしょう.

ただし、スペースが必要な理由が具体的にわかっている場合、パートナーは拒否されて傷つく可能性が低くなります。あなたがあなたが欠けていると感じていること、または何か新しいことを試したいと思っていることを彼らに表現するなら、それはあなたのパートナーが彼または彼女の付き添いなしでしばらくの間あなたの必要性をもっと支持することを可能にします.

＃5あなたのパートナーのニーズを尊重する. あなたがあなた自身のために設定した新しいクラスまたは個人的な目標への支援を求めるかもしれませんが、あなたはまたあなたのパートナーが求めるものを尊重するべきです。もし彼らが新しい趣味に興味を示したり、彼らの慣習を混同したいと表明しているのであれば、あなたも支持的である必要があります。関係は両当事者の努力を要するので、スペースのバランスを見つけるためには、各自のニーズを考慮に入れる必要があります。.

あなたの関係の中のスペースは良いことです.

カップルとして成長することは重要ですが、独立した個人として成長することも重要です。自分を愛し、自分の友達や趣味を持ち、日々の責任でリラックスする時間があれば、あなたは確立された自己意識を持つ幸せな個人になります。.

関係の中でスペースのバランスが取れていると、相手や相手の時間を当然のこととして受け取らないので、実際には相手をもっと高く評価することになります。あなたは特別な夜を手配する時間をかけて、そして一緒に時間を過ごすときもっと努力をするでしょう.

互いの空間と自立を尊重するカップルは、より強い関係を持っています。だから、それらの新しいダンスのレッスンを受け始めるか、あなたが何年も前に計画したそのソロ旅行を取る、あなたがそれに公正なショットを与えるならあなたの関係はより健康的になるでしょう!