滑走路モデルの食事療法についての14の事実

多くの滑走路モデルは、食事や運動に関するアドバイスが求められています。これは主に、いつでも何度も贅沢に過ごすことを知っていることで、自分たちの生活の中で究極のトレンドセッターとなっているからです。私たちが認識する必要があるのは、これらの女性の多くが非常に速い働きをする新陳代謝で生まれましたが、他の人は自分の体を維持するために一生懸命働きます。いくつかのモデルは、特に大きな滑走路ショーの準備をするときに、極端にダイエットをします.

デトックスティーを使用する人もいれば、コーヒーで活気を取り戻すことを確認する人もいますが、これは体に絶対的に厳しい業界です。.

ここでは、今後のショーのためにそれらを準備するために滑走路モデルが従うダイエットについての14の驚くべき事実を内側から見てください。.

14朝食用サーモン 

サーモンは非常に健康的な魚で、オメガ3を多く含むことで減量を助け、より良い精神的健康をもたらします。による コスモポリタン, 多くのモデルは彼らの食事療法を改善するのを助けるためにこの魚を加えます。例えばモデルAnya Kazakovaは朝食にサーモンのプレートを食べる。彼女はそれをガスパチョスープ、昼食のための菜食主義のサンドイッチ、ビートジュースと2本の水と組み合わせるでしょう.

魚自体は奇跡的な減量の特性を持っていませんが、それは多くの食事療法とうまく行き、脂肪質の肉や他の不健康な朝食用食品の健康的な代用品として役立つ赤身のタンパク質です。.

13スチールカットオーツ

滑走路の多くのモデルは、任意の日にさまざまな鋳物との間でエネルギーをやり取りしながら、それらを満たす朝食を探しますが、食事のバランスを保つのにも役立ちます。オートミールが登場する場所です。より具体的には、スチールカットオート麦は全粒穀物から作られているため最も健康的な種類であり、多くの低脂肪食や低炭水化物食に使用されています.

モデルケイトBogucharskaiaは果物とナッツで彼女を食べます。りんごや桃を暖めて、豊かで健康的な風味を加えたり、有機メープルシロップや有機チョコレートを少し加えて甘くすることもできます。.

12たくさんの水 

彼らがカメラの前にいるか、ビキニで自分のものを支えるかもしれないキャリアにおいて、水は鼓腸を防ぐための方法としてモデルのためのゴーであり、ちょうど一日中全体的に水和されたままでいる。多くの人は朝にレモンや他の健康的な果物を中に入れて消費し、消化を助け、体を解毒します。.

スパークリングウォーターは、特にモデルSuvi Riggsのためのもう一つの選択肢です。それを飲むことはあなたがあなたの退屈な水のわだちを逃れるのを助けることができて、そしてあなたが特にそれがライムまたはレモンの絞りとそれを組み合わせるならば、甘いカクテルのためのより健康な代用品として使われることさえできます.

11たくさんの圧搾ジュース

プレスジュースは、Instagramに投稿するためのトレンド写真を撮るためだけのものではありません。ジューシングへの健康的な利点は、ファッションの世界で非常に多くのモデルがポップや砂糖汁の代わりにそれを飲むのを選ぶ理由についての確実な理由です。.

モデルのRosie Huntington-Whiteleyのように、彼ら自身のシグネチャーレシピを思いついた間、何人かは定期的にジュースバーを打った。彼女はケール、セロリ、りんご、きゅうり、レモンの絞りを使って、毎日家にいます。 「私は自分の体を感じることができます - すべてがそれがあるべき道を進んでいます、そして私が私の5つの野菜を一日に食べられなければ罪悪感を感じません」と彼女は言いました 流行.

10彼らはまだサンドイッチを食べている

サンドイッチは多くの滑走路モデルのために「食べない」ゾーンにあると思うでしょうが、これらのゴージャスな女性はより健康的な代替品を見つけることによってバランスをとる方法を見つけました.

ステーキやチーズ、豚肉のような太ったものに引き寄せられる人もいます - これらは明らかにチートミールのためのものなので控えめに食べますが、山羊チーズやアボカドサンドイッチのように軽食には健康的なサンドイッチがあります.

9彼らは自分たちの食べ物をショーに持ってくる

ファッションショーの喧騒の舞台裏では、ほとんどの人がケータリングサービスやモデルやスタッフのために食べ物を並べた長いテーブルを用意しています。モデルVasilisa Pavlovaは、例えば、言った コスモポリタン, 「私はここでケータリングを食べませんでした。（バックステージのMonique Lhuillier）、どこかに行ってチーズクロワッサンを買いましたが、それ以来食べていませんでした。アイスコーヒー2杯、ホットコーヒー2杯、そして水2本でも」

モデルSuvi Riggsも滑走路ショーに彼女自身の軽食を彼女と一緒に運ぶという原則に従います。滑走路でのケータリングがひどい場合に備えて、彼女はグラノーラバーを持ってくるのが好きだと彼女は明らかにした。これはまた、彼らが自分たちの体に入れているものを管理し続けることを確実にし、それ故に不必要な破裂の可能性を最小にします.

8彼らは賢いおやつ

モデルのボディに対する要求は厳しく、そのようなライフスタイルについていくためには犠牲を払う必要があります。これと健康的なライフスタイルのために彼らの多くはリードすることを好みます、彼らは賢いです。いくつか例を挙げると、ナッツ、フルーツ、グラノーラバー、フムス、野菜などのスナックがたくさんあります。モデルケンダルジェンナーは、外出先での彼女の持ち帰り用のスナックには、エネルギーを維持するためにタンパク質が多いリンゴとスナックが含まれていることを明らかにしました。.

7デトックスティー

Instagramの上で有名なモデルに従う人のために、あなたはそれらの多くが様々なスリミングやデトックスティーを支持していることに気づくでしょう。彼らが実際にこれらの製品を使用しているかどうかわからないので、これらのモデルは、特に大きな滑走路ショーの準備をするときには、常にデトックスティーを使用すると主張しています。 Kendall Jennerは1日12杯のデトックスティーを飲むと主張しています。あなたがちょうどそれを読み終えたならば、我々もショックを受けたと信じてください。彼女は、ファッションウィークの間にその大量のデトックス茶を飲んで、スリムにするのを助けると主張します。.

6彼らはたくさんコーヒーを飲む

早朝に目覚めた後に目覚めさせ続けて早朝の鋳物を作るために、モデルは1日に最大10杯まで飲む、たくさんのコーヒーを飲むと主張しています。それだけでなく、コーヒーは新陳代謝を高めることで知られているので、モデルは食事を取り替えている間配線を維持することを期待してこれを行います。これは、すべてのモデルが食事をコーヒーに置き換えると言っているわけではありませんが、ハリウッドでは食事の代わりに大きなコーヒーを飲み込む傾向があるということです。何人かの女優は、開始時に食事をしないで、一日を通して食事を様々なコーヒーに取り替えることで知られています。.

5チートミール

modelFITの共同所有者であるVanessa Packerは、彼女のジムは滑走路ショーの準備を必要とする多くの有名なモデルによって使用されていると言います。彼らのクライアントの中には、Karlie Kloss、Miranda Kerr、およびIrina Shaykが含まれます。パッカーに明らかに エル これらのモデルが食べる種類の楽しみに雑誌を載せてください。有機ダークチョコレートやステーキなどがあります。彼女はまた、それがあなたがどれだけ多くのカロリーを食べるのではなく、あなたがそれらを食べるのかということを共有しました。カロリーを数えることは女の子のための古い伝統的な方法です - それらの多くは単に贅沢が大したことではないようにそれを作って、健康的なライフスタイルを導く.

一部のモデルは実際にピーナッツバターのスプーンにふけっているが他の人は彼らの欲求を抑えるためだけにスプーン一杯のNutellaを持っているでしょうが、滑走路ショーの準備をするとき通常これらの贅沢は起こりません.

4彼らはめったに炭酸飲料を飲まない

ポップや他の炭酸飲料は、ほとんどのモデルのように、体重を減らしたり、単にスリムな体型を維持しようとしている人にとっては、絶対に大きなノーです。ポップを飲むことが習慣になるときあなたのカロリーを飲むことは大きな問題になります。砂糖が多く含まれており、一日を通してクラッシュを引き起こし、あなたを怒りっぽく肥大化させます - モデルはすべて避けたいものです。それはまたセルライトおよび他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。代わりに、上記のように、彼らは一日を通してたくさんの水、お茶、青汁を飲みます.

3ファッションウィークのダイエットは非常に極端な場合があります

ファッションウィークはモデルのすべてです - それは彼らがすべての彼らのスキルとデザイナーの愚痴を見せるためにそれらが置く年に数回です。人々は世界中を行き来して参加し、すべてのイベントはメディアで非常に放送されています。このため、モデルは自分の見栄えをよくし、これを達成するために極端な長さになることを保証したいと考えています。.

赤身の肉や乳製品のようなものを切り取る植物ベースの食事に固執する人もいれば、残念ながら水とナッツ以外は何も食べない人もいます - 摂食障害につながる四肢.

2彼らはたくさんのスーパーフードを食事に取り入れています

スーパーフード、つまり健康と幸福にとって非常に有益な栄養価の高い食品は、多くのモデルにとって必須です。以前のビクトリアの秘密のモデル、ミランダカーは、しばしば彼女の朝のスムージーにゴジベリーとアサイベリーのようなものを使って、それによって誓います.

Machaは他のスーパーフードで、どんな代謝にも大いに必要とされる後押しをするのに最適です。モデルはこれらの種類の食物を彼らの日常の食生活にそして滑走路ショーのために準備している時に、彼らのジュースやスムージーに彼らの食事の上に振りかけている時にも組み込まれています.

1アボカドは彼らの食事療法の大部分です

アボカドは人が食べることができる最も健康的な脂肪の1つです、そしてそれはそれがグアカモーレの主成分であることからトースト、卵、スムージー、ジュースまでそれが簡単にいろいろな食物とよく混ざるという追加ボーナスです。 Model Abbey Leeは朝食とともにアボカド全体を食べ、Miranda Kerrは午前中に卵を持っています。ビクトリアの秘密のモデル、キャンディススワンポールとのインタビューで、彼女は彼女が毎日彼女の食事療法にそれを取り入れることを明らかにした。 「私は、アボカドのように、たんぱく質、炭水化物、いい砂糖、いい脂肪をたくさん食べるようにしています」

体調を整えようとしているのなら、健康的な方法で行ってください。極端な食事、デトックスティー、そしてクラッシュダイエットは健康に悪影響を及ぼす可能性があります。.