15ハートブレイキング・リアルライフ13告白の理由13の理由

最近、Netflixショー 13の理由 10代が自分たちの生活を送ることの現実について国際的な会話を始めました。この番組は、人生の困難な状況のために鬱病に苦しんでいる10代のハンナベイカーに焦点を当てています。ハンナは孤独を感じ、誰にも手を差し伸べることを躊躇しています。最終的に、彼女は彼女が彼女の人生を取ることになってしまうほど絶望的に感じます、しかし、彼女がそうする前に、彼女は13本のテープを記録して、決定の役割を果たしたすべての人に送ります。ハンナのような物語はあまりにもありふれています、これはこれによって影響を受ける人々の15のささやきの告白です。あなたや愛する人がうつ病や暗い考えに苦しんでいるのなら、手を差し伸べて助けを求めてください。この記事の物語は一部の人にとっては気が動転しないかもしれません、そしてそれらを読むのが少し不安になることができるならば大丈夫です。あなたがこのように感じているなら、あなたは間違いなく一人ではないことをちょうど知っている.

15誰かに話す必要がある

自分の人生を取りたいと思うのは難しいかもしれません。あなたは、あなたの両親、あなたの兄弟、あるいはあなたの親しい友人たちと、この問題について何度も誠実な会話をしましたか？それは間違いなく厄介な話題です、そしてあなたが否定的な考えに苦しんでいるならば、あなたは誰かに知らせるのが当惑するか怖いと感じるかもしれません。しかし、早く助けに手を差し伸べるほど、より良いです。この告白を書いた人は最近自分たちの生活を取ることを試みました。彼らはそれについて話をする必要があるように感じ、胸からこれらの感情を取り除きます。しかし、彼らはまた、彼らが勇気を出して誰かに彼らが経験していることを伝える力を持っていないようにも感じます。あなたがこのように感じ、あなたが知っている誰かに話すのが怖すぎるなら、あなたはあなたがこれらの困難な時代を通してあなたを助けるために訓練された誰かと話すことができる無料ホットラインに電話できるかもしれません.

14奮闘中のヘルパー

うつ病を治療する人たちを助けるためにホットラインで働くことは非常に難しい仕事のように思えるかもしれません、そしてそれはそうです。多くの場合、これらの役職はボランティアによって保持されているので、これらの人々は彼らの仕事に対して補償さえされていません。彼らはお金のためにそれをしません、彼らは彼らの心の良さからそれをします。しかし、このような仕事は間違いなく人に負担をかける可能性があります。この告白を書いた人は誰でもホットラインで働いているだけではなく、自分たちの否定的な考えにも奮闘しています。彼らの仕事は毎日人々を助けることであり、彼らは彼ら自身の人生をとろうとすることから人々を話すことによって人々の命を救うことさえしているにもかかわらず、彼らはまだ落ち込んでいます。実際、彼らは自分の人生を取ることさえ考えています。時には、一緒にいるように見える人々でさえ、いくつかの本当に難しい問題に取り組むことができます、あなたが誰かが何を経験しているのかを本当に知っていると思うことは決してできません。.

13影響を受ける同級生

に 13の理由, ハンナのクラスメートは、彼女の死の現実と向き合う必要があります。彼女はこれらのテープを置き去りにして、彼らがただ自分たちの生活に片づけて何が起こったのかを無視することができないようにします。彼らは彼女の死で果たした役割を受け入れなければなりません。しかし、たとえ彼女がそれらのテープを送っていなくても、実生活では自分の人生を取った同級生を無視することはかなり難しいでしょう。この告白を提出した人が明らかにしたように、クラスメートの死は本当に他の学生に通行料をかけることができます。だからこそ、それはあなたに影響を与えるだけの決断ではなく、あなたの周りの人全員にも影響を与えるという決定ではないと言われているのです。彼らは皆あなたの不在とあなたがした決定の重要性を感じるでしょう。この人は、たとえ彼らが彼らのクラスメートを知らなかったとしても、彼らはまだ彼の不可逆的な決断の影響に苦しんでいると言います。.

12それは私にされた可能性があります

私たちの生活の中で誰かに悪いことが起こったとき、私たちの最初の考えの1つは「それが私だったらどうですか」です。彼のクラスメートの一人が取ったとき、彼らはすでに否定的な考えに苦しんでいました自分の人生これはすぐに人が彼らが同じ立場になることができるかどうか疑問に思いました。私たちの生活の中で誰かが自分の人生を終わらせるとき、私たちがあまりよく知らない人でさえも、特に私たちが同じことに苦しんでいる場合、それは私たち自身の生活に大きな影響を与える可能性があります。これは高校では非常に一般的です。結局のところ、高校の多くの人々は、うつ病や不安などの問題に苦しんでいます。そのため、クラスメートが自分の生活を送る場合、ある日同じ決断に直面する可能性がある場合、彼らは心配し始めるかもしれません。学校のカウンセラーはクラスメートが彼ら自身の人生を終えたら子供たちを助ける用意ができている必要があります.

11私たちが友達だったらいいのに

これはで調査された主要な問題の1つです。 13の理由. 番組の終わりに、ハンナの友人クレイは彼が彼女を助けるためにもっとすることができなかったことに非常に有罪を感じます。彼は彼女をもっと愛しただけで、彼が彼女をどれほど気にかけていたかを表明したならば、彼は彼女を救ったかもしれないと考えている。彼はどうにかして時間をさかのぼって物事を正しくすることができればいいのにと思っています。この告白を書いた人はクレイにとても似ていると感じます。彼らのクラスメートの一人は彼ら自身の人生を取りました、そして今、彼らはそれが手遅れになる前に彼らが助けるためにより多くのことをしなければならなかったように感じを止めることができません。あなたの人生の誰かが彼らの人生を終わらせるのであれば、たとえ彼らの決断があなたと何の関係もないとしても、罪悪感を感じないのは難しいことです。あなたがこれらの罪悪感を経験しているならば、カウンセラーやセラピストに手を差し伸べることを恥じて感じないでください.

10話す

あなたはしばしば人々にあなたが彼らについてどう感じているかを話すのを控えていますか？これは、こんにちはと言ってあなたが彼らを愛していることを彼らに知らせるためだけにあなたの両親に電話をかけないことを意味するかもしれません。あなたは賛辞を与えることについてぎこちないと感じるかもしれません、あるいはあなたのクラッシュがあなたと同じように決して感じないことがあるように感じるかもしれません。私たちがどのように感じるかについて他の人々と正直に言うのは非常に難しいかもしれません。私たちの何人かはこの種の誠実さに本当に苦労しています。しかし、結局のところ、あなたが本当に感じているかを誰かに話すことはほとんどいつもそれの価値があるでしょう。この告白を書いた人の場合、彼女のクラスメートの一人は自分の人生を取った。しかし、彼女は長い間彼に感情を抱いていました、そして、彼が生きている間、彼女は彼に決して話しませんでした。今、彼女は自分の気持ちについて決して正直ではなかったことを後悔しています.

9駒をまとめる

私たちの生活の中で何かがうまくいかなくなったときはいつでも、振り返って物事が南向きになった瞬間を正確に指摘しようとするかもしれません。それは自然なことです。私たちは座って、私たちが物事を変えたかもしれない時について考えるかもしれません、あるいは私たちは違った行動をしなかったか、私たちが沈黙していた何かについて話すのを後悔するかもしれません。この告白を書いた人は、彼のクラスメートの一人が彼自身の人生を取った後にこのフィーリングを経験しました。彼がクラスメートの死の知らせを聞いた後、彼は物事がどこでうまくいかなかったのか疑問に思い始めました。彼はクラスメートの古い写真を見始め、何かが彼を悩ませている兆候を探し始めました。これを行うのは全く普通のことですが、クラスメートの死に対処するための最も健康的な方法ではないかもしれません。私たちは戻って彼らの気分を良くすることはできませんが、現時点で苦労している人々を助けることはできます.

8小さな敬意を示す

高校はとても難しい時期です。生徒は教師や両親からの圧力、仲間からのいじめ、大学に行く場所など、人生の大きな決断について考え、残りの人生で何をしたいのかを考えなければなりません。たぶんこれが、そんなに多くの高校生が精神疾患に関する問題を抱えてしまうことです。バランスをとることが非常に多くあります、そしてそれはそれ自身を台無しにしてみんなを失望させることがとても簡単であるように感じることができます。それは誰にとってもおおよそ4年なので、学校が苦労している学生を支援することは本当に重要です。この告白を提出した人は、彼らの学校の2人の人々が彼ら自身の人生を取った、そして学校は彼らの死を認めなかったと言います。これらの生徒たちのことを思い出して何かをすることは、他の生徒たちに自分がどこを向けることができるかを知らせるのにおそらく良い方法でしょう。.

7遅すぎる前に会話を始める

手遅れになるまで私たちが話さないように思われる多くの問題があります。あなた、あなたの友人、またはあなたの家族はどのくらいの頻度でこの話題について話し合いますか？あなたが知っている人に影響がない限り、おそらく非常にまれです。それがあなたが話すことができるようにあなたが感じる唯一の事かもしれません。しかし、悲劇的なことが起こる前にこれらの会話を始めることはとても重要です。会話をする必要がある人にとって手遅れになるまで、私たちはそれについて話をしません。この告白を書いた人は、それらの試みのうちの1つが成功するまで彼らの学校で誰も彼ら自身の命をとろうとしなかった学生について話しないと言います。これはまったく間違ったアプローチであり、残念ながらこれは多くの高校で行われている方法です。手遅れになる前に、この問題に対処する方法について若者に通知する必要があります。.

6ミーンキッズ

多くの学生は、性別やオリエンテーションのためにいじめに直面しています。彼らが同じ性別の誰かを愛しているという理由で、あるいは彼らが必ずしも彼らの生物学と一致しない性別と同一視していると感じているという理由だけで、いじめに直面するべきではありません。私たちはみんな自由になり、自分が好きであることを表現しなければなりません。しかし、志を同じくする人々の中には、指向や性別のために、他の人をいじめてしまう人もいます。これは、LGBTQ +の傘下に入る若者にとって、高い自殺率につながる可能性があります。これはこれらの子供たちにとっては公平ではありません。この告白を書いた人は、彼女の性別のせいでいじめられた後に彼らのクラッシュが彼ら自身の命を奪おうとしたので動揺しています。 PSA：ただ子供を子供にしましょう。このような恐ろしいいじめを経験するべきではありません.

5変更を加える

明らかに、いじめは10代の自殺の主な原因です。時には、いじめについて十分に話していないようです。世界がよりオープンマインドで進歩的になったため、もはや起こらないように行動する人もいますが、残念ながらそうではありません。いじめは、至る所の中学校や高校で依然として非常に深刻な問題であり、それがもはや起こらないというふりをしても、今苦労している子供たちを助けることはできません。私たちはこの問題に正面から向き合う必要があります。それがこの告白を書いた人がやろうとしていることです。彼らの学校の誰かが最近自分の人生を取った、そして彼らはいじめに直面している他の学生のために物事をより良くしたいと思うのでこのイベントにとても不満を感じた。彼らはいじめと闘うために自分の学校でプログラムを始めたいと思っています。今日の世界では、このような人がもっと必要です!

4未来への恐怖

心理学者は、誰かが人生を送った後に起こる怖い現象を観察しました。多くの場合、同じ地域でさらに多くの事件が続くでしょう。これらは「模倣自殺」と呼ばれ、若者に影響を与える可能性があります。なぜこれが起こるのですか？クラスメートが自分の人生を取るのを見た後、同じことをすることを考えたかもしれない若い人は、彼らがスーツに従うべきだと感じるかもしれません。彼らは彼らのクラスメートを哀悼し、ついに彼らが経験していた痛みを認め、同じ治療を望んでいるのを見るかもしれません。これは理にかなっていないように見えるかもしれませんが、そのような深刻なうつ病を経験している人はおそらく最も論理的な考え方で状況を考慮していないでしょう。この告白を書いた人は、同級生が自分の人生を取った後、もっと多くの行動が続くことを恐れています。残念ながら、これは非常に現実的な可能性です。同級生の死のためにさらに落ち込んでいると感じたら、助けを求め始めてください.

3答えを待っている

私たちの近くにいる誰かが亡くなった後、彼らが本当に去ったと信じるのは難しいかもしれません。彼らはちょうどここにいて、話して笑って笑っていませんか？彼らが本当に戻ってこないのはどうして可能なのでしょうか。それはすべてある種の残酷な冗談のよ​​うです。このような感情は、その人が自分の人生を取った場合、さらに強くなるかもしれません。彼らの決断を変えるための何らかの方法、あるいはそれらを取り戻すためのいくつかの方法があるように私たちは感じるかもしれません。それは恐ろしい感じですが、それは悲しんでいる多くの人々が通過するという感じです。あなたがこれを経験したことがあるのであれば、あなたは狂っているわけではない、あなたはただの人間です。実際、この告白を書いた人はまったく同じように感じました。なぜ彼らは彼らがしたことを選択したのかについてある種の答えを得ることを望んで、彼らは彼らの人生を終えた彼らの友人の電話番号を決して削除しなかった。涙を流す.

2未開封の手紙

自殺に友達を失うことはひどい経験です。あなたがこの立場にいるとき、あなたは彼らを助けるためにもっと何かをすることができたかどうか当然あなたは疑問に思うでしょう。あなた自身の悲しみの中で、あなたは彼らのものについて疑問に思います、なぜ彼らはそんなに一人で感じたのですか？彼らは他の方法があるかもしれないと思ったことがありますか？彼らが本当に閉じ込められていて、絶望的であると感じることができたのは、自分たちの人生を終わらせることだけだったのでしょうか。それを通過するのは恐ろしいことです。この告白を書いた人は2年前に自殺するために彼らの親友を失いました。しかし、彼らはまだ彼らの生活の中で何が起こっているのかについての手紙を書いています。これはとても甘くて同時に悲しいことです。うまくいけば、この習慣がこの人が平和を見つけるのを助けることができる.

1真実を直視できない

ワオ。この告白はかなり重いです。これを書いた人にとっては、認めがたいことだったかもしれない何かについてとても正直であることは非常に勇敢です。彼らは自分の親友を自殺のために失いました、しかし、彼らは葬儀に出席しないことを選びました。なぜ彼らは彼らの親友の葬儀をスキップしますか？彼らは、彼らが亡くなった後に行って彼らに会うことがもっと傷つくだろうと考えました。これは無情に思えるかもしれませんが、実際には非常にわかりやすいです。誰かが葬儀に行くのは、死んだ後に人に敬意を払う典型的な方法ですが、これが普通のやり方であるからといって、それが簡単であることを意味するわけではありません。葬儀に参加することで、以前には感じられなかったように、誰かの死をとても現実的なものにすることができます。これを提出した人が別の方法で彼らの友人を尊重することができたことを願っています.