内気な人々と内向的のための10のやる気を起こさせるヒント-n-トリック

恥ずかしがり屋でも内向的でも会話は苦痛になることがありますが、これら10の簡単なヒントとテクニックを使用すれば、そのすべてを楽に変更できます。!

私たち全員には長所と短所があります。例えば、あなたはスポーツが得意かもしれませんが、数学に関しては困惑しています。残念ながら、私たち全員がすべてを得意とすることはできません。それが人生の事実です。!

私は恥ずかしがり屋で内向的です。結果として、私の弱点は会話です。私が新しい人に出会う場合、または誰かが私になじみがない場合、私は言うべき正しい単語を見つけることに不安を抱いており、苦労することがよくあります。そしてこれはしばしば私がほとんどまたは全く何も言わないことを意味します!

私は一人ではないことを知っています。社会不安は非常に一般的であり、それは日々の生活や関係を形成しようとしたときに問題を引き起こす可能性があります。人々は本当のあなたを知り、あなたを静かで、卑劣で、時には失礼であるとさえ感じ取ることさえできないように追い払うのに苦労しています。誰がそれらを非難することができますか？しかし、それはあなたの意図ではなかったし、それは地獄のようにイライラすることができます.

内向的で内気な人々のための10のヒントと秘訣

社会情勢に苦しむ人々は、これが自分たちのやり方であることを認めるか、いつか彼らがそれから成長することを望みます。しかし、私が学んだように、必要なのは正しい技術と少し練習を学ぶことだけです。数学と闘う人々が学び、改善できるように、あなたもわずかな努力であなたの社会的スキルを向上させることができます。!

＃1過去の失敗を再現しない. 社会不安を抱えているほとんどの人は、会話能力が不足している場所で人と出会う方法を正確に知っており、対話が失敗したときにそれを認識します。そして、それらが私のようなものであれば、彼らはイベントの後に何度か彼らの心の中でこれらの失敗を再生します。良い印象を与える機会がありましたが、あなたは失敗しました.

障害を再現して分析することは、役に立ちます。これらの瞬間を心に刻んではいけません。それらの瞬間が、あなたがその人とやり取りしているあらゆる他の相互作用を悩ませることになるからです。これはあなたをさらに失敗させるだけです。.

あなたはその人にあなたの間違った印象を与えたかもしれないが、自分自身を許しているかもしれないことを受け入れなさい。多くの人があなたに言っていることにもかかわらず、第一印象は必ずしもすべてではありません。損傷はしていません。失敗や会話ではなく、成功しなかった会話や対話を課題や学習曲線として見なします。その人と自分自身が間違っていることを証明するように自分自身に挑戦し、別の機会が生じた場合は自分の本当の自己を表示する.

＃2あなたの最高の自己を紹介する. 私たちがメッセージを送信するために私たちの外見と肉体を使うことができる多くの方法があります。私たちは自分の自信をより深くするために、また私たちの興味や思い込みをくまなくするために、服を着たり、メイクアップやヘアスタイルを使うことができます。ボディーランゲージとアイコンタクトは、私たちの感情を示し、コミュニケーションを助けるために使うことができます。しかし、これらは内向的な人が利用することをしばしば忘れているツールです。.

あなたが自分自身についてとても気分を良くさせる服装を選ぶことによって自分自身の最高のバージョンを提示して、定期的にあなたのボディーランゲージをチェックすることを自分自身に思い出させます。目を地面に固定したり、肩をすべらせたり、腕を組んだりしても安全に感じるかもしれませんが、誤って他の人に身を隠しています.

もしあなたがインスピレーションを求めて奮闘しているのなら、人々がどれほど自信を持って自分を紹介しているか観察してください。彼らがどのように座っているか、彼らのアイコンタクトの使い方、そして彼らがどのように彼らの手を置くかを見てください。あなたが内気さと戦うためにあなたがいつも耳にすることの一つのヒントは自信を偽造することです。最初は難しいかもしれませんが、一度ダイビングをすると、結果として自信がつき始めます。.

あなたがあなたがそうではない何かであることによって人々を感動させる必要があるように感じてはいけません。目的は、人々が本当のあなたを知ることができるようにすることです。あなたが誰かを変えようとしないでください、単にあなた自身の最高のバージョンを提示してください.

＃3好きな人を選ぶ. 新しい人と出会うとき、特にその人が自分より自信があるときには、その人についてあなたを脅迫するような特色を選ぶのは当然のことです。.

*あなたが会わないすべての人を*あなたがそうしない本当の理由を与えていない限り*好きにし、すぐに彼らを肯定的な光の中で見ることによってあなたを怖がらせないようにしてください。あなたが出会う人々について、あなたが好きなものを3つから5つのメンタルリストに入れる習慣を身に付けましょう。あなたがその人を積極性と関連付けるならば、あなたが彼らと対話したときに不安を感じる可能性は低くなります。.

しかし、あなたがいつもみんなと付き合うわけではないことを覚えておくことは重要です。その事実を受け入れ、あなたの幸せはあなたを好きな人には依存しないことを知ってください。他にもたくさんの人が!

＃4他人の感情を守る. 恥ずかしがり屋の人々が忘れる傾向があることの一つは、恥ずかしさと拒絶のあなたの恐れに身を包みながら、あなたと対話しようとする人々を誤って拒絶しているということです。あなたがあなたと会話をするための彼らの努力を往復させることに失敗しているならば、あなたは他の人の感情と自尊心を傷つけています.

会話やインタラクションを自分のベストショットにすることで、自分を恐れているという拒絶や恥ずかしさから他人を救っていることを忘れないでください。.

＃5優しさ、感謝、礼儀正しさを表現する. これは、自信のレベルがいくらであっても、だれにとっても明らかなヒントのようです。しかし、できる限り親切、感謝、礼儀正しさを表現することは、あなたの自信を高め、あなたが気にかけていることを他の人に示すための素晴らしい方法です。.

社会的不安を抱える人々にとっては、特に受信側の人が新しかったり慣れていないときなど、感情や感情の表示と同様に困難な場合があります。あなたはその時に傷つきやすく、怖いと感じるかもしれませんが、後で素晴らしい気分になるでしょう!

一日に少なくとも一回の優しさの行動があなたの自尊心に驚きを与え、他の人があなたにウォームアップしてあなたの本当の性質を見ることを可能にします.

＃6ポジティブな人になる. 内向的な人々は、否定的な発言や会話の話題に頼ることがよくあります。例えば、「あなたの一日はどうでしたか？」という質問に対するあなたの標準的な答えは？ 「退屈」かもしれません？または「それはドラッグ」？それは簡単な答えですから。私の経験では、否定的なコメントは早い墓に会話を送ります.

可能な限り肯定的な回答を選択して、詳しく説明しようとします。 「私の一日は面白かったので…」を試してみてください。そして質問を返します。あなたが前向きで活発な答えをした場合、人々はあなたとの会話に参加したいと思う可能性が高くなります。あなたがよく知っている人のためにあなたの不満を保存する.

＃7会話の話題で準備する. 多くの状況で、内気があなたの脳を失速させることがあります。頭の中を動かそうとするのと同じくらい多くのことを言うことはできません。時々、それは奇妙な気分になることがありますが、確かにあなたが言うことができる何か面白いことがあります?

覚えておいて、あなたは退屈ではないし、あなたが話すことができるあなたの人生にはたくさんのことがあります！毎日行ったこと、または毎日学んだことを3つから5つ挙げてみてください。何か言いたくない場合は、リストを読んで思い出してください。.

もう一つのトリックは簡単な観察をすることです。周りを見て、そして他の人を見てください。あなたの周囲について前向きな意見を述べるか、またはその人に褒め言葉を払う.

＃8あなたが信頼している人に確信を持って助けを求める. あなたが世界で最も内向的な人であっても、あなたはおそらくあなたがあなたが自信を持っていると感じることができるあなたの生活の中で少なくとも一人の人を持っています。あなたの不安と心配について話してください。彼らはあなたにアドバイスを提供したり、何らかの方法であなたを助けたりすることができるかもしれません。.

今後の社交イベントの前に、おそらくあなたに他の人と会話をするためにあなたに質問をするように自信を持って友人に依頼してください。こうすることで、あなたは静かに隅に座ることはできませんが、自分で会話を始めることのプレッシャーから解放されます。.

＃9質問をして会話を続ける. 会話を始めるのが難しいだけではなく、たった2、3ターン後に会話を終わらせることに気付くかもしれません。.

会話を続ける最善の方法は質問をすることです。他の人に注意深く耳を傾け、尋ねられる可能性のある質問を決定します。さらに、質問がある場合は、肯定的な回答をし、必要に応じて同じ質問を返します。.

＃10計画し、実践し、そして始める. あなたがパーティーやデートで誰かと交流するつもりであることを知っているなら、事前にあなたの会話型アプローチを計画してください。その人について知りたいことを決め、探している反応を達成するために尋ねることができる質問を計画します。.

イベントを計画したり自分で集まったりすることもできます。これにより、快適な環境で会話を始めることができます。多くの場合、最初に会議を開始した場合は、自信を持って管理することができます。.

変化を強制するのではなく、内からそれを感じてください!

これらのテクニックをゆっくりとあなたの人生に取り入れることで、あなたの関係、あなたのキャリア、そしてあなたの全体的な幸福に、全世界に違いをもたらすことができます！新しいスキルを習得するときに予想されるように、多少の努力と決心が必要になるかもしれませんが、それは実行可能であり、あなたは利益を得るでしょう!

覚えておいて、あなたは一度だけ住んで、内向的で内気な人々のためにこれらの10のヒントとトリックを暗記して、思い切ってあなたをより良くそしてより自信があるように努める!