口頭で虐待する関係の15の兆候が自分を解放する

口頭で虐待的な関係になってしまい、それさえ知らない人が多すぎます。これがすべての兆候であり、どのようにあなたは逃げることができます.

口頭で虐待的な関係にあるに値する人は誰もいません。彼らは精神的にあなたに負担をかけるだけでなく、あなたの人生の他のことを妨げることがある危険な考え方にあなたを置きます。この種の関係についての最悪の部分は、ほとんどの人が彼らが彼らの中にいることを知らないということです。.

私はあなたが口頭で虐待されているかどうかをあなたがおそらく知っていると思っているかもしれないと思っているかもしれませんが、時々その操作はあなたがただそれを見ないように強い。虐待は微妙に思えるかもしれませんが、影響は有害で持続的になります.

言葉による虐待の長期的な影響は広範囲に及ぶ可能性があります。

言葉による虐待がそれほど有害でさえないと思う人がたくさんいます。彼らは人が有害なコメントを無視することができると考えていますが、それは単に真実ではありません。誰かが口頭で虐待しているとき、彼らは感情的に他の人を傷つけています.

これは問題ではありません、「棒や石はあなたの骨を壊すかもしれませんが、言葉はあなたを傷つけることはありません」。言葉は最も深刻な方法で人々を傷つけます。彼らは彼らの精神を傷つけます。これらの言葉は、時には決して治癒することができない人の精神的健康に永続的な傷跡を残す.

言葉による虐待的な関係の兆候を知ることは、それを終わらせるのに役立ちます。

口頭で虐待されて暮らす必要はありません。しかし、彼らはそれが彼らに起こっていることを知らないならば、どうやって彼らはそれを終わらせることができますか？ここにあなた自身だけでなくあなたの人生の重要な人々のためにも目を離さないための言葉による虐待的な関係の兆候があります。いったんあなたが徴候を知ったならば、あなたは利益のために虐待をやめることができます.

＃1明らかな侮辱. 口頭で虐待する相手は明らかな侮辱をするでしょう。それが侮辱であるかどうかを推測する必要はありません。なぜなら、それが腸へのパンチのように感じられるからです。 「なぜあなたはそんなにバカなの？」のようなものは口頭での虐待的な関係の明らかなサインであり、あなたはそれに我慢してはいけません.

＃2バックハンド侮辱. これらは、特定するのが少し難しくなるタイプの侮辱です。基本的に、それらはあなたがその日のうちに後で考えることになるであろうコメントであり、あなたはそれらについて気が狂うでしょう.

あなたがジムから戻った後、あなたのパートナーは「あなたがついに自分の面倒を見ているのを見るのは素晴らしい」と言うかもしれません。これらは賛辞のように見えるかもしれませんが、彼らは明らかに否定的なものとして意味されています.

＃3操作. いかなる形の操作も、関係において悪用されています。これについての事はそれが把握するのが最も難しいということです。見えないように操作されているので、見つけるのは簡単ではありません。もしあなたのパートナーがこんなことを言っているのなら、 本当に それらの靴が好きそうです。あなたはむしろ彼らがすり減らないようにそれらをあまり身に着けていませんか？」それは操作です.

彼らがあなたに彼らのために何かをやらせようとしているときにそれがあなたにとって良い考えであると考えさせようとするとき、それは操作でありそれは間違っています.

＃4あなたの信念、趣味などをからかう. 彼らのパートナーにこれをする人はとてもたくさんいます、そしてそれは本当に、本当に有害です。あなたの重要な他者はあなたがあなたであることをあなたにするものを決して置くべきではありません。彼らがあなたの趣味や信念で「面白くなっている」場合、それは言葉による虐待です.

＃5あなたが所属するグループについての否定的なコメント. これは、人種、宗教、グループなど、特にさまざまなものです。これをそれほど目立たなくしているのは、彼らが付け加えた時です。 君は."しかし、彼らはあなたについてそれを意味し、それはそのようにあなたの心に共鳴するでしょう.

＃6あなたが愛するものや人々についての否定的なコメント. これは、あなたのパートナーがあなたの家族やあなたにとって大きな意味を持つ何かについて話しているときによく見られます。彼らがあなたにとって多くのことを意味するものについて否定的なコメントをするならば、それは言葉による虐待です.

＃7愚かな、あるいは不適切な気持ちにさせる間接的なコメント. あなたがあなたの重要な他人との会話から離れて愚かで不適切であると感じるならば、それらは彼らが言うことで口頭であなたを虐待しています。あなたはこの方法を決して感じるべきではありません、そして、彼らがあなたを作るならば、それは虐待です.

＃8ディスカッションに参加するときに緊張する. 誰かが長い間言葉で虐待的な関係にあった後、これは最も一般的です。彼らはただそれを理解していません。あなたが議論や議論に巻き込まれたくないのであれば、それは悪用です.

＃9あなたの議論の側面は決して対処されていません. あなたが熱い議論や戦いに巻き込まれて、あなたの側が決して対処されないとき、それは虐待です。あなたのパートナーは彼らの有害な言葉であなたの考えを締めくくっているので、通常、あなたは自分自身を守る機会さえもありません。それからあなたはあきらめます。これが起こっているならば、それは言葉による虐待です.

＃10あなたの自尊心はあなたがデートを始めたときよりもかなり低い. あなたが自分自身についてどのように感じるか、あなたがあなたの関係の初めに感じたことにアクセスしてください。あなたはそれらの周りでもっと上品ですか？あなたが意見を持ったとき、あなたはあなたの舌を握りますか？その場合は、しばらくの間、口頭で虐待されてきました.

言葉による虐待的な関係から抜け出す方法

口頭で虐待している人と一緒にいるべきではありません。彼らは虐待されているだけでなく、彼らは他の人の精神的健康と幸福を害しています。あなたが - 上記のサインを読んだ後に - あなたがこのような関係にあることに気づいたならば、あなたはどうすれば出ることができるかです。.

＃1あなたが信頼できる人に確信を持てる. あなたをサポートする親しい友人や家族に行きましょう。これは簡単なプロセスではありません、そして、あなたがあなたのバッグを詰め込んで出るために必要な自信をあなたに与えるでしょう。.

＃2虐待者と話し合う. あなたのパートナーを座って、彼らと長い間、しっかりした議論をします。時々、虐待者は彼らのコメントの悪影響に気付いていません。正直なところ、それは絶対に言い訳にはなりません.

それで彼らを座って、彼らがあなたに向かって彼らの恐ろしいコメントでどのように感じさせるかについて話してください。彼らがあなたの話を聞くのを拒否した場合、彼らを善のために残してください。.

＃3あなたが去りたくないならば、専門家の助けを求める. これはあなたが結婚していて家族がいる場合に限り大丈夫です。そうでなければ、あなたの自尊心と精神的健康を台無しにしている人と一緒にいる理由は全くありません.

専門家は、安全で管理された環境で、2人が問題について話すのを助けることができます。あなたはあなたの部分を言うようになるでしょう、そして彼らは実際に一度聴くことを強いられるでしょう.

＃4変化する能力について自分自身に正直になる. 座って正直になりましょう。彼らは本当に変わって言葉による虐待を止めますか？あなたがその目的を見ることができないならば、あなたは自分自身を支持してそれらを残すべきです.

＃5すべてのコミュニケーションを離れて遮断する. これは難しいでしょう。多くの人々は口頭で虐待する関係にあります。それが彼らのパートナーが引き継ぎ、そもそもこの方法で行動することができた方法です。.

そしてそれは大丈夫です。誰もが支配的で攻撃的な性格を持っているわけではありません。しかし、あなたは自分自身をピックアップして離れる必要があります。あらゆる形態のコミュニケーションを遮断する。必要に応じて番号を変更してください.

対立や離脱が肉体的または性的を含む他の虐待を招く恐れがある場合は、家族を一緒に連れて行って虐待ヘルプラインに連絡してください。.

口頭で虐待的な関係にあることは誰にとっても良くありません。あなたが兆候を見つけることができれば、あなたはその関係から抜け出して、あなた自身にいくつかの困難を救うべきです.