5後悔から学ぶことができる人生を変えるレッスン

後悔はあなたの過去を永遠に消す方法を望んでいるままにすることができます。しかしそれはまたあなたがあなたの将来に必要な5つの最も重要なレッスンをあなたに教えることができます.

後悔は、私たちがしたことに対して悲しい、恥ずかしい、そして失望した、あるいはしなかったことです。.

後悔は否定的な感情なので、対処するのが非常に難しいことがよくあります。.

それでも、あなたの人生を最大限に生きるためには、後悔だけではなく、後悔が私たちに何を教えることができるのかを理解することが不可欠です。.

私の後悔の物語

私は20代前半の間に関係のジレンマを経験しながら、私はいくつかのトリッキーな間違いを犯し、深い後悔を感じるという過酷な現実に対処しなければなりませんでした.

当時、私は私が個人としてそしてパートナーとして誰であるかについてかなり自信を持ってそして確信していると思いました.

私は愛と人間関係について明確な規則を持っていて、愛の正しいことと間違ったことについては非常に白黒でした。.

それでも、私の最初のボーイフレンドと3年以上デートした後、私は*自分が信じられないこと*ナンバーワン許されないことをしました - 私は不正行為をしました.

この間、私は後悔について、そしてそれがいかにして非常に浪費的な感情になり得るかについて多くを学びました。何が起こったのか本当に気づく前に、それはあなたを吸い込み、周りに投げつけ、そしてあなたを吐き出すことができます.

だまされた後、そして関係が終わった後のかなりの時間、私は後悔の渦に巻き込まれ、それによって私は感情から感情へとずらされました。これらの支配的な感情を乗り越えて見ることは、強くて困難でした。.

私は自己破壊的なものになりつつあるかなり低いポイントに達し、そして私は変化が必要であることを知っていました。それで、ゆっくり*非常にゆっくり*しかし、結局、私はもう後悔が私を消費させることができないと私は確信しました。否定に焦点を当てる代わりに、私は後悔が役立つことができる他の目的を見ることにしました。私は状況が私に教えることができるものを正確に指摘しようとしました.

5つの人生のレッスンが後悔して私たち全員に教えることができる

私が発見したことは私が後悔のサイクルを通してつまずいたほとんどの人々が実現するようになると私が思ういくつかのことです.

後悔は、自分自身の見方や現在の状況に応じて、貴重な情報をたくさん提供してくれます。.

＃1後悔は自分自身についての洞察につながることができます

私は後悔が自分の自己の非常に正確で深い理解を提供する機会を持っていることを発見しました.

例えば、私は私がだました本当の理由を理解し始めました。私は私が私が信じていたほど自信がなかったこと、そして私のパートナーが口頭および感情的に虐待的であることを自分自身に認めることができなかったことを学びました。あまり健康的ではない関係を離れるほど強くはなかったので、状況に直面する代わりに、回避策をとることにしました - 関係を終わらせるためにそれをだまして言い訳にしました.

あなたの過去を嫌うか、それを変えることを望んでいる代わりに、その瞬間にあなたを導いたものを理解して、あなたが必要とする何かがあるという事実に立ち向かうが、その空隙を満たすために他の方法を探す.

＃2後悔はあなたが将来の間違いを避けるのを助けることができます

後悔を通して、身体的、感情的、そして精神的な幸福にとってどのような習慣や行動が不健康であるか、そして将来どうしないのかを非常に簡単に見つけることができます。.

私の個人的な後悔との闘いを通して、私は自分自身を守るために、そして他の人を傷つけないために繰り返すことが健康ではなかったことを学びました。私は自分がだまされたという事実に立ち向かわなければならなかった別の状況に対処することができない可能性があることを知っていました。一度それを扱うことで十分だったので、私は再び関係を残す言い訳として不正行為を使用しないことにしました.

＃3後悔は行動を起こすように促すことができます

さて、状況に適切に対処せずに状況を乗り越えることは容易ではなく、あまり激しくありません。私たちの生活の中で起こることに積極的に取り組むことが重要であることを後悔しています。あなたはあなた自身の決断を下し、あなたが必要としているものと欲しいものを表現する際に積極的になるべきです。.

この点で、私は私のパートナー、家族や友人との関係の問題を声に出すことにもっと固執していたはずです。.

それでも、本当の問題を解決するための行動をとる代わりに、私はボーイフレンドからの怪我を受け入れて、カンニングをすることを決心しました。そして、それは私自身にとってもっと感情的な乱れを引き起こしました。将来的には、私は私が私達の関係の問題を路傍に落とさせるのではなく、積極的に取り組むことに同意しました.

＃4後悔は自分を許すように教えることができる

後悔は私達に人々が間違いを犯すことをはっきりと教えています。私たちが自分自身のために創り出す期待や基準にかかわらず、私たちは人間にすぎず、「正しくする」ことは不可能です。毎回.

間違いをすることによって私たちはレッスンを学び、レッスンを学ぶことによって私たちは個人として成長します。そして後悔から学ぶべき最大の教訓は、最後にあなたが行った選択に対して自分自身を許す方法です。.

私が起こったことを手放すことができず、私が学んだことをした後でさえも後悔を繰り返すことができなかった理由は、私がカンニングをすることを本当に許していなかったからです。.

状況から完全に進み、私が抱えていた後悔を手放すために、私は自分がしたことを免除されなければなりませんでした。それは私の後悔に対処する上で最も困難な部分でしたが、間違いなく最も重要なものでした.

＃5後悔はたくさんある

私が不正行為をしていることを自分自身に許し始めたとき、私は後悔があなたが感情から取るものについてのすべてであることに気づきました。それはあなたが非常に低い安値に急落するところで純粋に否定的な経験になることができます。しかしそれはまたあなた自身についてあなたに教え、あなたが個人として成長するように強制し、あなたの生活の中で起こることに対して責任と行動を取り、そして物事を手放すことを学ぶという高揚体験です。.

ほとんどの人は人生のある時点で後悔していますが、感情の初期の難しさと強さを乗り越え、後悔を強いるものにその価値を取り入れることができれば、それは啓発的な経験になり得ます。.

あなたが後悔しているという理由だけであなたの過去を憎むな。それを受け入れて、それを克服してください。そして、あなたが私のように、あなたが望むなら、あなたは自分の将来をより良いものに変えることができるレッスンを学ぶために後悔を使うことができます.